ნორმალურია, რომ ახალბედა დედამ, ზოგჯერ კი მამამ, ბავშვის სახლში მობრძანებისას დიდი ცვლილება, დაღლილობა და ზოგჯერ სევდაც იგრძნოს. ახალშობილზე ზრუნვის სწავლა ცხოვრებაში ბევრ რამეს ცვლის. მაგრამ შეიძლება ეს ისეთი რამ იყოს, რისი უგულებელყოფაც „უბრალოდ მცირე სევდად“ შეიძლება? მიუხედავად იმისა, რომ ყველა არ საუბრობს ამაზე, მშობიარობის შემდგომი დეპრესია (PPD) უფრო გავრცელებულია, ვიდრე ჩვენ გვგონია. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ საზოგადოებაში ამ საკითხთან დაკავშირებით არსებულ ზოგიერთ მცდარ წარმოდგენაზე. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ და თქვენი ოჯახი იცოდეთ ამ საკითხების შესახებ.
მცდარი წარმოდგენა 1: „ეს უბრალოდ პატარა სევდაა, რომელსაც „ბეიბი ბლუზი“ ჰქვია“
სწორედ აქ იბნევა ბევრი ადამიანი. ნორმალურია, რომ დედა ბავშვის გაჩენიდან პირველი ორი-სამი კვირის განმავლობაში თავს ცუდ ხასიათზე, მოწყენილ და ცრემლიანად გრძნობდეს. ჩვენ ამას „ბავშვის ბლუზიას“ ვუწოდებთ. ეს გამოწვეულია ჰორმონალური ცვლილებებით და რამდენიმე დღეში თავისით გადის.
თუმცა, მშობიარობის შემდგომი დეპრესია გაცილებით სერიოზული და ხანგრძლივი მდგომარეობაა.
- თუ კვირების, შესაძლოა თვეების განმავლობაში, თავს უკიდურესად სევდიანად, შფოთვით ან უიმედოდ გრძნობთ...
- თუ აღარ გაინტერესებთ ის საქმეები, რომლებიც ადრე გსიამოვნებდათ...
- თუ იმდენად აპათიურად გრძნობ თავს, რომ ბავშვზე ზრუნვაც კი არ გინდა...
ეს შეიძლება უბრალოდ „ბავშვის ბლუზი“ არ იყოს. ამიტომ, თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, ნუ უგულებელყოფთ მათ ნორმალურად. აუცილებლად მიმართეთ ექიმს ამის შესახებ.
მცდარი წარმოდგენა 2: „ეს მხოლოდ დედებს ემართებათ“
არა, ეს სრულიად არასწორია. კვლევამ აჩვენა, რომ ახალბედა მამების დაახლოებით 10%-ს, ანუ დაახლოებით ათიდან ერთს, შეიძლება განუვითარდეს ეს მდგომარეობა. ეს რისკი განსაკუთრებით მაღალია მამებისთვის ბავშვის გაჩენიდან 3-დან 6 თვემდე პერიოდში.
უბრალოდ დაფიქრდით, როდესაც დედა ამ მდგომარეობით იტანჯება, ეს დიდ გავლენას ახდენს მის პარტნიორზეც სახლში. თუ ცოლს მშობიარობის შემდგომი დეპრესია აქვს, ქმარსაც უფრო მეტად უვითარდება ეს. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ ეს საკითხი მთელ ოჯახზე აისახოს.
მცდარი წარმოდგენა 3: „ეს თავისით გამოსწორდება, ყველაფერი კარგად იქნება, როგორც კი გადაწყვეტ“
შეიძლება ვინმემ გითხრათ ისეთი რამ, როგორიცაა: „ნუ იქნები ასე მოწყენილი“, „იყავი ძლიერი“ და „იყავი ბედნიერი შენს პატარასთან ერთად“. თუმცა, მშობიარობის შემდგომი დეპრესია არ არის ისეთი რამ, რაც მხოლოდ პოზიტიური განწყობით უმჯობესდება.
ეს არის სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც მკურნალობას საჭიროებს.
უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, ეს არის მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია თქვენს ტვინში არსებული ქიმიკატების (ნეიროტრანსმიტერების) დისბალანსით. ამიტომ, პროფესიონალური დახმარების გარეშე ამ მდგომარეობიდან გამოსვლა რთულია. თუ თქვენი სიმპტომები უარესდება, ან თუ ბავშვზე ზრუნვა თქვენთვის ტვირთად იქცევა, უმჯობესია, დაუყოვნებლივ ღიად ესაუბროთ თქვენს გრძნობებს ექიმს.
ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ შემდეგი:
- ანტიდეპრესანტები: თუ ძუძუთი კვებავთ ბავშვს, აუცილებლად აცნობეთ ამის შესახებ ექიმს. არსებობს მრავალი მედიკამენტი, რომელიც უსაფრთხოა ჩვილებისთვის.
- ფსიქოთერაპია: ფსიქიკური ჯანმრთელობის კონსულტანტთან საუბარი და ემოციების მართვის სწავლა შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს.
- ვარჯიშისა და კვების პროგრამები: დაბალანსებული დიეტა და მსუბუქი ვარჯიში ასევე დაგეხმარებათ სიმპტომების კონტროლში.
მცდარი წარმოდგენა 4: „მე ვხედავ და მესმის ის, რაც არ არსებობს“
ეს ძალიან დამაბნეველი და საშიში მცდარი წარმოდგენაა. არარსებულის დანახვა (მხედველობითი ჰალუცინაციები), არარსებულის მოსმენა (სმენითი ჰალუცინაციები) ან სხვების მიმართ უჩვეულოდ ეჭვის გამოხატვა (პარანოია) მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის სიმპტომები არ არის .
ეს არის ძალიან იშვიათი, მაგრამ ძალიან სერიოზული მდგომარეობის სიმპტომები, რომელსაც მშობიარობის შემდგომი ფსიქოზი ეწოდება. ეს მდგომარეობა საჭიროებს დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარებას. ქვემოთ მოცემული ცხრილი დაგეხმარებათ გაიგოთ ამ სამ მდგომარეობას შორის განსხვავებები.
| დამახასიათებელი | „ბეიბი ბლუზი“ | მშობიარობის შემდგომი დეპრესია (PPD) | მშობიარობის შემდგომი ფსიქოზი |
|---|---|---|---|
| საერთოობა | ძალიან გავრცელებული | საერთო | ძალიან იშვიათი და სერიოზული |
| ძირითადი მახასიათებლები | გაბრაზების, სევდის ან ცრემლების შეგრძნება (2 კვირაზე ნაკლები) | უკიდურესი სევდა, უიმედობა, სიხარულის დაკარგვა ნებისმიერ საკითხში, ფიქრი, რომ ცუდი მშობელი ხარ (ხანგრძლივობა 2 კვირაზე მეტი) | არარსებული ნივთების დანახვა/გაგონება (ჰალუცინაციები), ბოდვები, უკიდურესი დაბნეულობა, საკუთარი თავის ან ბავშვისთვის ზიანის მიყენების ფიქრები |
| რა უნდა გააკეთო | დასვენება და ოჯახის მხარდაჭერა. თავისით მოგვარდება. | აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. მკურნალობა გჭირდებათ. | ეს სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევაა! დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას. |
თუ თქვენ ან თქვენს ნაცნობს გაუჩნდება საკუთარი თავის ან ბავშვისთვის ზიანის მიყენების ფიქრები, ნუ დამალავთ ამას. ეს სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევაა . დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას .
მცდარი წარმოდგენა 5: „ეს გაქცევს ცუდ მშობლად“
ეს არის მცდარი წარმოდგენა, რომელიც ყველაზე დიდ ტკივილს მოგიტანთ, მაგრამ აუცილებლად უნდა დაივიწყოთ.
მშობიარობის შემდგომი დეპრესია თქვენი სისუსტე არ არის და არც იმის ნიშანია, რომ ცუდი დედა/მამა ხართ. ეს დაავადებაა. ისევე, როგორც დიაბეტი ან მაღალი არტერიული წნევა, ეს მდგომარეობაა, რომელიც მკურნალობას საჭიროებს. თქვენ ეს საკუთარ თავს არ გაუკეთებიათ.
სინამდვილეში, ფიქრი: „მე წარუმატებელი ვარ“, „მე კარგი მშობელი არ ვარ“ ამ დაავადების სიმპტომია. ამიტომ ნუ მისცემთ ამ ფიქრებს თქვენს მართვის უფლებას. კარგი მშობლობის საუკეთესო გზაა გააცნობიეროთ, რომ დახმარება გჭირდებათ და ითხოვოთ იგი. ესაუბრეთ ექიმს, პარტნიორს ან ვინმეს, ვისაც ენდობით, იმის შესახებ, თუ რა გაქვთ გულში. თქვენ მარტო არ ხართ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- არსებობს ორი მდგომარეობა, რომლებსაც „ბავშვის ბლუზი“ ეწოდება, დროებითი სევდა და მშობიარობის შემდგომი დეპრესია (PPD). მშობიარობის შემდგომი დეპრესია აუცილებლად მოითხოვს ექიმის კონსულტაციას.
- ეს მდგომარეობა შეიძლება მოხდეს როგორც დედებში, ასევე მამებში.
- პროსტატის აშლილობა არ არის ისეთი რამ, რისი განკურნებაც უბრალოდ გადაწყვეტილების შეცვლით შეიძლება. ეს არის განკურნებადი სამედიცინო მდგომარეობა.
- ეს არ არის თქვენი ბრალი ან იმის ნიშანი, რომ ცუდი მშობელი ხართ. ეს დაავადების ნაწილია. ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნის.
- თუ თქვენ გაქვთ საკუთარი თავის ან ბავშვისთვის ზიანის მიყენების ფიქრები, ეს შეიძლება იყოს სერიოზული მდგომარეობის ნიშანი, რომელსაც მშობიარობის შემდგომი ფსიქოზი ეწოდება. ეს არის სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევა და დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი