Ayo sinau luwih lengkap babagan rokok tanpa asap. Iki dudu dolanan!

Sampeyan bisa uga wis tau krungu babagan rokok tanpa asap. Ana wong sing mikir yen rokok iki ora mbebayani kanggo awak kaya rokok biasa, lan ujar, "Cukup dicekel wae, apa ana bebayane?" Nanging, nyatane, critane luwih serius tinimbang kuwi. Dina iki, ayo padha ngrembug babagan 'rokok tanpa asap' iki utawa, kaya sing diarani sacara medis, '(Tembakau Tanpa Asap)'.

Apa kuwi rokok tanpa asap?

Gampangane, iki batang rokok sing diwuwuhi bubuk utawa digawe dadi potongan cilik. Kowé nyekel rokok kuwi ing cangkem, asring ing antarane pipi lan gusi, utawa ing mburi lambe. Ana wong sing ngisep utawa nggulung ing ndhuwur irunge. Sing paling penting, rokok kuwi ora ngisep asap kaya rokok.

Nanging sanajan sampeyan ora ngrokok, bahan kimia adiktif sing diarani "Nikotin" ing rokok iki diserep langsung menyang awak liwat jaringan alus ing cangkem utawa liwat jaringan irung. "Nikotin" iki minangka zat sing kuwat banget lan gawe ketagihan. Uga, tumindak minangka "Stimulan". Yaiku, nalika mlebu ing awak, hormon sing diarani "Adrenalin" (kelenjar adrenal) ing awak kita dumadakan dirilis. Bayangna, iki minangka rasa panik sing sampeyan rasakake ing kahanan darurat cilik. Denyut jantung sampeyan mundhak, lan ing wektu sing padha, aliran getih menyang otak lan otot mundhak. Ora mung kuwi, nikotin uga kaiket karo reseptor otak tartamtu lan nyebabake pelepasan bahan kimia sing diarani dopamin, sing nggawe kita rumangsa seneng lan bungah. Iki sebabe wong gampang kecanduan.

Iki uga diarani 'produk tanpa asap oral' utawa 'produk tanpa asap nasal'.

Apa rong jinis utama wong ing Amerika?

Ing Amerika Serikat, rong jinis rokok tanpa asap iki utamane ditemokake:

• Tembakau kunyah (`(Tembakau kunyah)`)
• Snuff

Saiki ayo dideleng saben-saben iki sethithik.

Tembakau kunyah (`(Tembakau kunyah)`)

Iki godhong rokok gedhe, garing (ditarik), warnane coklat peteng. Katon kaya godhong teh. Godhonge bisa longgar, utawa bentuk bata sing dipadhetke (`(Plug)`), utawa bentuk tali sing bengkong (`(Twist)`). Wong biasane nggunakake jempol lan driji telunjuk kanggo njupuk potongan cilik godhong lan nyekel ing antarane pipi lan gusi, utawa ing mburi lambe. Wangun kaya bata kasebut dipecah lan dikunyah, banjur dilebokake ing cangkeme. Umume wong ngidoni jus rokok sing nglumpuk nalika nyekel ing cangkeme (ngidoni). Nanging, ana wong sing nguntal sawetara.

Snuff

Snuff iku rokok sing digiling alus. Rokok iki bisa lembab (uga diarani "smooth snuff" utawa "celup") utawa garing (smooth dry). Produsen nambahake rasa buatan, rasa mint, rasa woh-wohan, lan aditif liyane. Snuff lembab biasane dicekel ing antarane rong driji lan dicekel ing antarane pipi lan gusi utawa ing mburi lambe. Nanging, kadhangkala didol ing kantong cilik banget, kayata kantong teh. Snuff garing biasane dihirup liwat irung.

Apa kuwi 'Snus'?

Snus (diwaca "snoos") kuwi jinis bubuk tembakau garing. Iki dikemas ing kantong cilik. Umume wong nyimpen ing antarane lambe ndhuwur lan gusi. Ana uga sing nyimpen ing sangisore ilate. Jinis tembakau iki pisanan dipopulerake ing Swedia.

Apa bebaya nggunakake iki? (Bahaya)

Apa sampeyan ngerti yen rokok tanpa asap ngandhut udakara 30 bahan kimia sing ditemokake nyebabake kanker? Saka jumlah kasebut, sing paling karsinogenik yaiku klompok bahan kimia sing diarani TSNA (nitrosamin khusus rokok). Nggunakake iki nambah risiko sampeyan kena kanker jinis iki:

• Kanker sirah lan gulu : Iki kalebu kanker lambe, kanker gusi, kanker ilat, lan kanker mukosa bukal. Bayangna, kanker iki bisa berkembang ing panggonan sing padha nalika sampeyan nyimpen rokok.
• Kanker esofagus : Esofagus iku tabung otot sing nggawa panganan lan ombenan saka tenggorokan menyang weteng. Kanker uga bisa berkembang ing bagean awak iki.
• Kanker pankreas : Pankreas iku kelenjar gedhe sing dumunung ing njero weteng. Iki ngasilake enzim sing mbantu nyerna panganan lan hormon sing ngontrol tingkat gula getih. Organ penting iki uga beresiko kena kanker.

Saliyané kanker, panggunaan rokok tanpa asap uga bisa nyebabaké sawetara masalah kesehatan liyané, kalebu:

• Noda ing untu sing ora sedap dipandang, kerusakan untu, lan kelangan untu prematur.
• Bercak putih ing njero cangkem (Leukoplakia) - Kadhangkala bisa dadi kanker.
• Penyakit periodontal bisa nyebabake gusi surut.
• Denyut jantung sing berlebihan (Takikardia)
• Tekanan getih dhuwur (`(Hipertensi)`)
• Detak jantung sing ora teratur (`(Aritmia atrium)`)
• Stroke
• Infark miokard ('(Infark miokard)')

Lan uga,Yen ibu nggunakake rokok tanpa asap nalika meteng, risiko lair prematur (tegese bayi bisa lair sadurunge tanggal lair) lan lair mati (`(Lair Mati)`) dhuwur banget. Iki minangka perkara sing mesthi penting kanggo dieling-eling.

Apa ana mupangate 'nyemplungake' (nyekel rokok ing cangkem)? Tenan?

Salah paham gedhe ing antarane akeh wong, utamane wong enom, yaiku amarga sampeyan ora ngrokok, ora ana salahe nggunakake 'rokok cangkem' utawa 'celup', lan iku 'aman'. Nanging, aku pengin ngandhani sampeyan, kuwi goroh total! Bahan kimia sing diserep dening jaringan alus ing cangkem, barang-barang sing ditelan nganggo saliva, kabeh ngandhut '(Nikotin)' sing kasebut ing ndhuwur, uga akeh bahan kimia karsinogenik liyane sing mbebayani.

Sederhanane, rokok tanpa asap iku ora aman babar pisan. Iki bisa nyebabake sawetara penyakit serius sing bisa ngancam nyawamu.

Ana wong sing nggunakake rokok tanpa asap minangka cara kanggo mbantu dheweke mandhek ngrokok. Nanging, kasunyatane ora mung ora mbantu dheweke mandhek ngrokok, nanging uga bisa nyebabake dheweke luwih kecanduan rokok tanpa asap tinimbang rokok. Yen sampeyan perokok lan pancen pengin mandhek, konsultasi karo dokter. Dokter sampeyan bakal bisa menehi rekomendasi cara sing aman lan efektif kanggo sampeyan.

Apa sing kedadeyan karo awakmu nalika sampeyan nglebokake 'celup' ing cangkem?

Nalika sampeyan nggunakake rokok tanpa asap, bahan kimia sing sampeyan hirup bisa nyebabake inflamasi ing cangkem, irung, lan pembuluh getih. Peradangan iki bisa ngrusak lapisan pembuluh getih (endothelium) sing mbantu dheweke kontraksi lan dilatasi. Nalika endothelium iki rusak, utawa nalika ana peningkatan inflamasi endotel, plak numpuk ing njero pembuluh getih, sing bisa nyumbat. Infeksi sekunder - perkembangan infeksi liyane nalika lagi diobati - uga bisa kedadeyan.

Peradangan sing disebabake dening rokok tanpa asap iki bisa nyebabake akibat sing luwih serius:

• Atimu bisa uga rusak (`(Cedera ati)`).
• Sel ing ati lan kelenjar tiroid bisa rusak dhewe (apoptosis - iki diarani pati sel terprogram).

Dadi, apa nyekel rokok ing cangkem luwih elek tinimbang ngrokok?

Iki pitakonan sing ditakokake akeh wong. Kasunyatane, nggunakake sembarang bentuk rokok iku gawe ketagihan lan bisa nyebabake sawetara masalah kesehatan sing serius. Jumlah nikotin ing rokok tanpa asap lan rokok kira-kira padha. Mulane, ora ana sing diarani 'luwih apik' tinimbang liyane. Kalorone padha mbebayani.

Apa iki legal? (Kahanan ing Amerika)

Ing Amerika Serikat, sampeyan kudu umur paling ora 21 taun kanggo tuku produk rokok apa wae - kalebu rokok, rokok elektrik (uga dikenal minangka vape), cerutu, lan rokok tanpa asap. (Undhang-undhang ing Sri Lanka bisa uga beda, mula penting kanggo ngerti babagan iki.)

Pungkasanipun, bab-bab ingkang kedah dipun emut

Ana wong sing salah nggunakaké rokok tanpa asap amarga mikir yèn rokok iki luwih aman tinimbang rokok biasa. Ana uga sing mikir yèn rokok iki ora ngetokaké asap, mula gampang digunakaké tanpa ana sing nggatèkaké, lan mung kanggo 'seneng-seneng'. Ana uga wong enom sing kepéngin nggunakaké rokok iki kanggo nuduhaké 'kesederhanaan'. Ana uga sing mikir yèn rokok iki bakal mbantu dhèwèké mandhek ngrokok.

Nanging, aku baleni maneh, iki kabeh salah paham. Kasunyatane, rokok tanpa asap iku mbebayani banget lan gawe ketagihan. Lan, ora bakal bisa mbantu sampeyan nyingkirake '(Nikotin)'. Bahan kimia ing rokok tanpa asap bisa nyebabake kerusakan kesehatan sing serius, bisa uga nganti seumur hidup, ing jangka panjang.

Yen sampeyan durung nggunakake rokok tanpa asap, iku apik banget. Aja tau, kanggo alesan apa wae, miwiti nggunakake.

Yen sampeyan wis nggunakake iki, tulung mangerteni yen ora ana rasa isin njaluk bantuan supaya mandheg. Sampeyan ora dhewekan ing perang iki.

Dokter bisa njawab pitakonan apa wae sing sampeyan duwe lan mbantu sampeyan nemtokake apa sing paling apik kanggo sampeyan lakoni kanggo mbantu sampeyan mandheg ngrokok. Dheweke bisa uga bisa ngrujuk sampeyan menyang klompok dhukungan utawa sumber daya liyane. Saiki, ana layanan kaya SMS lan aplikasi sing bisa mbantu sampeyan mandheg ngrokok. Dadi, goleka bantuan saiki.

Rokok Tanpa Asap, Nikotin, Kanker, Risiko Kesehatan, Kecanduan Rokok, Mandheg Ngonsumsi Rokok