Apa sendimu uga lara? Apa bengkak? Mungkin kuwi radang kandung lendir!

Apa sampeyan tau ngalami rasa nyeri dadakan ing pundhak, sikut, utawa dhengkul, lan area kasebut bengkak lan nyeri, saengga angel ngobahake tangan utawa sikil? Nalika kedadeyan kasebut, sampeyan mikir, "Kenapa iki?" Mungkin sampeyan uga duwe kondisi sing dakkarepake, bursitis, lan sampeyan ora ngerti apa sampeyan duwe. Aja kuwatir, ayo dirembug kanthi prasaja.

Apa kuwi Bursitis? Ayo padha mangerteni kanthi prasaja!

Oke, saiki ayo dideleng apa tegese tembung Bursitis iki. Sederhanane, Bursitis yaiku pembengkakan lan inflamasi ing bagean awak kaya kantung cilik sing diarani 'Bursa'. Saiki sampeyan mbokmenawa mikir, "Apa iki Bursa?" Bayangna sendi sampeyan minangka engsel lawang. Supaya engsel iki bisa digunakake kanthi bener, sendi kasebut kudu nyuda gesekan ing antarane. Semono uga, sendi kita, yaiku, ing ngendi balung, otot, lan tendon ketemu , minangka kantung cilik sing diisi cairan sing mbantu nyuda gesekan. Iki tumindak kaya bantal, mbantu sendi kita obah kanthi gampang, lan nglindhungi saka ciloko. Dadi, yen amarga sawetara alesan bursa iki dadi radang utawa tatu, yaiku sing diarani bursitis. Kaya balon banyu cilik sing dadi bengkak nalika dipencet. Bursitis asring disebabake dening:

• Ing sendi pundhak (pundhak)
• Siku
• Ing sendi pinggul (pinggul)
• Sendi lutut (dhengkul)

Nanging ora mung ing panggonan iki, kondisi iki uga bisa kedadeyan ing sendhi awak liyane. Contone, bursitis bisa kedadeyan ing tumit utawa pangkal jempol sikil.

Apa gejala-gejala bursitis?

Saiki sampeyan wis ngerti babagan bursitis, ayo dideleng pratandha lan gejala sing dituduhake awak nalika kondisi iki kedadeyan. Gejala kasebut bisa beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Uga, sifat gejala kasebut bisa beda-beda gumantung saka sendi ing ngendi bursitis dumunung, apa panyebabe, lan suwene kondisi kasebut wis ana. Gejala utama sing bisa dideleng sacara umum yaiku:

• Lara sendhi: Iki minangka gejala utama lan paling umum. Rasa lara bisa teka kanthi bertahap utawa dadakan. Kadhangkala rasa lara bisa saya parah nalika sendhi digunakake utawa yen area kasebut dipencet. Kadhangkala rasa lara luwih parah ing wayah wengi.
• Kekakuan sendi:Sendhi dadi angel diobahake, lan krasa kaya macet. Kaku iki bisa luwih dirasakake nalika sampeyan tangi esuk utawa nalika sampeyan nyoba ngobahake sendhi sawise lungguh sawetara wektu.
• Bengkak sendi: Nalika bursa bengkak, area sekitar sendi bisa uga katon bengkak. Kadhangkala bengkak iki uga bisa mengaruhi tangan.
• Abang ing sekitar area sendi: Kulit ing sekitar sendi sing bengkak bisa dadi abang. Uga bisa krasa rada anget yen didemek tinimbang area liyane.

Bayangna sampeyan kena bursitis ing dhengkul. Dhengkulmu lara, katon bengkak, sampeyan kangelan mbengkongake lan nglurusake dhengkul, lan mungkin kulit ing sekitar dhengkulmu abang. Kaya ngono rasane.

Yen sampeyan ngalami siji utawa luwih saka gejala kasebut, luwih becik sampeyan rada kuwatir.

Apa sebabe kita kena bursitis? Apa sebabe?

Oke, saiki ayo padha ngrembug kenapa kita kena masalah sing diarani bursitis lan apa sebabe. Ana sawetara alesan.

1. Kakehan nggunakake/Nerusake jinis gerakan sing padha (Kakehan nggunakake)

Iki minangka panyebab utama lan paling umum saka bursitis, utamane ing antarane wong enom. Bayangna sampeyan nindakake jinis pakaryan sing padha, jinis gerakan sing padha, saben dina. Contone:

• Atlit - Bayangna wong sing main kriket, main tenis, utawa nglangi. Wong-wong iki bisa menehi tekanan ing bursa ing pundhak lan sikut amarga dheweke terus nindakake gerakan sing padha.
• Wong sing main alat musik - Sawetara alat musik mbutuhake sampeyan terus nggawe gerakan tangan sing padha.
• Wong sing nindakake pakaryan fisik, kayata tukang kayu lan tukang batu, bisa ngrusak bursa ing dhengkul lan sikut nalika kerja nganggo dhengkul utawa ngangkat beban.
• Wong sing kerja ing komputer ing posisi sing padha sajrone wektu sing suwe, utawa sing nulis terus-terusan, uga bisa ngalami bursitis ing sikut lan pundhak.

Gampangane, nalika sendhi ditekan terus-terusan, utawa nalika gerakan sing padha diulang, bursa sing ngubengi sendhi kasebut bisa dadi tegang, ciloko, lan bengkak. Sampeyan kudu ati-ati banget babagan masalah panggunaan sing berlebihan iki amarga sampeyan aktif lan main olahraga nalika umur enom.

2. Cilaka

Bursitis uga bisa kedadeyan amarga ciloko dadakan.

• Tiba dadakan: Bayangna sampeyan tiba ing dhengkul utawa sikut. Banjur, ana pukulan kuwat ing sendhi kasebut, sing bisa ngremuk lan nglarani bursa ing wilayah kasebut.
• Bursitis bisa kedadeyan yen sendhi kena banter nalika main olahraga utawa ing kacilakan liyane.

Nalika jinis ciloko iki kedadeyan, sawetara getih bisa nglumpuk ing njero bursa lan nyebabake pembengkakan.

3. Kahanan kaya ta artritis

Kondisi medis tartamtu uga nambah risiko ngalami bursitis. Sing paling umum yaiku arthritis.

• Artritis Rematoid : Iki minangka penyakit sing nyebabake inflamasi sendi, sing tegese sendi dadi bengkak lan nyeri. Wong sing nandhang penyakit iki luwih cenderung ngalami bursitis.
• Jinis artritis liyané, kaya ta asam urat : Jinis artritis iki uga bisa nyebabake pembengkakan bursa ing sekitar sendi.

Nalika sampeyan duwe penyakit kaya ngene iki, jaringan ing sekitar sendi dadi ringkih, saengga bursa gampang rusak.

4. Infeksi

Iki rada langka, nanging kadhangkala bursa bisa kena infeksi. Iki diarani bursitis septik. Bayangna sampeyan duwe tatu cilik utawa goresan ing sikut utawa dhengkul. Yen kuman kaya bakteri mlebu ing awak liwat tatu kasebut lan mlebu ing bursa sing cedhak, bisa nyebabake infeksi lan pembengkakan. Yen jinis infeksi iki kedadeyan, saliyane gejala sing kasebut sadurunge,

• Mriyang
• Rasane ora enak badan
• Abang lan anget banget ing lokasi pembengkakan

Gejalane uga bisa kalebu: Yen sampeyan curiga ana infeksi kaya iki, penting banget kanggo langsung menyang dokter.

Dadi apa sing kudu kita eling saka iki? (Pesen kanggo digawa mulih)

Oke, saiki kita wis ngrembug akeh babagan bursitis. Kesimpulane, iki sawetara perkara sing paling penting sing kudu sampeyan eling saka artikel iki:

• Bursitis yaiku inflamasi bursa, kantung kaya bantal sing dumunung ing sekitar sendhi. Iki paling umum katon ing pundhak, sikut, dhengkul, lan pinggul.
• Nyeri sendhi, bengkak, kaku, lan kadhangkala abang minangka gejala utama.
• Panggunaan sing berlebihan minangka panyebab utama bursitis, utamane ing wong enom sing aktif. Dadi ati-ati nalika nindakake jinis kerja sing padha utawa main olahraga.
• Cilaka, penyakit kaya arthritis, lan kadhangkala infeksi uga bisa nyebabake bursitis.
• Yen sampeyan ngalami gejala-gejala kasebut, utamane yen rasa nyeri banget, bengkak banget, utawa yen dibarengi karo gejala kayata demam, sampeyan kudu nemoni dokter kanggo njaluk saran. Ora ana sing kudu dikuwatirake, lan kanthi perawatan sing tepat, kondisi iki bisa mari.

Elinga, penting kanggo nggatekake sinyal sing diwenehake awak sampeyan. Aja nglirwakake rasa lara sanajan mung sithik.

Muga-muga informasi iki migunani kanggo sampeyan. Tetep sehat!

---

Bursitis, nyeri sendi, bengkak sendi, inflamasi sendi, cedera overuse, cedera olahraga