Kepiye Diabetes Tipe 1 mengaruhi otakmu? Ayo padha ngrembug iki!

Kita ngerti yen urip karo Diabetes Tipe 1 iku ora gampang. Ana akeh perkara sing kudu dipikirake, wiwit saka ngawasi tingkat gula getih sedina muput, nganti nggatekake apa sing dipangan lan diombe, nganti ngonsumsi insulin, lan liya-liyane. Sanajan kita asring fokus ing efek ing bagean awak liyane, siji perkara sing ora akeh dirembug, nanging penting banget, yaiku kepiye kondisi iki mengaruhi otak kita. Apa sampeyan ngerti yen lonjakan utawa penurunan tingkat gula getih sing dadakan bisa mengaruhi kesehatan mental, rentang perhatian, lan wektu reaksi sampeyan?

Apa hubungane? Kadar gula lan otak

Gampangane, otak kita minangka konsumen energi paling gedhe ing awak kita. Kaya dene mobil sing butuh pasokan bensin sing tetep, otak kita uga butuh pasokan energi sing tetep, yaiku glukosa, utawa gula. Nanging pasokan energi iki kudu stabil lan ing tingkat sing padha.

Bayangna, nèk lampu omahmu dumadakan voltase dhuwur (lonjakan listrik), bohlam-bohlamé isa mati. Utawa nèk voltase mudhun banget (lonjakan listrik), lampuné bakal mati terus, lan ora bisa mlaku kanthi bener. Padha waé karo otak.

• Nalika kadar gula getih kakehan dhuwur (Hiperglikemia): Nalika kadar gula getih kakehan dhuwur, bisa ngrusak pembuluh getih sing alus ing otak. Suwe-suwe, iki bisa nyebabake penurunan jumlah nutrisi lan oksigen sing ditampa sel otak.
• Hipoglikemia: Iki minangka kondisi sing luwih serius. Otak dumadakan kelangan energi. Iki bisa nyebabake kebingungan, kebingungan, lan ilang konsentrasi.

Fluktuasi kadar gula iki, yaiku, munggah mudhune sing terus-terusan, sing nyebabake kerusakan paling gedhe ing otak.

Kepiye iki mengaruhi otak bocah cilik?

Minangka wong tuwa, kita kabeh mikir babagan masa depan anak kita. Kekhawatiran iki luwih gedhe yen bocah kasebut duwe diabetes tipe 1. Riset nuduhake yen nalika otak bocah lagi berkembang, tingkat gula getih sing terus-terusan dhuwur banget (hiperglikemia) utawa sing kerep banget fluktuasi (hipoglikemia) bisa nyebabake perkembangan otak rada alon.

Nalika dokter nindakake pindai otak, dheweke bisa ndeleng sawetara prabédan ing perkembangan otak bocah sing kena lan ora kena diabetes.

Nanging isih ana bab-bab sing lagi ditemokake. Contone, riset isih ditindakake babagan apa iki mengaruhi bab-bab kaya kecepatan reaksi kita marang sesuatu nalika ndeleng, utawa wektu sing dibutuhake kanggo mangerteni informasi.

Apa pengaruhe marang wong diwasa?

Kahanane rada beda kanggo wong diwasa sing wis urip karo diabetes tipe 1 sajrone wektu sing suwe, tegese pirang-pirang taun. Kacepetan respon fisik lan mental bisa uga rada alon.

Coba pikirake kaya ngene. Yen sampeyan kudu ngerem dadakan nalika nyopir, utawa yen ana wong sing takon, sampeyan bisa uga rumangsa butuh wektu suwe kanggo nanggapi kanthi cepet. Sanajan iki katon ora dadi masalah gedhe, nanging bisa uga duwe pengaruh ing urip saben dinane.

Nanging kabar apike yaiku para peneliti ujar manawa kondisi iki ora duwe pengaruh gedhe marang kemampuan sinau lan mikir normal wong. Nanging, memori lan rentang perhatian bisa uga rada kaganggu.

Dampak marang kesehatan mental

Iki minangka poin sing penting banget. Diabetes tipe 1 lan tipe 2 nduweni hubungan sing kuwat karo depresi . Ana rong alesan kanggo iki.

1. Penyebab biologis: Kadar gula darah sing dhuwur bisa mengaruhi kimia otak lan ngowahi suasana hati.

2. Stres: Urip karo penyakit sedina muput, mikir babagan penyakit kasebut, lan nambani minangka stresor utama. Stres iki bisa nyebabake depresi.

Tabel ing ngisor iki menehi pangerten sing prasaja babagan efek kasebut marang bocah lan wong diwasa.

Dadi apa sing kudu ditindakake? Kepiye carane nglindhungi awake dhewe saka iki?

Kabar apike yaiku nglindhungi otak kita saka perkara-perkara iki meh kabeh ana ing kendhali kita. Iki minangka pertahanan paling apik kita.

• Kontrol kadar gula darahmu: Iki minangka perkara sing paling penting lan nomer siji . Saya suwe kadar gulamu owah, saya akeh pengaruhe marang otakmu. Dadi, cobanen sing paling apik kanggo njaga kadar gulamu ing tingkat target sing diwenehake dening dokter.
• Panganan sehat: Turuti rencana panganan sing diwenehake dening dokter utawa ahli gizi kanthi tepat.
• Turuti pandhuan dhoktermu kanthi tepat: Ngombe obat sing diresepake tepat wektu. Tekan janjian karo dhokter tepat wektu. Aja wedi takon yen ana pitakon.

Pitulungan saka teknologi

Piranti apik sing bisa mbantu saiki yaiku Continuous Glucose Monitor (CGM) . Iki piranti cilik. Nalika dipasang ing kulit, piranti iki terus ngukur tingkat gula getih sampeyan, kira-kira saben 5 menit, lan ngirim informasi menyang telpon utawa piranti liyane. Yen tingkat gula sampeyan dhuwur banget utawa kurang banget, sampeyan bakal diwenehi kabar (weker). Kanthi cara iki, sampeyan bisa ngontrol tingkat gula sadurunge tekan tingkat sing mbebayani. Dhiskusi karo dokter babagan iki.