Apa sing bakal kedadeyan karo awakmu yen dumadakan dioyak asu nalika mlaku ing dalan, utawa yen kowe meh slamet saka kacilakan gedhe ing wektu sing ora dikarepke? Bayangna... jantungmu deg-degan luwih cepet, kringetmu kringeten, ambeganmu saya tambah, mripatmu mblalak, ta? Dina iki kita arep ngrembug babagan sistem sing apik tenan ing njero awak kita sing nyiapake awak kanggo kahanan darurat, kahanan mbebayani, utawa kahanan sing stres, lan menehi kita kekuatan kanggo ngadhepi kahanan kasebut utawa mlayu (Lawan utawa Lari). Kuwi sing diarani Sistem Saraf Simpatik (SNS) .
Gampangane, apa kuwi Sistem Saraf Simpatik (SNS)?
Iki pancen kaya jeneng sing rumit, nanging sejatine cukup prasaja. Sistem Saraf Simpatik (SNS) sampeyan minangka bagean saka Sistem Saraf Otonomi sampeyan. Kita uga bisa nyebut sistem saraf "otomatis". Kuwi amarga ngontrol akeh perkara sing kedadeyan ing awak kita sing ora kita kontrol kanthi sadar.
Bayangna, kowé ora isa ngontrol bab-bab kaya denyut jantung, tekanan darah, pencernaan, nguyuh, lan kringet. Kabèh kuwi kedadeyan kanthi otomatis. SNS iki minangka bagéan saka sistem utama sing ngontrol bab-bab kaya ngono.
Nanging SNS utamane dikenal minangka nanggepi kahanan sing mbebayani utawa stres , kaya sing wis dirembug sadurunge. Ing wektu kaya ngene iki, SNS sampeyan bakal aktif lan nyiapake kabeh sing ana ing njero awak kanggo nylametake sampeyan saka bebaya kasebut.
Kepriye cara kerja SNS iki nalika ana bebaya?
SNS ngontrol respon "Lawan utawa Minggat". Yaiku, nyiapake awak kanggo "lawan utawa mlayu." Nalika sampeyan ngrasakake bebaya utawa stres gedhe, SNS diaktifake lan nggawe akeh owah-owahan kasebut ing awak sampeyan.
| Bagean awak | Owah-owahan sing kedadeyan lan panyebabe |
|---|---|
| Mripat | Pupil mripat dadi luwih amba. Iki ngidini luwih akeh cahya mlebu ing mripat, ngasah pandhangan lan mbantu sampeyan ndeleng sakubenge kanthi luwih apik. |
| Jantung | Iki nambah denyut jantung, sing mompa getih sing akeh oksigen menyang otot lan organ liyane luwih cepet, menehi sampeyan energi kanggo mlayu utawa gelut. |
| Paru-paru | Otot-otot saluran napas ngendhokke, saengga luwih akeh oksigen mlebu ing paru-paru. |
| Saluran pencernaan | Iki nyegah pencernaan sementara utawa nindakake pasa akeh. Iki nyimpen energi sing bakal digunakake kanggo nyerna panganan lan ngarahake energi kasebut menyang papan sing paling dibutuhake ing wektu kasebut, kaya otot. |
| Ati | Energi (gula/glukosa) sing disimpen ing ati langsung dibebasake menyang aliran getih. Iki nyedhiyakake energi kanggo awak sing bisa langsung digunakake. |
Kabeh owah-owahan iki, nalika digabungake, mbantu sampeyan mikir luwih cepet, tumindak luwih cepet, lan nambah kekuatan, daya tahan, lan refleks. SNS iki uga bisa digunakake nalika sampeyan lagi stres, kaya nalika olahraga utawa nalika lara.
Sing paling penting, SNS iki uga mengaruhi sistem kekebalan awak lan proses penyembuhan tatu awak. Iki tegese yen ana ciloko nalika kacilakan, iki mbantu miwiti proses sing dibutuhake kanggo cepet mari.
Utusan kimia sing nggawa pesen (Neurotransmitter)
SNS iki migunakaké bahan kimia khusus sing diarani neurotransmiter kanggo ngirim pesen menyang sakubenging awak. Sacara khusus, iki migunakaké bahan kimia sing diarani norepinefrin, epinefrin (uga dikenal minangka adrenalin), lan asetilkolin .
Apa bedane sistem simpatik lan parasimpatis?
Iki menarik banget. Sistem saraf Simpatik (SNS) lan Parasimpatikmu kaya rong sisih dhuwit receh. Cara kerjane padha ngelawan arah .
- Sistem Simpatis (SNS): Nggawa sinyal sing "menehi tandha" marang awak lan nyiapake kanggo perang. Kaya akselerator ing mobil.
- Sistem parasimpatis:Iku nggawa sinyal sing "ngendhokke" awak lan mbalekake menyang normal. Kaya rem ing mobil.
Rong sistem iki kerja bareng kanggo njaga keseimbangan awak. SNS mimpin nganti bebaya ilang. Sawise bebaya ilang, sistem Parasimpatis njupuk alih, nggawa kahanan kaya jantung sing deg-degan lan ambegan cepet bali normal, lan nenangake awak. Kita nyebut iki "Istirahat lan Pencernaan."
Apa waé kondisi medis sing mengaruhi sistem SNS iki?
Sayange, sistem penting iki uga bisa kena pengaruh macem-macem penyakit lan masalah. Ayo dideleng sawetara.
| Kondisi medis | Panjelasan prasaja |
|---|---|
| Diabetes Tipe 2 | Diabetes sing ora dikontrol kanthi becik bisa nyebabake kerusakan saraf. Tuladhane yaiku tekanan darah mudhun dadakan nalika ngadeg (hipotensi ortostatik). |
| Kecemasan lan Stres Kronis | Nalika sampeyan terus-terusan kuwatir utawa stres, SNS sampeyan terus-terusan aktif. Iki bisa nyebabake masalah liyane, kayata obesitas, suwe-suwe. |
| Kanker | Feokromositoma, jinis kanker sing berkembang ing kelenjar adrenal ing ndhuwur ginjel, bisa nyebabake SNS dadi hiperaktif, nyebabake sekresi adrenalin lan norepinefrin sing berlebihan. |
| Sindrom Horner | Iki mengaruhi sambungan SNS ing rai. Gejalane kalebu pupil cilik ing sisih mripat, kurang kringet ing sisih kasebut, lan kelopak mata sing mlengkung. |
| Infeksi | Sawetara virus lan bakteri bisa ngrusak saraf. |
| Trauma | Cilaka ing sumsum tulang belakang, utamane, bisa nyebabake kerusakan permanen ing sambungan SNS. |
| Disfungsi Seksual | Karusakan SNS bisa nyebabake pria ngalami ereksi sing nyeri luwih saka 4 jam (priapisme). Yen ora diobati, iki bisa nyebabake impotensi permanen. |
Apa wae gejala sing bisa kedadeyan saka masalah karo sistem SNS?
Yen ana masalah karo sistem iki, macem-macem gejala bisa kedadeyan. Yen sampeyan duwe siji utawa luwih saka gejala kasebut, penting banget kanggo nemoni dhokter kanggo njaluk saran .
- Kelainan denyut jantung (Aritmia)
- Sembelit
- Pusing utawa rasane lemes nalika ngadeg
- Kelopak mata sing mlengkung (Ptosis)
- Detak jantung cepet tanpa alesan, sanajan mung ngadeg anteng (Takikardia)
- Disfungsi seksual (contone, priapisme)
- Kringet sing berlebihan (Hyperhidrosis) utawa kurang kringet (Anhidrosis)
- Masalah pencernaan (Gastroparesis)
- Kesulitan ngulu panganan (Disfagia)
Tes apa sing ditindakake kanggo ngenali masalah kasebut?
Dokter sampeyan bisa uga nyaranake siji utawa luwih saka tes kasebut gumantung saka gejala sampeyan.
- Tes getih: Tes getih bisa ndeteksi akeh perkara, kayata masalah sistem kekebalan lan tingkat neurotransmiter.
- Pangukuran tekanan getih: Tekanan getih diukur ing macem-macem posisi (ngadeg, turu).
- Elektrokardiogram (EKG): Kanggo mriksa fungsi jantung.
- Pemindaian MRI (Magnetic Resonance Imaging): Kanggo mriksa struktur sistem saraf.
- Tes sistem saraf otonom: Serangkaian tes sing nguji kemampuan kanggo ngontrol denyut jantung, tekanan darah, lan kringet.
Kepiye carane supaya ora ngalami kahanan kaya ngene iki?
Senajan kita ora bisa nyegah sawetara kondisi sing mengaruhi sistem SNS (kayata penyakit genetik), kita bisa nyegah utawa nundha akeh masalah kanthi ngganti gaya urip kita.
- Mangan panganan sing seimbang: Kekurangan vitamin, utamane vitamin B12, bisa nyebabake kerusakan saraf. Kajaba iku, ngonsumsi vitamin sing kakehan (utamane B6) iku mbebayani.
- Aja ngombe obat-obatan lan alkohol: Iki beracun kanggo sistem saraf.
- Tetep aktif sacara fisik lan njaga bobot awak sing sehat: Nyegah utawa nundha diabetes tipe 2 bisa nyuda risiko kerusakan saraf.
- Nganggoa piranti protèktif nalika prelu: Iki mbantu nyegah karusakan saraf saka kacilakan ing papan kerja utawa nalika main olahraga.
- Atur kondisi kronis kanthi bener: Yen sampeyan duwe kondisi kaya diabetes utawa tekanan darah tinggi, nuruti pandhuan dokter bakal mbantu banget kanggo nglindhungi sistem saraf sampeyan.
Ing pungkasane, Sistem Saraf Simpatis (SNS) minangka pengawal awak dhewe, penting kanggo kaslametané lan nglindhungi kita nalika kahanan stres. Mulane, ngrawat sistem iki lan kabeh sistem saraf kanthi becik bakal mbantu kita urip kanthi sehat lan dawa.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Sistem Saraf Simpatik (SNS) yaiku sistem "Lawan utawa Minggir" awak sing aktif nalika ana bebaya utawa stres.
- Sistem iki nyiapake awak kanggo ngadhepi kahanan kanthi nggawe owah-owahan kayata denyut jantung sing luwih cepet, kringet sing luwih akeh, lan penglihatan sing luwih tajem.
- Sistem iki, bebarengan karo sistem Parasimpatis, sing "ngendhokke" awak, njaga keseimbangan ing awak.
- Kondisi kaya ta diabetes, stres kronis, lan sawetara infeksi bisa ngganggu fungsi sistem iki.
- Yen sampeyan ngalami gejala kayata denyut jantung sing tambah cepet tanpa sebab sing jelas, kringet sing berlebihan, utawa pusing, aja dilirwakake lan langsung takon karo dokter kanggo njaluk saran .
- Sistem SNS bisa dilindhungi kanthi nindakake gaya urip sing sehat lan ngatur penyakit kronis kanthi bener.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan