გაწუხებთ თმის ცვენა? მოდით, ყველაფერი გავიგოთ ამის შესახებ (თმის ცვენა)

დილით გაღვიძებისას სავარცხელზე, აბაზანის იატაკზე ან ბალიშის პირზე... ნორმალურია, რომ ცოტა შეშინებული და შეშფოთებული იყოთ, როდესაც ამ ადგილებში ჩვეულებრივზე მეტ თმას ხედავთ. „ოჰ, სულ თმას დავცვივდები?“ „გამელოტება?“ მსგავსი კითხვები გონებაში გიჩნდებათ. მაგრამ არ ინერვიულოთ. თმის ცვენა ბევრი ადამიანისთვის ჩვეულებრივი მოვლენაა. ზოგჯერ არიან ადამიანები, რომლებიც ძალიან განაწყენებულები არიან თმის მცირე ცვენითაც კი და არიან ისეთებიც, რომლებსაც ეს დიდად არ ადარდებთ, მაშინაც კი, თუ ბევრი თმა სცვივათ და გამელოტდება. ასე რომ, დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ თმის ცვენაზე, ანუ სამედიცინო ტერმინოლოგიით, ალოპეციაზე.

ჯერ ვნახოთ, რა თმაა ეს?

მარტივად რომ ვთქვათ, თმა თითქმის ყველგან გვაქვს სხეულზე, გარდა ხელისგულების, ფეხის ტერფების, წამწამებისა და ჭიპისა. თუმცა, ზოგიერთი მათგანი იმდენად წვრილია, რომ ვერ ვხედავთ.

ჩვენი თმა შედგება სპეციალური ცილისგან, კერატინისგან . ის კანის თმის ფოლიკულებში წარმოიქმნება. როდესაც ეს თმის ფოლიკულები ახალ თმის უჯრედებს წარმოქმნიან, ძველი უჯრედები კანის ზედაპირიდან გამოდევნიან. თმა, რომელსაც ვხედავთ და ვეხებით, სინამდვილეში მკვდარი კერატინის უჯრედების გროვაა. საშუალოდ, ზრდასრულ ადამიანს თავზე 100 000-დან 150 000-მდე თმა აქვს. ნორმალურია დღეში დაახლოებით 50-დან 100-მდე თმის დაკარგვა. ასე რომ, არ არის საჭირო სავარცხელზე რამდენიმე თმის შიში.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ჩვენს თითოეულ თმას აქვს სასიცოცხლო ციკლი. ისევე, როგორც მცენარეს, მას სამი ძირითადი ეტაპი აქვს:

• ანაგენის ფაზა: ეს არის პერიოდი, როდესაც თმის ღერო აქტიურად იზრდება. ეს ფაზა, როგორც წესი, შეიძლება გაგრძელდეს ორიდან რვა წლამდე.
• კატაგენის ფაზა: ეს არის მოკლე, გარდამავალი ფაზა. თმის ფოლიკული წყვეტს ზრდას და ემზადება შემდეგი ფაზისთვის. ეს დაახლოებით ორიდან სამ კვირამდე გრძელდება.
• ტელოგენური ფაზა: ეს არის „მოსვენების“ ფაზა. ის დაახლოებით ორიდან სამ თვემდე გრძელდება. ამ დროის განმავლობაში თმის ფოლიკული თმის ღერს გამოეყოფა. ამ ფაზის ბოლოს თმის ფოლიკული ცვივა და მის ადგილას ახალი თმის ფოლიკული იწყებს ზრდას.

ეს ციკლი ასაკის მატებასთან ერთად ცოტათი შენელდება. სწორედ ამიტომ თხელდება თმა ასაკის მატებასთან ერთად.

რა არის თმის ცვენის ძირითადი ტიპები?

თმის ცვენის სხვადასხვა სახეობა არსებობს. შესაძლოა, ზოგიერთი მათგანის შესახებ გსმენიათ. მოდით, უბრალოდ ცხრილის გამოყენებით გავიგოთ ისინი.

რატომ გვცვივა თმა? რა არის ამის მიზეზები?

თმის ცვენას მხოლოდ ერთი მიზეზი არ აქვს, შეიძლება მრავალი მიზეზი იყოს. მოდით განვიხილოთ ძირითადი მიზეზები.

ჰორმონები და გენები

ზოგჯერ, ჩვენს ორგანიზმში ჰორმონალური დისბალანსი, განსაკუთრებით მამაკაცის ჰორმონების, ანდროგენების (რომლებიც ასევე მცირე რაოდენობით გამოიყოფა ქალებში) დონის ცვლილებები, შეიძლება თმის ცვენის მიზეზი გახდეს. ასევე, თმის ცვენისადმი მიდრეკილება შეიძლება მშობლებისგან, ანუ გენების მეშვეობით, მემკვიდრეობით მივიღოთ.

დაავადებები და მედიკამენტები

ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, შაქრიანი დიაბეტი, წითელი მგლურა და რკინის დეფიციტი შეიძლება გახდეს თმის ცვენის მიზეზი. ასევე, კიბოს სამკურნალო ქიმიოთერაპიამ, სისხლის გამათხელებლებმა და მაღალი არტერიული წნევის ზოგიერთმა მედიკამენტმაც შეიძლება გამოიწვიოს თმის დროებითი ცვენა.

ჩვენი ცხოვრების წესი და კვება

ასევე, დაბალცილებიანი დიეტის ან ძალიან კალორიული დიეტის დაცვამ შეიძლება გამოიწვიოს თმის დროებითი ცვენა. ამას ხელს უწყობს A, B, C, D, E ვიტამინების და მინერალების, როგორიცაა თუთია და რკინა, დეფიციტი.

თმის მოვლა

თმის ხშირი დაბანა, გაღიავება, შეღებვა და გასწორება თმის ღეროს დასუსტებას და მტვრევას იწვევს. ასევე, თმის შეკვრა, ლილვაკების გამოყენება და ზედმეტი სითბოს გამოყენება თმისთვის კარგი არ არის.

როგორ გავარკვიოთ ამის ზუსტი მიზეზი?

თმის ცვენის ეჭვის შემთხვევაში საუკეთესო გამოსავალი ექიმთან, განსაკუთრებით დერმატოლოგთან ვიზიტია. რაც უფრო მალე აღმოაჩენთ მიზეზს, მით უფრო მალე დაიწყებთ მკურნალობას.

თქვენი ექიმი შემდეგ ქმედებებს შეასრულებს:

• სამედიცინო ისტორია და ფიზიკური გამოკვლევა: თქვენ გკითხავენ თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ, გაქვთ თუ არა თქვენს ოჯახში ვინმეს ეს მდგომარეობა და რა მედიკამენტებს იღებთ.
• თავის ქალას გამოკვლევა: თავის ქალა მოწმდება ინფექციებსა და ანთებაზე. ზოგჯერ, თავის ქალას გადიდება შესაძლებელია სპეციალური ინსტრუმენტის, ტრიქოსკოპის, გამოყენებით.
• სისხლის ანალიზები: შეიძლება მოგთხოვონ სისხლის ანალიზის ჩატარება რკინის, D ვიტამინის და ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დონის შესამოწმებლად.
• ბიოფსია: ზოგჯერ, თავის კანის მცირე ნაწილი აღებულია კანისგან და იგზავნება ლაბორატორიაში ტესტირებისთვის, რაც ხელს უწყობს ისეთი დაავადებების დიაგნოზირებას, როგორიცაა ნაწიბუროვანი ალოპეცია.

რა არის თმის ცვენის სამკურნალო საშუალებები?

კარგი ამბავი ის არის, რომ თმის ცვენის სამკურნალოდ მრავალი მეთოდი არსებობს, რაც გამომწვევი მიზეზიდან გამომდინარეობს.

ნარკოტიკების სახეები

• მინოქსიდილი (როგაინის მსგავსი): ეს არის სითხე ან ქაფი, რომელიც პირდაპირ თავის კანზე ისმება. მისი გამოყენება შეუძლიათ როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს.
• ფინასტერიდი (პროპეციას მსგავსი): ეს არის აბი, რომელიც მამაკაცებს ეძლევათ.
• სხვა მედიკამენტები: ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სტეროიდული ინექციები ან კრემები ისეთი მდგომარეობების დროს, როგორიცაა ალოპეცია არეტა, და ზოგიერთი ჩასახვის საწინააღმდეგო აბი ქალებში ჰორმონალური ცვლილებებით გამოწვეული თმის ცვენის დროს.

სამედიცინო პროცედურები და ოპერაციები

• თმის გადანერგვა/თმის გადანერგვა: თმის ფოლიკულებს იღებენ სხეულის სხვა ნაწილიდან (ჩვეულებრივ, თავის უკანა მხრიდან) და რგავენ იმ ადგილებში, სადაც თმა არ არის.
• სინათლის თერაპია: დაბალი ინტენსივობის ლაზერული თერაპია გამოიყენება თმის ფოლიკულების სტიმულირებისთვის.
• თრომბოციტებით მდიდარი პლაზმის (PRP) თერაპია: პლაზმა მიიღება თქვენივე სისხლიდან და შეჰყავთ თავის კანში თმის ზრდის სტიმულირების მიზნით. ეს მეთოდი ამჟამად ძალიან პოპულარულია შრი-ლანკაში.