მოდით ვისაუბროთ თქვენს დახვეწილ მოტორიკაზე?

ოდესმე დაფიქრებულხართ, რამდენად ნაზად და ოსტატურად ასრულებენ ჩვენი ხელები ყოველდღიურად შესასრულებელ მცირე დავალებებს, როგორიცაა ღილაკზე დაჭერა, კალმით წერა ან ყავის ფინჯნის დაჭერა? ეს არის ის, რასაც ჩვენ უბრალოდ ვუწოდებთ ნატიფ მოტორულ უნარებს, ან ინგლისურად „( Fine Motor Skills )“ . ამიტომ, დღეს ჩვენ ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბრებთ. მოდით განვიხილოთ, რამდენად მნიშვნელოვანია ეს უნარები ჩვენი ცხოვრებისთვის, როგორ ვითარდება ისინი და რა პრობლემებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათზე.

რა არის ეს წვრილი მოტორიკის უნარები?

მარტივად რომ ვთქვათ, ნატიფი მოტორიკა არის ძალიან პატარა, ზუსტი მოძრაობები, რომლებსაც ჩვენ ვასრულებთ ხელების, თითების და ზოგჯერ ფეხებისა და ფეხის თითების გამოყენებით. ამის ზუსტად შესასრულებლად, ჩვენ გვჭირდება ძალიან კარგი კოორდინაცია ჩვენს კუნთებს, სახსრებსა და ნერვულ სისტემას შორის.

როდესაც „წვრილ მოტორიკაზე“ ვსაუბრობთ, ხშირად გვახსენდება ის, რასაც ხელებით, მაჯებითა და თითებით ვაკეთებთ. მაგალითად, როდესაც საჩვენებელ და ცერა თითს ვიყენებთ პატარა ნივთის ასაღებად. თუმცა, იცოდით, რომ ამ ნატიფი მოძრაობების შესრულება ფეხებით, კოჭებითა და ფეხის თითებითაც შეგვიძლია. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ისეთი სპორტისთვის, როგორიცაა ცეკვა და ფეხბურთის თამაში. ასევე არის შემთხვევები, როდესაც ზოგიერთი ადამიანი ხელების ნაცვლად ფეხებს იყენებს.

ძრავის მართვის ეს დახვეწილი რეგულირება ძალიან რთული პროცესია. ის მოითხოვს შემდეგს:

• ცნობიერება და დაგეგმვა: უნარი, იფიქრო იმაზე, თუ რა უნდა გაკეთდეს და როგორ უნდა გაკეთდეს ეს.
• კოორდინაცია: ტვინის, ნერვებისა და კუნთების ერთად მუშაობა.
• კუნთოვანი ძალა : მოძრაობისთვის საჭირო ენერგია.
• ნორმალური შეგრძნება: ნორმალური შეგრძნება ხელებში, თითებში (ან ტერფებში, ფეხის თითებში).
• ოსტატობა: სამუშაოს შესრულების უნარი დიდი სიზუსტითა და სიზუსტით.

ამ უნარებთან დაკავშირებული პრობლემები შეიძლება ნებისმიერ ასაკში წარმოიშვას. თუმცა, როდესაც ჩვენი ექიმები და ჯანდაცვის მუშაკები ბავშვის განვითარებაზე საუბრობენ, ისინი დიდ ყურადღებას აქცევენ ამ ნატიფ მოტორიკას. დროთა განმავლობაში ბავშვის ზრდასთან ერთად, მისი განვითარების ოთხივე სფერო ვითარდება: ფიზიკური, ინტელექტუალური, ენობრივი და სოციალურ-ემოციური. ეს „ნატიფი მოტორიკა“ ფიზიკური განვითარების კატეგორიას მიეკუთვნება.

ექიმები ამას ყურადღებით აფასებენ, რადგან თუ ამ უნარების განვითარებაში მნიშვნელოვანი შეფერხებაა, ეს შეიძლება სხვადასხვა ნევროლოგიური დაავადების ან ფიზიკური მდგომარეობის სიმპტომი იყოს. ამიტომ, რაც უფრო მალე გამოვლინდება ეს პრობლემა, მით უფრო მალე შეძლებთ თქვენს შვილს საჭირო დახმარების გაწევას.

რატომ არის ეს ნატიფი მოტორიკის უნარები ჩვენთვის ასე მნიშვნელოვანი?

წარმოიდგინეთ, როგორი იქნებოდა ცხოვრება, ჩვენ, როგორც ადამიანებს, ეს ნატიფი მოტორული უნარები რომ არ გვქონდეს.

ეს პატარა, ნაზი მოძრაობები აუცილებელია უამრავი დავალებისთვის, რომლებსაც ყოველდღიურად ვასრულებთ. დილით კბილების გახეხვიდან დაწყებული, საჭმლის მომზადებითა და ჭამით დამთავრებული, ჩაცმით დამთავრებული, ეს უნარები აუცილებელია. ისინი გამოიყენება ტელეფონზე შეტყობინებების გასაგზავნად, ძაღლის მუცელზე მოსაფერებლად. ეს ყველაფერი მნიშვნელოვანია ჩვენი დამოუკიდებლობისა და თვით-მოვლისთვის . ისინი ასევე გვეხმარება ისეთი ჰობის ტკბობაში, როგორიცაა მუსიკალური ინსტრუმენტების დაკვრა, ვიდეო თამაშების თამაში და ხელნაკეთი ნივთების კეთება.

ბავშვისთვის ეს „წახნაგოვანი მოტორიკა“ აუცილებელია სკოლის დავალებების შესასრულებლად, როგორიცაა ხატვა და წერა. გარდა ამისა, ეს წვრილი მოტორიკა ასევე აუცილებელია მრავალი დავალების შესასრულებლად , როგორიცაა სამშენებლო სამუშაოებში ხელსაწყოების გამოყენება, კომპიუტერის გამოყენება და ქირურგიული ოპერაციების ჩატარება.

მოდით განვიხილოთ რამდენიმე მაგალითი ყოველდღიური ცხოვრებიდან?

აქ მოცემულია რამდენიმე გზა, თუ როგორ გამოიყენება წვრილი საავტომობილო უნარები:

• ფანქრის დაჭერა და წერა, ხატვა.
• მაკრატლის გამოყენება.
• დასაკეცი ტანსაცმელი .
• კლავიატურაზე აკრეფა.
• ღილაკის დადება.
• ელვა შესაკრავის აწევა.
• ფეხსაცმლის თასმების შეკვრა.
• კარის სახელურის მობრუნება.
• საკვების ჭამა ისეთი ნივთების გამოყენებით, როგორიცაა კოვზი და ჩანგალი.
• ვიდეო თამაშების თამაში კონტროლერის გამოყენებით.
• მუსიკალურ ინსტრუმენტზე დაკვრა, როგორიცაა გიტარა, ფლეიტა ან ფორტეპიანო.

წარმოიდგინეთ, რა რთული იქნებოდა ყოველდღიური ცხოვრება, თუ ამ ყველაფრისგან ერთსაც კი ვერ გააკეთებდით სწორად. სწორედ ამიტომ არის ეს უნარები ასეთი ფასეული.

როგორ ვითარდება ეს შესაძლებლობები მცირეწლოვან ბავშვებში (განვითარების ეტაპები)

განვითარების ეტაპები არის ქცევები და შესაძლებლობები, რომლებსაც ბავშვი, როგორც წესი, გარკვეულ ასაკში ავლენს ზრდის პროცესში. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ყველა ბავშვი ერთი და იგივე ტემპით არ ვითარდება. თუმცა, ბავშვების უმეტესობა ამ ცვლილებებს დაახლოებით ერთსა და იმავე დროს განიცდის, როდესაც იზრდება.

ჩვილებსა და მცირეწლოვან ბავშვებში ნატიფი მოტორული უნარების რამდენიმე მაგალითი (მაგრამ არა მხოლოდ), მოიცავს:

• ახალშობილი: ცდილობს ხელით რაღაცის დაჭერას (ეს არის უნებლიე რეაქცია, რომელსაც „დაჭერის რეფლექსი“ ეწოდება).
• 3-6 თვემდე: ხელებს ერთმანეთში აერთებს, ცდილობს სათამაშოს დაჭერას.
• 6-9 თვემდე: გადააქვს საგნები ერთი ხელიდან მეორეში, იწყებს პატარა საგნების თითის წვერებით დაჭერას (მაშებიანი მოჭიდება).
• 9-12 თვემდე: თითებით იღებს საკვების პატარა ნაჭრებს და ცდილობს კუბიკები ერთმანეთზე დააწყოს.
• 1-2 წლამდე: უჭირავს ფანქარი ან ფანქარი, ხაზებს ხატავს და წიგნის გვერდებს ფურცლავს.
• 2-3 წლამდე:მაკრატლით დაჭრის მცდელობა (დახმარებით), დიდი ღილების დამაგრების მცდელობა.
• 3-4 წლამდე: აფერადებს სურათებს და ხატავს მარტივ ფორმებს, მაგალითად, სამკუთხედს.
• 4-5 წლის ასაკი: შეუძლია საკუთარი სახელის დაწერა, მაკრატლით სწორად დაჭრა და ფეხსაცმლის თასმების შეკვრის მცდელობა.

ეს ნატიფი მოტორიკის უნარები აგრძელებს განვითარებას და გაძლიერებას ამ ასაკობრივი ზღვრების დაკმაყოფილების შემდეგაც. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თითოეული ბავშვი საკუთარი ტემპით ვითარდება. თუ თქვენი შვილის შესაძლებლობებთან დაკავშირებით რაიმე შეშფოთება გაქვთ, მიმართეთ მის ექიმს.

როგორ ვითარდება ეს წვრილი საავტომობილო უნარები?

ეს „წახნაგოვანი მოტორიკის უნარები“ ჩვენი დაბადების მომენტიდან იწყებს განვითარებას. მაგალითად, ჩვილები, როგორც წესი, „მოჭერის რეფლექსით“ იბადებიან. თუ თითს ბავშვის მკლავზე გადაატარებთ, ის, როგორც წესი, ხელს გაგიწვდით და თქვენს თითს დაიჭერთ. ეს ერთ-ერთი პირველი წვრილი მოტორიკის უნარია, რომელიც გვხვდება.

ბავშვის ზრდასთან ერთად, ეს პატარა მოძრაობები აგრძელებს განვითარებას - ზრდასრულ ასაკშიც კი. დროთა განმავლობაში, თქვენი ბავშვის კუნთები ძლიერდება და ისინი ავითარებენ კოორდინაციას, რომელიც საჭიროა უფრო ზუსტი მოძრაობების შესასრულებლად.

ზრდასრულებსაც კი შეუძლიათ ნატიფი მოტორიკის უნარების დახვეწა. მაგალითად, კლდეზე მცოცავები ვარჯიშობენ კლდეების პატარა ნაპრალებიდან ჩამოკიდებაში, რათა გაზარდონ მოჭიდების ძალა. ქირურგები ავარჯიშებენ ხელის მოძრაობებს ზუსტი, თანმიმდევრული და ზუსტი მოძრაობებისთვის.

ასევე, არსებობს გზები, რათა დაეხმაროთ თქვენს შვილს ამ ნატიფი საავტომობილო უნარების პრაქტიკაში.

რა აქტივობებს შეუძლია ამ უნარების განვითარება ბავშვებში?

აქ მოცემულია რამდენიმე აქტივობა, რომელთა შესრულებაც შეგიძლიათ თქვენი ბავშვის ან პატარას ნატიფი მოტორიკის უნარების განვითარებისთვის:

• პლეი-დოჰით ან თიხით თამაშის ნება: ხელებით მოჭერით, გაგორებით და ფორმირების მიცემით ძლიერდება თითების კუნთები.
• მათთვის დიდი მძივების ძაფის კეთების ნება დართეთ: ეს ხელსა და თვალს კოორდინაციას აუმჯობესებს.
• თამაში ისეთი სათამაშოებით, როგორიცაა „ბლოკები“ ან „ლეგო“: ეს სათამაშოები მოითხოვს დახვეწილ მოძრაობებს მათი აწყობისა და დაშლისას.
• ხატვა და შეღებვა: ბავშვები სწავლობენ ისეთი ნივთების დაჭერას და კონტროლს, როგორიცაა ფანქრები, ფანქრები და აკვარელი.
• მაკრატლით ქაღალდის დაჭრის ნებართვა: პირველ რიგში, მიეცით მათ საშუალება მარტივი ხაზებით დაჭრან, შემდეგ კი შეგიძლიათ ივარჯიშოთ რთული ფორმების დაჭრაში (ასევე უნდა იფიქროთ უსაფრთხოებაზე).
• მათთვის თავსატეხის აწყობის ნებართვა: პატარა ნაწილების დაჭერა და სწორ ადგილებში მოთავსება დახვეწილ კონტროლს მოითხოვს.
• წყლით თამაშის ნება: წყლის ერთი ჭიქიდან მეორეში ჩასხმა ან ღრუბლის მოწუწვნა მათი ხელების კუნთებს იყენებს.
• ტანსაცმლის ღილების შეკვრაში დახმარება და ვარჯიში, ელვაშესაკრავის შეკვრა და ფეხსაცმლის თასმების შეკვრა.
• საჭმლის მომზადებისას მცირედი დახმარების მიღება: მაგალითად, ბოსტნეულის გარეცხვა, ცომის მოზელა და ა.შ.

რა პირობებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ამ ნატიფ მოტორულ უნარებზე?

თუ ჩვენი სხეულის რომელიმე ამ ნაწილთან დაკავშირებით პრობლემაა, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნატიფ მოტორულ უნარებზე:

• ტვინი
• ზურგის ტვინი
• პერიფერიული ნერვები (ნერვები, რომლებიც გამოდიან ტვინიდან და ზურგის ტვინიდან)
• კუნთები
• ხელებისა და ფეხების სახსრები
• ხელებისა და ფეხების ძვლები

შედეგად, ასობით დაავადებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ამ ნატიფ მოტორულ უნარებს. ეს დარღვევები შეიძლება იყოს მსუბუქიდან მძიმემდე. მაგალითად, ღილაკზე დაჭერას შეიძლება ჩვეულებრივზე მეტი დრო და ძალისხმევა დასჭირდეს, ან შეიძლება დავალების შესრულება საერთოდ შეუძლებელი იყოს.

ზოგიერთი ამ მდგომარეობიდან მკურნალობა ან მართვა შესაძლებელია , ზოგი კი შეიძლება გამოიწვიოს წვრილი მოტორიკის მუდმივი დარღვევა.

ბავშვების ნატიფ მოტორიკაზე გავლენის მქონე მდგომარეობები მოიცავს (მაგრამ არ შემოიფარგლება მხოლოდ ამით):

• აუტიზმის სპექტრის აშლილობა
• ცერებრალური დამბლა
• განვითარების შეფერხება
• დაუნის სინდრომი
• წერის სირთულეები (დისგრაფია)
• განვითარების კოორდინაციის დარღვევა
• ჰიდროცეფალია
• სენსორული დამუშავების დარღვევა (მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს ტვინის მიერ ისეთი შეგრძნებების დამუშავების წესზე, როგორიცაა შეხება, მხედველობა, სმენა, სუნი და გემო)
• სპინა ბიფიდა

მდგომარეობები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ როგორც ბავშვებში, ასევე მოზრდილებში ნატიფ მოტორულ უნარებზე, მოიცავს:

• გენეტიკური მდგომარეობები
• ტვინის სიმსივნე
• კუნთოვანი დისტროფია
• იუვენილური რევმატოიდული ართრიტი
• კუნთების, ნერვების, სახსრებისა და ძვლების დაზიანებები, მაგალითად, მხრის წნულის დაზიანება
• ინსულტი (დაბადებამდე, დაბადებამდე ან დაბადებამდე)
• ტრავმული ტვინის დაზიანება

მდგომარეობები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ მოზრდილებში წვრილი მოტორიკის უნარებზე:

• თითების, მაჯების, კოჭების ან ფეხის თითების სახსრების რევმატოიდული ართრიტი
• მაჯის გვირაბის სინდრომი
• გაფანტული სკლეროზი (MS)
• დემენცია
• ჰანტინგტონის დაავადება
• პარკინსონის დაავადება
• პერიფერიული ნეიროპათია, რომელიც გავლენას ახდენს ხელებსა და/ან ფეხებზე

როგორ გავამარტივოთ ყოველდღიური საქმეები ასეთი სირთულეების პირობებში?

თავიდან შეიძლება დამთრგუნველი იყოს იმის აღმოჩენა, რომ თქვენ ან თქვენს შვილს წვრილი მოტორიკის პრობლემები გაქვთ.კარგი ამბავი ის არის, რომ უამრავი გზა არსებობს ყოველდღიური დავალებების და აქტივობების შესაცვლელად ან ადაპტირებისთვის, რათა მათი შესრულება გამარტივდეს.

ამისათვის შეგიძლიათ დახმარებისთვის მიმართოთ ოკუპაციურ თერაპევტს . ოკუპაციური თერაპევტი არის ჯანდაცვის მუშაკი, რომელიც ეხმარება ყველა ასაკის ადამიანს ყოველდღიური დავალებების შესრულების უნარის გაუმჯობესებაში. ის გაჩვენებთ, თუ როგორ გამოიყენოთ სხვადასხვა ხელსაწყოები ან მეთოდები თქვენი აქტივობების უსაფრთხოდ შესასრულებლად. თერაპევტს შეუძლია გასწავლოთ ვარჯიშები და სხვადასხვა ობიექტების მანიპულირება. ბავშვებისთვის ეს შეიძლება მოიცავდეს სათამაშოებით თამაშს და სკოლის ინვენტარის გამოყენებას. ოკუპაციური თერაპია ეხმარება ადამიანებს მაქსიმალურად დამოუკიდებლად იცხოვრონ. ისინი გთავაზობენ იდეებს, სავარჯიშოებს და ხელსაწყოებს სახლში გამოსაყენებლად.

ადაპტაციის რამდენიმე მაგალითი:

• სტაბილიზაცია: სათამაშოს ან საგნის უფრო სტაბილური გახდომა, სანამ ვინმე მასთან მუშაობს. სათამაშოების ან საგნების ადვილად გადაადგილების თავიდან ასაცილებლად და მათი ადგილზე შესანარჩუნებლად, სანამ თქვენი შვილი მათ იყენებს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ Velcro®.
• გაფართოება ან გადიდება: სათამაშოზე ან საგანზე რაიმეს დამატება, რათა მისი დაჭერა ან მანიპულირება გაადვილდეს. მაგალითად, შეგიძლიათ დაამატოთ უფრო დიდი „ფანქრის სახელური“, რათა ფანქრის დაჭერა გაადვილდეს. ან შეგიძლიათ დაამატოთ „სახელურები“, რათა თავსატეხის ნაწილებით მანიპულირება გაადვილდეს.
• გამარტივება: დავალების შესასრულებლად საჭირო ნაბიჯების რაოდენობის შემცირება. მაგალითად, თქვენმა შვილმა შეიძლება თასმებიანი ფეხსაცმელი ჩაანაცვლოს „ველკროს“ თასმებით, რაც მათ ჩაცმას აადვილებს. ელასტიური ტანსაცმლის ჩაცმა და გახდა შესაძლოა უფრო ადვილი იყოს, ვიდრე ელვაშესაკრავიანი ან ღილებიანი ტანსაცმლის. ჩალის გამოყენებით წყლის დალევა შეიძლება უფრო ადვილი იყოს, ვიდრე ჭიქის დაჭერა და პირთან მიტანა.

ასევე არსებობს ადაპტური აღჭურვილობის სხვადასხვა ტიპი. მაგალითად, ღილაკების კაუჭი საშუალებას გაძლევთ ღილები თითების გამოყენების გარეშე დაამაგროთ (კაუჭს სახელურით დაიჭერთ). ასევე არსებობს სხვადასხვა ტიპის საკვები ჭურჭელი, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია იმისთვის, რომ დამოუკიდებლად ჭამაში დაგეხმაროთ.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

თუ შეშფოთებული ხართ, რომ თქვენი შვილი წვრილი მოტორიკის უნარების განვითარების ეტაპებს ვერ აღწევს, მიმართეთ ბავშვის პედიატრს. მას შეუძლია დაგისვას კითხვები თქვენს შეშფოთებასთან დაკავშირებით და საჭიროების შემთხვევაში ჩაატაროს ტესტები. შეფასებისთვის ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ თქვენი შვილის სკოლას.

თუ შეამჩნევთ თქვენი ან თქვენი შვილის წვრილი მოტორიკის დაქვეითებას , განსაკუთრებით თუ ეს დაქვეითება მოულოდნელად მოხდა, რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს. ეს შეიძლება სერიოზული თანმხლები დაავადების ნიშანი იყოს.

ასე რომ, აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ იმისგან, რაზეც ვისაუბრეთ:

ასე რომ, თქვენ ხედავთ, რამდენად მნიშვნელოვანია ჩვენს ცხოვრებაში ეს პატარა უნარები, რომლებსაც წვრილი მოტორიკა ეწოდება. ისინი ვითარდება ჩვენი დაბადებიდან ზრდასრულ ასაკამდე. პატარა ბავშვებისთვის გარემოს შესწავლა ეხმარება მათ ამ უნარების განვითარებაში. ასევე შეგიძლიათ ხელი შეუწყოთ მათ განვითარებას იმ აქტივობებით, რომლებზეც ადრე ვისაუბრეთ.

გახსოვდეთ, რომ ყველა ბავშვი განსხვავებულია. ისინი საკუთარი ტემპით ვითარდებიან. ამიტომ, ნუ შეადარებთ საკუთარ თავს სხვებს ზედმეტად.

თუ თქვენი შვილის შესაძლებლობებთან დაკავშირებით რაიმე ეჭვი ან შეშფოთება გაქვთ, ნუ მოგერიდებათ ამის შესახებ ექიმთან კონსულტაცია. რადგან არსებობს სხვადასხვა მდგომარეობა, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს ამ ნაზ მოძრაობებზე, რაც უფრო ადრე გამოვლინდება ისინი, მით უკეთესი. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიიღოთ დიდი დახმარება ამ სირთულეებთან საცხოვრებლად და ყოველდღიური ამოცანების გასაადვილებლად ისეთი საშუალებებით, როგორიცაა ოკუპაციური თერაპია.

` წახნაგოვანი მოტორიკა, ბავშვის განვითარება, ხელის უნარები, თითების გამოყენება, განვითარების ეტაპები, ოკუპაციური თერაპია