Apa sampeyan uga ngalami kesulitan ndeleng saka cedhak sawise umur 40 taun? Ayo padha ngrembug babagan Presbiopia!

Apa sampeyan uga rada angel ndeleng koran, maca buku, utawa ndeleng cetakan cilik ing ponsel sampeyan? Mungkin sampeyan kudu nyekel buku rada adoh kanggo maca? Utawa apa mripat sampeyan lara lan krasa kesel nalika nindakake kerja sing cedhak? Ing kasus paling umum, iki amarga kondisi sing lagi dirembug dina iki (Presbiopia). Iki dudu perkara sing kudu diwedeni, iki dudu penyakit, iki minangka perkara sing kedadeyan karo akeh wong nalika saya tuwa.

Apa kuwi Presbiopia? Ayo padha mangerteni kanthi prasaja!

Gampangane, presbiopia yaiku ilange kemampuanmu kanggo fokus kanthi cetha ing obyek sing cedhak karo awakmu nalika umurmu saya tambah. Iki kedadeyan amarga lensa alami ing njero mripat kita ilang kelenturane nalika umur kita saya tambah.

Presbiopia biasane diwiwiti nalika umur 40 taun. Banjur bisa saya parah nganti umur 60-65 taun. Sampeyan bisa uga nemokake yen nindakake tugas sing cedhak kaya maca buku utawa koran utawa nyulam jarum dadi luwih angel tinimbang sadurunge. Kanggo sawetara wong, iki bisa nyebabake sakit kepala, mripat kaku, lan mripat kesel.

Sing penting, presbiopia dudu penyakit. Iki minangka bagean alami saka penuaan. Kaya rambut kita sing dadi ubanan. Iki minangka kesalahan refraksi ing mripat, yaiku owah-owahan cilik ing cara cahya fokus ing njero mripat. Bagean sing paling apik yaiku bisa didandani kanthi gampang nganggo kacamata, lensa kontak, utawa operasi.

Sepira umume kondisi iki (Presbiopia)?

Presbiopia iku kondisi sing umum banget. Ora mung sampeyan, nanging uga mayuta-yuta wong ing saindenging jagad. Ing taun 2015, udakara 1,8 milyar wong ing saindenging jagad ngalami presbiopia. Para peneliti ngira yen ing taun 2030, jumlah iki bakal tekan 2,1 milyar. Dadi sampeyan bisa ndeleng sepira umume iki.

Apa wae gejala presbiopia? Coba delengen apa sampeyan uga ngalami iki!

Coba delengen lan delengen apa sampeyan duwe ciri-ciri iki:

• Butuh luwih akeh cahya kanggo maca: Apa sampeyan rumangsa saiki butuh luwih akeh cahya kanggo maca bab-bab sing biasane sampeyan waca nganggo cahya normal?
• Pandangan kabur nalika maca saka jarak normal: Apa teks ora jelas nalika sampeyan nyekel koran utawa buku ing posisi normal?
• Kudu nyekel barang sing diwaca saka kadohan: Iki minangka perkara sing dianggep aneh dening akeh wong. Apa sampeyan kudu nyekel telpon utawa buku kanthi kadohan kaya ngono?
• Sakit sirah nalika nindakake kerja jarak cedhak: Apa sampeyan ngalami sakit sirah sawise maca buku utawa jahit?
• Mripat kesel: Apa mripatmu lara, krasa kaya ditarik saka njero, utawa krasa kesel?

Yen sampeyan ngalami siji utawa luwih saka gejala kasebut, bisa uga amarga presbiopia.

Apa sebabe kita kena presbiopia? Apa sebabe?

Alesan utama perkembangan presbiopia yaiku owah-owahan sing kedadeyan ing mripat kita nalika kita tuwa. Nalika kita isih enom, yaiku, ing sawetara dekade pisanan urip, lensa ing njero mripat kita alus banget lan fleksibel. Nalika sampeyan ndeleng barang sing adoh banjur dumadakan ndeleng barang sing cedhak, lensa iki bisa ngganti wujude kanthi cepet banget. Kita uga nyebut kemampuan iki "akomodasi". Iki amarga iki, sinar cahya tiba persis ing "retina" lan kita bisa ndeleng kanthi jelas.

Bayangna mripatmu kaya kamera. Lensa kamera bisa fokus otomatis ing obyek sing cedhak lan obyek sing adoh. Lensa mripat kita, bebarengan karo bagean transparan saka ngarep mripat sing diarani kornea, nyedhiyakake penglihatan sing jelas iki. Kanggo mangerteni presbiopia, migunani yen ngerti sethithik babagan proses iki:

1. Kornea mlengkung kanthi alami nalika cahya mlebu ing mripat.

2. Banjur, otot cilik sing bentuke kaya cincin ing sekitar lensa bakal kontraksi utawa rileks. Tindakan iki ngganti bentuk lensa lan ngidini obyek sing cedhak utawa adoh bisa difokusake. Yen obyek kasebut adoh, otot kasebut rileks. Yen cedhak, otot kasebut kontraksi.

3. Cahya tiba ing retina. Iki minangka membran ing mburi mripat . Iki sing ngowahi cahya dadi sinyal listrik.

4. Saraf optik nggawa sinyal-sinyal iki menyang otak. Nalika semana kita ndeleng gambar kasebut.

Nalika kita saya tuwa, lensa mripat kita terus tuwuh. Kaya bawang bombay, lapisan sel anyar ditambahake. Iki nyebabake lensa dadi kandel lan kelangan kelenturane. Akibate, cahya ora fokus kanthi bener ing retina. Iki nalika barang-barang sing cedhak karo kita wiwit katon burem. Iki minangka panyebab utama presbiopia.

Sapa sing duwe risiko luwih dhuwur ngalami presbiopia?

Faktor risiko utama yaiku umur luwih saka 40 taun . Nanging, sawetara obat lan penyakit bisa nyebabake presbiopia ing wong sing umure kurang saka 40 taun. Iki diarani "presbiopia dini" utawa "presbiopia dini".

Faktor risiko kanggo ngembangake presbiopia kalebu:

• Nduweni rabun cedhak (Hiperopia).
• Panggunaan obat-obatan tartamtu. Contone, antihistamin kanggo alergi lan antidepresan kanggo depresi.
• Duwe penyakit tartamtu. Tuladha: Diabetes Mellitus, Multiple Sclerosis (MS), Penyakit kardiovaskular.

Kepiye carane ngerti yen sampeyan duwe presbiopia?

Dokter spesialis mata, yaiku dokter sing spesialis ing mripat, bisa kanthi akurat diagnosa presbiopia liwat pemeriksaan mripat.

Bagean penting saka tes iki diarani "penilaian refraksi." Tes iki ngukur sepira apike sampeyan bisa ndeleng ing jarak sing beda-beda. Tes iki bisa ngandhani dhokter sampeyan yen sampeyan duwe presbiopia, masalah penglihatan liyane kayata astigmatisme, rabun cedhak (Miopia) utawa rabun adoh (Hyperopia).

Apa wae obat kanggo presbiopia?

Gumantung saka kondisi kesehatan, gaya urip, lan pilihan sampeyan, dokter mata sampeyan bisa uga menehi saran siji utawa luwih saka cara ing ngisor iki:

• Kacamata
• Lensa kontak
• Operasi
• Tetes mata

Ayo padha ngrembug saben bab iki kanthi luwih rinci.

Kacamata

Apa sampeyan wis tau nggunakake kacamata kanggo masalah penglihatan liyane sadurunge, saiki wektune kanggo ngganti menyang jinis kacamata sing luwih nyaman sing cocog karo mripat sampeyan sing lagi owah. Iki sawetara pilihan:

• Kacamata maca / Kacamata maca: Iki paling apik kanggo wong sing rabun cedhak (Miopia), rabun cedhak (Hyperopia), utawa duwe astigmatisme. Sampeyan bisa tuku Kacamata maca tanpa resep ing apotek. Nanging, luwih becik takon dhokter sampeyan babagan daya pembesaran sing cocog kanggo sampeyan. Utawa, sampeyan bisa tuku kacamata maca resep sing digawe supaya pas karo loro mripat.
• Bifokal: Kacamata iki, sing asring diwènèhaké kanggo presbiopia, duwé rong resep ing lensa sing padha. Bagean ndhuwur lensa mbantu penglihatan jarak jauh, lan bagean cilik ing ngisor mbantu penglihatan cedhak.
• Trifokal: Iki duwé telung lensa: siji kanggo penglihatan cedhak, siji kanggo penglihatan menengah (udakara telung kaki), lan siji kanggo penglihatan kadohan.
• Lensa progresif: Iki kalebu lensa multifokal, kaya bifokal. Nanging, transisi saka siji resep menyang resep liyane iku bertahap. Akeh wong sing milih lensa progresif amarga ora seneng karo garis ing kacamatane.
• Kacamata progresif kantor: Kacamata iki dirancang kanggo kerja jarak cedhak ing kantor. Tegese kerja ing ngarep komputer, nulis, lan liya-liyane. Nalika sampeyan tangi saka meja, sampeyan kudu nyopot supaya bisa ndeleng saka kadohan.

Lensa Kontak

Ana sawetara jinis lensa kontak sing bisa mbantu sampeyan ndeleng luwih apik yen sampeyan duwe presbiopia. Pilih jinis lensa sing mbantu sampeyan ndeleng kanthi paling nyaman:

• Lensa kontak bifokal: Lensa "bifokal" sejati mbantu karo rong titik fokus, biasane cedhak lan adoh. Lensa iki ana sing "alus" utawa "permeabel gas".
• Lensa kontak multifokal:Lensa "Multifokal" iku mèmper karo lensa "Bifokal", lan rong jeneng iki asring digunakaké bebarengan. Nanging, lensa "Multifokal" bisa kalebu luwih saka rong titik fokus, sing tegesé zona antara sing adohé udakara telung kaki. Iki uga ana ing jinis alus lan atos.
• Lensa kontak Monovision: Ing set lensa "Monovision", lensa ing mripat siji mbantu sampeyan ndeleng saka kadohan, dene lensa ing mripat liyane mbantu sampeyan ndeleng saka cedhak. Otak sampeyan bakal mboko sithik nyetel karo sistem iki, nanging butuh wektu udakara rong minggu supaya sampeyan bisa nyaman karo sistem iki.
• Lensa kontak monovision sing dimodifikasi: Ing metode iki, sampeyan nganggo lensa kanggo penglihatan cedhak utawa adoh ing siji mripat, lan lensa "multifokal" kanggo kabeh jarak ing mripat liyane.

Operasi

Sadurunge mutusake arep operasi apa ora, rembugan dhisik karo dokter babagan kesehatan mripat, riwayat kesehatan kulawarga, lan gaya urip sampeyan. Kanggo sing mung nggunakake `(Pamaca)`, risiko operasi bisa uga luwih gedhe tinimbang manfaate.

Telung prosedur laser iki mbenerake presbiopia nggunakake metode monovision (siji mripat adoh, mripat liyane cedhak):

• Operasi LASIK: "Laser in-situ keratomileusis / LASIK" minangka prosedur bedhah populer sing digunakake kanggo mbenerake penglihatan ing wong sing duwe rabun cedhak (Miopia), rabun adoh (Hyperopia), utawa astigmatisme.
• Operasi PRK: Yen sampeyan duwe rabun cedhak (Miopia), rabun adoh (Hyperopia) lan/utawa astigmatisme tingkat sedheng utawa dhuwur, operasi keratektomi fotorefraktif (PRK) bisa dadi pilihan sing apik.
• Operasi SMILE: Ing operasi `(Ekstraksi lenticule sayatan cilik / SMILE)`, dokter bedah nggunakake sinar laser sing alus banget kanggo nggawe jaringan kaya cakram ing njero kornea lan mbusak liwat sayatan cilik.

Tetes mata kanggo presbiopia

Tetes mata minangka pilihan sing apik kanggo sawetara wong sing nandhang presbiopia. Tetes mata sing ngandhut pilocarpine (kayata Vuity®) bisa nyusut pupil , nambah fokus lan ningkatake penglihatan cedhak. Iki minangka tetes mata pertama sing disetujoni dening Badan Pengawas Obat lan Makanan AS (FDA) kanggo presbiopia. Efek samping sing paling umum yaiku abang lan sakit kepala. Sampeyan uga bisa ngalami kesulitan ndeleng ing wayah wengi.

Sawetara panliten nemokake hubungan antarane panggunaan obat tetes mata iki lan ablasi retina. Yen sampeyan wis tau ngalami kondisi iki sadurunge, utawa yen sampeyan duwe faktor risiko, rembugan karo dokter babagan apa perawatan iki cocog kanggo sampeyan lan apa risikone.

Apa sing kudu diarepake yen sampeyan duwe presbiopia?

Dhiskusi karo dokter mata sampeyan babagan gejala sampeyan lan kepiye pengaruhe marang urip saben dinane. Dheweke bisa mbantu sampeyan nemokake pilihan perawatan sing paling apik kanggo sampeyan. Sampeyan bisa uga kudu nyoba sawetara cara sing beda nganti sampeyan nemokake sing paling cocog karo kabutuhan lan gaya urip sampeyan.

Apa kita bisa nyegah Presbiopia?

Sayange, presbiopia minangka bagean alami saka penuaan, mula ora bisa dicegah kanthi lengkap. Kaya dene kita ora bisa nyegah penuaan, ana sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni kanggo njaga kesehatan mripat sampeyan. Iki sawetara tips:

• Nganggo kacamata hitam kanggo nglindhungi mripatmu saka sinar UV sing mbebayani.
• Mangan panganan sing ngandhut nutrisi sing apik kanggo kesehatan mripat, utamane panganan sing ngandhut vitamin A, vitamin C, vitamin E, lan lutein.
• Waspada marang sindrom penglihatan komputer lan owahana rutinitas saben dina kanggo ngurangi ketegangan mata.

Kapan aku kudu njaluk saran medis?

Yen sampeyan ngalami gejala presbiopia, utawa yen sampeyan ngalami masalah liyane karo penglihatan sampeyan, priksa menyang dokter mata. Pandangan kabur bisa dadi gejala saka akeh kondisi liyane. Mulane, penting banget kanggo mriksa mripat sampeyan menyang spesialis kanggo ngerteni apa sebabe.

Sanajan sampeyan ora ngalami gejala apa-apa, luwih becik sampeyan mriksa mripat lan sesanti kanthi rutin. Sepira kerepe sampeyan kudu mriksa mripat biasane gumantung saka umur, kesehatan mripat, lan kondisi medis sing ndasari sing sampeyan alami. Umume wong diwasa butuh pemeriksaan mripat saben setaun utawa rong taun. Takon dhokter mata sampeyan babagan interval sing pas kanggo sampeyan.

Apa bedane (Presbiopia) lan (Hyperopia) (rabun jauh)?

Presbiopia lan hiperopia iku loro-lorone minangka kesalahan bias sing nyebabake obyek sing cedhak katon burem. Yaiku, kesalahan ing fokus cahya. Nanging, panyebab sing ndasari loro iki beda.

• Presbiopia kedadeyan amarga lensa mripatmu kelangan kelenturane.
• Hipermetropi kedadeyan amarga bola matamu cilik banget, utawa korneamu rata banget.

Gampangane, angel ndeleng loro-lorone, amarga rong alesan.

Apa presbiopia lan miopia bisa kedadeyan bebarengan?

Ya, pancen bisa. Lan iki umum banget. Miopia iku kondisi ing ngendi mripatmu kakehan fokus. Dadi, nalika barang sing cedhak katon jelas, barang sing adoh katon burem.

Nanging, yen sampeyan duwe Miopia lan umure luwih saka 40 taun, sampeyan bisa uga wiwit ngrasakake efek Presbiopia sanajan sampeyan nganggo kacamata utawa lensa kontak. Aja kuwatir, dokter mata sampeyan bisa nyetel resep lensa sampeyan kanggo nyocogake Presbiopia lan Miopia.

Presbiopia iku bagean normal saka penuaan. Nanging ora ateges sampeyan kudu ngenteni nganti mengaruhi aktivitas saben dina. Yen sampeyan ngalami penglihatan kabur utawa rasa ora nyaman liyane ing mripat, langsung priksa menyang dokter mata. Presbiopia dudu penyakit, nanging gejalane bisa padha karo kondisi serius sing mbutuhake perawatan langsung. Dokter sampeyan bakal bisa diagnosa masalah kasebut lan menehi perawatan sing dibutuhake.

Bab sing paling penting kanggo dieling-eling (Pesen sing kudu digawa mulih)

Oke, ayo dirembug bab-bab penting sing kudu dieling-eling saka apa sing wis dirembug:

• Presbiopia yaiku ilangé penglihatan cedhak sawisé umur 40 taun. Iki dudu penyakit, nanging akibat saka lensa mripat sing dadi kurang fleksibel nalika umur saya tambah.
• Gejalane bisa uga kalebu kudu nyekel koran utawa buku saka kadohan, butuh luwih akeh cahya, lan sakit kepala.
• Iki wis umum banget. Ora mung kowe, akeh wong ing donya sing ngalami iki.
• Sing paling apik yaiku ana solusi sing prasaja kanggo iki. Kondisi iki bisa dikontrol nganggo kacamata, lensa kontak, lan bisa uga nganggo operasi utawa tetes mata.
• Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, priksa menyang dokter spesialis mata. Dokter mata bakal milih solusi sing pas kanggo sampeyan.
• Jaga mripatmu. Mangan sing cukup, nganggo kacamata hitam, lan priksa mripatmu kanthi rutin.

Dadi, muga-muga saiki sampeyan luwih ngerti babagan (Presbiopia). Sampeyan bisa nampa iki minangka bagean saka urip sampeyan, njupuk pancegahan sing dibutuhake, lan nerusake kerja sampeyan kanthi nyaman!

Presbiopia , rabun dekat, presbiopia, kacamata, lensa kontak, kesehatan mata, gangguan penglihatan