ორსულობის დროს უცნაურ ტკივილს განიცდით? მოდით, მრგვალ იოგზე ვისაუბროთ!

გსმენიათ ოდესმე ორსულობის დროს საზარდულის ან საშოს უეცარი, ელექტრული დენის მსგავსი ტკივილის შესახებ? შესაძლოა, თქვენც გამოგიცდიათ ეს. უმეტეს შემთხვევაში, ეს გამოწვეულია ე.წ. „მრგვალი იოგით“. დღეს ამაზე დეტალურად და მარტივად ვისაუბრებთ. ამის ცოდნა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი შიში და ასევე მიხვდებით, რომ თუ პრობლემა არსებობს, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

რა არის მრგვალი იოგი?

კარგი, რა არის ეს „მრგვალი იოგები“ ? მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის შემაერთებელი ქსოვილის ორი ძლიერი ზოლი, რომლებიც თოკების მსგავსია. სწორედ ეს იოგები ეხმარება საშვილოსნოს თავის ადგილზე დაჭერაში. წარმოიდგინეთ ისინი კარვის ბოძებივით, რომლებიც საშვილოსნოს სტაბილურობას ინარჩუნებენ. არსებობს ორი ასეთი მრგვალი იოგი, თითო საშვილოსნოს ორივე მხარეს. თითოეული, როგორც წესი, დაახლოებით 10 სანტიმეტრის სიგრძისაა.

ეს იოგები, როგორც წესი, ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებს არ იწვევს. თუმცა, ორსულობის დროს, ისინი შეიძლება ზედმეტად დაიჭიმოს, რაც ტკივილს იწვევს საზარდულის არეში, მუცლის ქვედა ნაწილში ან თუნდაც საშოში. ეს არის ის, რასაც ბევრი დედა განიცდის.

როგორ ყალიბდება ეს ლიგატები?

ახლა ვნახოთ, როგორ ყალიბდება ეს მრგვალი იოგი. როდესაც ყველანი ნაყოფი ვართ, ანუ დედის საშვილოსნოში ყოფნის ძალიან მცირე პერიოდში, ჩვენს სხეულში გვაქვს სპეციალური ქსოვილი, რომელსაც „გუბერნაკულუმი“ ეწოდება. ეს არის ქსოვილი, საიდანაც ეს მრგვალი იოგი ვითარდება.

ახლა, თუ ეს მდედრობითი სქესის ნაყოფია, ეს მრგვალი იოგი ხელს უწყობს საშვილოსნოს გადატანას და მის დაკავშირებას დიდი სასქესო ბაგეების გარეთა ნაწილთან. თუ ეს მამრობითი სქესის ნაყოფია, ეს იოგი ქვევით მიემართება და უკავშირდება სათესლე პარკს, რომელიც შეიცავს სათესლე ჯირკვლებს. ეს ნიშნავს, რომ როგორც მამრებს, ასევე მდედრებს აქვთ ეს იოგი, მაგრამ მისი მდებარეობა და ფუნქცია ოდნავ განსხვავებულია.

მნიშვნელოვანია: როგორც წესი, როდესაც ვინმე ამბობს „მრგვალ იოგს“, ისინი გულისხმობენ საშვილოსნოს ამ იოგს. თუმცა, არსებობს კიდევ ერთი მრგვალი იოგი, ღვიძლის მრგვალი იოგი. ის სინამდვილეში ჭიპლარის ვენის ნარჩენებისგან წარმოიქმნება. იცით, ორსულობის დროს სისხლი პლაცენტიდან ნაყოფამდე ამ ჭიპლარის ვენის მეშვეობით მიეწოდება. ასე რომ, ნუ ავურევთ ამ ორს ერთმანეთში, კარგი?

რა არის იოგი ზოგადად?

მაშ ასე, მოდით, ზოგადად განვიხილოთ, თუ რას წარმოადგენს „იოგები“ . იოგები ბოჭკოვანი ზოლებია, რომლებიც ერთმანეთთან შეკრულია როგორც ძლიერი თოკები. იოგები, როგორც წესი, ძვლებს სახსარში აკავშირებს. წარმოიდგინეთ, მაგალითად, თქვენს იდაყვში, ეს იოგები ერთმანეთს კვეთენ და ხელს უწყობენ სახსრის სტაბილურობისა და მოძრაობის შენარჩუნებას.

თუმცა, არსებობს გარკვეული იოგები, მაგალითად, მრგვალი იოგები, რომლებზეც ვსაუბრობთ, რომლებიც უზრუნველყოფენ ჩვენი შინაგანი ორგანოების საყრდენს. ანუ, ძვლების ერთმანეთთან შეერთებისა და სახსრის სტაბილიზაციის ნაცვლად, ეს მრგვალი იოგები უზრუნველყოფენ საშვილოსნოს საყრდენს, რომელიც მიმაგრებულია მუცლის ქვედა ნაწილზე, საზარდულის არხის მეშვეობით და მცირე სასქესო ორგანოებთან. სწორედ ამიტომ, ორსულობის დროს ტკივილი შეიძლება ასევე განვითარდეს საშოს არეში.

რა ფუნქცია აქვს მრგვალი იოგს?

მაშ ასე, რას აკეთებენ სინამდვილეში ეს მრგვალი იოგები? მთავარი მათი ფუნქციაა მენჯის ღრუში არსებული ორგანოების საყრდენის უზრუნველყოფა. თუ ქალი ხართ, მრგვალი იოგები ხელს უწყობენ საშვილოსნოს თავის ადგილზე დაჭერას და სტაბილურობის შენარჩუნებას.

განსაკუთრებით ორსულობის დროს, ეს მრგვალი იოგები დიდ ზეწოლას განიცდის. წარმოიდგინეთ, ბავშვის ზრდასთან ერთად საშვილოსნოც იზრდება. მზარდი საშვილოსნოს მისაღებად, ეს იოგები იჭიმება და ფართოვდება. სწორედ ამ დაჭიმვამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი მთელ საზარდულის არეში.

მამაკაცებსაც აქვთ მრგვალი იოგები?

დიახ, მამაკაცებსაც აქვთ მრგვალი იოგები. ჩვენ უკვე აღვნიშნეთ, თუ როგორ ვითარდება ეს ემბრიონულ სტადიაზე. თუმცა, როგორც წესი, მამაკაცებში ეს მრგვალი იოგები იშვიათად იწვევს ტკივილს ან სხვა ჯანმრთელობის გართულებებს. ამგვარად, ბევრმა ადამიანმა შეიძლება არც კი იცოდეს მათი არსებობის შესახებ.

რატომ ჩნდება მრგვალი იოგების ტკივილი ორსულობის დროს?

ბევრი ადამიანი სვამს კითხვას, თუ რატომ ვლინდება მრგვალი იოგების ტკივილი მხოლოდ ორსულობის დროს? ეს იმიტომ ხდება, რომ ორსულობის დროს საშვილოსნო თანდათან იზრდება ნაყოფის მოსათავსებლად. წარმოიდგინეთ, თავიდან საშვილოსნო დაახლოებით ფორთოხლის ზომისაა , მაგრამ ორსულობის ბოლოს ის საზამთროს ზომისაა !

ამგვარად, საშვილოსნოს ზრდასთან და წონაში მატებასთან ერთად, მრგვალი იოგები მის საყრდენად გაჭიმვას საჭიროებენ. სწორედ ასე გრძნობთ ტკივილს, როდესაც ეს იოგები, რომლებიც ახლა უკვე დიდ საშვილოსნოს აკავებენ, იჭიმება. ეს ტკივილი, როგორც წესი, ორსულობის მეორე ტრიმესტრის შემდეგ , დაახლოებით 13 კვირის შემდეგ იწყება. შეიძლება იგრძნოთ ის, როგორც მკვეთრი, უეცარი ტკივილი თეძოს არეში, მუცლის ქვედა ნაწილში ან საშოში. ზოგჯერ, ეს ტკივილი შეიძლება ასევე გაჩნდეს დგომიდან უეცრად ადგომის, ხველის ან სიცილის დროს.

კიდევ რა მდგომარეობები მოქმედებს მრგვალ იოგზე?

მრგვალი იოგების ტკივილის გარდა, არსებობს კიდევ რამდენიმე სხვა მდგომარეობა, რომელმაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ამ იოგებზე რეპროდუქციული ასაკის ასაკში. მოდით განვიხილოთ, თუ რა არის ისინი:

• მრგვალი იოგების ტკივილი: ამაზე უკვე ვისაუბრეთ. ეს ორსულობის დროს გავრცელებული სიმპტომია, რომელიც იოგების დაჭიმვის ან შეკუმშვის დროს ვლინდება.
• მრგვალი იოგების ვარიკოზული გაგანიერება (RLV):ორსულობის დროს, განსაკუთრებით მეორე ტრიმესტრში, ვარიკოზული ვენები შეიძლება განვითარდეს მრგვალი იოგის ვენებში. ამ მდგომარეობამ, რომელიც ცნობილია როგორც RLV, შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და შეშუპება საზარდულის არეში. ზოგჯერ შეიძლება შეცდომით თიაქარში ჩაითვალოს. ექიმი მთელი ორსულობის განმავლობაში გააკონტროლებს RLV-ს არსებობას. ის, როგორც წესი, მშობიარობის შემდეგ თავისით გადის.
• ენდომეტრიოზი: ეს მდგომარეობა ვითარდება, როდესაც საშვილოსნოს ამომფენი უჯრედები საშვილოსნოს გარეთ იზრდება. ზოგიერთ შემთხვევაში, ენდომეტრიოზი შეიძლება გაიზარდოს მრგვალ იოგებზე ან მის შიგნით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მენჯის ტკივილი.

რა შეიძლება გაკეთდეს ორსულობის დროს მრგვალი იოგების ტკივილის დროს?

კარგი, მოდით ვნახოთ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, როდესაც მრგვალი იოგების ტკივილი გაქვთ. ორსულობის დროს, ვარჯიშები, რომლებიც ნაზად აჭიმავს მენჯს და თეძოს არეს, ზოგჯერ შეიძლება დაგეხმაროთ. თუმცა, არ არსებობს ერთი კონკრეტული ვარჯიში, რომელიც სპეციალურად აჭიმავს მრგვალ იოგს.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თუ მრგვალი იოგების ტკივილს გრძნობთ, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ რასაც აკეთებთ და დაისვენეთ ტკივილის გაქრობამდე.

• ნელა შეცვალეთ პოზიცია: დგომის, ჯდომის ან საწოლიდან ადგომისას, ეს გააკეთეთ ნელა და არა უეცრად.
• ტკივილის მხარისკენ მოიხარეთ: როდესაც ტკივილი იგრძნობა, შეეცადეთ თეძოები ოდნავ ამ მხარისკენ მოხაროთ.
• სითბო: ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, შეგიძლიათ მტკივნეულ ადგილას ცხელი წყლის ბოთლი ან თბილი პირსახოცი დაიდოთ. თუმცა, ნუ გამოიყენებთ მაღალ ტემპერატურას პირდაპირ მუცელზე.
• მუცლის სამაგრი: მუცლის სამაგრი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც მუცლის საყრდენი ქამარი, ასევე შეუძლია მუცლის საყრდენის უზრუნველყოფას და მრგვალი იოგების ტკივილის შემცირებას. ამის შესახებ მიმართეთ ექიმს.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

მიუხედავად იმისა, რომ მრგვალი იოგების ტიპიური ტკივილი შეიძლება მსუბუქი იყოს, ის, როგორც წესი, რამდენიმე წუთში ქრება. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ ძლიერი ტკივილი, რომელიც რამდენიმე წუთზე მეტხანს გრძელდება და თან ახლავს შემდეგი სიმპტომებიდან რომელიმე, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს:

• თუ გაქვთ ძლიერი ზურგის ტკივილი ან სპაზმები (განსაკუთრებით თუ ეს საათში ოთხ ან ხუთჯერ მეტჯერ მეორდება)
• თუ გრძნობთ სიცხეს ან გაციებას
• თუ გულისრევას ან ღებინებას განიცდით (განსაკუთრებით დღეში რამდენჯერმე)
• ვაგინალური სისხლდენა (მიუხედავად მცირე ზომისა)
• თუ შარდში სისხლი გაქვთ „(სისხლი შარდში)“
• თუ გაქვთ საშვილოსნოს შეკუმშვა (განსაკუთრებით მშობიარობის თარიღამდე)
• თუ შარდვის დროს გაქვთ ტკივილი ან წვა
• თუ ტკივილი იმდენად ძლიერია, რომ სიარული არ შეგიძლია

თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, შესაძლოა, ეს უფრო სერიოზული პრობლემა იყოს, ვიდრე მრგვალი იოგების ტკივილი, ამიტომ უმჯობესია, რაც შეიძლება მალე მიმართოთ ექიმს.

და ბოლოს, გასახსენებელი რამ

კარგი, დღეს განხილულიდან გამომდინარე, ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ. მრგვალი იოგი საშვილოსნოს მნიშვნელოვანი ნაწილია, რომელიც საყრდენს უზრუნველყოფს. განსაკუთრებით ორსულობის დროს, როდესაც საშვილოსნო იზრდება, ამ იოგის დაჭიმვის გამო ტკივილის შეგრძნება ძალიან ხშირია. თუმცა, თუ ტკივილი აუტანელია, ან მას თან ახლავს სხვა საშიში სიმპტომები, როგორიცაა ზემოთ ნახსენები, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

ექიმს შეუძლია ამ მრგვალი იოგის ტკივილის დიაგნოზირება და მისგან გამოწვეული დისკომფორტის შემცირებაში დახმარება. ასე რომ, ნუ შეგეშინდებათ, მაგრამ ფრთხილად იყავით. ვიმედოვნებთ, რომ ეს ინფორმაცია დაგეხმარებათ ორსულობის კომფორტულად წარმართვაში. გასაგებია?

მრგვალი იოგი, ორსულობის ტკივილი, საშვილოსნო, საზარდულის ტკივილი, იოგის დაჭიმულობა, ქალის ჯანმრთელობა, ორსულობის ტკივილი