Apa sampeyan ngalami rasa nyeri aneh ing sisih kiwa weteng? Apa iki Sindrom Fleksura Limpa?

Apa sampeyan sok ngrasakake lara banget ing weteng kiwa ndhuwur? Kaya ditusuk piso? Apa sampeyan rumangsa wareg lan sok mual? Apa sampeyan ora kepenak karo iki kabeh? Yen mangkono, sampeyan bisa uga duwe kondisi sing diarani Sindrom Fleksura Limpa. Aja kuwatir, iki dudu penyakit sing mbebayani. Nanging, yen ora diobati kanthi bener, rasa lara kasebut bisa dadi parah banget nganti sampeyan ora bisa nindakake aktivitas saben dina. Ayo dirembug babagan iki kanthi rinci dina iki.

Apa kuwi sing diarani sindrom fleksura limpa?

Gampangane, sindrom fleksura limpa iku kondisi ing ngendi udara kejebak ing titik tartamtu ing weteng, yaiku ing usus gedhe (usus besar). Saiki sampeyan bisa uga mikir apa tegese "fleksura limpa" iki. Iki minangka lengkungan tajem ing usus gedhe, utamane ing pojok kiwa ndhuwur . Bayangna kaya pipa banyu sing dumadakan nggawe lengkungan tajem ing sawijining titik, nyebabake penyumbatan cilik ing aliran banyu.

Kondisi iki sejatine dianggep minangka bagean saka klompok gejala sindrom iritasi usus besar (IBS) . Iki tegese iki dudu penyakit sing serius banget. Nanging, kaya sing wis kasebut sadurunge, yen ora diobati, bisa duwe pengaruh ing urip saben dinane. Amarga nyeri weteng sing disebabake iki kadhangkala ora bisa ditanggung.

Gejala apa sing bisa kokdeleng?

Saiki ayo dideleng gejala apa sing bisa sampeyan alami karo sindrom fleksura limpa:

• Kembung: Rasa weteng kembung banget lan kebak.
• Wareg: Rasa wareg banget sanajan sawise mangan sithik.
• Mual lan muntah: Sawetara wong bisa uga ngalami mual, lan arang muntah.
• Rasa lara sing tajem ing weteng kiwa ndhuwur: Iki minangka gejala utama. Rasane bisa kaya nyeri nusuk utawa nyeri dipencet. Rasa lara iki bisa terus-terusan utawa ilang terus-terusan.

Penting: Gejala-gejala iki bisa padha karo masalah weteng liyane, mula yen sampeyan ngalami gejala kasebut, luwih becik golek saran medis.

Apa sebabe kahanan iki bisa kedadeyan? Apa wae alesane?

Kanggo akeh wong, sindrom fleksura limpa disebabake dening penumpukan gas ing weteng . Saiki ayo dideleng kepiye penumpukan gas iki kedadeyan.

Amarga nguntal udara (aerophagia)

Nalika mangan utawa ngombe, kita uga ngulu udara. Iki lumrah. Nanging, yen sampeyan mangan utawa ngombe kakehan, utawa kerep ngunyah permen karet, sampeyan bisa uga ngulu udara luwih akeh. Udara sing berlebihan iki bakal nglumpuk ing weteng.

Amarga sawetara panganan lan ombenan

Sawetara panganan sing dipangan ngandhut karbohidrat sing ora dicerna kanthi bener ing weteng lan usus alus. Karbohidrat sing ora dicerna iki banjur mlebu ing usus gedhe. Nalika bakteri ing usus gedhe ngrusak karbohidrat kasebut, dheweke ngasilake gas.

Bayangna, hawa sing metu saka weteng kudu ngliwati usus gedhe lan pungkasane metu liwat anus. Lumrahe, hawa iki bisa kanthi gampang ngliwati tikungan sing diarani fleksura limpa. Nanging, yen jumlah hawa mundhak kakehan, bisa macet ing tikungan iki, kaya aliran banyu sing macet nalika njupuk tikungan tajem ing kali. Nalika semana gejala kaya nyeri lan kembung wiwit katon.

Amarga owah-owahan ing posisi usus gedhe

Arang banget, ana wong sing lair kanthi lengkungan usus sing luwih gedhe utawa luwih landhep tinimbang biasane. Wong kaya ngono uga bisa ngalami masalah kejebak udara iki.

Kepiye carane para dokter nemtokake iki kanthi tepat?

Nalika sampeyan menyang dokter kanthi gejala kasebut, dheweke bakal takon dhisik babagan gejala sampeyan. Banjur dheweke bakal nindakake pemeriksaan fisik . Iki tegese kaya palpasi weteng sampeyan.

Kajaba iku, tes tartamtu bisa ditindakake kanggo ngonfirmasi kondisi kasebut lan nyingkirake kondisi liyane sing bisa nyebabake gejala sing padha. Contone:

• Enema barium: Iki minangka tes sinar-X. Cairan khusus dilebokake liwat anus kanggo ndeleng wujud lan posisi usus gedhe.
• CT scan: Iki uga bisa njupuk gambar organ ing njero weteng kanthi jelas.

Dokter, mung sawise tes iki sampeyan bisa ngerti kanthi pasti apa sampeyan kena sindrom fleksura limpa utawa ora.

Apa perawatan kanggo iki? Kepiye carane supaya aku mari?

Ora ana perawatan tunggal kanggo iki. Amarga kalebu kategori "Sindrom Irritable Bowel - IBS", dokter biasane nyaranake perawatan kanggo "IBS". Sing paling penting yaiku ngganti pola mangan.

Ayo padha ngati-ati karo apa sing dipangan lan diombe.

• Kurangi panganan serat tinggi sing nyebabake gas: Sawetara sayuran, kayata brokoli, kembang kol, kubis, kacang polong, lan lentil, bisa nambah produksi gas. Luwih becik dikurangi sithik.
• Kurangi ombenan berkarbonasi: Ombenan bersoda kaya soda lan banyu soda nambah akumulasi udara ing weteng.
• Watesi sawetara panganan legi: Madu, sirup jagung, lan woh-wohan fruktosa dhuwur kaya apel lan persik angel dicerna dening sawetara wong lan bisa nyebabake gas.
• Mangan alon-alon: Nalika mangan cepet, kita ngulu luwih akeh udara. Dadi, aja kesusu lan mangan kanthi ati-ati.

Diet rendah FODMAP

Iki uga sing disaranake dening dokter. ``(FODMAP)`` iku jeneng sing diwenehake kanggo saklompok karbohidrat rantai cendhak sing angel dicerna. Nalika ngetutake diet rendah FODMAP , panganan sing ngemot karbohidrat sing angel dicerna iki diilangi utawa dikurangi saka diet. Iki bisa rada rumit, mula luwih becik ditindakake kanthi bantuan ahli diet.

Pentinge nyimpen buku harian panganan

Dokter sampeyan bisa uga njaluk sampeyan nyimpen buku harian panganan . Iki tegese nulis kabeh sing sampeyan pangan lan ombeni sedina muput, uga nalika sampeyan ngalami gejala lan kepiye pengaruhe marang sampeyan. Iki bisa mbantu sampeyan lan dokter ngenali panganan sing nyebabake gas lan nyeri. Kanthi ngenali lan ngindhari panganan kasebut, sampeyan bisa ngontrol kondisi kasebut, lan bisa uga ngobati kanthi lengkap.

Apa kahanan iki bisa dicegah?

Ya, pancen bisa. Sing paling penting yaiku ngati-ati karo apa sing dipangan lan diombe. Yen kita ngurangi akumulasi udara ing weteng, kemungkinan udara kejebak ing fleksura limpa uga bakal mudhun. Yaiku, kaya sing wis kasebut sadurunge:

• Ngurangi panganan sing ngasilake gas.
• Mangan panganan alon-alon lan ngunyah kanthi becik.
• Ngurangi ombenan sing ngandhut soda.

Hal-hal prasaja kaya ngene iki isa nggawe bedane gedhe.

Kapan aku kudu periksa menyang dokter?

Yen gejala sampeyan isih ana utawa saya parah sawise nggawe owah-owahan pola mangan, priksa maneh menyang dokter. Sampeyan bisa uga butuh perawatan sing beda utawa mriksa panyebab sing ndasari.

Sindrom fleksura limpa dudu kondisi sing serius. Nanging, bisa nyebabake nyeri weteng sing parah lan kembung, sing bisa nggawe ora nyaman banget. Kadhangkala butuh sawetara wektu kanggo dokter kanggo ngerteni apa sing nyebabake gejala kasebut. Amarga gejala kasebut bisa dideleng ing akeh penyakit liyane. Nanging kabar apik yaiku ing umume kasus, kondisi iki bisa diobati kanthi ngganti pola makan sampeyan.

Pungkasanipun, ingkang paling penting kangge dipun emut (Pesen Kangge Dipunbekta Mulih)

Oke, iki sawetara perkara paling penting sing wis dirembug kanggo mbantu sampeyan ngelingi:

• Sindrom fleksura limpa yaiku kondisi ing ngendi udara kejebak ing lengkungan kiwa usus gedhe.
• Iki minangka bagéan saka "Sindrom Irritable Bowel - IBS", dudu penyakit serius.
• Gejala utama yaiku nyeri sing tajem ing sisih kiwa ndhuwur weteng, kembung, lan mual.
• Penyebab sing paling umum yaiku nguntal udara sing kakehan utawa numpuk gas ing weteng amarga panganan tartamtu.
• Ngganti pola mangan minangka perawatan utama.Ngurangi panganan sing ngasilake gas, mangan alon-alon, lan ngetutake diet rendah FODMAP bisa mbantu.
• Nyimpen buku harian panganan bisa mbantu sampeyan ngerteni panganan apa sing ala kanggo sampeyan.
• Yen gejala isih ana utawa saya parah, priksa menyang dokter.

Dadi, yen sampeyan ngalami gejala kasebut, aja panik, konsultasi karo dokter, lan tindakake pandhuan sing dibutuhake. Sampeyan kemungkinan gedhe bakal bisa pulih rauh!

Sindrom Fleksor Limpa, Gas, Sakit Perut, Sistem Pencernaan , IBS, Diet Rendah FODMAP, Kesehatan