მოდით ვისაუბროთ მნიშვნელოვან ვენაზე, რომელიც თქვენს მენჯში გადის: გარეთა თეძოს ვენაზე!

დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ჩვენს ორგანიზმში ძალიან მნიშვნელოვან სისხლძარღვზე, რომლის შესახებაც შეიძლება არ გსმენიათ, მაგრამ მას „გარე თეძოს ვენა“ ეწოდება. ის ჩვენს მენჯში, ანუ თეძოს (მენჯის) არეში მდებარეობს. ვნახოთ, რა არის ეს, რა ემართება მას და რა შეგვიძლია გავაკეთოთ მის ჯანმრთელობაზე.

რა არის გარეთა თეძოს ვენები?

მარტივად რომ ვთქვათ, გარეთა თეძოს ვენები დიდი სისხლძარღვებია, რომლებიც მენჯის არეში მდებარეობს. წარმოიდგინეთ ისინი, როგორც ვენები, რომლებიც ხელს უწყობენ გამოყენებული, ჟანგბადით ღარიბი სისხლის ქვედა ტანიდან, ანუ ფეხებიდან, გულში დაბრუნებას.

ესენი სინამდვილეში „ბარძაყის ვენების“ - თქვენი ბარძაყის მთავარი სისხლძარღვების - გაგრძელებაა. ეს ნიშნავს, რომ ფეხებიდან ჟანგბადით ღარიბი სისხლი ამ „ბარძაყის ვენების“ გავლით მიედინება და გულისკენ ასვლისას „გარე თეძოს ვენებს“ უერთდება. გასაგებია?

შიდა თეძოს ვენები იგივეა?

დიახ, „გარე თეძოს ვენების“ გარდა, არსებობს ვენების კიდევ ერთი სისტემა, რომელსაც „შიდა თეძოს ვენები“ ეწოდება. ორივე მათგანი მსგავსი პრინციპით მუშაობს. თუმცა, „შიდა თეძოს ვენები“ ძირითადად აგროვებენ ჟანგბადით ღარიბ სისხლს მენჯის ღრუს ორგანოებიდან. ეს არის:

• შენი დუნდულებიდან.
• გარეთა სასქესო ორგანოებიდან.
• ბარძაყების შიდა მხარეს.
• და ანუსსა და სასქესო ორგანოებს შორის არსებული არე („პერინეუმი“).

ამგვარად, ეს „გარე“ და „შიდა თეძოს ვენები“ ერთიანდება, რათა მენჯის არეში და ფეხებში ჟანგბადით ღარიბი სისხლი შეაგროვოს და გულში მისი გასაგზავნად გზა შექმნას.

მაშ, რა ხდება ზუსტად გარეთა თეძოს ვენასთან დაკავშირებით?

ეს „გარე თეძოს ვენები“ ჩვენი სხეულის სისხლის მიმოქცევის სისტემის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია. მათი მთავარი ფუნქციაა ჟანგბადით გაღარიბებული სისხლის გულში დაბრუნება. საიდან მოდის ეს სისხლი?

• მუცლის წინა ნაწილიდან და მუცლის ღრუში არსებული ზოგიერთი ორგანოდან.
• ქვედა კიდურებიდან (მუხლს ქვემოთ).
• ჭიპის არედან და რეპროდუქციული ორგანოებიდან.

ჟანგბადით ღარიბი სისხლი, რომელიც ყველა ამ ადგილიდან გროვდება, გულის მარჯვენა მხარეს „გარე თეძოს ვენების“ მეშვეობით მიემართება.

ჟანგბადის დაბალი შემცველობის სისხლს გულისხმობდი? ამას ნიშნავს „ლურჯი სისხლი“?

შეიძლება გსმენიათ, რომ ადამიანები მას ზოგჯერ „ლურჯ სისხლს“ ან „ჟანგბადისგან დაცულ სისხლს“ უწოდებენ. ჩვენი სისხლი სინამდვილეში ლურჯი არ არის. თუმცა, მასში არის რაღაც განსაკუთრებული:

ჩვენი სისხლის მიმოქცევის სისტემა შედგება არტერიების, ვენების და მრავალი სხვა მცირე სისხლძარღვისგან. უმეტეს შემთხვევაში, სწორედ არტერიები ატარებენ „კარგ სისხლს“ (წითელ სისხლს), რომელიც სავსეა ჟანგბადითა და საკვები ნივთიერებებით, მთელ სხეულში. ეს ჟანგბადი არის ის, რაც ჩვენს ორგანიზმში ყველა უჯრედსა და ქსოვილს სჭირდება სიცოცხლისა და ფუნქციონირებისთვის.

ამგვარად, მას შემდეგ, რაც სხეულის უჯრედები ამ ჟანგბადს გამოიყენებენ, სისხლში ჟანგბადის დონე მცირდება. სწორედ ეს უჟანგბადო სისხლი ვენების მეშვეობით გულში ბრუნდება.გული სისხლს ფილტვებში (ფილტვის არტერიების გავლით) აბრუნებს ახალი ჟანგბადის მისაღებად. ამ დეოქსიგენირებულ სისხლს ზოგჯერ „ლურჯ სისხლს“ ან „ჟანგბადით ღარიბ სისხლს“ უწოდებენ. ეს, სავარაუდოდ, იმ ფერის გამოა, რომელსაც ის ვენებში მოძრაობისას კანქვეშ გამოყოფს.

როგორ უკავშირდება ეს თეძოს ვენები სისხლის მიმოქცევის სისტემას?

ძალიან მნიშვნელოვანი კითხვა. თქვენი სხეულის მარჯვენა და მარცხენა მხარეს არის „გარე თეძოს ვენა“ და „შიდა თეძოს ვენა“. რადგან ისინი გულიდან ოდნავ მოშორებით მდებარეობს, მათ ასევე „პერიფერიულ სისხლძარღვებს“ უწოდებენ. ამ „თეძოს ვენების“ პარალელურად, არის „თეძოს არტერიები“, რომლებიც ჟანგბადით გამდიდრებულ სისხლს ქვემოთ ატარებენ.

ახლა შეხედეთ, ხერხემლის ყველაზე დაბალ ნაწილში, სადაც გავის ძვალი მენჯს უერთდება, გავის თეძოს (SI) სახსარში, ეს გარეთა და შიგნითა თეძოს ვენები ერთიანდება და ქმნის მარჯვენა და მარცხენა საერთო თეძოს ვენებს.

შემდეგ, ცოტა უფრო მაღლა, ხერხემლის დაახლოებით მეხუთე მალასთან, ეს მარჯვენა და მარცხენა საერთო თეძოს ვენები ერთიანდება და ქმნის ჩვენს ორგანიზმში ყველაზე დიდ ვენას, ქვედა ღრუ ვენას. სწორედ ეს ქვედა ღრუ ვენა გადააქვს ჟანგბადით ღარიბ სისხლს ქვედა ტანიდან გულის მარჯვენა წინაგულში. განა ეს საოცარი მექანიზმი არ არის?

სად მდებარეობს ზუსტად გარეთა თეძოს ვენები?

ეს „გარე თეძოს ვენები“ მენჯის შიგნით მდებარეობს. როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ისინი ბარძაყის „ბარძაყის ვენების“ ზემოთ მიმართულ გაგრძელებას წარმოადგენენ. უფრო ზუსტად:

• ეს იოგები იწყება ჭიპის ქვემოთ, საზარდულის არეში მდებარე ქსოვილის ორი ზოლის უკან, რომლებსაც საზარდულის იოგები ეწოდება. ეს იოგი მუცლის კუნთებს მენჯთან აკავშირებს.
• ეს ვენები შემდეგ თეძოს არტერიების პარალელურად ზემოთ მიემართება, რომლებიც ჟანგბადით გამდიდრებულ სისხლს ფეხებში, მენჯის არეში და რეპროდუქციულ ორგანოებში გადააქვთ.
• ის მენჯის ზედა კიდის გასწვრივ (მენჯის კიდე) გავის ძვლამდე გადის.
• ამ მოგზაურობისას შარდი გადის მილაკებში, რომლებიც შარდს თირკმელებიდან შარდის ბუშტში (შარდსაწვეთები) და მამაკაცებში სასქესო მილში ან ქალებში საკვერცხეებში გადააქვთ.
• და ბოლოს, „შიდა თეძოს ვენები“ ერთიანდება და ქმნის „საერთო თეძოს ვენებს“, რომლებიც, თავის მხრივ, ქმნიან „ქვედა ღრუ ვენას“.

არსებობს თუ არა სხვა პატარა ვენები, რომლებიც სისხლს გარეთა თეძოს ვენებიდან აგროვებენ?

დიახ, რამდენიმე სხვა პატარა ვენა აგროვებს ჟანგბადისგან თავისუფალ სისხლს „გარე თეძოს ვენებში“. აქ მოცემულია რამდენიმე მაგალითი:

• ქვედა ეპიგასტრიუმის ვენა : ეს სისხლს აგროვებს წინა მუცლის კუნთებიდან საზარდულის იოგის ზემოთ.
• „ღრმა თეძოს წრიული ვენა“ : ის გადის „გარე თეძოს არტერიაში“ და აგროვებს სისხლს „გარე თეძოს ვენიდან“.
• „ბოჭკოვანი ვენა“ : სისხლს ჭიპის არეში აგროვებს.

რა მდგომარეობებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს გარეთა თეძოს ვენებზე?

სამწუხაროდ, არსებობს რამდენიმე სამედიცინო მდგომარეობა, რომელსაც ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს ამ მნიშვნელოვან ვენებზე. მოდით, ესეც გავითვალისწინოთ.

1. ღრმა ვენების თრომბოზი (DVT)

ეს არის მდგომარეობა, რომლის შესახებაც ბევრ ადამიანს სმენია და შეიძლება საკმაოდ სერიოზულიც იყოს. „ღრმა ვენების თრომბოზი“ ანუ „ღრმა ვენების თრომბოზი“ არის შემთხვევა, როდესაც ფეხების ღრმა ვენაში ერთი ან მეტი სისხლის კოლტი წარმოიქმნება. ამ სისხლის კოლტს („თრომბს“) შეუძლია ვენაში სისხლის ნაკადის სრულად ან ნაწილობრივ დაბლოკვა.

მნიშვნელოვანია: ფეხში სისხლის კოლტი („თრომბუსი“) შესაძლოა სიცოცხლისთვის საშიში არ იყოს დაუყოვნებლივ. თუმცა, საჭიროა მისი სწრაფად დამუშავება თრომბის გასახსნელად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის შეიძლება მოდუნდეს და სისხლში გავრცელდეს „ემბოლიად“.

2. სისხლის კოლტების ფილტვებში მოხვედრა (ფილტვის ემბოლია)

ეს შეიძლება იყოს „ღრმა თრომბოზის“ (DVT) ძალიან საშიში შედეგი. თუ ფეხში წარმოქმნილი „ღრმა თრომბი“ მოწყდება, სისხლის მიმოქცევის სისტემაში ამოინაცვლებს და ფილტვებში სისხლის მიმწოდებელ არტერიებში („ფილტვის არტერიები“) გაიჭედება, ამას „ფილტვის ემბოლია“ ეწოდება.

ეს ძალიან საშიში მდგომარეობაა. რადგან ფილტვებში მოხვედრილი სისხლისა და ჟანგბადის რაოდენობა მცირდება და ფილტვის არტერიებში წნევა იზრდება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულისა და ფილტვების დაზიანება. ეს არის გადაუდებელი შემთხვევა, რომელიც საჭიროებს დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარებას.

3. ქრონიკული ვენური უკმარისობა (CVI)

ჯანმრთელ ფეხის ვენებს შიგნით პატარა სარქველები აქვთ. ისინი ხელს უწყობენ ჟანგბადით ღარიბ სისხლს გულისკენ, რომელიც სხეულის ზედა ნაწილია, უკან, ქვემოთ მოქცევის ნაცვლად. თუმცა, თუ ეს სარქველები დაზიანებულია, სისხლი იწყებს უკან, ქვემოთ გაჟონვას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის დაგროვება ქვედა კიდურებში, რაც იწვევს შეშუპებას, სიმძიმეს და ტკივილს. ამას ეწოდება „ქრონიკული ვენური უკმარისობა“ (CVI). „DVT“-მ, მაღალმა არტერიულმა წნევამ, მენჯის სიმსივნეებმა და სისხლძარღვთა მალფორმაციებმა შეიძლება გამოიწვიოს „CVI“.

4. მეი-თურნერის სინდრომი

ამას ასევე „თეძოს ვენის კომპრესიული სინდრომი“ ეწოდება. ამ შემთხვევაში მარჯვენა „თეძოს არტერია“ და მარცხენა „თეძოს ვენა“ ხერხემალზე ზეწოლას განიცდის. როდესაც ეს ზეწოლა ხდება, სისხლი ვერ მიედინება ამ ვენის მეშვეობით გულამდე. სისხლი შეიძლება ერთ ადგილას დაგროვდეს და გამოიწვიოს ფეხებში შეშუპება, ზოგჯერ კი შეიძლება განვითარდეს „ღრმა ვენების თრომბოემბოლია“.

როგორ შევინარჩუნო გარეთა თეძოს ვენების ჯანმრთელობა?

საბედნიეროდ, არსებობს ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია ამ მნიშვნელოვანი ვენების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და სისხლის შედედების რისკის შესამცირებლად.

• დიდხანს ნუ დარჩებით ერთსა და იმავე პოზაში. შეამცირეთ დიდხანს დგომა და ჯდომა. ეს ზრდის სისხლის შედედების რისკს. ადექით, იარეთ და იმოძრავეთ საათში ერთხელ მაინც, თუ შესაძლებელია. ეცადეთ, კვირის უმეტეს დღეებში იყოთ ფიზიკურად აქტიური.
• იკვებეთ გულისთვის სასარგებლო საკვებით. მიირთვით მკვებავი, ცხიმისა და ქოლესტერინის დაბალი შემცველობის მქონე საკვები. შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა.
• სტრესის მართვა. დაისვენეთ გონების ისეთი აქტივობებით, როგორიცაა მედიტაცია ან მეგობართან ერთად გასეირნება.
• აკონტროლეთ სისხლძარღვების დამაზიანებელი დაავადებები. თუ გაქვთ ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა „შაქრიანი დიაბეტი“, მაღალი არტერიული წნევა და ქოლესტერინის მაღალი დონე, კარგად აკონტროლეთ ისინი ექიმის რჩევის შესაბამისად.
• სრულად დაანებეთ თავი მოწევას და თამბაქოს ნაწარმს. თამბაქოს მოხმარება აზიანებს როგორც არტერიებს, ასევე ვენებს.
• თუ ექიმი გირჩევთ, ატარეთ კომპრესიული წინდები. ისინი ხელს უშლის ფეხებში სისხლის დაგროვებას და სისხლის კოლტების წარმოქმნას.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ეს ზოგჯერ შეიძლება სერიოზული დაავადების ნიშნები იყოს.

• ძლიერი, აუხსნელი ტკივილი გულმკერდის, მხრების, ზურგის ან ყბის არეში.
• თუ სისხლიან ხველას აწყდებით .
• თუ გიჭირთ სიარული, ან თუ გრძნობთ ტკივილს სიარულის ან ძილის დროს.
• თუ თქვენ განიცდით თავბრუსხვევას ან გულის წასვლას (სინკოპე).
• თუ ფეხებში შეშუპება („შეშუპება“) ან ფერის შეცვლაა.
• თუ ზედმეტად ოფლიანობთ.
• თუ გულისცემა გახშირებულია.
• თუ ფეხებზე ან ტერფებზე გაქვთ შეუხორცებელი წყლულები .
• თუ კანი ფერმკრთალი, ცივი ხდება და მოლურჯო ფერს იღებს.
• თუ გიჭირთ სუნთქვა ან გაქვთ ხიხინი.

სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება

„გარე თეძოს ვენები“ ვენების სისტემაა, რომელიც ჟანგბადით ღარიბ სისხლს ჩვენი სხეულის ქვედა ნაწილებიდან გულში ატარებენ. ისინი უერთდებიან „ბარძაყის ვენებს“ და „შიდა თეძოს ვენებს“ და ქმნიან „ქვედა ღრუ ვენას“, რომელიც ჩვენი სხეულის უდიდესი ვენაა.

>

ფეხების ღრმა ვენებში სისხლის კოლტების წარმოქმნამ (DVT) და ფილტვებში ამ კოლტების მოხვედრამ (ფილტვის ემბოლია) შეიძლება სახიფათო მდგომარეობები გამოიწვიოს. ამიტომ, თქვენი ჯანმრთელობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს, თუ ვენებთან დაკავშირებულ სიმპტომებს შეამჩნევთ. ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა ასევე დაგეხმარებათ ამ ვენური სისტემის დაცვაში.

გახსოვდეთ, მნიშვნელოვანია იზრუნოთ თქვენს სხეულზე და იყოთ ინფორმირებული ნებისმიერი სიმპტომის მიმართ. თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ ინფორმირებულობა ჯანსაღი ცხოვრების საუკეთესო გზაა.

---

` გარეთა თეძოს ვენა, შიგნითა თეძოს ვენა, მენჯი, ვენები, სისხლის მიმოქცევა, ღრმა ვენების თრომბოზი, ფილტვის ემბოლია, სისხლის კოლტები, ფეხების შეშუპება, ვენების დაავადება