რა არის ხრტილი? რატომ არის ის ასე მნიშვნელოვანი ჩვენი ორგანიზმისთვის?

ოდესმე დაფიქრებულხართ, როგორ შეგვიძლია ამის გაკეთება ისე, რომ ჩვენი ძვლები ერთმანეთს არ ეხახუნოს ან არ დაშავდეს სირბილის, ხტუნვის, სიმძიმეების აწევის ან ყოველდღიური საქმეების შესრულებისას? ამის მთავარი მიზეზი არის სპეციალური ქსოვილი, რომელსაც „ხრტილი“ ეწოდება, რომელიც იცავს ჩვენს სახსრებს და ძვლებს შორის მდებარეობს. მარტივად რომ ვთქვათ, ის ჩვენს ორგანიზმში „ამორტიზატორის“ მსგავსია.

რა დანიშნულებას ასრულებს ხრტილი ჩვენი ორგანიზმისთვის?

ხრტილი ძლიერი, თუმცა მოქნილი შემაერთებელი ქსოვილია, რომელიც იცავს ჩვენს ძვლებსა და სახსრებს. კერძოდ, ხრტილს სამი ძირითადი ფუნქცია აქვს.

• შოკის შთანთქმა: ეს შთანთქავს წნევას, ანუ შოკს, რომელიც ჩვენს ძვლებსა და სახსრებზე მოდის ისეთი მოძრაობების დროს, როგორიცაა სიარული და სირბილი. დაფიქრდით, განა ჩვენს ფეხებზე ნაკლები ზეწოლა არ ხდება, როდესაც კარგ „სარბოლო ფეხსაცმელში“ ვხტებით, ვიდრე ფეხშიშველი ხტუნაობისას? ხრტილი ჩვენს სახსრებში „ფეხსაცმელში“ არსებული ბალიშის მსგავსად მოქმედებს.
• ხახუნის შემცირება: ხრტილი ხელს უშლის ორ ძვალს ერთმანეთთან ხახუნს სახსარში, რაც მათ გლუვ და მარტივ მოძრაობას უწყობს ხელს. ეს კი ძვლების ცვეთას უშლის ხელს.
• საყრდენი სტრუქტურები: ხრტილი ეხმარება ჩვენს სახსრებს ფორმის შენარჩუნებასა და მოძრაობაში. ის ასევე ხელს უწყობს ქსოვილების, როგორიცაა კუნთები, მყესები და იოგები, ძვლებთან დაკავშირებას.

ამ ძირითადი ფუნქციების გარდა, ხრტილი ასევე წარმოადგენს ჩვენი სხეულის ზოგიერთ ნაწილში არსებულ ძირითად ქსოვილს. მაგალითად, ჩვენი ცხვირი, ყურის ბიბილოები და ტრაქეა ხრტილისგან შედგება.

რა ტიპის ხრტილები არსებობს ჩვენს ორგანიზმში?

ჩვენს ორგანიზმში ხრტილის სამი ძირითადი ტიპი არსებობს. თითოეულ ტიპს კონკრეტული ფუნქცია აქვს. მოდით განვიხილოთ, თუ რას წარმოადგენენ ისინი.

რა არის ხრტილზე მოქმედი გავრცელებული დაავადებები?

ხრტილის დაზიანების მრავალი განსხვავებული გზა არსებობს. ზოგჯერ ეს შეიძლება მოულოდნელად მოხდეს უბედური შემთხვევის დროს, ან დროთა განმავლობაში თანდათანობით დაზიანდეს.

• დაზიანებები: ხრტილი შეიძლება გაიხეს ან გატყდეს სპორტული ან სხვა უბედური შემთხვევების დროს. ისეთმა დაზიანებებმა, როგორიცაა მუხლის მენისკის გახევა ან მხრის სახსრის ამოვარდნა, შეიძლება დააზიანოს სახსარში ხრტილი. ზოგჯერ, სახსრის დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს მდგომარეობა, რომელსაც „დისეკანსიური ოსტეოქონდრიტი“ ეწოდება.
• ოსტეოართრიტი: მარტივად რომ ვთქვათ, ოსტეოართრიტი ართრიტის ყველაზე გავრცელებული სახეობაა. ასაკის მატებასთან ერთად, სახსრებში ხრტილი თანდათან ცვდება. ეს ამცირებს ძვლებს შორის არსებულ დარბილებას, რაც იწვევს ტკივილს და შეშუპებას სახსრებში.
• დისკის თიაქარი: ამას ჩვეულებრივ „დისკის სრიალსაც“ უწოდებენ. ეს მდგომარეობა მაშინ ვითარდება, როდესაც ხერხემლის მალებს შორის არსებული ხრტილოვანი დისკები ზიანდება ან ზიანდება.

როგორ სვამს ექიმი ხრტილის პრობლემის დიაგნოზს?

ექიმი, როგორც წესი, მხოლოდ ხრტილს არ ათვალიერებს. ამის ნაცვლად, სიმპტომების დასადგენად, ის ჩაატარებს სრულ ფიზიკურ გამოკვლევას. გარდა ამისა, მას შეუძლია დანიშნოს ტესტები სხეულის შიგნით შესასწავლად, როგორიცაა:

• რენტგენი
• მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (MRI)
• კომპიუტერული ტომოგრაფია

რა მკურნალობა არსებობს დაზიანებული ხრტილის სამკურნალოდ?

მკურნალობის მეთოდები განსხვავდება დაზიანების ადგილმდებარეობისა და ხასიათის მიხედვით. ხშირად, როდესაც ხრტილი დაზიანებულია, სხვა მიმდებარე ქსოვილებიც ზიანდება. ამიტომ, ექიმი ცდუნებას განიცდის, რომ მთელი დაზიანება უმკურნალოს.

ზოგიერთი ხრტილის დაზიანება დროთა განმავლობაში შეხორცდება მოსვენების შემდეგ. თუმცა, ზოგიერთი სერიოზული დაზიანება საჭიროებს ქირურგიულ ჩარევას. ეს ხშირად კეთდება ართროსკოპიის სახელით ცნობილი ქირურგიული ჩარევის მეშვეობით. ამ პროცედურის დროს ქირურგმა შეიძლება ხელახლა შეკეროს დაზიანებული ხრტილი, შეაჭრას ან გაპარსოს იგი მისი ფუნქციის აღსადგენად. ესაუბრეთ ექიმს საჭირო მკურნალობისა და გამოჯანმრთელების დროის შესახებ.

როგორ შევინარჩუნოთ ჩვენი ხრტილის ჯანმრთელობა?

კარგი ჯანმრთელობის ჩვევები ხელს უწყობს ჩვენი ხრტილების და მათ მიერ მხარდაჭერილი სხეულის ნაწილების ჯანმრთელობას.

• რეგულარული ვარჯიში: სახსრების ირგვლივ კუნთების გაძლიერებამ შეიძლება შეამციროს სახსრებზე ზეწოლა.
• შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა: სხეულის წონის მატებასთან ერთად, სახსრებზე, განსაკუთრებით მუხლებსა და თეძოებზე, ზეწოლა იზრდება. წონის კონტროლი ხელს უწყობს ხრტილის ცვეთის შემცირებას.
• მოერიდეთ მოწევას: მოწევა და სხვა თამბაქოს ნაწარმის გამოყენება ანელებს შეხორცების პროცესს, რადგან ამცირებს სისხლის მიმოქცევას ორგანიზმის ქსოვილებში.

თუ ტრავმის შემდეგ გამოჯანმრთელების პროცესში ხართ, აუცილებლად დაიცავით ექიმის მითითებები. ძალიან მნიშვნელოვანია დასვენება სრულ გამოჯანმრთელებამდე. თუ სპორტით დაკავებას ან სირბილს ხრტილის სრულ შეხორცებამდე ხელახლა დაიწყებთ, გაცილებით მეტია იმავე არეში დაზიანების მიღების ალბათობა.