Apa ora pengalaman sing apik banget nalika berjemur? Anget sing dirasakake, seger sing dipikolehi... Umume, kita metu ing srengenge kanggo entuk kulit sing ayu lan sumringah. Nanging ora preduli sepira gedhene katresnan kita marang srengenge, srengenge ora apik kanggo kulit kita. Srengenge iki sing nyebabake sebagian besar kerutan ing rai lan bintik-bintik sing muncul nalika tuwa. Bayangna iki: ana rong wanita umur 40 taun. Salah sijine tansah nglindhungi kulite saka srengenge. Liyane ora mikir akeh babagan iki. Kulit wong sing nglindhungi kulite saka srengenge bisa katon kaya wong umur 30 taun. Semono uga akehe paparan srengenge sing ndadekake kulit kita tuwa.
Kita asring mikir kulit sing putih lan sumringah minangka tandha kesehatan. Nanging tanning, saka srengenge utawa nggunakake tanning booth, sejatine nyepetake proses penuaan lan nambah risiko kanker kulit. Suwe-suwe, sinar UV ngrusak serat elastin ing kulit kita. Nalika serat kasebut rusak, kulit wiwit kendur lan meregang. Uga butuh wektu luwih suwe kanggo tatu kulit mari. Dadi, sanajan kerusakan saka srengenge ora katon nalika isih enom, sampeyan mesthi bakal weruh efek kasebut nalika sampeyan tuwa.
Apa sejatine pengaruh srengenge marang kulitmu?
Paparan srengenge sing kakehan bisa nyebabake macem-macem jinis kerusakan kulit. Sederhanane, iki bisa nyebabake:
| Kahanan sing disebabake dening sinar srengenge | Panjelasan prasaja |
|---|---|
| Kondisi pra-kanker lan kanker | Kekebalan kulit sing mudhun bisa nyebabake perkembangan tumor kanker (Keratosis Aktinik) lan kanker kulit (Karsinoma Sel Basal, Karsinoma Sel Skuamosa, Melanoma) . |
| Tumor jinak | Benjolan utawa benjolan cilik sing ora mbebayani sing katon ing kulit. |
| Kerutan | Kerutan alus lan jero ing kulit. |
| Bintik-bintik | Titik-titik coklat cilik ing rai lan tangan. |
| Perubahan warna kulit (pigmentasi belang-belang) | Kulit dadi peteng utawa ana bintik-bintik ing sawetara panggonan. |
| Kulit dadi kuning (Sallowness) | Kulit ilang warna sing sehat lan dadi kuning. |
| Katon pembuluh getih cilik ing permukaan (Telangiectasias) | Pembuluh getih abang cilik wiwit katon ing permukaan kulit. |
| Kulit kendur (Elastosis) | Kulit kendur kedadeyan amarga karusakan serat elastin lan kolagen , sing tanggung jawab kanggo elastisitas kulit. |
Apa wae panyebab utama kanker kulit?
Kanker kulit minangka jinis kanker sing paling umum ing donya. Sederhanane, kanker kulit yaiku tuwuhing sel kulit sing ora normal lan ora terkendali. Tuwuhing sel iki nyebabake tumor. Sawetara bisa jinak (ora kanker) lan sawetara bisa ganas (kanker).
Ana telung jinis utama kanker kulit:
1. Karsinoma Sel Basal
2. Karsinoma sel skuamosa
3. Melanoma
Saka jumlah kasebut, rong jinis pisanan (sel basal lan sel skuamosa) minangka sing paling umum. Iki uga dikenal minangka kanker non-melanoma . Kanker iki ora serius lan bisa mari kanthi sampurna yen dideteksi luwih awal.
Nanging, jinis sing diarani Melanoma luwih serius. Melanosit , sing menehi warna kulit,Kanker jinis iki berkembang saka sel sing diarani s) lan tanggung jawab kanggo 75% kematian amarga kanker kulit. Yen ora diobati, bisa nyebar menyang bagean awak liyane.
Penyebab utama kanker kulit yaiku sinar ultraviolet (UV) saka srengenge. Semono uga kanggo sinar UV saka kasur tanning. Sinar UV isih tekan bumi sanajan dina udan utawa mendhung, mula mbebayani yen metu tanpa perlindungan, mikir yen srengenge ora kuwat.
Sapa sing duwe risiko luwih dhuwur kena kanker kulit?
Senajan sapa wae bisa kena kanker kulit, sawetara wong duwe risiko luwih dhuwur.
- Kanggo sing duwe kulit putih banget sing gampang kobong srengenge.
- Kanggo sing duwe akeh bintik-bintik ing kulit.
- Kanggo sing duwe mripat warna padhang .
- Kanggo sing duwe rambut pirang utawa abang .
- Yen sampeyan utawa wong ing kulawarga sampeyan wis tau kena kanker kulit sadurunge.
- Kanggo sing kerep kerja ing njaba ruangan (kayata petani, buruh bangunan).
- Kanggo sing manggon ing wilayah sing entuk akeh sinar srengenge .
- Kulit kobong srengenge sing parah nalika isih cilik nambah risiko kanker melanoma.
- Yen sampeyan duwe luwih saka 30 tanda lahir sing gedhe lan bentuke ora teratur ing awak.
Sing penting yaiku wong sing kulité peteng kaya kita uga bisa kena kanker kulit . Sanajan risikoné luwih murah, kita isih kudu kuwatir babagan iki.
Apa gejala kanker kulit? Kepiye carane ngenali?
Tandha-tandha kanker kulit sing paling umum yaiku owah-owahan ing kulit. Iki bisa uga tahi lalat, bintik, utawa benjolan anyar, utawa owah-owahan ing tahi lalat sing wis ana.
- Karsinoma Sel Basal: Iki bisa diwiwiti minangka benjolan cilik, alus, kaya mutiara, lan mengkilat ing rai, kuping, utawa gulu.
- Karsinoma Sel Skuamosa: Bisa katon minangka benjolan abang, atos utawa minangka titik kasar, bersisik, lan getihen.
- Melanoma: Biasane katon minangka bintik utawa benjolan coklat/ireng, nanging uga bisa abang utawa putih. Sanajan katon kaya tanda lahir normal, wujude ora teratur.
Ana aturan penting banget sing diarani aturan ABCDE kanggo ndeteksi melanoma. Elinga iki nalika mriksa kulit sampeyan kanggo tahi lalat.
| Aturan ABCDE | Apa sing kudu digatekake |
|---|---|
| Simetri | Sisih siji tandha lair ora padha karo sisih liyane. Yen dibelah dadi loro, loro-lorone uga ora padha. |
| Urutan B (pinggiran) | Pinggirane dadi ora jelas, kasar, lan burem. |
| Werna | Anane pirang-pirang werna ing tandha lair sing padha, kayata coklat, ireng, abang, putih, utawa biru. |
| Diameter | Diameteré luwih saka 6 mm (ukurané kaya penghapus potlot). Uga, nèk ana tanda lahir sing ukurané apa waé saya gedhé, langsung periksa menyang dokter. |
| Evolusi | Titik anyar utawa owah-owahan warna, bentuk, utawa ukuran titik sing wis ana, gatel, utawa getihen. |
Apa sing koklakoni yen weruh owah-owahan kaya ngene?
Aja panik babar pisan. Nanging aja nganti telat. Tuduhna menyang dokter kulawarga utawa dokter kulitmu langsung. Dheweke bakal mriksa lan menehi saran sing dibutuhake.
Kepriye kanker kulit didiagnosis lan diobati?
Yen dhokter ndeleng area sing mencurigakan ing kulit sampeyan, biasane dheweke bakal njupuk sepotong kulit cilik (biopsi) kanggo nguji . Iki gampang banget. Dheweke bakal nyuntikake obat mati rasa menyang area kasebut, njupuk sepotong kulit cilik lan mriksa ing mikroskop. Iki bakal mbantu nemtokake apa iku kanker utawa ora, lan jinis apa.
Cara perawatan ditemtokake dening jinis, ukuran, lokasi kanker, lan kekarepan pasien.
- Kanggo kanker non-melanoma: Perawatan kalebu operasi pengangkatan kanker kulit lan sawetara jaringan sehat ing sakubenge, ngerok sel kanker lan ngobong nganggo listrik, nggunakake hawa adhem sing ekstrem kanggo ngrusak sel (cryosurgery), utawa kemoterapi topikal.
- Kanggo melanoma: Kanker biasane diangkat liwat operasi ekstensif. Tes bisa ditindakake kanggo ndeleng apa kanker wis nyebar menyang kelenjar getah bening. Yen kanker wis nyebar, perawatan nganggo obat-obatan kayata kemoterapi bisa uga dibutuhake.
Dokter sampeyan bakal nerangake kabeh iki marang sampeyan lan mbantu sampeyan milih perawatan sing paling cocog kanggo sampeyan.
Apa sing bisa ditindakake kanggo nglindhungi awake dhewe saka kanker kulit?
Senajan karusakan amarga srengenge ora bisa dipulihake kanthi sampurna, perlindungan kulit kanthi rutin bisa mbantu mulihake sawetara karusakan kasebut. Dadi, ora ana kata kasep kanggo miwiti nglindhungi kulit sampeyan.
- Tabir surya iku kudu: Olesake tabir surya sing akeh kanthi SPF 30 utawa luwih 20 menit sadurunge metu. Olesake maneh saben rong jam yen sampeyan kringeten utawa nglangi.
- Nganggoa sandhangan protèktif: sandhangan lengen dawa, topi pinggir amba, lan kacamata hitam nganggo pelindung UV.
- Aja kena srengenge sing banter: Yen bisa, aja kena srengenge langsung antarane jam 10 esuk lan jam 2 awan.
- Priksani kulitmu dhewe: Paling ora sepisan saben sasi, madep ing ngarep pangilon lan priksa kabeh awakmu. Golekana titik-titik anyar, benjolan, utawa owah-owahan ing titik-titik lawas.
- Jaga anak-anakmu: 80% saka paparan srengenge sajrone urip wong kedadeyan sadurunge umur 18 taun. Dadi minangka wong tuwa, wulangna anak-anakmu carane nglindhungi awake dhewe saka srengenge wiwit cilik. Dadiya panutan sing apik.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Sinar ultraviolet (UV) saka srengéngé minangka panyebab utama kanker kulit. Sinar iki tekan bumi sanajan ing dina mendhung.
- Priksani kulitmu kanthi rutin, utamane kanthi ngelingi aturan ABCDE lan menehi perhatian marang owah-owahan ing tahi lalatmu.
- Yen sampeyan weruh ana owah-owahan sing mencurigakan ing kulit, bintik utawa benjolan anyar, aja panik utawa nundha, nanging langsung priksa menyang dokter.
- Biasakna nganggo tabir surya SPF 30+, nganggo topi, lan sandhangan protèktif saben metu omah.
- Yen dideteksi luwih awal, umume kanker kulit bisa diobati kanthi sampurna, mula kudu waspada lan dilindhungi minangka perkara sing paling penting.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan