იცვლება თუ არა თქვენი საყვარელი ადამიანი საღამოს მოახლოებასთან ერთად? მოდით, მზის ჩასვლის სინდრომზე ვისაუბროთ!

ოდესმე შეგიმჩნევიათ თქვენს სახლში ხანდაზმული ადამიანი, შესაძლოა თქვენი დედა, მამა, ბებია ან ბაბუა, რომელიც საღამოს უცნაურად იქცევა? შესაძლოა, ვინმე, ვინც დღის განმავლობაში კარგად იყო, საღამოს მოულოდნელად აღგზნებული, გაბრაზებული ან დაბნეული გახდეს. ამას სამედიცინო ტერმინოლოგიით „მზის ჩასვლის სინდრომს “ ვუწოდებთ. მოდით, ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ, კარგი?

რა არის ზუსტად მზის ჩასვლის სინდრომი?

მარტივად რომ ვთქვათ, „მზის ჩასვლის სინდრომი“ არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ზოგიერთი ადამიანი, განსაკუთრებით მათ, ვისაც აქვს ტვინის ფუნქციონირებაზე მოქმედი დაავადებები, როგორიცაა „ალცჰაიმერის დაავადება“ ან „დემენცია“, განიცდის ცვლილებებს ქცევაში, აზრებსა და გრძნობებში მზის ჩასვლისას, ანუ საღამოს. როგორც სახელიდან ჩანს, ეს სიმპტომები ჩვეულებრივ იწყება ან ძლიერდება „მზის ჩასვლისას“. თუმცა, ამ ტიპის ფსიქიკური დაბნეულობა, რომელსაც ექიმები ზოგჯერ „დელირიუმს“ უწოდებენ, შეიძლება მოხდეს დღის ნებისმიერ დროს, და არა მხოლოდ საღამოს.

ამას ასევე „დღის ბოლოს დაბნეულობას“ უწოდებენ. დემენცია არ არის ერთი დაავადება, არამედ სიმპტომების ერთობლიობაა. მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს:

• მეხსიერების სიმძლავრისთვის
• როგორც თქვენ ფიქრობთ
• პიროვნებისკენ
• მიზეზისა და შედეგის გასაგებად
• მოქცევა
• განწყობისკენ

წარმოიდგინეთ, „ალცჰაიმერის დაავადება“ ალცჰაიმერის დაავადების მქონე 100 ადამიანიდან დაახლოებით 20, ანუ დაახლოებით 20%, ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე განიცდის ამ „დეპრესიას“.

რა სიმპტომები და შეგრძნებები შეინიშნება ამ ნეტარების მდგომარეობაში?

კარგი, ახლა ვნახოთ, რა ხდება ამ „უეცარი“ მდგომარეობის დროს. ზოგიერთი ქცევა დღის გარკვეულ მონაკვეთებს ახასიათებს, თუმცა ზოგიერთი მათგანი „დემენციის“ მქონე ადამიანს ნებისმიერ დროს შეუძლია გამოავლინოს.

ხშირად დაფიქსირებული ქცევები:

• ტემპის აწევა: მოუსვენრად გადაადგილება, ერთ ადგილას დარჩენის შეუძლებლობა. წარმოიდგინეთ ეს, როგორც ოთახის ერთი კუთხიდან მეორეში სიარული.
• სკამზე რწევა (Roc KING ): სკამიდან წინ და უკან რწევა გაჩერების გარეშე.
• ხეტიალი: სახლში ან ეზოში ხეტიალი იმის გაცნობიერების გარეშე, თუ სად მიდიხართ. შეიძლება ჭიშკარიც კი გააღოთ და გარეთ გახვიდეთ.
• ძალადობა:შეიძლება მოულოდნელად უხეშები გახდნენ, იყვირონ, გაბრაზდნენ ან თუნდაც სცადონ თქვენი ცემა.
• ჩრდილის მიმდევრობა : ეს არის, როდესაც ადამიანი, რომელიც მათზე ზრუნავს, მაგალითად თქვენ, მიჰყვება მათ სადაც არ უნდა წახვიდეთ, ისევე როგორც პატარა ბავშვი მიჰყვება დედას.
• ტირილი: უმიზეზოდ ან რაღაც უმნიშვნელოს გამო სევდის განცდა და შემდეგ ტირილის დაწყება.
• უძილობა: ღამით ძილის შეუძლებლობა, ტრიალი და ტრიალი.
• ყვირილი: უმიზეზოდ იწყებს ყვირილს.

ამ ქცევებთან ერთად, მათ შეიძლება ასევე განიცადონ ისეთი რამ, როგორიცაა:

• სევდა : ძალიან სევდიანი და მარტოსული გრძნობა.
• შფოთვა: შიშის ან წუხილის განცდა , თითქოს რაღაც მოხდება.
• შიში: ძლიერი შიში უმიზეზოდ ჩნდება.
• აგზნება : მოუსვენრობისა და აგზნების შეგრძნება.
• მოუსვენრობა: ერთ ადგილას დარჩენის შეუძლებლობის, რაღაცის კეთების სურვილის, მაგრამ იმის გარკვევის უუნარობა.
• გაღიზიანება: ბრაზდება წვრილმანებზე, ცდილობს ჩხუბის წამოწყებას.

ასევე, ამ „სტრესებმა“ შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი ფსიქიკური მდგომარეობები:

• დაბნეულობა: როდესაც ივიწყებთ ისეთ რამეებს, როგორიცაა სად ხართ, რომელი საათია და ვინ არის გარშემო, თქვენი გონება დაბნეული ხდება.
• სხვების მიმართ დაუსაბუთებელი ეჭვი (პარანოია): ეჭვის შეგრძნება, რომ სხვები ცდილობენ თქვენთვის ზიანის მიყენებას ან თქვენი ნივთების მოპარვას.
• არარეალურის დანახვა ან მოსმენა (ილუზიები და ჰალუცინაციები): არარეალურის დანახვა (ჰალუცინაციები) ან არარეალურის დაჯერება (ილუზიები). მაგალითად, შეიძლება ჩანდეს, რომ ოთახში ვიღაც იმყოფება.

რა არის სანდაუნში სიტუაციის გაუარესების მიზეზები?

ეს „დეპრესია“ შეიძლება გაუარესდეს, განსაკუთრებით თუ დემენციის მქონე ადამიანი საკმარისად არ იძინებს. თუმცა, არსებობს რამდენიმე სხვა თეორია იმის შესახებ, თუ რატომ შეიძლება იყოს ეს ასე. ვნახოთ, რა არის ისინი.

• ცვლილებები ჩვენი ორგანიზმის ბუნებრივ საათში, რომელიც აკონტროლებს ძილსა და სიფხიზლეს: უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, ჩვენს სხეულს აქვს გარკვეული სქემა, რომელიც აკონტროლებს ძილსა და სიფხიზლეს დღის დროის მიხედვით. ამას ასევე „ბიოლოგიურ საათს“ უწოდებენ. ასაკის მატებასთან ერთად, განსაკუთრებით ისეთი დაავადებების დროს, როგორიცაა „დემენცია“, ეს საათი შეიძლება დაირღვეს.
• უძილობა ან ძილის სხვა პრობლემები: ღამით არასაკმარისი ძილის მიღებამ შეიძლება დიდი გავლენა მოახდინოს. ხანგრძლივმა უძილობამ შეიძლება გააუარესოს ეს მდგომარეობა.
• ორგანიზმში ინფექციის არსებობა:მაგალითად, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს საშარდე გზების ინფექციით. რესპირატორული ინფექციებიც შეიძლება გავლენას ახდენდეს მასზე.
• დეჰიდრატაცია: ორგანიზმში წყლის არასაკმარისი რაოდენობით მიღებამ შეიძლება შეაფერხოს ტვინის ფუნქციონირება.
• მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები: ეს ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს თქვენს მიერ მიღებული მედიკამენტებით. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ახალი მედიკამენტის მიღების დაწყებისას ან დოზის შეცვლისას.
• რეალობისა და სიზმრის გარჩევის უუნარობა: ზოგჯერ ისინი დაბნეულები არიან იმის გაგებაში, რეალურ სამყაროში იმყოფებიან თუ სიზმრების სამყაროში, განსაკუთრებით საღამოს, როდესაც სინათლე ქრება.
• სხვა ფიზიკური დაავადებები: ნებისმიერი სხვა ფიზიკური დაავადება, როგორიცაა სახსრების ტკივილი ან კუჭის ტკივილი.
• ტკივილი: სადღაც ტკივილი. შესაძლოა, მათ არ იცოდნენ, როგორ გამოხატონ ეს სწორად, ამიტომ შეიძლება შფოთვა აწუხებდეთ.
• დაღლილობა/მოღლილობა: როდესაც მთელი დღის განმავლობაში დაღლილი ხართ, საღამოს შეიძლება გონებაზე კონტროლი დაკარგოთ.
• დატვირთული დღისგან გამოწვეული ზედმეტი სტიმულაცია: ხალხმრავალ, ხმაურიან ადგილებში ყოფნამ ან ბევრ ადამიანთან საუბარმა შეიძლება დაღლილობა გამოიწვიოს.
• დაბალი განათება: როდესაც საღამოს სახლში დაბალი განათებაა, ჩრდილები შეიძლება უცნაურად გამოიყურებოდეს და დაბნეულობა გაზარდოს.

რამდენ ხანს შეიძლება გაგრძელდეს ეს მდგომარეობა?

ეს მდგომარეობა, რომელსაც „მზის დაღმართის სინდრომი“ ეწოდება, ჩვეულებრივ იწყება ალცჰაიმერის დაავადების და სხვა დემენციების შუა ან გვიან სტადიებზე. ის შეიძლება გაგრძელდეს მანამ, სანამ ზემოთ განხილული გამომწვევი ფაქტორები გრძელდება. ზოგიერთ ადამიანში ეს შეიძლება წლების განმავლობაში გაგრძელდეს.

რა არის მზის ჩასვლის სამკურნალო საშუალებები?

ამ მდგომარეობის კონტროლისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი მისი გამომწვევი მიზეზის მკურნალობაა. ანუ, თუ მიზეზი ინფექციაა, ინფექციის მკურნალობამ შესაძლოა შეამციროს მდგომარეობის სიმპტომები. თუმცა, არსებობს ამ სიმპტომების კონტროლის სხვა გზებიც.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მედიკამენტების გარეშე (არამედიკამენტური მკურნალობა)

არსებობს რამდენიმე რამ, რისი მოსინჯვაც მედიკამენტების გარეშე შეგვიძლია. ეს ხშირად კარგ შედეგს იძლევა:

• სინათლის თერაპია: დღის განმავლობაში მზის სხივების დიდი რაოდენობით მიღება, მაგალითად, ფანჯარასთან ახლოს ჯდომით ან სპეციალური „სინათლის ყუთის“ გამოყენებით. ასევე მნიშვნელოვანია ღამით ოთახის კარგად დაბნელება ძილის დროს.
• მუსიკალური თერაპია: მათთვის საყვარელი დამამშვიდებელი, რბილი მუსიკის მოსმენა შეიძლება სასარგებლო იყოს. ძველი, დასამახსოვრებელი სიმღერებიც კი კარგია.
• გარემოსდაცვითი ცვლილებები:
• მათ მოსწონთ ისეთი რამ, რაც მათთვის ნაცნობია .(მაგ., ოჯახის ფოტოები, მათი საყვარელი საბანი) შეინახეთ ისინი ისეთ ადგილას, სადაც მათ შეუძლიათ მათი დანახვა და ადვილად მიღწევა. ეს მათ თავს უსაფრთხოდ იგრძნობს.
• დარწმუნდით, რომ მათი სახლი დღისით კარგად არის განათებული და ღამით ძილის დროს ბნელი . სახლში შუქი საღამოს ადრე აანთეთ.
• თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი ატარებს სათვალეს ან სმენის აპარატს, დარწმუნდით, რომ ისინი ადვილად მისადგომია და მუშა მდგომარეობაშია.

გამოყენებული მედიკამენტები

ზოგჯერ, ექიმებმა შეიძლება დანიშნონ მედიკამენტები, რათა გააკონტროლონ ქცევები, გრძნობები და აზრები, რომლებიც ამ „დეპრესიული“ მდგომარეობის დროს ვლინდება. თუმცა, ისინი მხოლოდ იმ შემთხვევაში ინიშნება, თუ სხვა მეთოდები არ მუშაობს და სიმპტომები ძალიან მძიმეა.

• ანტიდეპრესანტული მედიკამენტები: ისეთი სიმპტომებისთვის, როგორიცაა სევდა და შფოთვა.
• შფოთვის საწინააღმდეგო მედიკამენტები: ამცირებს შფოთვას და შიშს.
• ფსიქიკური დაავადებების სამკურნალო ზოგიერთი მედიკამენტი (ანტიფსიქოზური საშუალებები): მათი მიღება შესაძლებელია ისეთი მძიმე სიმპტომების დროს, როგორიცაა „ჰალუცინაციები“ და „ილუზიები“. თუმცა, მათი გამოყენებისას ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ . რადგან გრძელვადიან პერსპექტივაში მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ რისკები, როგორიცაა „ინსულტი“, ამიტომ ისინი უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით.
• მელატონინი, რომელიც დაძინებაში დაგეხმარებათ: მელატონინი ჩვენი ორგანიზმის მიერ გამომუშავებული ჰორმონია, რომელიც დაძინებაში დაგეხმარებათ. ექიმები ზოგჯერ მას გვირჩევენ.

თუ მზის დაუნტის სინდრომის მქონე ადამიანს ზრუნავთ, შეგიძლიათ გააკეთოთ შემდეგი, რათა მათ ღამით უკეთ დაიძინონ:

• შეინარჩუნეთ მათი საძინებელი სიჩუმე და კომფორტი . გამორთეთ ყველაფერი, რაც ხმაურს გამოსცემს, მაგალითად, ტელევიზორი და ტელეფონი. შეინარჩუნეთ ოთახის ტემპერატურა მათთვის კომფორტულ დონეზე.
• ჩართეთ რბილი, დამამშვიდებელი მუსიკა .
• წაუკითხეთ მათ წიგნი ან მოუყევით მათთვის სასურველი ისტორია.
• ერთად გააკეთეთ რაიმე მარტივი - მიირთვით გემრიელი საჭმელი, ამოხსენით მარტივი თავსატეხი ან უყურეთ მათ საყვარელ სატელევიზიო შოუს (მშვიდი).
• დაიცავით ძილის ჰიგიენა: მიეცით ბავშვებს საშუალება, ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს და ერთსა და იმავე ადგილას დაწვეს. მოერიდეთ ძილის წინ ჩაის ან ყავის მიცემას.

ყველაზე მნიშვნელოვანია, შევეცადოთ დავადგინოთ ამ „ძილიანობის“ ქცევების, გრძნობებისა და აზრების ზუსტი მიზეზი. მაგალითად, შესაძლოა, მათ არ შეეძლოთ ძილი, რადგან მთელი დღის განმავლობაში ძალიან დაკავებულები და სტრესულები იყვნენ. ამ შემთხვევაში, საუკეთესო მკურნალობა შეიძლება იყოს მათი ყოველდღიური გრაფიკის ოდნავ გამარტივება, რაც მათ საშუალებას მისცემს, დღე ნაკლებად ხალხმრავალ და ნაკლებად ხმაურიან გარემოში გაატარონ.

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ამ სიტუაციის თავიდან ასაცილებლად?

მიუხედავად იმისა, რომ „სენდვიჩის“ სიტუაციის სრულად თავიდან აცილება შეუძლებელია, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც მისი სიმძიმის შესამცირებლად შეგვიძლია. სცადეთ შემდეგი:

• დარწმუნდით, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანს კარგად ეძინება და კარგად სძინავს . დაიცავით ძილისა და გაღვიძების თანმიმდევრული დრო.
• საუზმის შემდეგ მოერიდეთ კოფეინის შემცველი სასმელების (მაგალითად, ყავა, ძლიერი ჩაი) მიცემას. შოკოლადიც შეიცავს კოფეინს.
• მოერიდეთ ალკოჰოლის ჭარბ მიღებას. ალკოჰოლმა შეიძლება ძილის დარღვევა და დაბნეულობის გაზრდა გამოიწვიოს.
• დღის განმავლობაში უხვად მიეცით მათ მზის სხივები . მოათავსეთ ისინი ფანჯარასთან ახლოს ან უსაფრთხოდ გაიყვანეთ გარეთ მოკლე გასეირნებისთვის.
• ყოველდღიურად მიეცით თქვენს შვილს საშუალება ივარჯიშოს . მარტივი, ასაკის შესაბამისი ვარჯიშები, როგორიცაა სიარული, საკმარისია. თუმცა, მოერიდეთ ღამით დაძაბულ ვარჯიშს.
• თუ დღის განმავლობაში ძილი გიწევთ, შეზღუდეთ ის ხანმოკლე პერიოდით (დაახლოებით 20-30 წუთი) და გააკეთეთ ეს დღის დასაწყისში . საღამოს ძილმა შეიძლება ღამით ძილი შეგიშალოთ ხელი.
• დაგეგმეთ დღის განმავლობაში რამდენიმე აქტივობა, მაგრამ არა ძალიან ბევრი. ერთდროულად ძალიან ბევრმა რამემ შეიძლება ისინი დაღლილად იგრძნოს. გააკეთეთ მარტივი რამ, რაც მათ სიამოვნებას ანიჭებს.

როდის უნდა მიმართოთ სამედიცინო რჩევას?

მნიშვნელოვანია, რომ რაც შეიძლება მალე მიმართოთ ექიმს მკურნალობის გეგმის შესამუშავებლად, როგორც კი დეპრესიის ნიშნებს შეამჩნევთ. მიმართეთ თქვენს ოჯახის ექიმს ან გერიატრს, ექიმს, რომელიც სპეციალიზირებულია 65 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანების მოვლაში.

ასევე მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ თქვენს ახლობელს, რომელსაც აქვს მზის დაუნის სინდრომი, შესაძლოა სრულად არ შეეძლოს თავისი ტკივილის ან დისკომფორტის ახსნა. მაგალითად, შესაძლოა, ის უჩვეულოდ შეშფოთებული იყოს საშარდე გზების ინფექციის ტკივილის გამო. ასეთ შემთხვევებში მნიშვნელოვანია, რომ ვინმემ მის ინტერესებს მიხედოს და ექიმს აცნობოს ყველა საჭირო ტესტის ჩატარების შესახებ. აუცილებლად უთხარით ექიმს ზუსტად, რა ცვლილებები მოხდა მის ქცევაში, როდის დაიწყო ისინი და რამდენ ხანს გაგრძელდა.

შეიძლება ეს დაემართოს ალცჰაიმერის დაავადების არმქონე ადამიანს?

დიახ, ეს მდგომარეობა, რომელსაც „დაუნინგი“ ეწოდება, ყველაზე ხშირად გვხვდება „ალცჰაიმერის დაავადების“ და „დემენციის“ მქონე ადამიანებში, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება განვითარდეს ნორმალურ ხანდაზმულ ადამიანებში, განსაკუთრებით ჰოსპიტალიზაციის ან დიდი ქირურგიული ოპერაციის შემდეგ.

შეიძლება ეს სიტუაცია დილითაც მოხდეს?

ყველას, ვინც „სევდას“ განიცდის, ერთნაირი სიმპტომები ან გამოცდილება არ აღენიშნება. ზოგიერთისთვის ეს „სევდა“ შეიძლება დილით, საღამოს ნაცვლად გამოვლინდეს. ეს შეიძლება ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდებოდეს. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, ყურადღებით დააკვირდეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ქცევას.

თუ თქვენ მზრუნველი ხართ, მარტო არ ხართ!

თუ თქვენ დემენციის ან ალცჰაიმერის დაავადების მქონე ადამიანის მომვლელი ხართ, სავარაუდოდ, უმეტესად დაღლილობას, გადატვირთულობას და მარტოობას გრძნობთ. თუ თქვენს ახლობელსაც აქვს დეპრესია, ეს გრძნობები შეიძლება კიდევ უფრო ინტენსიური იყოს. ეს სრულიად ნორმალურია.

მაგრამ გახსოვდეთ, რომ მარტო არ ხართ . არსებობს ისეთი რამ, რაც დეპრესიის სიმპტომების მართვაში დაგეხმარებათ. მაგალითად, გარემოში ცვლილებები, რომლებზეც უკვე ვისაუბრეთ და ზოგიერთი მედიკამენტი. ასევე არსებობს დამხმარე ჯგუფები მათთვის, ვინც ალცჰაიმერის დაავადებით დაავადებულ ახლობლებზე ზრუნავს. მათ შეუძლიათ მოგცენ ძალა, ცოდნა და შესაძლებლობა, გაუზიაროთ სხვებს გამოცდილება. თუ დამოუკიდებლად გამკლავება გიჭირთ, გთხოვთ, მიმართოთ დახმარებისთვის. დახმარებისთვის მიმართეთ ექიმს, ოჯახის წევრებს და მეგობრებს. დეპრესიასთან მარტო ბრძოლა არ მოგიწევთ. მნიშვნელოვანია, რომ საკუთარ თავზეც იზრუნოთ.

საბოლოო საშინაო შეტყობინება

კარგი, დღეს ბევრი ვისაუბრეთ „მზის ჩასვლის სინდრომზე“. მოკლედ რამდენიმე რამ უნდა გახსოვდეთ:

• „სევდა“ ქცევითი და ფსიქიკური ცვლილებების ერთობლიობაა, რომელიც შეიძლება განვითარდეს დემენციის მსგავსი დაავადებების მქონე ადამიანებში, განსაკუთრებით საღამოს.
• შეიძლება აღინიშნებოდეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა მოუსვენრობა, დაბნეულობა, ბრაზი, ტირილი და ეჭვი.
• ისეთმა ფაქტორებმა, როგორიცაა უძილობა, ინფექციები, ტკივილი, დაღლილობა, განათების ნაკლებობა და დღის განმავლობაში დატვირთული დატვირთვა, შეიძლება ეს მდგომარეობა გაამწვავოს.
• ამაში დაგეხმარებათ გამომწვევი მიზეზის მკურნალობა, მშვიდი და ნაცნობი გარემოს შენარჩუნება, დღის განმავლობაში კარგი განათების და ღამით კარგი სიბნელის უზრუნველყოფა, ზოგჯერ ექიმის დანიშნულებისამებრ მედიკამენტების გამოყენება და პაციენტის მოსიყვარულე და მზრუნველობა.
• რაც მთავარია, თუ ასეთ ადამიანზე ზრუნავთ, მარტო არ ხართ. მიმართეთ ექიმს, დაუკავშირდით დამხმარე ჯგუფებს და იზრუნეთ საკუთარ თავზე.
• ამ სიმპტომების ადრეულ ეტაპზე ამოცნობა და სამედიცინო დახმარების ძებნა შეიძლება შვებას მოუტანს თქვენს საყვარელ ადამიანს და თქვენს ცხოვრებას ოდნავ გაგიადვილებთ.

` მზის დაუნ სინდრომი, დემენცია, ალცჰაიმერი, ალცჰაიმერი, ხანდაზმულთა მოვლა, ფსიქიკური ჯანმრთელობა, ქცევითი ცვლილებები, ხანდაზმულთა მოვლა