Apa anakmu seneng main kriket, mlayu lan mlumpat, ta? Nanging sawise main kaya ngene iki, apa kowe kerep ngomong, 'Bu/Bapak, tumitku lara'? Kadhangkala koyone rada angel mlaku, lan koyone dheweke pincang? Sanajan akeh wong tuwa sing kuwatir babagan iki, iki biasane minangka kondisi sing kedadeyan karo perkembangan bocah lan ora prelu dikuwatirake. Kuwi sing bakal dirembug dina iki.
Apa kuwi Penyakit Sever? Apa pancen kuwi penyakit?
Senajan jenenge "Penyakit", iki sejatine dudu penyakit. Iki luwih kaya kelainan. Ing istilah medis, iki diarani `(Calcaneal Apophysitis)`. Jenenge muni rada rumit, ta? Ayo digawe prasaja.
'Calcaneus' kuwi balung ing tumit kita. 'Apophysitis' kuwi inflamasi ing bagean balung kasebut. Sederhanane, nalika bocah aktif, tekanan ing balung tumite nyebabake area sing dadi gedhe dadi bengkak. Iki minangka Cedera Stres Berulang. Bagian sing paling apik yaiku, kondisi iki mari kanthi lengkap kanthi istirahat sing cukup.
Coba pikirake kaya ngene: balung bocah iku kaya pang wit sing durung thukul kanthi sampurna. Pucuk-pucuk balung, utamane lempeng pertumbuhan, alus banget. Balung-balung iki kasusun saka zat alus sing diarani balung rawan. Potongan-potongan balung rawan iki ora sekuat balung sing wis thukul kanthi sampurna. Mulane, balung-balung iki luwih rentan rusak. Nalika bocah-bocah saya gedhe, balung rawan iki mboko sithik malih dadi balung sing kuwat.
Apofisitis iku kondisi sing nyebabake pembengkakan lempeng pertumbuhan balung ing bocah-bocah. Iki minangka kondisi sing umum banget. Iki umum banget nalika growth spurt, utamane antarane umur 8 lan 14 taun.
Kepiye carane aku ngerti yen anakku uga duwe kondisi iki?
Yen anak sampeyan duwe kondisi iki, dheweke bisa uga nuduhake siji utawa luwih gejala ing ngisor iki. Ayo dideleng apa wae gejala kasebut.
| Gejala | Panjelasan prasaja |
|---|---|
| Lara ing siji utawa loro-lorone tumit | Akeh bocah sing ngalami nyeri ing loro-lorone tumit, utamane sawise mlayu, mlumpat, lan dolanan. |
| Lara nalika mencet utawa nyelehake bobot ing tumit | Rasa lara bakal tambah parah yen sampeyan mencet tumit bocah saka loro-lorone utawa yen bocah kasebut nyelehake bobot ing tumit kasebut. |
| Bengkak utawa owah-owahan warna ing tumit | Sawetara bocah bisa uga weruh ana pembengkakan utawa abang sing sithik ing tumit, nanging ora kabeh wong bakal weruh iki. |
| Pincang utawa mlaku nganggo driji sikil | Amarga rasa lara, bocah kasebut bisa mlaku nganggo driji sikil utawa pincang tanpa nyelehake tumit ing lemah. |
| Tumit kaku ing wayah esuk | Sampeyan bisa uga ngrasakake tumit kaku, utamane nalika tangi saka amben ing wayah esuk utawa sawise lungguh sawetara wektu. |
Yagene bocah-bocah kena kondisi iki?
Alesan utama iki yaiku tekanan sing terus-terusan ing lempeng pertumbuhan tumit. Bayangna kaya menehi tekanan sithik ing titik sing padha bola-bali. Suwe-suwe, titik kasebut wiwit rusak.
Faktor penting liyané sing mengaruhi iki yaiku tendon Achilles . Iki minangka pita kuwat sing nyambungake otot ing mburi sikil kita menyang balung tumit. Nalika awak bocah tuwuh kanthi cepet, kadhangkala tendon iki ora cepet kaya balung. Banjur dadi kenceng lan wiwit narik balung tumit. Penarikan iki bisa menehi tekanan ing lempeng pertumbuhan sing alus lan nyebabake bengkak.
Peradangan iku cara awak kanggo nambani tatu. Nanging proses penyembuhane butuh wektu. Yen bocah terus nindakake kegiatan sing meksa tumit, bengkak bakal terus.
Saliyane panyebab utama iki, ana sawetara faktor liyane sing bisa nyebabake kondisi iki:
- Sikil rata: Sawetara bocah duwe sikil rata, sing bisa menehi tekanan luwih akeh ing tumit nalika mlaku.
- Lemak ing bocah: Yen bobote bocah luwih dhuwur tinimbang normal kanggo umur lan dhuwure, dheweke kudu nanggung bobot luwih akeh ing tumit saben mlaku utawa mlayu.
Kepriye carane nemokake iki, Dokter?
Ing kasus paling umum, dhokter bisa diagnosa kondisi iki kanthi mriksa fisik bocah kasebut.
- Dhokter bakal ndemek tumit lan sikil bocah kanthi alon-alon, kanthi mencet sethithik kanggo ngerteni persis ing endi lara.
- Sampeyan bisa uga pengin njaluk bocah kasebut mlaku, mlayu, utawa mlumpat.
Rontgen biasane ora perlu kanggo iki. Nanging, yen dhokter curiga ana kondisi liyane, kayata fraktur stres, dheweke bisa uga nyaranake rontgen utawa MRI kanggo mesthekake yen ora ana panyebab sing ndasari.
Apa wae perawatan kanggo iki?
Perawatan kanggo iki gampang banget. Sing utama yaiku ngaso tumit.
| Cara perawatan | Apa sing kudu ditindakake |
|---|---|
| Ngaso | Iki sing paling penting . Sampeyan kudu mandheg mlayu, mlumpat, utawa olahraga utawa aktivitas apa wae sing meksa tumit sampeyan sajrone sawetara dina utawa minggu. Takon dhokter sampeyan suwene sampeyan kudu ngaso. |
| Nambani rasa lara | Dokter sampeyan bisa uga nyaranake NSAID kanggo ngurangi pembengkakan lan nyeri. Nanging, aja menehi anak sampeyan obat penghilang rasa nyeri tanpa saran medis. Kajaba iku, nglebokake kompres es ing tumit sajrone 15 menit kaping pirang-pirang dina bisa ngurangi rasa nyeri lan pembengkakan kanthi signifikan. |
| Dhukungan khusus (Ortotik) | Dokter sampeyan bisa uga menehi rekomendasi sepatu hak khusus utawa sepatu khusus kanggo mbantu nyuda rasa nyeri. Ing sawetara kasus, sampeyan uga bisa disaranake nganggo penyangga utawa bidai. |
| Terapi fisik | Penting banget kanggo nindakake latihan peregangan sing wis dirembug kanggo tendon Achilles sing kenceng. Sampeyan uga bisa ngurangi tekanan ing tumit kanthi nguatake otot sikil sing ndhukung sikil lan tumit sampeyan. |
Apa kahanan iki bisa dicegah supaya ora kedadeyan maneh?
Ya, pancen ngono. Sawise rasa lara anak sampeyan wis ilang lan dheweke bisa nerusake aktivitas, ana sawetara langkah sing bisa ditindakake kanggo nyegah kondisi iki kambuh maneh.
- Sepatu sing cocog: Tukuna sepatu sing apik kanggo anakmu sing bisa nyangga tumit lan nyerep goncangan kanthi apik, utamane nalika olahraga.
- Olahraga: Biasakna pemanasan sadurunge olahraga lan lakoni latihan peregangan tendon Achilles saben dina.
- Kontrol bobot: Uga penting banget kanggo njaga bobot anak sampeyan ing tingkat sing sehat kanggo umur lan dhuwure.
- Rungokna awakmu: Wulangna anakmu supaya mandheg nglakoni aktivitas lan ngaso sanalika dheweke krasa lara. Penting kanggo ngomong, "Aja dolanan nganti lara."
Penyakit Sever ora serius, lan ora nyebabake bebaya jangka panjang kanggo anak sampeyan. Nanging, penyakit iki bisa nyebabake rasa lara banget kanggo anak sampeyan. Dadi, yen anak sampeyan ngalami gejala kasebut, priksa menyang dokter sanalika bisa. Yen sampeyan miwiti perawatan luwih awal, bengkak bakal cepet ilang lan anak sampeyan bakal bisa bali menyang aktivitas sing disenengi.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Penyakit Sever dudu penyakit sing kudu diwedeni, iki kelainan sing kedadeyan karo perkembangan bocah-bocah.
- Iki umum banget kedadeyan ing bocah-bocah sing aktif, mlayu, lan dolanan.
- Perawatan utama lan paling apik kanggo iki yaiku istirahat.
- Kanthi perawatan lan istirahat sing tepat, kondisi iki bakal mari kabeh. Iki ora bakal mengaruhi masa depan bocah kasebut.
- Yen anakmu sambat lara tumit, aja disepelekake. Priksaa dhokter langsung kanggo diagnosis lan saran sing tepat.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan