ჩვენი სხეულის ავტოპილოტი: მოდით, გავეცნოთ ავტონომიურ ნერვულ სისტემას.

ოდესმე დაფიქრებულხართ, როგორ ჩერდება თქვენი სუნთქვა, როგორ გიცემს გული ან როგორ ინელება საკვები ისე, რომ ამაზე ფიქრის გარეშეც კი? დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ჩვენს ორგანიზმში არსებულ საოცარ „ავტოპილოტზე“, ანუ ავტომატურ სისტემაზე, რომელიც ამ ყველაფერს აკონტროლებს. მედიცინაში ამას ვეგეტატიურ ნერვულ სისტემას (ANS) ვუწოდებთ. ეს სისტემა მუდმივად მუშაობს, როგორც ძილის დროს, ასევე სიფხიზლის დროს. სინამდვილეში, ჩვენ ამ სისტემის წყალობით ვცხოვრობთ.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის ავტონომიური ნერვული სისტემა (ANS)?

კარგი, მოდით, ასე გავიგოთ. ჩვენი მთელი ნერვული სისტემა ორ მთავარ ნაწილად იყოფა. ერთი არის ცენტრალური ნერვული სისტემა (ცნს) . ანუ ჩვენი ტვინი და ზურგის ტვინი. ყველა სხვა ნერვი პერიფერიულ ნერვულ სისტემას მიეკუთვნება.

ეს პერიფერიული ნერვული სისტემა კვლავ ორ ნაწილად იყოფა:

1. სომატური სისტემა: ეს არის ის, რაც აკონტროლებს ჩვენს მიერ განზრახ ჩადენილ ქმედებებს . მაგალითად, ფინჯნის აღება, სიარული და საუბარი.

2. ავტონომიური სისტემა: ეს არის სისტემა, რომელიც აკონტროლებს ავტომატურად მიმდინარე მოვლენებს, ჩვენი მათზე ფიქრის გარეშე . ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა გულისცემა, სუნთქვა, ოფლიანობა და საჭმლის მონელება.

ამგვარად, დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ ავტონომიურ ნერვულ სისტემაზე (ANS), რომელიც შედგება სამი ძირითადი ნაწილისგან. ესენია სიმპათიკური , პარასიმპათიკური და ნაწლავური სისტემები. ეს სამი სისტემა ერთად მომუშავე გუნდს ჰგავს.

„ამაჩქარებელი“ და „მუხრუჭე“: სიმპათიკური და პარასიმპათიკური სისტემები

ამ ორი სისტემის მუშაობის გასაგებად საუკეთესო გზაა, თუ მათ მანქანის ამაჩქარებელ და მუხრუჭებად აღვიქვამთ. ეს ორი ერთმანეთის საწინააღმდეგოდ მუშაობს და ჩვენს ორგანიზმში ბალანსს, ანუ ჰომეოსტაზს ინარჩუნებს.

1. სიმპათიკური სისტემა: სხეულის „აქსელერატორი“

სწორედ ეს აკონტროლებს ჩვენი სხეულის „ბრძოლის ან გაქცევის“ რეაქციას. ეს არის სისტემა, რომელიც ამზადებს სხეულს საფრთხის, შიშის ან სტრესის შემთხვევაში.

წარმოიდგინეთ, ქუჩაში მიდიხართ და უცებ ძაღლი გადმოხტებათ. შეშინებული ხართ. რა ხდება შემდეგ?

• გულიცემის სიჩქარე იზრდება.
• თვალის გუგა უფრო დიდი ხდება.
• სუნთქვა უფრო და უფრო აჩქარებულია.
• ნერწყვი ზის.
• კუნთებში მეტი სისხლი მიედინება სირბილის ან ბრძოლისთვის მოსამზადებლად.

ეს ყველაფერი წამებში ხდება სიმპათიკური სისტემის მიერ ნეიროტრანსმიტერების, მაგალითად, ეპინეფრინის, გამოყენებით.

2. პარასიმპათიკური სისტემა: სხეულის „მუხრუჭე“

სწორედ ეს აკონტროლებს ჩვენი ორგანიზმის „დასვენებისა და მონელების“ რეაქციას. ანუ, როდესაც საგანგებო მდგომარეობა მთავრდება, სხეული უბრუნდება მშვიდ, ნორმალურ მდგომარეობას და აკონტროლებს იმ პროცესებს, რომლებიც საჭიროა მოსვენების დროს.

ძაღლის წასვლის შემდეგ, თქვენ ნელ-ნელა დამშვიდდებით.

• გულისცემა ნორმალურად ბრუნდება.
• სუნთქვა დამამშვიდებელია.
• საჭმლის მონელების პროცესი ხელახლა იწყება.
• სხეული უფრო მსუბუქი ხდება.

ეს „დამშვიდება“ პარასიმპათიკური სისტემის მიერ ხორციელდება.

3. ნაწლავური სისტემა: ჩვენი ნაწლავის „მეორე ტვინი“

ეს სისტემა ცოტა განსაკუთრებულია. ნაწლავური სისტემა ნერვების უზარმაზარი ქსელია, რომელიც მთელ საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე (პირიდან ანუსამდე) გადის და 100 მილიონზე მეტი ნერვისგან შედგება. ის პატარა ტვინს ჰგავს, რომელიც ნაწლავებისთვისაა დამახასიათებელი და დამოუკიდებლად იღებს გადაწყვეტილებებს. მისი მთავარი ფუნქცია საკვები ნივთიერებების მონელებისა და შეწოვის კონტროლია. ზოგჯერ ეს სისტემა დანარჩენი ორი სისტემის (სიმპათიკური და პარასიმპათიკური) სიგნალების მიხედვით მუშაობს, თუმცა მას დამოუკიდებლადაც შეუძლია მუშაობა.

რა ნიშნები მიუთითებს ამ სისტემასთან დაკავშირებულ პრობლემაზე?

რადგან ეს ვეგეტატიური ნერვული სისტემა მთელ სხეულშია გავრცელებული, თუ მასში რაიმე დაზიანება ან დისფუნქციაა (ექიმები ამას ავტონომიურ ნეიროპათიას უწოდებენ), სიმპტომები შეიძლება სხეულის სხვადასხვა ნაწილში გამოვლინდეს. ყველას ერთნაირი სიმპტომები არ აღენიშნება.

ზოგიერთი გავრცელებული სიმპტომი მოიცავს:

• თავბრუსხვევა და გონების დაკარგვა, განსაკუთრებით ფეხზე დგომისას
• პალპიტაციები (გულისცემის გახშირება უმიზეზოდ)
• ყაბზობა ან ნაწლავის მოძრაობების კონტროლის უუნარობა
• საკვების გადაყლაპვის გაძნელება
• სუნთქვის გაძნელება
• ოფლიანობის პრობლემები (ჭარბი ოფლიანობა ან ოფლიანობის არარსებობა)
• შარდვის პრობლემები (შარდვის გაძნელება ან მისი კონტროლის შეუძლებლობა)
• სექსუალური დისფუნქცია
• მოსწავლის სინათლეზე რეაქციის არარსებობა

თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, არ დააიგნოროთ ისინი. აუცილებლად მიმართეთ ექიმს და გაესაუბრეთ ამის შესახებ.

დაავადებები, რომლებმაც შეიძლება დააზიანონ ავტონომიური ნერვული სისტემა

ამ სისტემის დაზიანების მთავარი მიზეზი უკონტროლო დიაბეტია (ტიპი 2 დიაბეტი) . სისხლში შაქრის მაღალმა დონემ ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში შეიძლება დააზიანოს ნაზი ნერვები.

გარდა ამისა, არსებობს სხვა მიზეზებიც:

• გილან-ბარეს სინდრომი: ეს არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც იმუნური სისტემა საკუთარ ნერვებს ესხმის თავს.
• ამილოიდოზი: ნერვის დაზიანება, რომელიც გამოწვეულია ორგანიზმში გარკვეული ცილების პათოლოგიური დეპოზიტებით.
• ინფექციები:ზოგიერთ ვირუსულ და ბაქტერიულ ინფექციას (მაგ., აივ, ლაიმის დაავადება) შეუძლია ნერვების დაზიანება.
• ნარკოტიკებისა და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება: ამან შეიძლება პირდაპირ დააზიანოს ნერვული სისტემა.
• ტოქსინები: ტოქსინების, მაგალითად, მძიმე მეტალების ზემოქმედება.
• ტრავმა: დაზიანებამ, განსაკუთრებით ზურგის ტვინის დაზიანებამ, შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ამ სისტემის ფუნქციონირებაზე.
• კიბო: ზოგიერთმა კიბომ ან არასიმსივნურმა სიმსივნემ შეიძლება პრობლემები გამოიწვიოს ნერვებზე ზეწოლის გამო.