Apa haidmu ora teratur? (Haidmu ora teratur) Ayo dirembug babagan iki!

Iku lumrah kanggo sampeyan lan kanca-kanca sampeyan, utamane wong enom, ngalami haid sing ora teratur, utawa 'haid' kaya sing kita sebut. Iki tegese ana sawetara wulan haid sampeyan bisa telat 24 dina, dene liyane bisa telat 40 dina. Iki sing diarani 'haid ora teratur'. Iki umum banget, utamane ing sawetara taun pisanan menstruasi, mula aja kuwatir, ya?

Dadi, apa tegese 'periode saben wulan reguler' iki?

Gampangane, menstruasi sing teratur tegese menstruasi biasane teka saben 21 nganti 35 dina. Nanging iki ora padha kanggo saben wong. Umume bocah wadon biasane ngalami menstruasi pertama, sing sacara medis diarani "menarche," antarane umur 10 lan 15 taun. Nanging kanggo sawetara wong, bisa kedadeyan luwih awal, kanggo wong liya luwih telat. Iki beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. 'Siklus menstruasi' sampeyan yaiku jumlah dina saka dina sampeyan miwiti menstruasi nganti dina sampeyan miwiti menstruasi sabanjure. Sampeyan bisa uga wis krungu yen iki minangka siklus 28 dina. Nanging iku mung angka rata-rata sing digunakake dokter. Nyatane, siklus sawetara wong bisa suwene 24 dina, dene liyane bisa suwene 34 dina. Iku normal yen jumlah dina ing siklus sampeyan beda-beda saka sasi menyang sasi, utamane ing sawetara taun pisanan sawise sampeyan miwiti menstruasi. Saiki ayo dideleng apa sing kedadeyan ing njero. Nalika siklus sampeyan diwiwiti, ovarium sampeyan wiwit ngeculake endhog. Ing wektu sing padha, lapisan uterus sampeyan, lapisan uterus, mboko sithik dadi kenthel. Apa kowe ngerti sebabe? Kaya nyiapake papan perlindungan sing aman kanggo bayi nalika meteng. Banjur, kira-kira rong minggu sadurunge haid, endhog sing wis dibuahi dibebasake saka ovarium. Iki diarani ovulasi. Endhog banjur mudhun liwat tuba fallopi menyang uterus. Ing kene, yen endhog iki ora dibuahi dening sperma, endhog kasebut bakal rusak kanthi bertahap. Pungkasane, lapisan uterus sing kenthel lan endhog sing pecah bakal diusir saka awak minangka haid saben wulan. Proses kasebut diwiwiti maneh saka wiwitan. Pramila kita nyebutake 'siklus'. Dina pisanan sampeyan miwiti haid yaiku Dina 1 siklus sampeyan. Apa kowe ngerti? Dadi awak sampeyan bisa uga ora mesthi bisa mlaku kaya jam. Iku umum banget yen sampeyan ora haid utawa duwe haid sing ora teratur, utamane ing rong taun pisanan sawise sampeyan miwiti haid. Uga, yen sampeyan lara, yen sampeyan dumadakan mudhun bobot, utawa yen sampeyan lagi stres banget,Siklus menstruasi iki bisa kaganggu. Apa kowe ngerti sebabe? Ana bagean saka otak kita sing ngontrol menstruasi iki. Bab kaya iki bisa mengaruhi. Yen kowe lelungan, utawa yen ana owah-owahan gedhe ing rutinitas saben dina, menstruasimu bisa teka ing dina sing beda saka biasane. Kabeh iki pancen normal . Ora mung kuwi, nanging jumlah dina menstruasimu uga bisa owah saka sasi menyang sasi. Kadhangkala bisa mandheg sawetara dina, lan ing wektu liya bisa nganti seminggu. Alesane yaiku tingkat hormon sing diasilake dening awak owah saka siji siklus menyang siklus sabanjure. Iki mengaruhi jumlah getih sing ilang lan jumlah dina.

Yen sampeyan ora ngerti dina sing tepat nalika haid sampeyan bakal teka, kepiye carane sampeyan ngenali tandha-tandhane?

Yen siklus menstruasi sampeyan ora teratur, awak sampeyan bisa menehi pitunjuk cilik yen menstruasi sampeyan bakal teka. Yen sampeyan nggatekake iki, sampeyan bisa ngerti luwih dhisik. Priksa manawa sampeyan duwe tandha-tandha iki:

• Rasa lara utawa kaku ing punggung .
• Payudara bisa krasa rada abot , utawa bisa lara nalika didemek.
• Sakit sirah .
• Kejadian jerawat saya tambah akeh.
• Owah-owahan pola turu , ora bisa turu kanthi bener.
• Owah-owahan swasana ati, kayata rasa sedhih utawa nesu dadakan .
• Rasane wetengmu kebak (kembung).
• Kotoran sing longgar .

Dadi, kepiye carane sampeyan bisa nyiapake iki luwih dhisik?

Dadi, yen sampeyan ora bisa prédhiksi kapan haid sampeyan bakal teka, luwih becik tansah siyap-siyap. Simpen sawetara pembalut ing tas sekolah utawa tas tangan sampeyan. Yen sampeyan nggunakake tampon, priksa manawa sampeyan uga nyimpen. Sapa ngerti, sampeyan bisa uga ngalami haid kanthi ora dikarepke. Bisa uga dadi ide sing apik kanggo nggawa celana jero tambahan .

Tenan, kenapa haid saben wulan iki ora teratur?

Umume, haid sing ora teratur mung minangka bagean saka owah-owahan awak normal sing kedadeyan nalika sampeyan isih enom. Nalika sampeyan saya tuwa, siklus sampeyan bakal dadi pola sing luwih teratur. Dadi aja kuwatir banget. Nanging, kadhangkala ana alesan liyane. Contone:

• Nalika nggunakake obat-obatan tartamtu .
• Olahraga kakehan . Contone, yen sampeyan wong sing mlayu lan mlumpat sedina muput, utawa nindakake akeh latihan beban, iku uga bisa duwe pengaruh.
• Iki bisa disebabake amarga bobot awak mudhun akeh utawa bobot awak mundhak akeh. Mundhut bobot awak sing dadakan utawa bobot awak mundhak luwih saka sing kudune uga minangka salah sawijining panyebab.
• Masalah iki uga bisa kedadeyan nalika sampeyan ora mangan kalori sing cukup kanggo sedina. Sampeyan ora mangan kanthi bener lan awak sampeyan ora entuk nutrisi sing dibutuhake.

Penyebab utama liyane yaiku ketidakseimbangan hormon . Contone, yen kelenjar tiroid sampeyan ngetokake hormon tiroid sing kakehan utawa kurang, bisa nyebabake masalah menstruasi. Uga, sawetara bocah wadon bisa ngetokake androgen sing kakehan. Androgen iki bisa nyebabake tuwuhing rambut sing ora dikarepake ing rai, dagu, dhadha, lan weteng. Ora mung kuwi, nalika hormon iki mundhak, bisa nyebabake kenaikan bobot lan menstruasi sing ora teratur. Kita nyebutake kondisi iki Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS). Uga apik kanggo ngerti babagan iki. Liyane yaiku yen sampeyan meteng , menstruasi sampeyan mesthi bakal mandheg. Dadi sampeyan uga kudu ngelingi babagan iki.

Dadi, apa aku kudu kuwatir babagan haid sing ora teratur iki? Kapan aku kudu menyang dokter?

Gampangane, ora kabeh kelainan kudu diwedeni, luwih-luwih yen sampeyan isih enom. Kaya sing wis dirembug, kelainan ing sawetara taun pisanan menstruasi iku normal ing umume kasus. Nanging, ana sawetara kasus ing ngendi sampeyan kudu nemoni dokter, yaiku, dokter, kanggo njaluk saran.

Sing paling penting: Yen sampeyan wis nglakoni hubungan seks lan haid sampeyan telat, sampeyan bisa uga lagi meteng, mula langsung priksa menyang dokter. Iki minangka perkara sing kudu sampeyan eling.

Kajaba iku, kandhani dhokter yen sampeyan duwe salah siji saka ing ngisor iki:

• Yen haid sampeyan sing sadurunge teratur saiki dadi ora teratur . Yaiku, yen biyen tepat waktu, nanging dumadakan wiwit ora teratur.
• Yen sampeyan durung haid pirang-pirang wulan (yen koyone wis mandheg, tegese sampeyan durung haid paling ora 3 wulan).
• Yen sampeyan wiwit thukul rambut anyar ing rai, dagu, dhadha, utawa weteng (iki bisa dadi tandha saka tambahing kadar hormon "Androgen" sing wis dirembug).
• Yen haid sampeyan luwih saka 7 dina, akeh banget (tegese sampeyan kudu ngganti pembalut saben rong jam), utawa luwih kerep, kayata saben 21 dina .
• Yen haid sampeyan telat luwih saka 45 dina .
• Yen sampeyan ngalami nyeri weteng sing ora bisa ditanggung utawa nyeri weteng ngisor (sanajan kram sithik iku normal nalika haid, yen rasa nyeri ora bisa ditanggung, kudu dideleng kanthi kapisah).
• Yen sampeyan ngalami getihen ing antarane periode .
• Kanggo koweYen haid sampeyan isih ora teratur sawise udakara 3 taun (yaiku, wis pirang-pirang taun wiwit sampeyan wiwit menstruasi lan durung bali menyang pola sing teratur).

Ing kasus iki, dhokter bakal mriksa sampeyan lan bisa uga menehi resep obat kayata pil hormon . Utawa dheweke bisa uga menehi saran babagan owah-owahan gaya urip lan diet sampeyan. Dheweke uga bisa mriksa kondisi kaya PCOS sing wis dirembug. Mulane, yen sampeyan duwe masalah kaya iki, luwih becik ngobrol karo dhokter tanpa mikir bab iku.

Dadi, apa bab sing paling penting sing kudu dieling-eling saka kabeh iki? (Pesen sing Digawa Mulih)

Oke, kita wis ngrembug akeh babagan menstruasi sing ora teratur. Sederhanane, iki sawetara perkara utama sing kudu dieling-eling:

• Lumrah yen siklus haid ora teratur ing sawetara taun pisanan: Lumrah yen siklus haidmu ora teratur nalika pisanan haid. Aja kuwatir banget babagan iki.
• Gatekna isyarat saka awakmu: Waspada marang pratandha sing diwenehake awakmu yen haidmu bakal teka (kayata lara punggung, nyeri payudara ).
• Siyap-siyap: Iku wicaksana kanggo tansah nggawa pembalut utawa tampon.
• Bisa uga ana sawetara alesan: stres, owah-owahan pola mangan, olahraga sing berlebihan, lan sawetara masalah hormonal ('(Hormon tiroid)', '(Androgen)' mundhak, '(PCOS)') uga bisa nyebabake menstruasi ora teratur.
• Priksa manawa sampeyan nemoni dokter ing kasus iki:
• Yen haid sampeyan mandheg sawise hubungan seksual (amarga meteng bisa kedadeyan).
• Yen sampeyan wis teratur lan dumadakan dadi ora teratur.
• Yen sampeyan durung haid sajrone pirang-pirang wulan (3 wulan utawa luwih).
• Yen ana masalah kayata getihen akeh, nyeri banget, utawa menstruasi sadurunge 21 dina.
• Yen telat luwih saka 45 dina.
• Yen durung didandani sanajan wis 3 taun.
• Yen ana thukul rambut sing ora dikarepake ing rai utawa awak.

Elinga, sampeyan ora dhewekan! Akeh wong sing duwe masalah kaya ngene. Dadi aja ndhelikake masalah iki dhewe, rembugen karo wong diwasa utawa dokter sing dipercaya. Sampeyan bakal entuk pitulungan lan solusi sing sampeyan butuhake.

Menstruasi Ora Teratur, Menstruasi Ora Teratur, Menstruasi, Menstruasi, Kesehatan Bocah Wadon, Hormon, Siklus Menstruasi