Ing jaman biyen, pancen ngagetne nalika ana bocah sing didiagnosis diabetes tipe 2. Dokter uga mikir yen mung bocah cilik sing kena diabetes tipe 1. Nanging saiki kahanane beda banget. Amarga pola mangan sing ora sehat lan kurang olahraga, diabetes tipe 2 saiki saya umum sanajan ing antarane bocah cilik. Yen dokter ngandhani yen anak sampeyan duwe kondisi iki, aja panik. Dina iki kita bakal ngrembug babagan carane ngerti lan ngatur kanthi bener.
Apa sejatine Diabetes Tipe 2 iku?
Nalika mikir babagan diabetes, tembung 'gula' mesthi muncul ing pikiran. Ayo, ayo dideleng kepiye iki kerjane ing njero awak. Sederhanane, panganan sing dipangan, utamane panganan sing ngandhut karbohidrat (kayata sega lan roti), diowahi dadi gula prasaja sing diarani glukosa ing sistem pencernaan. Glukosa iki kaya bahan bakar sing nyedhiyakake energi kanggo sel awak.
Nanging glukosa iki ora bisa langsung saka getih menyang sel. Glukosa iki butuh wahana. Wahana kasebut yaiku hormon sing diarani insulin, sing diprodhuksi dening pankreas. Insulin sing njupuk glukosa lan dilebokake menyang sel.
Iki sing kedadeyan ing diabetes tipe 2: Sel-sel ing awak bocah ora nanggapi kanthi bener marang insulin. Kaya mobil sing ngetok lawang, nanging sel-sel kasebut ora bisa mbukak lawang saka njero. Kita nyebut kondisi iki 'resistensi insulin' . Banjur apa sing kedadeyan? Kabeh glukosa sing ora bisa mlebu ing sel-sel kasebut numpuk ing getih, lan tingkat gula getih mundhak akeh.
Kadar gula darah sing dhuwur banget iki bisa nyebabake komplikasi serius kayata penyakit jantung, gangguan penglihatan, lan penyakit ginjal ing mangsa ngarep. Mulane, penting banget kanggo ngenali lan ngontrol iki luwih awal.
Sapa sing paling mungkin ngalami kondisi iki?
Panliten nemokake yen obesitas minangka panyebab utama diabetes tipe 2 ing bocah-bocah. Kajaba iku, ana sawetara faktor risiko liyane.
| Faktor risiko | Katrangan |
|---|---|
| Kabotan | Iki minangka panyebab utama diabetes ing bocah-bocah. Risiko akumulasi lemak luwih dhuwur ing area weteng. |
| Riwayat kulawarga | Ndhuweni wong tuwa utawa sedulur sing kena diabetes uga minangka faktor risiko kanggo bocah kasebut. |
| Resistensi insulin | Sawetara bocah bisa uga duwe kondisi ing ngendi sel-sel kasebut ora nanggapi insulin, wiwit lair utawa amarga alasan liyane. |
| Gaya urip sing ora aktif | Kurang olahraga lan mung bisa nonton TV utawa telpon sedina muput nyebabake kenaikan bobot awak lan diabetes. |
| Pola mangan sing ora sehat | Kerep mangan panganan cepet saji lan ombenan legi sing akeh gula lan lemak. |
Apa gejala-gejalane iki?
Ing tahap awal, bisa uga ora ana gejala. Nanging, suwe-suwe, anak sampeyan bisa uga nuduhake siji utawa luwih saka gejala ing ngisor iki. Ati-ati banget karo gejala kasebut.
- Mundhut bobot tanpa alesan: Mundhut bobot sanajan mangan kanthi becik.
- Luwe lan ngelak terus-terusan: Sampeyan cepet luwe, lan sampeyan rumangsa ngelak sanajan wis mangan utawa ngombe.
- Cangkem garing: Rasane cangkem tansah garing.
- Kerep nguyuh: Kerep nguyuh luwih kerep tinimbang biasane.
- Rasa kesel terus-terusan: Sampeyan cepet kesel, sanajan wis kerja sethithik, lan rumangsa ngantuk.
- Pandangan kabur: Pandangan ing loro mripat dadi rada kabur.
- Tatu sing alon mari: Tatu cilik wae butuh wektu suwe kanggo mari.
- Kulit gatel: Kulit gatel, utamane ing area kaya selangkangan lan ketiak.
- Mati rasa: Rasa kesemutan utawa mati rasa ing tangan utawa sikil.
Yen anak panjenengan ngalami gejala kasebut, langsung priksa menyang dokter .
Kepriye cara nambani?
Langkah pisanan yaiku nggawa anak sampeyan menyang dokter. Dokter bakal nemtokake apa anak sampeyan lemu adhedhasar dhuwur, bobot, lan umure. Banjur dheweke bakal nindakake tes gula getih. Iki bakal mbantu nemtokake apa dheweke duwe diabetes utawa pradiabetes.
- Owah-owahan gaya urip: Iki minangka perawatan sing paling penting lan paling dhisik. Pola mangan sing sehat lan olahraga saben dina iku penting banget.
- Obat: Yen owah-owahan gaya urip wae ora cukup kanggo ngontrol tingkat gula getih sampeyan, dhokter sampeyan bisa uga menehi resep obat. Obat sing paling umum diwenehake marang bocah-bocah yaiku metformin . Ing sawetara kasus, injeksi insulin uga bisa uga dibutuhake.
- Pamriksaan rutin: Kadar gula darah anak sampeyan kudu dipriksa kanthi rutin. Sampeyan uga kudu nindakake tes hemoglobin A1c saben 3 sasi. Iki bakal menehi gambaran babagan kadar gula darah rata-rata anak sampeyan sajrone 2-3 sasi kepungkur.
Kepiye carane mriksa tingkat gula anak sampeyan ing omah?
Dhokter bakal mulang sampeyan lan anak sampeyan carane mriksa gula getihe nganggo glukometer, sing nggunakake setetes getih saka driji sampeyan. Yen anak sampeyan ngonsumsi insulin, dheweke bakal dijaluk mriksa gula getihe kaping telu utawa luwih saben dina. Bocah liyane bisa uga dijaluk mriksa luwih jarang, utamane sawise mangan.
Apa sing bisa sampeyan lakoni minangka wong tuwa
Perané panjenengan ing lelampahan iki wigati banget.
- Kumpulake kabeh kulawarga: Aja nggawe iki mung dadi paukuman kanggo bocah kasebut. Miwiti mangan panganan sehat lan olahraga bebarengan minangka kulawarga. Supaya bocah kasebut ora bakal rumangsa kesepian.
- Rencanakake dhaharanmu: Mangan 3 dhaharan utama lan 2 cemilan ing wektu sing padha saben dina. Elinga ukuran piringmu. Coba jaga jumlah karbohidrat, kayata sega lan roti, ing wektu sing padha saben dina.
- Kothak nedha awan sekolah: Siapna kothak nedha awan anakmu dhewe. Ganti panganan sing akeh glepung, gula, lan lenga karo panganan sing digawe saka sayuran, woh-wohan, kacang, lan beras.
- Siyap-siyap kanggo kahanan darurat: Siapke kothak cilik sing isine barang-barang sing kudu diwenehake marang anakmu yen gula getihe mudhun (hipoglikemia) (tablet glukosa, bungkus gula, biskuit) lan wenehna siji marang bocah kasebut lan siji maneh marang guru utawa perawat sekolah.
- Ajak olahraga: Dolanan paling ora sak jam saben dina, wenehana anak kesempatan kanggo mlayu lan mlumpat. Kurangi wektu nonton telpon/TV dadi ora luwih saka 2 jam saben dina.
Libatake anakmu uga ing pakaryan iki.
Penting banget kanggo mangerteni manawa iki minangka penyakit sing diderita bocah-bocah lan mulang carane ngatasi. Ayo dideleng sawetara perkara sing bisa ditindakake bocah-bocah, gumantung saka umure.
| Kelompok umur | Bab-bab sing bisa ditindakake bocah |
|---|---|
| 3-7 taun | - Pilih driji kanggo menehi getih kanggo mriksa gula. - Milih papan kanggo nyuntikake insulin. |
| umur 8-11 taun | - Gladhen nyuntikake insulin dhewe nalika ngenteni. - Mulang wong supaya ngerti gejala gula getih rendah lan carane nambani. - Nyedhiyakake informasi prasaja babagan karbohidrat ing panganan lan mbantu wong milih panganan sing apik. |
| 12+ taun (muda) | - Biasakna mriksa kadar gula darah lan ngombe insulin dhewe. - Sinau ngetung karbohidrat ing panganan. - Biasakna nyetel pangeling ing telpon nalika ngombe obat lan mriksa gula getihmu. |
Perhatian khusus kanggo bocah cilik
Nalika sampeyan saya tuwa, owah-owahan hormonal bisa nggawe sampeyan luwih angel ngontrol tingkat gula getih. Kajaba iku, tekanan saka kanca lan kekhawatiran babagan penampilan sampeyan bisa nggawe anak sampeyan depresi. Yen sampeyan weruh owah-owahan ing prilaku, depresi , utawa kuatir anak sampeyan, aja ragu-ragu kanggo ngobrol karo dokter babagan iki.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Saiki wis umum yen bocah kena diabetes tipe 2. Dadi aja panik, lan entuk informasi sing bener babagan iki.
- Priksani dhokter sanalika sampeyan weruh gejala. Saya cepet sampeyan ndeteksi, saya gampang kanggo ngontrol.
- Rong komponen utama perawatan yaiku diet sehat lan olahraga saben dina . Iki ora mung apik kanggo bocah, nanging uga kanggo kabeh kulawarga.
- Libatake bocah kasebut kanggo nangani penyakit kasebut. Iki mbangun rasa percaya diri bocah kasebut.
- Sampeyan ora perlu ngliwati lelampahan iki dhewekan. Priksa manawa sampeyan njaluk dhukungan saka dokter, ahli nutrisi, lan kulawarga.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan