თმაც გცვივათ? მოდით, ალოპეცია არეატაზე ვისაუბროთ!

შეგიმჩნევიათ ოდესმე, რომ შხაპის მიღების ან თმის დავარცხნის დროს ბევრი თმა გცვივათ? შესაძლოა, შეგიკრთათ თავის კანზე მონეტის ზომის თმის უეცარი ცვენის დანახვამ. ეს შეიძლება ძალიან შემაწუხებელი იყოს. მაგრამ არ ინერვიულოთ, დღეს სწორედ ამაზე ვსაუბრობთ. მას ალოპეცია არეატა ეწოდება.

რა არის ალოპეცია არეატა?

მარტივად რომ ვთქვათ, ალოპეცია არეტა არის მდგომარეობა, როდესაც თქვენი სხეულის იმუნური სისტემა შეცდომით ესხმის თავს თქვენივე თმის ფოლიკულებს. ამას ჩვენ აუტოიმუნურ დაავადებას ვუწოდებთ. ჩვენი იმუნური სისტემის ამოცანაა ებრძოლოს ორგანიზმში შემავალ მიკრობებს, როგორიცაა ვირუსები და ბაქტერიები. თუმცა, ამ მდგომარეობაში იმუნური სისტემა შეცდომით ჩვენს თმის ფოლიკულებს მტრად აღიქვამს და თავს ესხმის მათ. სწორედ ამიტომ იწყებს თმა ცვენას.

ეს მდგომარეობა შეიძლება გაჩნდეს არა მხოლოდ თავზე, არამედ სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე, მაგალითად, წვერზე, წარბებზე, წამწამებზე. „ალოპეცია“ არის სამედიცინო ტერმინი, რომელიც გამოიყენება თმის ცვენის ან სიმელოტის აღსაწერად. „არეატა“ ნიშნავს, რომ ის გვხვდება მცირე, ლაქოვან ადგილებში.

ამის სხვადასხვა სახეობა არსებობს?

დიახ, თმის ცვენის რაოდენობისა და ადგილმდებარეობის მიხედვით, ამის რამდენიმე ტიპი არსებობს.

ვის უფრო მეტად აქვს ამ მდგომარეობის განვითარების რისკი?

ალოპეცია არეტამ შეიძლება ნებისმიერ ადამიანზე იმოქმედოს, თუმცა ზოგიერთ ადამიანს მისი განვითარების უფრო მაღალი რისკი აქვს.

• ოჯახური ისტორია: თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს ალოპეცია არეატა, თქვენც გაქვთ მისი განვითარების მცირე შანსი.
• სხვა აუტოიმუნური დაავადებები: თქვენი რისკი უფრო მაღალია, თუ თქვენ ან თქვენს ოჯახს გაქვთ სხვა აუტოიმუნური დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი, მგლურა ან ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება.
• ასაკი: ეს მდგომარეობა ყველაზე გავრცელებულია ბავშვებსა და ახალგაზრდებში.

რა სიმპტომები ახასიათებს ამას?

მთავარი და ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია თმის ცვენა წრეების სახით, რაზეც ადრე ვისაუბრეთ. ეს ადგილები, როგორც წესი, გლუვია და არ ტკივა ან არ ქავილი. თუმცა, ზოგჯერ შეიძლება სხვა სიმპტომებიც შეინიშნოს.

• ფრჩხილების ცვლილებები: შესაძლოა ფრჩხილებზე მცირე ნიშან-თვისებები გაჩნდეს. ფრჩხილები შეიძლება უხეში გახდეს და ქვიშის ქაღალდივით იგრძნობოდეს.
• ქავილი: ძალიან იშვიათად, შეიძლება იგრძნოთ მსუბუქი ქავილი ან წვის შეგრძნება თმის ფოლიკულებში.
• „ძახილის წერტილისებრი თმა“: თმის ხაზის კიდეებზე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ პატარა თმა, რომელიც ძახილის ნიშანს წააგავს და კანთან მიახლოებისას ზედა ნაწილში უფრო სქელი და თხელი ხდება.
• თეთრი თმა: ზოგჯერ, როდესაც თმა ისევ იზრდება, ის შეიძლება თავდაპირველად გათეთრდეს. შემდეგ კი ნორმალურ ფერს დაუბრუნდეს.

მიუხედავად იმისა, რომ ამ მდგომარეობამ შესაძლოა დიდი ფიზიკური ტკივილი არ გამოიწვიოს, ის შეიძლება ფსიქიკურად ძალიან სტრესული იყოს. თმის ცვენით გამოწვეულ გარეგნულ ცვლილებასთან ერთად, ზოგიერთ ადამიანს უწევს ისეთ მდგომარეობებთან გამკლავება, როგორიცაა სტრესი, შფოთვა და დეპრესია . ამიტომ, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს არის ის, რაც გავლენას ახდენს როგორც სხეულზე, ასევე გონებაზე.

როგორ ამოიცნობს ექიმი ამას?

ექიმს, როგორც წესი, შეუძლია განსაზღვროს, გაქვთ თუ არა ალოპეცია არეატა თავის კანისა და თმის ხაზის გამოკვლევით. ექიმი დაგისვამთ შემდეგ კითხვებს:

• როდის დაგიწყო თმის ცვენა?
• ოჯახში ვინმეს ხომ არ აქვს მსგავსი სიტუაცია?
• სხვა დაავადებებიც გაქვთ?
• ფრჩხილებში განსხვავებაა?

ზოგჯერ, დიაგნოზის დასადასტურებლად შეიძლება ჩატარდეს რამდენიმე სხვა ტესტი.

• თავის კანის ბიოფსია: კანის დაავადების დასადასტურებლად აღებულია კანის ძალიან მცირე ნაწილი და გამოკვლეულია.
• სისხლის ანალიზები: სისხლის ანალიზის ჩატარება შესაძლებელია ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემების ან სხვა აუტოიმუნური დაავადებების შესამოწმებლად.

რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?

ალოპეციის არარეატას განკურნება შეუძლებელია. თუმცა, არსებობს მრავალი ეფექტური მკურნალობა, რომელიც ხელს შეუწყობს თმის ზრდას და თმის ცვენის კონტროლს . ექიმი განსაზღვრავს თქვენი მდგომარეობისთვის ყველაზე შესაფერის მკურნალობას.

• კორტიკოსტეროიდები: ესენი არიან ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები. მათი შეყვანა შესაძლებელია ინექციების სახით პირდაპირ თავის კანში, აბების სახით ან კანზე კრემის ან ქაფის სახით.
• მინოქსიდილი (როგაინი®): ეს არის სითხე, რომელიც წაისმევა თავის კანზე. ის ხელს უწყობს თმის ზრდის სტიმულირებას. შედეგის მიღწევას შეიძლება დაახლოებით 12 კვირა დასჭირდეს.
• ფოტოთერაპია: ეს არის მკურნალობა სპეციალური ნათურებიდან გამოსხივებული ულტრაიისფერი გამოსხივების გამოყენებით.
• ადგილობრივი იმუნოთერაპია: ეს გულისხმობს თავის კანზე ქიმიური ნივთიერების წასმას, რომელიც იწვევს ალერგიულ რეაქციას. ეს რეაქცია ასტიმულირებს თმის ზრდას.
• თრომბოციტებით მდიდარი პლაზმა (PRP): ეს გულისხმობს თრომბოციტების გამოყოფას თქვენივე სისხლიდან და მათ თავის კანში უკან შეყვანას. ეს ასტიმულირებს თმის ფოლიკულებს და ხელს უწყობს თმის ზრდას.

რა შემიძლია გავაკეთო ამ მდგომარეობით ცხოვრებისას?

მკურნალობის დროს, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამ მდგომარეობით ყოველდღიური ცხოვრების გასაადვილებლად.

• დაიცავით თავი:თუ თავზე თმა არ გაქვთ, გარეთ გასვლისას ქუდი ან შარფი გაიკეთეთ. ეს თავის კანს მზისა და სიცივისგან დაიცავს. თუ წამწამები გაგიცვივდათ, მზის სათვალის ტარება თვალებს მტვრისგან დაიცავს.
• მკვებავი დიეტა: ძალიან მნიშვნელოვანია დაბალანსებული დიეტა. ხილით, ბოსტნეულით და ცილებით მდიდარი საკვები ხელს უწყობს თმის ზრდას.
• სტრესის მართვა: ზოგი თვლის, რომ ზედმეტმა სტრესმა შეიძლება გააუარესოს ეს მდგომარეობა. ამიტომ, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ გონების სიმშვიდე ისეთი აქტივობების მეშვეობით, როგორიცაა იოგა და მედიტაცია.
• რბილი შამპუნები: გამოიყენეთ რბილი შამპუნები და კონდიციონერები, რომლებიც არ შეიცავს თმისთვის საზიანო ქიმიკატებს.
• პარიკები და ვარცხნილობები: თუ თმის ცვენის ხილული შემთხვევები გაწუხებთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვარცხნილობები, რომლებიც მის დაფარვას შეძლებს, მაგალითად, პარიკები ან თმის ნაქსოვი ვარცხნილობები.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თმის ცვენის შემჩნევისთანავე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია. ასევე, მკურნალობის დაწყების შემდეგ დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ:

• თუ ახალი სიმპტომები გაგიჩნდებათ.
• თუ მკურნალობის მიუხედავად თმის ცვენა არ შემცირებულა.
• თუ ის ადგილები, სადაც თმა გაცვია, წითელი, შეშუპებულია და ინფიცირებულად გამოიყურება.

თმის ცვენა შეიძლება დიდი ტვირთი იყოს. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ალოპეცია არეატა მართვადი მდგომარეობაა. სწორი მკურნალობითა და ცხოვრების წესის შეცვლით, თქვენ წარმატებით გაუმკლავდებით მას.