ოდესმე გინახავთ, როგორ აშენებთ სახლის აშენებისას ჯერ დიდ კარკასს ბოძებითა და ძელებით? შემდეგ აშენებთ კედლებს და აწყობთ სახურავს. სწორედ ამიტომ ეწოდება ჩვენს სხეულს ჩონჩხი. ეს არის ჩვენი სხეულის მთავარი კარკასი, სწორედ ეს ჩონჩხი გვაძლევს ძალასა და სტაბილურობას, რათა დავდგეთ, ვიაროთ და გავაკეთოთ ნებისმიერი რამ.
რა არის სინამდვილეში ამ ძვლების ძირითადი ფუნქციები?
ჩვენ ძვლებს უბრალოდ უსიცოცხლო, მყარ სხეულებად აღვიქვამთ, რომლებიც სხეულშია. თუმცა, სიმართლე გაცილებით უფრო რთულია. ძვლები, ჩვენი სხეულის ყველა სხვა ნაწილის მსგავსად, ცოცხალი ქსოვილია . ეს ნიშნავს, რომ ისინი მუდმივად იზრდებიან, იცვლებიან და განახლდებიან. სინამდვილეში, ჩვენი ჩონჩხი ძალიან დატვირთული ადგილია.
მოდით განვიხილოთ ძირითადი მოვლენები, რომლებიც ამისგან გამოვა.
1. სხეულის მხარდასაჭერად და ფორმირებისთვის
ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი რამაა, რაც ყველამ ვიცით. ჩვენი ჩონჩხის გარეშე ჩვენ ვერ შევძლებდით სწორად დგომას ან ჯდომას. ჩვენ ჟელეს მასას დავემსგავსებოდით. ჩონჩხი დიდ როლს ასრულებს ისეთი ფაქტორების განსაზღვრაში, როგორიცაა ჩვენი სიმაღლე და სხეულის ფორმა.
2. მოძრაობაში დახმარება
როგორ დავდივართ, ვრბენთ და ვამოძრავებთ კიდურებს? ეს ყველაფერი იმიტომ ხდება, რომ ჩვენი კუნთები, მყესები, იოგები და ძვლები ერთად მუშაობენ. ძვლები ბერკეტების სისტემის მსგავსად მოქმედებენ. როდესაც კუნთები იკუმშება, ძვლები, რომლებთანაც ისინი მიმაგრებულები არიან, ამოძრავებენ.
3. დელიკატური შინაგანი ორგანოების დაცვა
ეს ძალიან უცნაური და მნიშვნელოვანი რამაა. წარმოიდგინეთ, რომ ველოსიპედიდან გადმოვარდით და თავი მიწაზე დაარტყით. რა გადაარჩენდა თქვენს ტვინს დაზიანებისგან? ეს იქნებოდა თქვენი თავის ქალა . ის იცავს თქვენს ტვინს ჩაფხუტივით.
მაგალითად, რა მოხდება, თუ კრიკეტის თამაშის დროს ბურთი გულმკერდში დაგვხვდება? ჩვენი ნეკნები იცავს ჩვენს ნაზ ორგანოებს, როგორიცაა გული და ფილტვები. ის ასევე იცავს ხერხემალს და ძალიან მნიშვნელოვან ნერვულ სისტემას, ზურგის ტვინს, რომელიც მასში გადის.
4. ძვლის ტვინის დაცვა და სისხლის უჯრედების წარმოება
ჩვენი დიდი ძვლების შიგნით არის ნაწილი, რომელსაც ძვლის ტვინი ეწოდება. ეს არის მთავარი ქარხანა, რომელიც ჩვენს სისხლს წარმოქმნის.
- სისხლის წითელი უჯრედები: ეს უჯრედები მთელ სხეულში ჟანგბადს ატარებენ.
- სისხლის თეთრი უჯრედები: ეს უჯრედები გვიცავენ დაავადების გამომწვევ მიკრობებთან ბრძოლით.
- თრომბოციტები: ეს ხელს უწყობს სისხლდენის შეჩერებას ჭრილობის დროს.
მაშ, გესმით? ძვლები მხოლოდ სხეულის ჩარჩო არ არის. ისინი საოცარი სისტემაა, რომელიც ასრულებს მრავალ ძალიან მნიშვნელოვან ფუნქციას, რომლებიც აუცილებელია ჩვენი ცხოვრებისთვის.
რამდენი ძვალი გვაქვს ჩვენს სხეულში?
ესეც ძალიან საინტერესო კითხვაა. საშუალო ზრდასრულ ადამიანს 206 ძვალი აქვს.არსებობს. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება 213-მდე ჰქონდეს. ამის მიზეზი ის არის, რომ ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს მცირედი განსხვავებები ნეკნების რაოდენობაში, ხერხემლის ძვლების რაოდენობაში და ა.შ. ეს არ არის დაავადება, ეს ნორმალური მდგომარეობაა.
მაგრამ საოცარი ის არის, რომ ახალშობილ ბავშვს სხეულში დაახლოებით 270 ძვალი აქვს ! მაშ, როგორ მცირდება ეს რიცხვი 206-მდე, როდესაც ის ზრდასრული ხდება? აი, რა ხდება. ჩვილებში ზოგიერთი პატარა ძვალი, ზრდისას, ერთმანეთს ერწყმის და ერთ ძვლად ყალიბდება. ეს ჩონჩხს კიდევ უფრო ძლიერს ხდის.
ექიმები ჩვენს ჩონჩხს ორ მთავარ ნაწილად ყოფენ.
- ღერძული ჩონჩხი: იგი შედგება 80 ძვლისგან. ეს არის ძვლები, რომლებიც ქმნიან სხეულის მთავარ ღერძს, რომელიც შედგება თავი, კისერი, ხერხემალი, გულმკერდი და მენჯი.
- აპენდიკულური ჩონჩხი: ეს მოიცავს ყველა სხვა ძვალს, რომელიც მიმაგრებულია მთავარ ღერძზე. კერძოდ, მხრების, ხელებისა და ფეხების ძვლებს.
არსებობს ძვლების ტიპები?
დიახ, ძვლები შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ძირითად ტიპად მათი ფორმისა და ზომის მიხედვით. ეს კლასიფიკაცია კეთდება მათი ფუნქციის გასაგებად.
| ძვლის ტიპი | აღწერა | მაგალითები |
|---|---|---|
| გრძელი ძვლები | როგორც სახელიდან ჩანს, ეს არის სხეულის ყველაზე გრძელი ძვლები, რომლებიც ძირითადად ხელებსა და ფეხებშია განლაგებული. | ბარძაყის ძვალი, ზედა მხრის ძვალი, მენჯი და მენჯის არეში არსებული ძვლები. |
| მოკლე ძვლები | ესენი გრძელი ძვლებთან შედარებით უფრო პატარა და სუსტია და კუბური ფორმა აქვთ. | ხელისგულისა და მაჯის ზოგიერთი ძვალი, კოჭისა და ტერფის ზოგიერთი ძვალი. |
| ბრტყელი ძვლები | ესენი ბუნებით უფრო ფართო და ბრტყელია და ძირითადად ორგანოების დაცვას უწყობს ხელს. | თავის ქალას ძვლები, ბეჭის პირები და მკერდის ძვალი გულმკერდის შუა ნაწილში. |
| სეზამისებრი ძვლები | ეს არის პატარა ძვლები, რომლებიც მყესებში ან კუნთებშია ჩამჯდარი. ისინი ყველაზე ხშირად სახსრებთან ახლოს გვხვდება. | მუხლის თავსახურს, ხელებზე რამდენიმე სეზამისებრ ძვალს და შუა ყურის ყველაზე პატარა ძვლებს. |
| არარეგულარული ძვლები | ეს ტიპი მოიცავს სხვადასხვა ფორმისა და ზომის ძვლებს, რომლებიც სხვა ტიპებში იდეალურად არ ჯდება. | ხერხემლის (მალების) ძვლები, მენჯის ძვლები, კისრის ჰიოიდური ძვალი და კუდის ძვალი. |
რისგან შედგება ძვლები?
ძვალი ძირითადად უჯრედებისა და ცილებისგან შედგება. ორცხობილის მსგავსად, მას ორი ძირითადი ფენა აქვს.
1. ქერქი - კომპაქტური ძვალი: ეს არის ძვლის მაგარი, მტკიცე გარეთა შრე. თუ ძვლის სურათს დავაკვირდებით, ეს არის ის ნაწილი, რომელსაც ვხედავთ.
2. ღრუბლოვანი - სპონგური ძვალი: ეს არის შიდა ფენა. ის არ არის ისეთი მაგარი, როგორც მყარი ძვალი, ის ოდნავ ჰგავს ნახვრეტებიან ღრუბელს. ძვლის ტვინი, რომელზეც ადრე ვისაუბრეთ, ამ ნაწილში მდებარეობს.
როგორც ადრე აღვნიშნე, ძვალი ცოცხალი ქსოვილია. სწორედ ამიტომ, მთელი ცხოვრების განმავლობაში ძვლის განახლების პროცესი მიმდინარეობს. ამას ხელს უწყობს უჯრედების ორი განსაკუთრებული ტიპი.
- ოსტეობლასტები: ეს უჯრედები ქმნიან ახალ ძვლოვან ქსოვილს, ისევე როგორც მშენებელი სახლს აშენებს.
- ოსტეოკლასტები: ეს უჯრედები იშლება და აშორებს ძველ, დასუსტებულ ძვლოვან ქსოვილს, რითაც ადგილს უთმობს ახალ, უფრო ძლიერ ქსოვილს.
ეს პროცესი ჩვენი ძვლების ჯანმრთელობასა და სიმტკიცეს ინარჩუნებს.
ძვლის საერთო დაავადებები და პრობლემები
რაც არ უნდა ძლიერი იყოს ჩვენი ჩონჩხი, არსებობს დაავადებები და პრობლემები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მასზე. მათგან ორი ყველაზე მნიშვნელოვანია მოტეხილობები და ოსტეოპოროზის სახელით ცნობილი მდგომარეობა.
მოტეხილობები
სამედიცინო თვალსაზრისით, ძვლის მოტეხილობას მოტეხილობა ეწოდება.ჩვენს ორგანიზმში ნებისმიერი ძვალი შეიძლება მოტყდეს. თუმცა, როგორც წესი, პატარა, სუსტი ძვლები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი მოტეხილობისკენ. ისეთი დიდი ავარიის დროს, როგორიცაა ავტოსაგზაო შემთხვევა, შეიძლება მოტყდეს ისეთი ძლიერი ძვალიც კი, როგორიცაა ბარძაყის ძვალი.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თუ ოდნავი ეჭვიც კი გაგიჩნდებათ, რომ ძვალი მოტეხილი გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU). არ აქვს მნიშვნელობა რა ძვალია ეს ან რამდენად მცირე დაზიანება შეიძლება ჩანდეს, აუცილებელია ექიმის დახმარების მიღება.
ოსტეოპოროზი
ეს სიტყვა ბევრ ადამიანს სმენია. მარტივად რომ ვთქვათ, ოსტეოპოროზი არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ძვლების სიმკვრივე მცირდება, რაც მათ სუსტს, მყიფეს და ადვილად მტვრევადს ხდის.
ყველაზე საშიში ის არის, რომ ამ მდგომარეობით დაავადებულმა ბევრმა ადამიანმა ამის შესახებ არ იცის, რადგან თავიდან რაიმე განსაკუთრებული სიმპტომები არ ვლინდება. უმეტეს შემთხვევაში, დაავადება მხოლოდ უეცარი დაცემის ან ხელის, ფეხის ან თეძოს მოტეხილობის შემდეგ ვლინდება.
ამიტომ, თუ თქვენ 65 წელზე მეტი ასაკის ხართ , ან თუ თქვენს ოჯახის რომელიმე წევრს ოსტეოპოროზი ჰქონდა , აუცილებლად მიმართეთ ექიმს ძვლის სიმკვრივის ტესტის ჩატარების შესახებ.
იცოდით? რამდენიმე გასაკვირი ფაქტი ჩონჩხის შესახებ
- ორგანიზმში ყველაზე გრძელი და ძლიერი ძვალი: ეს არის ჩვენი ბარძაყის ძვალი. სამედიცინო ტერმინოლოგიით, მას ბარძაყის ძვალი ეწოდება. ზრდასრული ადამიანის საშუალო ბარძაყის ძვალი დაახლოებით 46 სანტიმეტრია. ის იმდენად ძლიერია, რომ მას შეუძლია თქვენი სხეულის წონის დაახლოებით 30-ჯერ მეტი ტვირთის ატანა!
- სხეულის ყველაზე პატარა ძვალი: ჩვენს სხეულში სამი ყველაზე პატარა ძვალი შუა ყურშია. მათ ოსიკულებს უწოდებენ. მალეუსი, ინკუსი და ღეროსებრი ძვალი ერთ ინჩზე ნაკლები სიგრძისაა. ისინი ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი სმენისთვის. ეს სამი პაწაწინა ძვალი ხმის ვიბრაციებს შიდა ყურში გადასცემს. ყველაზე პატარა ძვალი ღეროსებრი ძვალია. მისი სიგრძე მხოლოდ 3.5 მილიმეტრია!
სახლში ზიხართ, მოწყენილი ხართ თუ მარათონისთვის ემზადებით, თქვენი ჩონჩხი არის ის, რაც თქვენს სხეულს საყრდენს აძლევს. ის გეხმარებათ მოძრაობაში ან დივანზე უძრავად დარჩენაში. ყურის ყველაზე პატარა ძვლიდან დაწყებული ფეხის ყველაზე გრძელი ძვლით დამთავრებული, ჩვენი სხეულის ყველა ძვალი ჩვენთვის ძვირფასია.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- თქვენი ძვლები არ არის მხოლოდ ჩარჩო, არამედ ცოცხალი ქსოვილი, რომელიც მუდმივად იზრდება და იცვლება.
- ძვლების ძირითადი ფუნქციებია სხეულის მხარდაჭერა, მოძრაობის ხელშეწყობა, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ორგანოების, როგორიცაა ტვინი და გული, დაცვა და სისხლის უჯრედების წარმოება.
- თუ ძვლის ტკივილს გრძნობთ, მიმართეთ ექიმს. თუ ძვლის მოტეხილობას ეჭვობთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას .
- ოსტეოპოროზი არის ჩუმი დაავადება, რომელიც არ იწვევს სიმპტომებს. თუ თქვენ 65 წელზე მეტი ასაკის ხართ ან ოჯახში გაქვთ ოსტეოპოროზის ისტორია, მიმართეთ ექიმს ძვლის სიმკვრივის ტესტის ჩატარების შესახებ.
- კალციუმითა და D ვიტამინით მდიდარი დიეტის მიღებით და რეგულარული ვარჯიშით შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ძვლების ჯანმრთელობა და სიმტკიცე.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න