ყელი ოდნავ გექავება, ცემინებას იწყებ და ორგანიზმი არ იცვლის ფორმას... გარკვეული დროის შემდეგ ძლიერ გაცივდები. დამიჯერებ, რომ გითხრა, რომ ამ ყველა პრობლემის მიზეზი პაწაწინა ვირუსი იყო, რომლის დანახვაც თვალითაც კი შეუძლებელია? სინამდვილეში, ამის უკან არა ერთი ვირუსი, არამედ 200-ზე მეტი ტიპი დგას. მაშ ასე, ვნახოთ, რა არის სინამდვილეში ეს გაციება, როგორ ვითარდება და რა შეგვიძლია გავაკეთოთ, რომ მალე გამოჯანმრთელდეთ.
რა არის ზუსტად გაციება?
მარტივად რომ ვთქვათ, გაციება ზედა სასუნთქი გზების ვირუსული ინფექციაა. ანუ ის აზიანებს სასუნთქი სისტემის ზედა ნაწილებს. ის მოიცავს:
- ცხვირი: სასუნთქი სისტემის მთავარი შესასვლელი.
- ცხვირის ღრუები: ცხვირის შიგნით არსებული ღრუ სივრცეები. სწორედ აქ გადის ჰაერი.
- სინუსები: ჩვენს ლოყებსა და შუბლზე ჰაერით სავსე ღრუებია. ისინი ასუფთავებენ და ათბობენ ჩვენს მიერ ჩასუნთქულ ჰაერს და აგზავნიან მას ჩვენს სხეულში. ისინი ასევე გავლენას ახდენენ ჩვენს ხმაზე.
- ხორხი: მას ასევე ხმის ყუთს უწოდებენ.
ჩვენი მთელი სასუნთქი სისტემა დაფარულია მემბრანით, რომელიც გამოიმუშავებს სითხეს, რომელსაც ლორწო ეწოდება. ეს ლორწო იჭერს უცხო სხეულებს, როგორიცაა მტვერი და მტვერი, და ხელს უშლის მათ შეღწევას. თუმცა, რაც არ უნდა კარგი იყოს ეს სისტემა, ზოგჯერ მიკრობები, როგორიცაა ვირუსები, შეიძლება შეპარონ.
ვირუსების ძირითადი ტიპები, რომლებიც იწვევენ გაციებას
გაციების გამომწვევი მრავალი ვირუსი არსებობს. მოდით განვიხილოთ რამდენიმე ძირითადი.
| ვირუსის სახელი | მნიშვნელოვანი პუნქტები |
|---|---|
| რინოვირუსი | მსოფლიოში ვირუსის 169-ზე მეტი ტიპი არსებობს. ის გაციების შემთხვევების 10%-40%-ის მიზეზია. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება დისკომფორტი გამოიწვიოს, სერიოზული დაავადება იშვიათია. |
| Კორონავირუსი | ეს ვირუსების ოჯახია. ზოგიერთი შტამი იწვევს გაციებას. თუმცა, COVID-19-ის გამომწვევი შტამი, SARS-CoV-2, უფრო ახალი და უფრო ვირულენტურია. ეს არის ამ ოჯახის წევრი, რომელიც ხშირად იწვევს გაციებას ზამთარში. |
| რესპირატორული სინციტიური ვირუსი (RSV) | ეს იმდენად გავრცელებულია, რომ ბავშვების უმეტესობას 2 წლის ასაკში ემართება. მიუხედავად იმისა, რომ სიმპტომები ხშირად მსუბუქია, ზოგჯერ შეიძლება იმდენად მძიმე იყოს, რომ ჰოსპიტალიზაცია გახდეს საჭირო. |
| ადამიანის პარაგრიპის ვირუსი (HPIV) | ვირუსების ეს ოჯახი მოიცავს HPIV-1 და HPIV-2 შტამებს, რომლებიც იწვევენ გაციებას. ზოგჯერ, ამ ვირუსებმა შეიძლება გამოიწვიოს უფრო სერიოზული დაავადებები, როგორიცაა კრუპი , ბრონქიტი და პნევმონია . |
გასაკვირია, რომ მოზრდილებში გაციების შემთხვევების 20%-დან 30%-მდე გამოწვეულია „უცნობი“ ვირუსით, რომელიც ექიმებს ჯერ არ დაუდგენიათ.
მცდარი წარმოდგენები და სიმართლე გაციების შესახებ
საზოგადოებაში გაციების შესახებ ბევრი მცდარი წარმოდგენა არსებობს. მოდით განვიხილოთ რამდენიმე მათგანი და გავარკვიოთ, რომელია სიმართლე ან არა.
| არასწორი აზრი | ნამდვილი ისტორია |
|---|---|
| სიცივის ზემოქმედება გაციებას იწვევს. | არა. გაციებას ვირუსები იწვევს და არა ცივი ამინდი. თუმცა, ცივ სეზონზე უფრო მეტ დროს ვატარებთ შენობაში და ხალხმრავალ ადგილებში, რაც ზრდის ვირუსების გავრცელების შანსს. |
| რძის პროდუქტების მიღება ზრდის ლორწოს გამოყოფას და აუარესებს დაავადებას. | ესეც მცდარი წარმოდგენაა. რძის პროდუქტები არ ზრდის ორგანიზმში ლორწოს გამომუშავებას. თუმცა, ზოგიერთმა რძის პროდუქტმა შეიძლება ყელსა და პირის ღრუში წებოვანი შეგრძნება გამოიწვიოს, რამაც შეიძლება ლორწოს შეგრძნება გამოიწვიოს. |
| ვიტამინი Cმას შეუძლია გაციების თავიდან აცილება. | C ვიტამინი შესანიშნავია იმუნური სისტემისთვის. თუმცა, დადასტურებული არ არის, რომ ის გაციების პრევენციას ახდენს. თუმცა, ავადმყოფობის შემდეგ მისი მიღება გამოჯანმრთელების დაჩქარებაში დაგეხმარებათ. C ვიტამინის აბების მიღებამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ . |
| სტრესს დიდი გავლენა არ აქვს. | ეს სრულიად არასწორია. ხანმოკლე სტრესს შეუძლია იმუნური სისტემის გაძლიერება. თუმცა, ხანგრძლივი სტრესი ასუსტებს ჩვენს იმუნურ სისტემას. ეს ამცირებს მიკრობებთან მებრძოლი სისხლის თეთრი უჯრედების გამომუშავებას, რაც უფრო მგრძნობიარეს ხდის ჩვენს ჯანმრთელობას ისეთი დაავადებების მიმართ, როგორიცაა გაციება. |
გაციების ეტაპები და გამოჯანმრთელებისთვის საჭირო დრო
გაციება, როგორც წესი, 7-10 დღეში გაივლის. თუმცა, ხველა შეიძლება ცოტა მეტხანს გაგრძელდეს. ვნახოთ, რა ეტაპებია.
- ინკუბაციის პერიოდი: ვირუსის ორგანიზმში მოხვედრის შემდეგ, ის იწყებს გამრავლებას ორგანიზმში. ამ დროის განმავლობაში არანაირი სიმპტომი არ გექნებათ. ეს შეიძლება გაგრძელდეს 12 საათიდან 3 დღემდე.
- სიმპტომური პერიოდი: ამ დროს იწყებთ ღებინების შეგრძნებას. თავს იჩენს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ყელის ქავილი, ცემინება და სურდო. სიმპტომები პიკს აღწევს პირველი 1-3 დღის განმავლობაში.
- რემისიის პერიოდი: ამ ეტაპზე სიმპტომები თანდათან დაიწყებს ჩაცხრობას. ეს, როგორც წესი, ინფიცირებიდან 3-10 დღის განმავლობაში ხდება.
- გამოჯანმრთელების პერიოდი: ამ ეტაპზე შესაძლოა კვლავ გქონდეთ მცირე სიმპტომები (მაგალითად, მსუბუქი ხველა), მაგრამ ისინი ხელს არ შეგიშლით ყოველდღიურ საქმიანობაში.
გახსოვდეთ, თუ თქვენი სიმპტომები არ გაუმჯობესდება, მაგრამ გაუარესდება , ან თუ სიმპტომები გაუმჯობესდება და შემდეგ ისევ გამოჩნდება , აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
რა არის გაციების საუკეთესო საშუალებები?
გაციების კონკრეტული „განკურნება“ არ არსებობს. ანუ, ვირუსის მოსაკლავად არ არსებობს წამალი. თუმცა, არსებობს მრავალი რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია სიმპტომების გასაკონტროლებლად და ჩვენი ორგანიზმის გამოჯანმრთელებაში დასახმარებლად.
- დაისვენეთ უხვად: დასვენება თქვენს სხეულს აძლევს ენერგიას, რომელიც გამოჯანმრთელებისთვის არის საჭირო.
- დალიეთ დიდი რაოდენობით სითხე:წყლის, უშაქრო ჩაის და ქათმის სუპის დალევა დაგეხმარებათ დეჰიდრატაციის თავიდან აცილებაში და ცხვირის შეგუბების შემცირებაში.
- გამოიყენეთ ჰაერის დამატენიანებელი: ეს მოწყობილობა ჰაერს ტენიანობას მატებს, რათა თავიდან აიცილოთ ცხვირის გასასვლელების გამოშრობა. ალტერნატიულად, ცხელი შხაპის ორთქლის შესუნთქვაც კარგია.
- ყელის ქავილის შესამცირებლად, ყელის გამორეცხვა მარილიანი წყლით: ყელის ქავილის შესამცირებლად, ყელის გამორეცხვა 1/4-დან 1/2 ჩაის კოვზ მარილს, რომელიც ერთ ჭიქა თბილ წყალშია გახსნილი, გამორეცხვაა საჭირო. (ეს არ გააკეთოთ 6 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, რადგან შესაძლოა ყლაპვა მოხდეს.)
- ტკივილგამაყუჩებლები: სხეულის ტკივილისა და სიცხის დროს შეგიძლიათ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებლები. თუმცა, მიმართეთ ექიმს, რომელია თქვენთვის საუკეთესო.
- ყველაზე მნიშვნელოვანი გაფრთხილება: არასდროს მისცეთ ასპირინი პატარა ბავშვებსა და ახალგაზრდებს. ის დაკავშირებულია ძალიან საშიშ, შესაძლოა სიცოცხლისთვის საშიშ მდგომარეობასთან, რომელსაც რეის სინდრომი ეწოდება.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- გაციებას ვირუსები იწვევს და არა ცივი ამინდი.
- სწრაფი გამოჯანმრთელებისთვის აუცილებელია საკმარისი დასვენება და სითხის მიღება.
- მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ვირუსის გამანადგურებელი სპეციფიკური მედიკამენტი, სიმპტომების კონტროლი და შვების მიღწევა შესაძლებელია.
- დაავადების გავრცელების თავიდან ასაცილებლად ხშირად დაიბანეთ ხელები და დაიფარეთ პირი და ცხვირი ცემინების/ხველის დროს.
- თუ თქვენ ან თქვენს შვილს გაქვთ მაღალი სიცხე, სუნთქვის გაძნელება, დეჰიდრატაციის ნიშნები ან თუ სიმპტომები ძალიან მძიმეა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს .
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න