თქვენი შვილი ყოველთვის შეშინებულია? მოდით, ბავშვობის შფოთვაზე ვისაუბროთ!

დედა, მამა, თქვენს პატარას ალბათ ხანდახან წვრილმანების ეშინია, არა? ეს ნორმალურია. მაგრამ არიან ბავშვები, რომელთა შიში და შფოთვა იმდენად იზრდება, რომ ეს მათ ყოველდღიურ აქტივობებზე მოქმედებს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამ მდგომარეობაზე, რომელსაც ბავშვობის შფოთვა ანუ „შფოთვა“ ეწოდება. თუ ამას სწორად გავიგებთ, ჩვენი შვილების დახმარება უფრო ადვილი იქნება.

შიში და შფოთვა ერთი და იგივეა? რით განსხვავდება ნორმალური შიში და დაავადების დონეზე მყოფი შფოთვა?

პირველ რიგში, მოდით გავიგოთ, რა არის შიში და შფოთვა. შიში ჩვენი რეაქციაა რეალურ საფრთხეზე. წარმოიდგინეთ, რომ ქუჩაში სეირნობისას ძაღლი მოულოდნელად გადმოხტება თქვენკენ და სწორედ მაშინ გრძნობთ თავს შეშინებულად. ეს შიშია. შფოთვა არის შფოთვისა და ზეწოლის გრძნობა შესაძლო საფრთხის ან რაიმე გაურკვევლობის გამო. ბავშვობაში ახალი რაღაცეების ოდნავი შიში ნორმალურია. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ბავშვები სწავლობენ პრობლემების დამოუკიდებლად გადაჭრას. როგორც მშობლებს, ჩვენ შეგვიძლია დავეხმაროთ ბავშვებს ამ შიშისა და შფოთვის გაგებასა და მათ დაძლევაში.

თუმცა, ზოგიერთ ბავშვს აღენიშნება შფოთვა, რომელიც ნორმალურ დიაპაზონს სცდება. ექიმების თქმით, დაახლოებით ხუთიდან ერთ ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს შფოთვითი აშლილობა . როდესაც ბავშვს აქვს შფოთვითი აშლილობა, მას შეუძლია თავი აარიდოს ყველაფერს, ძალიან განაწყენდეს წვრილმანებზე, ტირილი ან ისტერიკა ჰქონდეს. ზოგჯერ მას მუდმივად ეშინია, რომ რაღაც მოხდება. მას ასევე შეიძლება აღენიშნებოდეს ფიზიკური სიმპტომები , როგორიცაა მუცლის ტკივილი, თავის ტკივილი, ღებინება, სუნთქვის გაძნელება და უძილობა.

ბავშვებში შფოთვის სხვადასხვა ფორმა არსებობს?

დიახ, ბავშვებზე შფოთვის რამდენიმე სახეობა არსებობს. მოდით განვიხილოთ ძირითადი ტიპები:

1. განშორების შფოთვითი აშლილობა

ეს ბევრი დედისთვის ნაცნობია. როგორც წესი, დაახლოებით 8-12 თვის ასაკში ჩვილებს უჩნდებათ დედის ან მზრუნველის მიტოვების შიში. მათ უჩნდებათ უცხოების შიში. ეს ბავშვის განვითარების ნორმალური ნაწილია. ეს, როგორც წესი, ქრება სკოლამდელ ასაკში შესვლისას.

თუმცა, „(განშორების შფოთვითი აშლილობა)“ ოდნავ უფრო სერიოზული მდგომარეობაა. თუ თქვენი შვილი ავლენს ზედმეტ შიშს და შფოთვას დედის ან მამის მიტოვების, სკოლაში წასვლის, სახლიდან შორს ყოფნის ან მარტო ძილის არ სურვის გამო, შესაძლოა, ეს მდგომარეობა იყოს. თუ თქვენი შვილი ამ საკითხებთან დაკავშირებით სხვა ბავშვებთან შედარებით უფრო მეტად დისტრესირებული ან შეშფოთებულია, კარგი იქნება, თუ ექიმს მიმართავთ.

წარმოიდგინეთ, ნილუს ქალიშვილი, სენური. ის ახლა ექვსი წლისაა. ის ჯერ კიდევ ბევრს ტირის, როცა დედას სკოლის ჭიშკართან ტოვებს და გაკვეთილზე მიდის. ის კარგადაა, თუ დედას არ ნახავს, ​​მშვიდად იქნება. როდესაც დედა მიდის, მთელი დღე ტირის და არაფერს ჭამს. ეს შეიძლება „(განშორების შფოთვითი აშლილობის)“ სიმპტომი იყოს.

2. სპეციფიკური ფობიები

შიში გვიცავს საფრთხისგან. ამიტომ, ნორმალურია, რომ ბავშვებს გარკვეული რამის ეშინოდეთ. შესაძლოა, თქვენს შვილს ელვის, ჯამბაზების ან სხვა კონკრეტული რამის ეშინოდეს. თუმცა, „(სპეციფიკური ფობიები)“ არის შიში ისეთი რამის მიმართ, რაც გაცილებით უფრო ექსტრემალურია, ვიდრე რეალური საფრთხე. მაგალითად, ბავშვი შეიძლება გაიქცეს და დაიმალოს, როდესაც ძაღლს დაინახავს, ​​ან შეიძლება დღეები გაატაროს მასზე ფიქრით და მისი შიშით.

3. სოციალური შფოთვითი აშლილობა

ეს მაშინ ხდება , როდესაც არსებობს უკიდურესი შიში იმისა, რომ სხვების წინაშე, საზოგადოებაში განსჯიან ან უარყოფენ. შესაძლოა, თქვენს შვილს არ სურდეს გამოსვლების ჩატარება ან კონცერტებში მონაწილეობა. ან შეიძლება ძალიან არაკომფორტულად გრძნობდეს თავს სკოლაში, სხვა ნაცნობ ადგილებში ან ახალ ადამიანებთან საუბრისას. ზოგიერთი ბავშვი შეიძლება საერთოდ არიდებდეს თავს სოციალურ სიტუაციებს.

4. გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა

ამ შემთხვევაში, ბავშვი ზედმეტად შფოთავს და ეშინია ყოველდღიურ ცხოვრებაში არსებული მრავალი განსხვავებული რამის გამო. ის ასევე უფრო მეტად ღელავს მომავალზე, ვიდრე მისი ასაკის სხვა ბავშვები. მას შეიძლება ერთდროულად ბევრი რამ აწუხებდეს ერთ საკითხზე, ან ეს წუხილი დროდადრო შეიცვალოს. მაგრამ ის ყოველთვის რაღაცაზე ღელავს.

5. პანიკური შეტევები (პანიკური აშლილობა)

ამ მდგომარეობის მქონე ბავშვები ფიზიკურ სიმპტომებთან ერთად განიცდიან უეცარ, ინტენსიურ შიშსა და შფოთვას . წარმოიდგინეთ ეს, როგორც გულისცემის აჩქარება („გულის პალპიტაცია“), თავბრუსხვევა და სუნთქვის გაძნელება („ქოშინი“). ეს „პანიკური შეტევები“ შეიძლება მოულოდნელად, უმიზეზოდ დაიწყოს. ისინი რამდენიმე წუთიდან რამდენიმე საათამდე გრძელდება და შემდეგ ქრება.

რამდენად გავრცელებულია ეს შფოთვა ბავშვებში?

ბავშვობის შფოთვა სინამდვილეში უფრო გავრცელებულია, ვიდრე შეიძლება გეგონოთ. ის ბავშვებისა და ახალგაზრდების 15%-დან 20%-მდე აწუხებს. ასევე, 13-დან 18 წლამდე ასაკის ახალგაზრდების დაახლოებით მესამედს აღენიშნება შფოთვა. ის ოდნავ უფრო ხშირია გოგონებში.

როგორ გავიგო, აქვს თუ არა ჩემს შვილს შფოთვა? რა სიმპტომები ახასიათებს?

მშობლისთვის შეიძლება რთული იყოს ზუსტად იმის გაგება, თუ რა ხდება თქვენი შვილის გონებაში, არა? ზოგიერთი ბავშვი თავის შფოთვას სიტყვებით გამოხატავს. მათ შეიძლება თქვან რაღაც, მაგალითად: „მეშინია სკოლაში სიარულის, რადგან არამგონია, რომ ოდესმე გნახო“. თუმცა, ზოგიერთმა ბავშვმა არ იცის, როგორ აღწეროს თავისი გრძნობები. თუმცა, როდესაც ბავშვები შფოთავენ, ისინი ამას თავიანთი ქცევით ავლენენ. მოძებნეთ თქვენს შვილში შემდეგი ნიშნები:

• ის უფრო მეტად შეშფოთებულია და ტირის, ვიდრე მისი ასაკის სხვა ბავშვები.
• ისინი ხშირად ამბობენ: „თავს კარგად არ ვგრძნობ“. შეიძლება თქვან ისეთი რამ, როგორიცაა: „მუცელი მტკივა“, „სხეული მტკივა“ ან „თავი მტკივა“.
• ძილი მიჭირს, კოშმარებისგან ვიღვიძებ და მარტო ძილის მეშინია.
• ძნელია სიმშვიდის შენარჩუნება, ერთ ადგილას დარჩენა (მოუსვენარი მდგომარეობა).
• ადვილად ბრაზდება.
• ძნელია ფოკუსირება.
• ისინი ამბობენ „არ მშია“, ან ყოველთვის ამბობენ „მშია“.
• ტრემორი.
• ამბობენ, რომ სკოლაში ვერ დადიან.
• ტუალეტში ხშირი სიარული.

რატომ განიცდიან ბავშვები ასეთ შფოთვას? რა არის ამის გამომწვევი მიზეზები?

ზოგიერთი ბავშვი ოდნავ უფრო მგრძნობიარე ბუნებით იბადება. მათ უფრო უჭირთ ცვლილებებთან და ძლიერ ემოციებთან გამკლავება. ამ ბავშვებს შეიძლება ჰქონდეთ გენეტიკური მიდრეკილება შფოთვის განვითარებისკენ ან შფოთვის ოჯახური ისტორია . ეს ნიშნავს, რომ თუ მშობლებს აქვთ შფოთვა, არსებობს მცირე შანსი, რომ ბავშვსაც ჰქონდეს ის.

გარდა ამისა, შფოთვა შეიძლება გამოწვეული იყოს სტრესული ცხოვრებისეული მოვლენებითაც . ზოგიერთ ბავშვს ადრეული ასაკიდანვე უწევს მრავალი სტრესული გამოცდილების გადატანა. მაგალითად:

• ახლობელი ადამიანის გარდაცვალება.
• ახალ სახლში ან სკოლაში გადასვლა, განსაკუთრებით თუ ეს ხშირად ხდება.
• საკმარისი საკვებისა და სასმელის არ მიღება.
• უსაფრთხო ადგილას ცხოვრების შეუძლებლობა.
• სკოლაში სიარულის მუდმივი შეუძლებლობა.
• მშობლები ჩხუბობენ, შორდებიან და შორდებიან ერთმანეთს.
• სხვების მხრიდან ბულინგი, ძალადობა და უგულებელყოფა.

რა არის ბავშვებში შფოთვის ძირითადი მიზეზი?

ძნელი სათქმელია, თუ რა არის ბავშვობაში შფოთვის მთავარი მიზეზი. შიში ზრდის ნორმალური ნაწილია. ზოგიერთი ბავშვი მას კარგად უმკლავდება. თუმცა, იმ ბავშვების შემთხვევაში, რომლებსაც აქვთ შფოთვა, რომელიც გავლენას ახდენს მათ ყოველდღიურ ცხოვრებაზე, ითვლება, რომ გენეტიკას, ბიოლოგიურ ფაქტორებს და ოჯახურ ისტორიას გარკვეული როლი აქვს.

რა გართულებები შეიძლება წარმოიშვას, თუ ეს შფოთვითი მდგომარეობა არ იქნება უმკურნალებელი?

თუ ბავშვის შფოთვას სათანადოდ არ უმკურნალებენ, მომავალში მას დეპრესიისა და ნარკოტიკების მოხმარების დარღვევების განვითარების უფრო მაღალი რისკი აქვს. შესაძლოა, მათ სკოლაში სიარული და დავალებების შესრულება გაუჭირდეთ. ასევე, თვითმკვლელობის უფრო მაღალი რისკი აქვთ. ეს საშიში რამის მოსმენაა, მაგრამ გახსოვდეთ , რომ მკურნალობის მეთოდები არსებობს. რეგულარულად მიმართეთ თქვენს შვილს ექიმს. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი შვილი საკუთარ თავს ზიანს აყენებს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

როგორ ადგენენ ექიმები, აქვს თუ არა ბავშვს შფოთვა?

იმის დასადგენად, აქვს თუ არა თქვენს შვილს შფოთვა, ექიმი ან ექთანი ერთად გესაუბრებათ თქვენ და თქვენს შვილს. ისინი გკითხავენ თქვენი შვილის ქცევის შესახებ და იმის შესახებ, თუ როგორ იცით, რომ ის შფოთავს. ისინი ჰკითხავენ თქვენს შვილს მის მიერ განცდილი სიმპტომების შესახებ და მათი განცდის დროის შესახებ. შეიძლება მოგთხოვონ კითხვარების („გამოკითხვების“) შევსება. ექიმმა ასევე შეიძლება სცადოს ბავშვის მასწავლებლებისგან მათი სიმპტომების შესახებ მეტი ინფორმაციის მიღება.

შემდეგ ისინი ბავშვის სიმპტომების სხვა მიზეზებს ეძებენ.თუ სხვა მიზეზი არ არსებობს და ბავშვის შფოთვა დაახლოებით ექვსი თვის განმავლობაში იწვევს დისტრესს და გავლენას ახდენს მის ყოველდღიურ ცხოვრებაზე, შესაძლოა, მას შფოთვითი აშლილობის დიაგნოზი დაუსვან.

როგორ ვუმკურნალოთ შფოთვას ბავშვებში?

ბავშვებში შფოთვის სამკურნალოდ ორი ძირითადი მიდგომა არსებობს: კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT) და მედიკამენტური თერაპია. ორივე ეს მკურნალობა შეიძლება ეფექტური იყოს ცალ-ცალკე, მაგრამ, როგორც ჩანს, ისინი კიდევ უფრო ეფექტურია ერთად გამოყენებისას.

კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (`კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია` - `CBT`)

„(CBT)“ არის ბავშვებისთვის გამკლავების უნარების სწავლების მეთოდი, რაც მათ შფოთვასთან გამკლავებასა და მის კონტროლში დაეხმარება . მარტივად რომ ვთქვათ, ის გულისხმობს მცირე ნაბიჯების შესრულებას სხეულის რეაქციების დასამშვიდებლად, განსხვავებულად აზროვნებისა და შიშების დასაძლევად. ბავშვებს შეუძლიათ ამ „(გამკლავების უნარების)“ შესწავლა ინდივიდუალურად („ინდივიდუალური თერაპია“) ან ჯგუფურად („ჯგუფური თერაპიები“). მშობლებსაც შეუძლიათ ამ მეთოდების შესახებ ინფორმაციის მიღება. შემდეგ ადვილია ბავშვებს დაეხმაროთ ამ უნარების სახლში გამომუშავებაში.

წარმოიდგინეთ, რომ სენურიმ, რომელზეც ადრე ვისაუბრეთ, დაიწყო კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპიის თერაპია. თერაპევტი სენურის ასწავლის, თუ როგორ უნდა ღრმად ისუნთქოს, როდესაც შიშის გრძნობა აქვს და როგორ ითამაშოს თამაშები მის დასამშვიდებლად. თანდათანობით, ის ვარჯიშობს დედის გარეშე გაკვეთილზე გატარებული დროის გაზრდაში. დედას ასევე ასწავლიან ამ ტექნიკას, რათა წაახალისონ სენური სახლში.

მედიკამენტები (წამლები)

თქვენი ბავშვის ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ მედიკამენტები სეროტონინის შერჩევითი უკუმიტაცების ინჰიბიტორების (SSRI) ჯგუფიდან, როგორიცაა:

• ფლუოქსეტინი (მაგ. პროზაკი®)
• პაროქსეტინი (მაგ., Paxil®, Pexeva®)
• სერტრალინი (მაგ., ზოლოფტი®)

თუ ეს არ მუშაობს ან არ მუშაობს თქვენი ბავშვისთვის, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ მედიკამენტი, რომელსაც სეროტონინისა და ნორეპინეფრინის უკუმიტაცების ინჰიბიტორი (SNRI) ეწოდება:

• დულოქსეტინი (მაგ. ციმბალტა®, დრიზალმა®, ირენკა®)

ბავშვობის შფოთვის სამკურნალო მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები

თუ თქვენს შვილს აღენიშნება რომელიმე შემდეგი გვერდითი მოვლენა , დაუყოვნებლივ უნდა აცნობოთ ექიმს:

• ალერგიული რეაქცია ( მაგალითად, ჭინჭრის ციება, სუნთქვის გაძნელება)
• სისხლი განავალში.
• სწრაფი ან არარეგულარული გულისცემა.
• გულის წასვლა, თავბრუსხვევა, ტკივილი გულმკერდის არეში ან სუნთქვის გაძნელება.
• მაღალი სიცხე.
• მხედველობის უეცარი ცვლილება ან თვალის ტკივილი.
• სუიციდური აზრები ან ფსიქიკური მდგომარეობის გაუარესება.

გარდა ამისა, ბავშვობის შფოთვის სამკურნალო მედიკამენტებს, როგორც წესი, ექიმის რეცეპტი არ სჭირდებათ,შესაძლოა გამოვლინდეს მცირე გვერდითი მოვლენები, რომლებიც რამდენიმე კვირაში გაქრება. ისინი შეიძლება კვლავ გამოვლინდეს პრეპარატის დოზის შეცვლისას. თქვენი ბავშვის ექიმი აგიხსნით ამ ყველაფერს და უპასუხებს თქვენს ნებისმიერ კითხვას. ასეთი მცირე გვერდითი მოვლენები მოიცავს:

• მადის ცვლილებები.
• ძილის გაძნელება ან ძილიანობა.
• პირის სიმშრალე.
• თავის ტკივილი.
• კანკალი.
• კუჭის აშლილობა, გულისრევა ან დიარეა.

მკურნალობის დაწყების შემდეგ, რამდენად მალე იგრძნობს ჩემი შვილი თავს უკეთ?

ბევრი ოჯახი თავდაპირველად კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპიის (CBT) თერაპიით იწყებს. საჭიროების შემთხვევაში, დამატებითი თერაპია ემატება. CBT თერაპია, როგორც დამოუკიდებლად (მშობლების მონაწილეობით), ასევე ჯგუფურად, ბავშვებს ეხმარება სწრაფად ისწავლონ შფოთვის შემცირებისა და მასთან გამკლავების გზები. რადგან ბავშვები ამ ყველაფერს სწრაფად სწავლობენ, მათ შეუძლიათ თავი უკეთ იგრძნონ და თავდაჯერებულობა მოიპოვონ სულ რაღაც რამდენიმე სესიის შემდეგ. თუმცა, ზოგჯერ, მაშინაც კი, თუ კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია სიმპტომების ოდნავ შემცირებაში დაგეხმარებათ, შფოთვის სრულად გასაკონტროლებლად მეტი დახმარებაა საჭირო. ასეთ შემთხვევებში მნიშვნელოვანია მედიკამენტები.

ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა SSRI-ები და SNRI-ები , მოქმედების დაწყებას გარკვეული დრო სჭირდება. ასევე, ყველა მედიკამენტი ყველასთვის ერთნაირად არ მოქმედებს. თქვენი ბავშვის ექიმი ერთ მედიკამენტს მოკლე პერიოდის განმავლობაში (ჩვეულებრივ, რამდენიმე კვირიდან რამდენიმე თვემდე) სცდის, რათა დაადგინოს, შველის თუ არა. თუ ეს არ დაეხმარება, მას შეუძლია სხვა მედიკამენტის გამოყენება სცადოს.

თუ ჩემს შვილს შფოთვა აქვს, რას უნდა ველოდო?

თუ თქვენს შვილს შფოთვითი აშლილობა აქვს, შესაძლოა, ის უკონტროლოდ იმოქმედოს და გაბრაზდეს. შეიძლება თქვენზე მოკიდებულებმა გითხრან, რომ სახლიდან გასვლა არ შეუძლიათ. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვობაში შფოთვის მკურნალობას დრო სჭირდება, სიმპტომები, როგორც წესი, უმჯობესდება. მკურნალობის შედეგად, შფოთვის მქონე ბევრ ბავშვს შეუძლია მონაწილეობა მიიღოს სასიამოვნო აქტივობებში, შეიძინოს მეგობრები, შეასრულოს სასკოლო დავალებები და დატკბეს ცხოვრებით.

თუმცა, ბავშვის ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე, მათი შფოთვა შეიძლება კვლავ გამწვავდეს. ამ დროს შეიძლება საჭირო გახდეს მათი მედიკამენტების დოზის შეცვლა ან თერაპიის მეტი სეანსის ჩატარება მანამ, სანამ შფოთვის სიმპტომები კარგად არ გაკონტროლდება.

როგორც მშობელმა, როგორ შემიძლია დავეხმარო ჩემს შვილს შფოთვის დაძლევაში?

მშობლის რანგში, შესაძლოა, ყოველთვის ვერ შეძლოთ თქვენი შვილის ცხოვრებაში სტრესული მოვლენების კონტროლი. თუმცა, შეგიძლიათ დაეხმაროთ მისი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში შემდეგი ფაქტორების დაცვით:

• ყოველდღიური ვარჯიშის წახალისება.
• შექმენით უსაფრთხო, მხარდამჭერი გარემო სახლში და სკოლაში.
• საკმარისი ძილი მიიღეთ.
• მიაწოდეთ კარგი, დაბალანსებული დიეტა .

ასევე, მედიტაციის ტექნიკა და ღრმა სუნთქვის ვარჯიშები ბავშვის დამშვიდებაში დასახმარებლად.ასევე შეგიძლიათ ასწავლოთ. წაახალისეთ თქვენი შვილი, გადადგას მცირე ნაბიჯები გავრცელებული შიშებისა და შფოთვის დასაძლევად. მაგალითად, სთხოვეთ მას, წავიდეს სადმე სოციალურ გარემოში, როდესაც თქვენ ცოტა უფრო შორს ხართ, ან გამორთეთ შუქი და შეეცადეთ რამდენიმე წუთით დამშვიდდეთ. ეს ბავშვებში თავდაჯერებულობას ამაღლებს და ვითარების გამკლავების უნარებს ავითარებს.

როდის უნდა აცნობოთ ექიმს ბავშვის შფოთვის შესახებ?

თუ თქვენს შვილს შფოთვის ნიშნები აღენიშნება, ისინი არ ქრება ან არ აკეთებს იმას, რისი გაკეთებაც, თქვენი აზრით, შეუძლია (მაგალითად, დამოუკიდებლად ტუალეტში შესვლა, სახლიდან გასვლა) , აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

რაც მთავარია: თუ თქვენს შვილს თვითმკვლელობის ნიშნები აღენიშნება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ დახმარებას! ანუ, თუ ის იტყვის ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა „სიკვდილი მინდა“, „ცხოვრებას აზრი არ აქვს“ ან თუ, როგორც ჩანს, საკუთარი თავისთვის ზიანის მიყენებას ცდილობს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. შრი-ლანკაში ასევე შეგიძლიათ დარეკოთ 1926 წლის ფსიქიკური ჯანმრთელობის ეროვნულ დახმარების ხაზზე.

შფოთვითი აშლილობის მქონე ბავშვზე ზრუნვა შეიძლება რთული იყოს. საჭიროა მომთმენი, ძლიერი მშობელი/მზრუნველი, რათა შეხედოს ბავშვის მოთხოვნებსა და ისტერიკას და გაიგოს, რომ ქცევის მიზეზი შფოთვაა. ზოგჯერ თქვენი შვილისთვის შესაფერისი მკურნალობის პოვნას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს, მაგრამ ეს ნორმალურია, არ დანებდეთ.

დაუთმეთ დრო საკუთარ თავზე ფიქრს. შესაძლოა, სტრესსა და შფოთვას გრძნობდეთ ამის გაცნობიერების გარეშეც კი. ისევე, როგორც თქვენ ხედავთ თქვენი შვილის შფოთვას, თქვენი შვილიც ხედავს თქვენს შფოთვას და ეს მასზეც მოქმედებს.

საბოლოო საშინაო შეტყობინება

კარგი, იმედი მაქვს, რომ დღეს ჩვენ მიერ განხილულმა რამდენიმე უმნიშვნელოვანესი პუნქტის გახსენებაში დაგეხმარათ.

• ბავშვობის შფოთვა რეალური მდგომარეობაა. ეს არც ბავშვის ბრალია და არც თქვენი.
• არსებობს განსხვავება ნორმალურ შიშსა და შფოთვით აშლილობას შორის. თუ ის გავლენას ახდენს თქვენი შვილის ყოველდღიურ ცხოვრებაზე, შეშფოთდით.
• იცოდეთ შფოთვის სხვადასხვა ტიპები და სიმპტომები .
• სწორი მკურნალობით (კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპიის, საჭიროების შემთხვევაში მედიკამენტების გამოყენებით), ამ მდგომარეობის კარგად კონტროლირება შესაძლებელია. ნუ შეგეშინდებათ.
• როგორც მშობლისთვის , თქვენი სიყვარული, მხარდაჭერა და მოთმინება ფასდაუდებელია თქვენი შვილისთვის.
• საჭიროების შემთხვევაში, ნუ გადადებთ ექიმთან კონსულტაციას, განსაკუთრებით თუ შეშფოთებული ხართ, რომ თქვენმა შვილმა შეიძლება საკუთარი თავი დააზიანოს.
• იზრუნეთ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზეც.

თუ თქვენს შვილს მსგავსი პრობლემა აქვს, მარტო არ ხართ. დახმარების მისაღებად არსებობს ადგილები. ყველაზე მნიშვნელოვანი სწრაფად მოქმედებაა.

` ბავშვის შფოთვა, შფოთვა, ბავშვთა შიშები, ფსიქიკური ჯანმრთელობა, განშორების შფოთვა, სოციალური შფოთვა, კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია