Apa sampeyan ngalami sakit kepala nalika ngadeg utawa lungguh? Ayo padha ngrembug babagan (Positional Headache)!

Apa sampeyan sok ngalami sakit kepala sing aneh? Yaiku, nalika sampeyan tangi saka amben utawa lungguh ing kursi, apa sampeyan ngrasakake nyeri sing tajem ing mburi sirah, lan nalika sampeyan turu maneh, rasane rada ilang? Yen mangkono, sampeyan bisa uga duwe kondisi sing diarani "Positional Headache". Aja kuwatir, kita bakal ngrembug babagan iki kanthi rinci .

Apa iki '(Sirah Posisional)'?

Gampangane, "Sirah Kepala Posisi" yaiku nalika lara sirahmu saya parah nalika ngganti posisi, kayata nalika ngadeg utawa lungguh, banjur mudhun nalika turu. Iki uga diarani "Sirah Kepala Ortostatik". "Ortostatik" tegese "ngadeg ing posisi tegak." Kadhangkala, lara sirah iki uga bisa kedadeyan nalika mbengkongake awak maju, wahing, nindakake perkara sing atos, utawa ngangkat barang sing abot.

Rasa lara biasane kedadeyan ing mburi sirah, nanging bisa kedadeyan ing endi wae ing sirah. Rasa lara kasebut bisa uga saya tambah nalika dina terus mlaku. Sawetara wong uga bisa ngalami mual lan gulu kaku bebarengan karo sakit kepala iki.

Sepira umume iki?

Sakit Kepala Posisional minangka efek samping umum saka pungsi lumbar (uga dikenal minangka spinal tap). Akeh wong ngalami jinis sakit kepala iki sajrone 24 nganti 48 jam sawise tes iki.

Apa `(Sirah Posisional)` mbebayani?

""Sirah Kepala Posisional"" kadhangkala bisa dadi pratandha yen ana sing ora beres karo awak kita. Kadhangkala lara sirah iki mung sementara lan ilang dhewe. Nanging, yen sampeyan dumadakan ngrasakake lara sirah nalika ngganti posisi, luwih becik takon karo dokter tanpa nglirwakake. Iki bisa dadi pratandha saka kondisi serius, kayata kekurangan cairan ing punggung, tumor otak, utawa owah-owahan tekanan ing njero sirah. Dadi aja dianggep entheng, ya?

Apa wae gejala-gejala '(Positional Headache)'?

Gejala utama yaiku nyeri sirah. Iki sawetara gejala sing bisa sampeyan alami:

• Sakit sirah saya parah nalika ngadeg utawa lungguh.
• Rasa lara biasane luwih krasa ing mburi sirah .
• Sakit sirah bisa krasa kaya kesetrum listrik utawa kaya dipencet kenceng .
• Rasa lara saya tambah nalika dina liwati.
• Rasa lara ilang nalika aku turu.

Saliyane gejala utama iki, gejala liyane bisa kedadeyan bebarengan karo iki:

• Mual lan Muntah.
• Pusing.
• Gulu kaku.
• Rasa nyeri ing antarane balung pundhak.
• Tinnitus yaiku sensasi swara muni sing metu saka njero kuping.
• Kesulitan njaga keseimbangan awak.
• Sensitivitas marang cahya lan swara sing padhang.
• Rasa mati rasa utawa kobong ing tangan.
• Angel konsentrasi marang sawijining bab, krasa kaya ana ing kabut (Kabut Otak).

Apa wae panyebab '(Positional Headache)'?

Ana akeh alesan kanggo iki. Nanging, panyebab sing paling umum yaiku owah-owahan volume cairan serebrospinal (CSF). Iki uga diarani kebocoran CSF. Apa iku CSF? Iki minangka cairan protèktif sing ngubengi otak, sumsum tulang belakang, lan sumsum tulang belakang. Iki tumindak kaya peredam kejut utawa bantal ing mobil, nglindhungi sistem saraf pusat kita.

Bayangna sampeyan kena `(Lumbar Pound)`. Banjur sampel `(CSF)` dijupuk saka sumsum tulang belakang lan dites. Banjur jumlah `(CSF)` ing awak sampeyan rada suda. Uga, yen sampeyan kacilakan, yen kista njeblug ing njero awak, utawa yen ana robekan ing membran (`(Dura Mater)`) sing nampung cairan `(CSF)` iki, volume `(CSF)` iki bisa owah.

Bayangna otak kita kaya pelampung sing ngambang ing banyu. Nalika kita turu lan ngadeg, cairan sing diarani `(CSF)` iki mbantu otak obah alon-alon supaya cocog karo posisi kasebut. Nanging nalika volume `(CSF)` mudhun, bantalan `(CSF)` iki kanggo otak mudhun. Banjur, nalika sampeyan ngadeg, otak mudhun lan nabrak membran sensitif ing tengkorak. Nalika semana sirah sampeyan wiwit lara. Nalika sampeyan turu, otak ngambang maneh, saengga dampak kasebut suda lan rasa nyeri uga suda. Apa sampeyan ngerti?

Saliyané bocoran `(CSF)` iki, ana uga sawetara alesan liyané:

• Kondisi sing diarani "Sindrom Takikardia Ortostatik Postural - POTS".
• Hipotensi Intrakranial Spontan (HIP) yaiku penurunan tekanan dadakan ing njero sirah.
• Penyakit tulang punggung serviks (kondisi sing mengaruhi cakram, sendi, otot, lan jaringan ikat antarane vertebra).
• Kondisi kongenital sing diarani "Chiari Malformation".
• Penyakit sing nglemahake jaringan ikat, kayata `(Sindrom Ehlers-Danlos)`.
• Ndhuweni tumor utawa kista sing kebak cairan ing balung mburi.

Sapa sing paling beresiko ngalami iki?

Sampeyan duwe risiko luwih dhuwur ngalami "Positional Headache" yen:

• Yen sampeyan nembe nglakoni tes `(Puncture Lumbar)`.
• Yen sampeyan tau ngalami kacilakan apa wae (utamane ing sirah utawa punggung).
• Yen sampeyan duwe masalah balung mburi.

Apa wae komplikasi sing bisa kedadeyan saka '(Positional Headache)'?

Yen panyebab `(Positional Headache)` yaiku bocor `(CSF)`, ilange cairan sing ngubengi otak lan sumsum tulang belakang iki bisa mbebayani. Amarga, nalika perlindungan `(CSF)` ilang, otak kita luwih cenderung ciloko. Bocor `(CSF)` sing ora diobati bisa nyebabake komplikasi ing ngisor iki:

• Kerep lara sirah.
• Lara gulu.
• Masalah pangrungu, malah bisa uga gangguan pangrungu.
• Indra pangambu lan rasa sing mudhun.
• Infeksi (contone, meningitis - kondisi sing nyebabake inflamasi otak).
• Getih ing njero otak.

Kepriye carane ngenali `(Positional Headache)`?

Dokter bakal mriksa sampeyan (`(Pemeriksaan fisik)`, `(Pemeriksaan neurologis)`, lan yen perlu, nindakake tes liyane kanggo ngonfirmasi kondisi iki. Tes pencitraan (kanthi tembung prasaja, gambar khusus dijupuk saka njero awak) kayata `(MRI)` utawa `(CT scan)` bisa mbantu nemokake panyebab gejala sampeyan.

Dokter uga bakal takon babagan riwayat kesehatan sampeyan lan apa sampeyan tau ngalami kacilakan anyar.

Yen sampeyan nembe wae ngalami tusukan lumbar, dhokter biasane bakal ngira bakal ngalami sakit kepala kaya iki. Yen gejalane ora terus-terusan, ora perlu tes luwih lanjut.

Kepriye carane nyingkirake `(Positional Headache)`? / Apa wae perawatane?

Yen sampeyan pengin cepet mari saka sakit sirah, sing paling apik yaiku turu. Nanging elinga, iki mung solusi sementara. Iki ora bakal bisa nambani '(Positional Headache)' kanthi sampurna.

Dokter bakal nemtokake panyebab sakit kepala sampeyan lan menehi resep perawatan sing tepat. Iki tegese sakit kepala bakal diobati bebarengan karo kondisi sing ndasari. Bab-bab sing bisa sampeyan lakoni tanpa obat kalebu:

• Turu kepenak.
• Ngombe banyu sing cukup (tetep terhidrasi kanthi becik).
• Ngombe ombenan sing ngandhut kafein (kayata kopi utawa teh) utawa ngonsumsi suplemen kafein (iki sing kudu ditindakake sawise konsultasi karo dokter).

Yen sampeyan ngalami "Sirah Kepala Posisional" minangka efek samping saka "Puncture Lumbar", dhokter sampeyan bakal menehi saran supaya sampeyan istirahat sajrone sawetara dina. Iki bisa uga kalebu:

• Tetepa santai sabisa-bisane.
• Ngombe banyu sing akeh.
• Nganggoa sandhangan kompresi utawa sabuk sing pas banget ing weteng.
• Ngombea obat penghilang rasa sakit (analgesik) kaya sing wis diresepake dening dokter.

Sing paling penting yaiku yen sampeyan ngalami sakit kepala luwih saka 48 jam sawise tusukan lumbar, sampeyan kudu ngandhani dokter .

Yen "sakit kepala posisional" sing disebabake dening kebocoran "CSF" ora mari nganggo perawatan prasaja liyane, dokter bisa uga nindakake prosedur sing diarani "plester getih epidural." Iki kalebu njupuk sawetara getih dhewe lan nyuntikake maneh menyang "ruang epidural" (ruang sing kebak cairan ing antarane "dura mater" lan vertebrae). Iki bisa "nutup" kebocoran "CSF" lan mungkasi.

Kadhangkala, operasi bisa uga dibutuhake kanggo masalah balung mburi utawa kebocoran cairan serebrospinal (CSF) sing ora membaik karo perawatan liyane.

Kepriye prospek kanggo kahanan iki?

""Nyeri sirah posisional"" biasane mung sementara. Sanajan sirahmu lara nalika ngadeg, rasa lara kasebut bisa ilang sawise kowe turu udakara 30 menit lan ngaso. Nanging, yen kowe kerja sedina muput ngadeg lan mlaku, rasa lara iki bisa saya tambah.

Sawetara '(Positional Headache)' bakal mari dhewe. Nanging,Yen sampeyan ngalami sakit kepala sing ora biasa, preduli apa wae iku, sampeyan kudu periksa menyang dokter. Amarga kadhangkala panyebab sing ndasari kudu diobati. Luwih cepet sampeyan ndhiagnosis kondisi kasebut lan miwiti perawatan, luwih apik asil sing bakal dipikolehi.

Apa "Sirah Kepala Posisional" bisa dicegah?

Nyatane, kita ora bisa nyegah kabeh panyebab `(Positional Headache)`. Yen sampeyan duwe `(Positional Headache)`, perkara paling apik sing bisa sampeyan lakoni kanggo nyegah sakit kepala yaiku istirahat sing cukup lan nuruti pandhuan dokter kanthi teliti.

Kapan sampeyan kudu nemoni dokter?

Yen sakit sirahmu lara nalika ngganti posisi, kayata ngadeg, sampeyan kudu periksa menyang dokter. Dokter sampeyan bisa mbantu sampeyan ngatur kondisi kasebut lan nemokake panyebabe lan nambani. Uga, yen sakit sirahmu saya parah nalika sampeyan turu (iki beda karo "sakit sirah posisional", nanging uga kudu dikabarake menyang dokter ), priksa menyang dokter.

Yen sampeyan ngalami gejala liyane (kayata mual lan pusing sing wis dirembug sadurunge) bebarengan karo "Sirah Posisional", langsung konsultasi karo dokter.

Pitakonan apa sing kudu tak takonake marang dhokterku?

Nalika sampeyan menyang dokter, luwih becik takon pitakonan iki:

• "Kenapa aku entuk iki '(Positional Headache)'?"
• "Aku kudu ngaso nganti pira suwene?"
• "Apa wae bab lan aktivitas sing aman sing bisa tak lakoni sawise '(Puncture Lumbar)'?"
• "Perawatan apa sing kok saranake kanggo aku?"
• "Apa ana efek samping saka perawatan iki?"
• "Mikirmu aku bakal lara sirah nganti pira suwene?"

Urip karo lara sirah iku ora gampang, utamane nalika ngadeg utawa lungguh, kaya "Lara Kepala Posisional". Sanajan iki umum sawise "Puncture Lumbar", kadhangkala bisa dadi gejala saka kondisi medis sing ndasari. Dadi, yen sampeyan ngalami lara sirah sing parah banget nganti sampeyan ora bisa nindakake aktivitas saben dina, priksa manawa sampeyan ngandhani dokter. Dheweke banjur bisa nemokake panyebab lan nambani kanthi cara sing menehi rasa lega.

Pungkasanipun, bab-bab ingkang kedah dipun emut

Dadi, saiki sampeyan wis ngerti akeh babagan `(Positional Headache)`. Sing utama yaiku iki minangka sakit kepala sing ana gandhengane karo postur. Rasane saya tambah nalika sampeyan ngadeg utawa lungguh, lan saya suda nalika sampeyan turu. Sanajan umume katon sawise `(Lumbar Pound)`, kadhangkala ana alesan serius ing mburine. Mulane, yen sampeyan duwe gejala kasebut, luwih becik aja nganggep entheng lan golek saran medis. Aja kuwatir, kanthi perawatan lan istirahat sing tepat, sampeyan bisa pulih saka kondisi iki.

Sakit sirah, sakit sirah posisional, sakit sirah ortostatik, cairan tulang belakang, kebocoran CSF, cairan serebrospinal, sakit sirah, postur, saran medis