Apa kowé kuwatir karo ambu sing metu saka cangkemmu? (Halitosis) Ayo, ayo dirembug babagan iki!

Apa sampeyan tau mikir babagan ambu sing kadhangkala metu saka cangkem kita? Iki bisa rada ngganggu, utamane nalika sampeyan arep ngrangkul wong sing ditresnani utawa duwe rahasia sing sepi karo kanca. Nanging kabar apik yaiku halitosis, kondisi sing asring kita alami, bisa dicegah kanthi nindakake sawetara perkara sing prasaja. Dadi, ayo dirembug luwih rinci dina iki.

Apa sejatine sing nyebabake ambegan ora enak?

Gampangane, panyebab utama ambegan ora enak yaiku bakteri sing tuwuh ing cangkem lan nggawe ambu ora enak (ambu ora enak) . Nalika kita ora nyikat untu kanthi bener, bakteri iki tuwuh subur ing partikel panganan sing macet ing antarane untu lan ing ilat kita. Senyawa belerang sing dirilis dening bakteri iki sing nyebabake ambegan ora enak. Coba bayangake, yen kita ora mbilas cangkem kanthi bener sawise mangan, partikel panganan kasebut bakal bosok suwe-suwe.

Apa panganan lan ombenan sarta kebiasaan kita uga mengaruhi iki?

Ya, mesthi. Sawetara panganan, utamane sing ngandhut lenga sing nyengaja kaya bawang bombay lan bawang putih, bisa nambah ambegan sing ora enak. Apa sampeyan ngerti apa sing kedadeyan? Lenga iki diserep menyang awak kita, digawa menyang paru-paru kita, lan dirilis nalika kita ngetokake ambegan. Pramila kadhangkala kita isih bisa ngambu bawang putih sanajan wis sikatan untu. Kajaba iku, ngrokok minangka panyebab utama ambegan sing ora enak . Ngrokok nggawe cangkem garing, nambah risiko penyakit gusi, lan bahan kimia ing rokok langsung nyebabake ambegan sing ora enak.

Ayo padha dideleng sawetara mitos babagan ambegan sing ora enak.

Ana akeh mitos babagan ambegan sing ora enak. Nanging sawetara ora kabeh bener. Ayo dideleng sawetara salah paham iki.

Mitos #1: "Obat kumur bakal ngilangi ambegan ambune sing ora enak!"

Iki ora sebeneré. Obat kumur mung sementara nyuda ambu ing cangkem. Kaya nganggo parfum. Sawisé sawetara wektu, ambune bisa bali maneh amarga aktivitas bakteri.

Yen sampeyan nggunakake obat kumur, pilih sing nduweni sipat antiseptik , tegese bisa mateni kuman sing nyebabake ambegan ora enak lan nyuda plak . Yen bisa, luwih becik milih produk sing disetujoni dening organisasi sing duwe reputasi apik. Sampeyan uga bisa takon saran marang dokter gigi babagan iki.

Mitos #2: "Aku sikatan untuku kanthi becik, supaya aku ora ambegan ambune ora enak!"

Ana masalah cilik ing kene. Kasunyatane, umume wong mung nyikat untune sajrone wektu sing cendhak, kaya ta 30 nganti 45 detik . Kuwi durung cukup. Kanggo ngresiki kabeh sisih lan permukaan untu, sampeyan kudu nyikat kaping pindho sedina, paling ora rong menit saben nyikat. Sampeyan uga kudu eling nyikat ilat.Amarga ilat iku papan favorit kanggo bakteri manggon. Nggunakake benang gigi iku penting kaya nyikat untu. Nyikat untu wae ora bakal mbusak partikel panganan lan plak sing macet ing antarane untu lan ing sadawane garis gusi. Nggunakake benang gigi minangka siji-sijine cara kanggo mbusak kabeh mau kanthi sampurna.

Mitos #3: "Sampeyan bisa ngerti apa ambegan sampeyan ora enak saka ngambu ambegan sampeyan!"

Iki uga salah! Cara sampeyan nggunakake tenggorokan beda nalika sampeyan lagi ambegan lan nalika sampeyan lagi ngomong. Nalika kita ngomong, ambu saka mburi cangkem (sumber utama ambegan ora enak) luwih cenderung metu. Iki ora kedadeyan nalika kita lagi ambegan. Liyane yaiku, kita gampang biasa karo ambune dhewe. Dadi angel ngerti kanthi pasti apa kita duwe ambegan ora enak utawa ora. Kadhangkala sampeyan mung ngerti yen ana wong sing cedhak karo sampeyan sing ngandhani.

Dadi kepiye carane ngurangi ambegan sing ora enak iki?

Dadi, yen sampeyan rada kuwatir babagan ambegan sing ora enak, sing pertama kudu ditindakake yaiku ngrawat untu lan cangkem kanthi becik.

• Sikat untu kaping pindho sedina suwene rong menit nganggo odol sing ngandhut fluoride sing apik.
• Gosok untu nganggo benang ing antarane untu saben dina.
• Resiki ilatmu kanthi resik. Ana pengeruk ilat, utawa sampeyan bisa nyikat ilat nganggo sikat untu.
• Nggunakake permen karet utawa mint tanpa gula uga bisa nutupi ambune sementara. Nanging, iki dudu solusi, mung rasa lega sementara.
• Ngombe banyu sing akeh. Cangkem garing uga dadi panyebab ambegan sing ora enak. Ngombe banyu njaga cangkem tetep lembab lan uga ngresiki sisa-sisa panganan.

Apa sing kudu ditindakake yen ambeganmu isih mambu sanajan wis nyikat lan ngresiki untu kanthi bener?

Yen sampeyan nyikat, ngresiki untu nganggo benang gigi, lan ngresiki untu kanthi rutin, nanging ambegan sing ora enak isih ora mari, sampeyan bisa uga duwe masalah medis liyane. Contone:

• Infeksi irung kaya sinusitis .
• Penyakit Gusi / Penyakit Periodontal . Ing kondisi iki, gusi bakal surut, saengga oyot untu katon, ing ngendi bakteri bisa nglumpuk lan nyebabake ambu ora enak.
• Sawetara masalah gastrointestinal.
• Sawetara kondisi medis kronis , kayata diabetes mellitus, uga bisa nyebabake ambu sing khas saka cangkem.

Dadi, yen sampeyan duwe keraguan kaya ngono,Priksa manawa sampeyan wis tekan dokter gigi utawa dokter kulawarga. Dokter gigi bisa mbantu sampeyan nemokake panyebab sejatine ambegan ambu ora enak lan mbantu sampeyan nemokake perawatan sing tepat. Ora perlu isin utawa wedi. Iki masalah sing dialami akeh wong.

Akhire, pesen sing arep digawa mulih!

Dadi, saka apa sing wis dirembug, sampeyan bisa uga ngerti yen ambegan sing ora enak dudu perkara sing kudu dikuwatirake, nanging iku perkara sing kudu dikuwatirake.

• Kebersihan cangkem sing apik iku perkara sing paling penting. Priksa manawa sampeyan wis nyikat untu, ngresiki untu nganggo benang, lan nyikat ilat.
• Aja nganti salah paham babagan ambegan sing ora enak.
• Yen kabeh sing koklakoni ora bisa ngurangi ambegan sing ora enak, goleka saran medis.
• Priksa kesehatan untu lan gusi panjenengan kanthi rutin menyang dokter gigi.

Yen kowé nuruti bab-bab iki, kowé uga isa ngobrol karo sapa waé kanthi percaya diri lan mesem kanthi ambegan seger.

---

Ambune ambegan ora enak, Halitosis, Ambune ambegan ora enak, Cara nyikat untu, Kesehatan lisan, Penyebab ambegan ora enak, Obat kanggo ambegan ora enak