თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი კიბოს მკურნალობას გადის, შეიძლება იგრძნოთ, რომ მასზე ზრუნვა თქვენს ცხოვრებაში დიდ პასუხისმგებლობას წარმოადგენს. ეს ძალიან მოსიყვარულე ურთიერთობაა. სიტყვებით ვერ გადმოვცემთ, თუ რამდენს ნიშნავს თქვენი დახმარება მათთვის ამ დროს. თუმცა, ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს დახმარება გაუწიოთ მათ, როცა ეს სჭირდებათ, ისე, როგორც მათ სურთ. ამიტომ, დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ რამდენიმე ძალიან მარტივ, პრაქტიკულ რჩევაზე, რომელიც დაეხმარება თქვენი საყვარელი ადამიანის ყოველდღიურ რუტინას ამ რთულ პერიოდში.
მოდით, დავეხმაროთ მას სისუფთავისა და მოწესრიგებულობის შენარჩუნებაში.
როდესაც კიბოს მკურნალობის გავლისას ქალები საკუთარ გარეგნობაზე ფიქრობენ, ისინი თავს გაცილებით გონებრივად ძლიერად და თავდაჯერებულად გრძნობენ. მაშინაც კი, თუ ისინი მთელი დღე საწოლში წევან, თუ მოისურვებენ, შეგიძლიათ მაკიაჟი გაიკეთოთ და თმის მოვლაში დაეხმაროთ. კოსმეტიკური საშუალებები, კრემები და პუდრები, რომლებსაც ისინი იყენებენ, ახლოს გქონდეთ.
თუ მამაკაცი ხართ, გაპარსვისას უფრო უსაფრთხოა ელექტრო საპარსის გამოყენება . ზოგიერთი საპარსი შეიცავს სპირტს, რომელმაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს კანს და გამოიწვიოს გაღიზიანება. ამიტომ, უმჯობესია, თავი აარიდოთ მათ.
განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ქიმიოთერაპიის დროს პირის ღრუს ჰიგიენის დაცვა, რადგან ინფექციის მაღალი რისკი არსებობს.
ამაში თქვენი დახმარებისთვის, ქვემოთ მოცემულ ცხრილში მოცემული ინფორმაცია ძალიან მნიშვნელოვანი იქნება.
| რჩევები პირის ღრუს ჯანმრთელობისთვის | აღწერა |
|---|---|
| კბილების გახეხვა | გახსოვდეთ კბილების გახეხვა ყოველი ჭამის შემდეგ. ეს ინფექციების თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ. |
| გამოსაყენებელი ნივთები | თან იქონიეთ ძალიან რბილი ჯაგრისის მქონე კბილის ჯაგრისი, ცვილით გაწმენდილი კბილის ძაფი და ფტორის შემცველი კბილის პასტა, რომელიც არ შეიცავს გამათეთრებელ ან მათეთრებელ ნივთიერებებს. |
| თუ ღრძილებიდან სისხლი გაქვთ | თუ თრომბოციტების დაბალი დონე და ღრძილებიდან სისხლდენა გაქვთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს ძაფის გამოყენებასთან დაკავშირებით. |
| ხელნაკეთი პირის ღრუს სავლები | კბილების გახეხვის შემდეგ 1/2 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა გახსენით ერთ ჭიქა წყალში და გამოივლეთ პირი. მაღაზიაში ნაყიდი პირის ღრუს სავლები შეიცავს ქიმიკატებს, როგორიცაა ალკოჰოლი, რამაც შეიძლება დააზიანოს პირის ღრუს დელიკატური გარსები. |
გაითვალისწინეთ ეს ყველაფერი სხეულის დაბანისას
თუ მათთან ერთად ბანაობთ, წყლის ტემპერატურა მათთვის კომფორტული და დამამშვიდებელი უნდა იყოს. სხეულის დაბანისას ნაზად და ნელა იმოქმედეთ. ზედმეტად არ შეიზილოთ. სხეულის გაშრობისას, ნაზად შეიმშრალეთ პირსახოცით.
კანის სიმშრალე შეიძლება მკურნალობის გვერდითი ეფექტი იყოს. ამიტომ, დაბანის შემდეგ და დღის სხვა დროს, სხეულზე წაისვით წყალზე დამზადებული კრემი. თუ შეუძლიათ, მიეცით საშუალება, თავად გააკეთონ ეს, მაგრამ დაეხმარეთ იმ ადგილებში, რომლებსაც ვერ წვდებიან. თუ მკურნალობის გამო თმა სცვივათ, მათი თავის კანი შეიძლება ძალიან მგრძნობიარე იყოს. ამიტომ, მიეცით საშუალება გამოიყენონ რბილი შამპუნი და რბილი სავარცხელი .
ტანსაცმელი და სხვა პრაქტიკული ნივთები
მკურნალობის დროს ისინი შეიძლება გამხდარიყვნენ და წონაში დაიკლონ. თუ ეს მოხდება, შეუკერეთ მათ საწოლის თეთრეული, რათა მათ კარგად მოერგოთ. ან განიხილეთ მათთვის ახალი ტანსაცმლის ყიდვა ამ პერიოდში ჩასაცმელად. თუ მათი კანი მშრალი და დახეთქილია, მიეცით მათ რბილი ქსოვილებისგან, მაგალითად ბამბისგან დამზადებული ტანსაცმელი ჩაიცვან. მოერიდეთ მჭიდრო, არაკომფორტულ ტანსაცმელს. თუ გარეთ გადიხართ, აუცილებლად გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი და ქუდი მზისგან დასაცავად.
საჭმელზე და სასმელზე ვიზრუნოთ.
მკურნალობის დროს ადამიანს მადის დაკარგვა ძალიან ხშირია. ნუ ინერვიულებთ ამაზე. ასეთ შემთხვევებში, ეცადეთ, მისცეთ მას დიდი რაოდენობით საკვები, როდესაც ყველაზე მეტად მშიერია . ბევრ ადამიანს დილით ყველაზე კარგად მადა აქვს. ალტერნატიულად, სამი დიდი კვების ნაცვლად, მიეცით მას დღეში ხუთიდან ექვსამდე მცირე ულუფა.
როდესაც ჭამა არ შეგიძლიათ, თან იქონიეთ თხევადი საკვების შემცვლელები. მათ უყვართ რბილი, ცივი საკვები, როგორიცაა ცილოვანი მილქშეიკები და ნაყინის ნაყინი. იმ დღეებში, როდესაც ისინი არ ჭამენ, მიეცით მათ დიდი რაოდენობით სითხე . ესენია სუპები, ხილის წვენები, სპორტული სასმელები და უკოფეინო ჩაი. ყოველთვის ახლოს გქონდეთ წყლის ბოთლი.
საკვები მათთან ახლოს გქონდეთ, რათა ჭამის დროს მისი აღება შეძლონ. მაგალითად, საწოლთან კოვზით პატარა საჭმელი, მაგალითად ვაშლის პიურე ან პუდინგი, გქონდეთ.
| საკვებში ცილის დამატების გზები | |
|---|---|
| ზემოდან ბოსტნეული და კვერცხი | მოაყარეთ ცოტა ყველი. |
| ცხელი ფაფისა და სუპების მომზადებისას | წყლის ნაცვლად გამოიყენეთ რძე. |
| სასმელებისთვის | დაამატეთ ცოტა უცხიმო მყისიერი რძის ფხვნილი. |
მოდით, დაგეხმაროთ დღის გატარებასა და აქტიურობაში.
როდესაც ეს შესაძლებელია, თქვენს პარტნიორთან ერთად გაისეირნეთ მოკლე გასეირნების დროს. ეს დაგეხმარებათ ძილის პრობლემების, განწყობის ცვალებადობის, დაღლილობის და სხვა მრავალი გვერდითი ეფექტის შემცირებაში. თუ საწოლში დარჩენა გჭირდებათ, დაეხმარეთ თქვენს პარტნიორს თქვენი სამედიცინო ჯგუფის მიერ რეკომენდებული ვარჯიშების შესრულებაში.
ასწავლეთ მათ ისეთი რამ, როგორიცაა ღრმა სუნთქვის ვარჯიშები , რათა გაუმკლავდეთ კიბოსთან დაკავშირებულ სტრესსა და შფოთვას. მუსიკის მოსმენა და საყვარელ ადამიანებთან ერთად დროის გატარება ასევე სტრესის შესამცირებლად კარგი საშუალებაა.
დაეხმარეთ მათ ყოველდღიური რუტინის შექმნაში, რომელიც დააბალანსებს დასვენებასა და აქტივობას. მნიშვნელოვანი აქტივობები დაგეგმეთ იმ პერიოდებთან დაკავშირებით, როდესაც მათ ყველაზე მეტი ენერგია აქვთ . ამ გზით მათ შეუძლიათ ენერგიის დაზოგვა იმ საქმეებისთვის, რაც ყველაზე მეტად სიამოვნებთ. მკურნალობის დროს ისინი ვერ შეძლებენ ყველაფრის გაკეთებას, რაც სურთ, მაგრამ მაინც შეეძლებათ სოციალური ცხოვრება. თუ მათ სურთ, დაგეგმეთ ისეთი რამ, როგორიცაა მეგობრების მონახულება ან მათი სახლში წაყვანა.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- როდესაც საყვარელ ადამიანს ეხმარებით, მიეცით მას იმის განცდა, რომ ყველაფერი ისე ხდება, როგორც მას სურს და მისი კონტროლის ქვეშაა. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია მისი თავდაჯერებულობისთვის.
- ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა მადის დაკარგვა, კანის ცვლილებები და დაღლილობა, მკურნალობის ნორმალური ნაწილია. იყავით მომთმენი და გამგები.
- განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ პირის ღრუს ჯანმრთელობას. ღრძილებიდან სისხლდენის მსგავსი პრობლემის შემთხვევაში, ნებისმიერი ქმედების დაწყებამდე ყოველთვის მიმართეთ ექიმს.
- მათი ფსიქიკური კეთილდღეობა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ფიზიკური. ისეთი მარტივი რამ, როგორიცაა საყვარელ ადამიანებთან საუბარი და მუსიკის მოსმენა, დიდ ნუგეშს მოგანიჭებთ.
- ამ ყველაფერთან ერთად, საკუთარ თავზეც იზრუნე. მხოლოდ მაშინ, თუ ძლიერად დარჩები, შეძლებ საუკეთესოდ დაეხმარო შენს საყვარელ ადამიანს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი