Nalika dhokter ngandhani yen sampeyan ngalami depresi, sampeyan bisa uga diobati nganggo antidepresan lan terapi wicara. Kaloro perawatan iki bisa mbantu ngurangi rasa sedhih lan kuatir lan menehi sampeyan kekuatan kanggo ngadhepi urip maneh. Nanging kanggo entuk manfaat maksimal saka perawatan iki, sampeyan kudu nindakake loro-lorone kanthi konsisten.
Nanging akeh wong sing ora nerusake perawatan iki. Survei nemokake yen udakara setengah wong sing ngombe obat kanggo depresi mandheg ngombe setengah utawa ora ngombe tepat wektu. Sawetara wong wedi karo efek samping obat kasebut. Liyane mikir, "Obat-obatan iki ora efektif." Uga, akeh wong mandheg ngombe obat amarga stigma "Apa sing bakal dipikirake wong babagan aku ngombe obat kanggo penyakit mental?" Apa wae alesane, mandheg ngombe obat sadurunge dhokter menehi pitunjuk bisa mbebayani.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Apa sing kedadeyan yen sampeyan mandheg ngombe obat kasebut kanthi dadakan?
Asring, wong sing ngombe obat mandheg ngombe nalika wis entek. Dheweke malah ora mikir arep menyang dokter maneh.
Nanging yen mung meneng wae bisa nyebabake akeh masalah. Coba pikirake, nalika sampeyan ngombe obat kanggo depresi, otak sampeyan bakal biasa njaga tingkat bahan kimia kaya serotonin ing otak kanthi cara tartamtu. Nalika sampeyan mandheg ngombe obat kanthi dadakan, tingkat bahan kimia kasebut bakal mudhun kanthi dadakan. Iki bisa nyebabake sampeyan ngalami gejala putus obat, yaiku rasa ora nyaman sing muncul nalika mandheg ngombe obat.
Sing paling penting yaiku tanpa obat, depresi sampeyan bisa kambuh maneh. Yen ora diobati bisa nggawe kahanane saya parah, malah bisa uga mbutuhake sampeyan dirawat ing rumah sakit.
| Gejala Putus Asa | |
|---|---|
| Sakit sirah | Pusing |
| Rasa kesel | Kekejeman |
| Rasa kuwatir | Masalah turu |
| Owah-owahan dadakan ing swasana ati | |
Dadi, yen sampeyan rumangsa kudu mandheg ngombe obat, rembugan dhisik karo dokter. Dheweke bakal ngandhani sampeyan apa iki wektu sing tepat kanggo nindakake, lan yen mangkono, kepiye carane nindakake kanthi aman.
Apa alesan umum wong mikir kanggo mandheg ngombe obat?
Ana sawetara alesan kenapa akeh wong mandheg ngombe antidepresan. Ayo dideleng apa iku lan apa sing bisa ditindakake.
| Alesan | Apa sing kudu kita ngerteni babagan iki lan apa sing bisa kita lakoni babagan iki |
|---|---|
| "Aku ngalami efek samping saka obatku." | Kaya obat-obatan liyané, antidepresan bisa nduwèni efek samping. Kira-kira 40% wong sing ngonsumsi SSRI sing paling umum diwènèhaké ngalami sawetara jinis efek samping.
Apa sing kudu ditindakake: Sawetara efek samping bakal ilang sawise sawetara wulan. Yen sampeyan ora bisa ngidinke, rembugan karo dokter babagan nyuda dosis utawa ngganti obat liyane. Contone, kanggo masalah seksual, obat liyane (kayata bupropion) bisa uga ditambahake. |
| "Aku saiki wis ora apa-apa. Aku ora butuh obat." | Iki minangka kesalahan gedhe sing ditindakake dening akeh wong. Kowé rumangsa luwih apik amarga obat sing kok ombe wis manjur. Tegese obat kasebut uga manjur. Risiko: Yen sampeyan mandheg ngombe obat kasebut, depresi sampeyan luwih cenderung kambuh maneh. Bisa uga ora teka kabeh sekaligus, nanging bisa uga teka nalika sampeyan duwe masalah cilik utawa patah hati. Obat kasebut kaya penyangga sing menehi kekuatan ing wektu kaya iki. |
| "Obat-obatan iki ora mbantu." | Obat kanggo depresi lan flu ora bakal efektif sajrone rong dina. Obat bisa mbutuhake wektu 4 nganti 8 minggu kanggo mulai efektif. Dadi penting banget kanggo sabar. Apa sing kudu ditindakake: Yen ora ana perbaikan sawise sawetara minggu, rembugan karo dokter lan takon apa sampeyan kudu nggawe owah-owahan. Nemokake obat sing pas kanggo depresi kadhangkala ora bisa ditindakake kanthi cepet. Iki bisa uga butuh sawetara upaya. |
| "Wedi karo apa sing bakal dipikirake wong liya (Stigma)." | Isih ana salah paham sing gedhe babagan kesehatan mental ing masyarakat kita. Rasa wedi iki bisa asale saka njero ("Aku ringkih", "Ana sing salah karo aku"). Kadhangkala, tekanan bisa asale saka kulawarga lan malah saka kanca-kanca. Apa sing kudu ditindakake: Cara paling apik kanggo nindakake iki yaiku kanthi waspada. Sampeyan lan wong sing sampeyan tresnani kudu ngerti manawa depresi minangka penyakit sing disebabake dening owah-owahan kimia ing otak, dudu kelemahane. Wacanen babagan iki saka sumber sing bisa dipercaya. |
Apa sing kudu ditindakake yen obat-obatan dhewe ora mbantu?
Kadhangkala nambah dosis, ngganti obat, utawa malah nyoba rong obat sing beda bisa uga ora mbantu depresi sampeyan. Ing kasus kasebut, ana pilihan liyane sing bisa sampeyan coba, bebarengan karo terapi wicara.
- Stimulasi Magnetik Transkranial (TMS): Iki kalebu ngirim gelombang magnetik liwat tengkorak menyang otak kanggo nyuda depresi. Iki minangka prosedur sing gampang lan ora lara. Sampeyan kudu nindakake perawatan iki 5 dina seminggu sajrone 4-6 minggu.
- Terapi Elektrokonvulsif (ECT): Iki minangka perawatan sing efektif banget kanggo depresi sing parah banget sing durung nanggapi perawatan liyane. Iki ditindakake nalika sampeyan dibius kanthi lengkap (diturukake). Dadi sampeyan ora bakal ngrasakake lara. Sanajan iki minangka perawatan sing aman, nanging bisa nyebabake efek samping, kayata ilang memori sementara.
Sampeyan kudu ngrembug bab-bab iki karo dhokter sadurunge nggawe keputusan apa wae.
Dhiskusi karo dhokter sampeyan.
Yen ana alesan apa wae sampeyan pengin mungkasi perawatan, aja nggawe keputusan kasebut kanthi dadakan.
"Hubungi dhokter sing menehi resep obatmu lan rembugen bab iki karo dheweke."
Penting banget kanggo nemokake dokter lan konselor sing sampeyan percaya. Banjur sampeyan bisa ngomong kanthi terbuka babagan apa sing ana ing pikiran lan apa sing sampeyan karepake. Yen sampeyan lan dokter sampeyan setuju yen iki wektu sing tepat kanggo mandheg ngombe obat, dheweke bakal mbantu sampeyan ngurangi dosis obat kanthi bertahap, tinimbang mandheg kabeh sekaligus .
Mandheg ngombe obat iku pancen becik, nanging mung kudu ditindakake ing wektu sing tepat lan miturut pandhuane dokter.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Depresi iku penyakit sing bisa diobati. Obat-obatan lan terapi wicara minangka perawatan sing paling efektif.
- Sanajan sampeyan wiwit rumangsa luwih apik, aja mandheg ngombe obat tanpa saran saka dokter. Sampeyan bisa uga rumangsa luwih apik amarga obat kasebut wis manjur.
- Efek samping saka obat-obatan iku lumrah. Aja wedi ngomong karo dokter babagan iki. Ana solusi kanggo kuwi.
- Obat bisa mbutuhake wektu 4-8 minggu supaya bisa efektif. Kudu sabar karo perawatan kasebut.
- Yen sampeyan duwe pitakon utawa uneg-uneg babagan perawatan, rembugen karo dhokter sampeyan. Aja nggawe keputusan dhewekan.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.