ასევე, მთელი დღის განმავლობაში ერთსა და იმავე ადგილას დგომიდან ან ჯდომიდან სახლში დაბრუნებისას გრძნობთ თუ არა შეშუპებას და სიმძიმეს? ტერფები იმდენად შეშუპებული გაქვთ, რომ ფეხსაცმლის გახდაც კი არ შეგიძლიათ? ან ფეხებს ჭიებსა და კვანძებს წააგავს ლურჯი ვენები? ეს სინამდვილეში რამდენიმე შემაწუხებელი პრობლემაა, რომელიც ბევრ ადამიანს აქვს. ამიტომ, დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ მარტივ, მაგრამ ძალიან ეფექტურ მკურნალობაზე, რომელსაც ექიმები ხშირად გვირჩევენ ამ პრობლემის მოსაგვარებლად.
მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის კომპრესიული თერაპია?
სახელი შეიძლება დიდ რამედ ჟღერდეს, მაგრამ სინამდვილეში ყველაფერი საკმაოდ მარტივია. კომპრესიული თერაპია , მარტივად რომ ვთქვათ, ფეხებზე, განსაკუთრებით წვივებსა და კოჭებზე, კონტროლირებადი ზეწოლის ან კომპრესიის გამოყენებაა. თითქოს ვიღაც ფეხებს გიჭერს.
დაფიქრდით, როდესაც სისხლი ჩვენს სხეულში ცირკულირებს, ის გულიდან იწყება და ფეხის წვერებამდე მიემართება. შემდეგ ეს სისხლი გრავიტაციის საწინააღმდეგოდ, გულში უნდა დაბრუნდეს. ზოგჯერ ეს დაბრუნების გზა ცოტა ნელი ხდება. სწორედ ამ დროს გროვდება სისხლი და სხეულის სითხეები ფეხებში, რაც იწვევს მათ შეშუპებას და ვენების გაჩენას.
ამგვარად, კომპრესიული თერაპიის მიზანია ფეხის გარეთა ნაწილზე სპეციალურად შექმნილი ელასტიური წინდებით ან სახვევებით ზეწოლის განხორციელება, რაც ვენებში სისხლს უკან, ზემოთ მოძრაობაში ეხმარება. ეს კბილის პასტის ტუბის ქვემოდან ზემოთ მოჭერის მსგავსია.
რა არის ამ მკურნალობის ძირითადი ტიპები?
ამ ბიძგური თერაპიის შესასრულებლად რამდენიმე ტიპის მოწყობილობა გამოიყენება. თქვენი მდგომარეობიდან გამომდინარე, ექიმი განსაზღვრავს, რომელი ტიპია ყველაზე შესაფერისი.
| აღჭურვილობის ტიპი | მარტივი აღწერა |
|---|---|
| კომპრესიული წინდები | ეს ყველაზე ხშირად გამოყენებული მეთოდია. ეს წინდები ჩვეულებრივი წინდების მსგავსი არ არის, არამედ სპეციალური ტიპის ელასტიური ზოლისგან მზადდება. ისინი მუხლამდე, ბარძაყამდე და წელზე სიგრძის კოლგოტებია. სიგრძე ფეხში შეშუპების ხარისხით განისაზღვრება. |
| სახვევები და შესაფუთი საშუალებები | ზოგიერთ ადამიანს წინდების ჩაცმა უჭირს. ასეთ შემთხვევებში გამოიყენება ელასტიური სახვევები ან „ველკროს“ შესაფუთი საშუალებები. ისინი რამდენიმე ფენად იხვევა საჭირო წნევის უზრუნველსაყოფად. |
| გასაბერი მოწყობილობები | ეს შარვალი ფეხზე ჩამოსაცმელი შარვლის მსგავსია. ჩაცმის შემდეგ, აპარატი ბერავს მას ფეხზე ზეწოლის გასაძლიერებლად. ეს შარვლები ხშირად პოპულარულია საავადმყოფოებსა და სპორტსმენებში. |
ამ წინდებში წნევის დონეა?
კი, აბსოლუტურად. ყველა წინდა ერთნაირი არ არის. მათ მიერ უზრუნველყოფილი წნევის რაოდენობა, ანუ წნევა, განსხვავებულია. ამ წნევის გაზომვის ერთეულს mmHg (ვერცხლისწყლის სვეტის მილიმეტრი) ეწოდება. საჭირო წნევის დონე თქვენს სამედიცინო მდგომარეობაზე იქნება დამოკიდებული.
ეს წნევის დონეები ზოგადად შეიძლება დაიყოს სამ მთავარ კატეგორიად:
- დაბალი წნევა: 20 მმ.ვწყ.სვ-ზე ნაკლები.
- საშუალო წნევა: 20 მმ.ვწყ.სვ.-დან 30 მმ.ვწყ.სვ.-მდე.
- მაღალი წნევა: 30 მმ-ზე მეტი.
მნიშვნელოვანია , რომ დაბალი წნევის წინდების (20 მმ.ვწყ.სვ.-ზე ნაკლები) შეძენა ურეცეპტოდ, რეცეპტის გარეშე შეგიძლიათ. ისინი კარგია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში დგანან ან სხედან, ასევე ორსული ქალებისთვის. თუმცა, მათ შეძენამდე ყოველთვის უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია.
20 მმ.ვწყ.სვ. ან მეტი წნევის მქონე ნებისმიერი ტიპის წინდის შესაძენად აუცილებლად გჭირდებათ ექიმის რეცეპტი, რადგან არასწორი წნევის გამოყენება შეიძლება საზიანო იყოს.
რა შემთხვევებშია რეკომენდებული კომპრესიული თერაპია?
ეს მკურნალობის მეთოდი ძალიან სასარგებლოა სისხლის მიმოქცევის დარღვევით გამოწვეული მრავალი მდგომარეობის დროს. ვნახოთ, რა არის ეს.
ქრონიკული ვენური უკმარისობა (ფეხების ვენებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა)
მარტივად რომ ვთქვათ, როდესაც ფეხებში ვენების კედლები სუსტდება და ვენებში არსებული სარქველები სათანადოდ არ მუშაობს, სისხლის ზემოთ მოძრაობა რთულდება. შემდეგ სისხლი ფეხებში გროვდება. სწორედ ამიტომ ეწოდება მას ეს მდგომარეობა. ეს მდგომარეობა შეიძლება განვითარდეს ასაკის მატებასთან ერთად, ან დიდი ხნის განმავლობაში დგომის ან ჯდომის დროს. კომპრესიული თერაპია დაგეხმარებათ ფეხების კუნთების შეკუმშვით და სისხლის გულში უკან გადაბრუნებით.
ვარიკოზული ვენები
ეს იგივე მდგომარეობის შედეგია, რაც ზემოთ აღინიშნა ქრონიკული ვენური უკმარისობის დროს. ვენები სისხლით ივსება, იჭიმება, იგრეხება და კანზე ლურჯ თოკებს ჰგავს. კომპრესიული თერაპია ძალიან სასარგებლოა ამით გამოწვეული შეშუპებისა და ტკივილის შესამცირებლად.
ღრმა ვენების თრომბოზი (DVT)
ეს სერიოზული მდგომარეობაა. ღრმა ვენების თრომბი არის სისხლის კოლტი, როდესაც სხეულის ღრმა ვენაში, განსაკუთრებით ფეხში, წარმოიქმნება. ეს კოლტი ბლოკავს სისხლის ნაკადს, იწვევს სისხლისა და სითხის დაგროვებას მის უკან, რაც იწვევს ფეხის შეშუპებას.
ექიმები ამ მკურნალობას ურჩევენ ღრმა თრომბოზის განვითარების რისკის ქვეშ მყოფ ადამიანებს. რისკ-ფაქტორებიდან ზოგიერთია:
- წონის მატება.
- ქიმიოთერაპიული მკურნალობა კიბოსთვის.
- ფიზიკური უმოქმედობა ან ხანგრძლივი წოლითი რეჟიმი.
- ორსულობა და მშობიარობიდან 6 კვირამდე პერიოდი.
თუ უკვე გაქვთ ღრმა თრომბოზის სინდრომი და იღებთ ანტიკოაგულანტებს, კომპრესიული თერაპიის დაწყებამდე აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა გაარკვიოთ, შესაფერისია თუ არა ეს თქვენთვის.
ფეხების, კოჭების და ტერფების შეშუპება (ედემა)
შეშუპება მაშინ ვითარდება, როდესაც სხეულის სითხეები ჩვენს ქსოვილებში იჭედება. გრავიტაცია ზრდის ამ სითხის ფეხებში დაგროვების ალბათობას. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს რამდენიმე ფაქტორით:
- ქრონიკული ვენური უკმარისობა
- გულის შეგუბებითი უკმარისობა
- ლიმფედემა
- ორსულობა
- დიდი ხნის განმავლობაში ერთსა და იმავე პოზიციაში დგომა ან ჯდომა
კომპრესიული თერაპია ხელს უწყობს დაგროვილი სითხის ცირკულაციაში დაბრუნებას და შეშუპების შემცირებას.
ფეხის წყლულები
წყლულები ღია ჭრილობებია, რომლებიც არ შეხორცდება. დიაბეტით, ვარიკოზული ვენებით და სისხლის მიმოქცევის დარღვევით დაავადებულ ადამიანებს უფრო მეტად აქვთ ამ ტიპის წყლულების განვითარების რისკი ფეხებზე. ეს მკურნალობა ზრდის ჭრილობის სისხლის მიმოქცევას, რაც ხელს უწყობს მის სწრაფ შეხორცებას.
ორთოსტატული ჰიპოტენზია (არტერიული წნევის უეცარი ვარდნა ფეხზე დგომისას)
თავბრუსხვევას ან სიმსუბუქეს გრძნობთ, როდესაც უეცრად ჯდომიდან ან წოლითი მდგომარეობიდან დგებით? ამის მთავარი მიზეზი ის არის, რომ უეცრად ადგომისას ფეხებში სისხლი გულში სწრაფად არ ბრუნდება. კომპრესიული თერაპია ამ მდგომარეობის კონტროლში დაგეხმარებათ ფეხებში სისხლის ზევით აწევით.
მკურნალობის დაწყებამდე უნდა იცოდეთ რა
თუ ამ მკურნალობის დაწყებას გეგმავთ, პირველ რიგში ექიმს უნდა მიმართოთ. ის შეისწავლის თქვენს მდგომარეობას და დაადგენს, სტიმულაციის რა დონე გჭირდებათ. შემდეგ შეგიძლიათ რეცეპტით სამედიცინო ნივთების მაღაზიაში მიხვიდეთ.
იქ კვალიფიციური პერსონალი გაგიზომავთ ტერფებს და დაგეხმარებათ სწორი ზომისა და მორგების შერჩევაში. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ წინდები ძალიან მჭიდრო ან ძალიან თავისუფალია, სასურველ შედეგს ვერ მიიღებთ. ისინი ასევე გასწავლიან, თუ როგორ ჩაიცვათ და გაიხადოთ ისინი სწორად.
არსებობს რაიმე გვერდითი მოვლენები ან რისკები?
როგორც ნებისმიერი მკურნალობის შემთხვევაში, არსებობს გარკვეული პოტენციური გვერდითი მოვლენები. თუმცა, უმეტეს შემთხვევაში, ისინი სერიოზული არ არის. სწორად გამოყენების შემთხვევაში, ეს რისკები ძალიან დაბალია.
| პრობლემა/რისკი | აღწერა |
|---|---|
| ხშირად ნანახი პრობლემები | |
| კანის გაღიზიანება | შეიძლება გამოვლინდეს კანის სიწითლე და ქავილი. |
| დისკომფორტი ან ტკივილი | ეს შეიძლება მოხდეს, თუ წინდა სწორად არ ჯდება ან წნევა არასწორია. |
| ბაქტერიული ან სოკოვანი ინფექციები | შესაძლოა, ეს იმიტომ ხდება, რომ კანი სათანადოდ არ არის სუფთა და მშრალი. |
| ძალიან იშვიათი სერიოზული მდგომარეობები | |
| ნერვის დაზიანება | ეს შეიძლება მოხდეს, თუ წინდა ძალიან მჭიდროა ან თუ ის იჭმუჭნება და ერთ წერტილზე ზეწოლას ახდენს. |
| რბილი ქსოვილების დაზიანება | ეს ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს არასწორი წნევით ან არასწორი გამოყენებით. |
რა შეიძლება გაკეთდეს ამ რისკების შესამცირებლად?
არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამ მკურნალობისგან მაქსიმალური სარგებლის მისაღებად და გვერდითი მოვლენების თავიდან ასაცილებლად.
- შეამოწმეთ, ხომ არ არის წინდა დაჭმუჭნული: წინდის ჩაცმის შემდეგ შეამოწმეთ, ხომ არ არის ის დაჭმუჭნული ან ფეხის გასწვრივ დაკეცილი. ასეთმა ადგილებმა შეიძლება ძალიან დიდი ზეწოლა მოახდინოს და კანი დააზიანოს. ამიტომ, კარგად ასწიეთ წინდა და დარწმუნდით, რომ ის კანზე ბრტყლადაა.
- არასდროს გადაკეცოთ: არასდროს გადაკეცოთ წინდის ზედა კიდე ქვემოთ. ამან შეიძლება გააორმაგოს წნევა ამ ადგილას და შეზღუდოს სისხლის მიმოქცევა.
- კარგად გაიმშრალეთ კანი: წინდების ჩაცმამდე კარგად დაიბანეთ და გაიმშრალეთ ფეხები. სველი კანი უფრო მეტად იწვევს ინფექციებს.
- დაიცავით წინდები: ნუ ივლით მხოლოდ წინდებით. სახლში ჩაიცვით ჩუსტები ან ფეხსაცმელი. ამ გზით თქვენი წინდები სწრაფად არ გაცვდება.
- დროთა განმავლობაში წინდების გამოცვლა: მათი გამოყენებისას მათი ელასტიურობა თანდათან მცირდება. შემდეგ საჭირო საყრდენს ვეღარ მიიღებთ. ამიტომ, ახალი წინდები იმდენჯერ შეიძინეთ, რამდენჯერაც ექიმი გირჩევთ (ჩვეულებრივ, ყოველ 3-6 თვეში).
რომელ საათზე უნდა მივმართო ექიმს?
თუ კომპრესიული თერაპიის გამოყენებისას ქვემოთ ჩამოთვლილი რომელიმე სიმპტომი შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ გაიხადეთ წინდები და მიმართეთ ექიმს.
- კანის ცვლილებები: თუ კანი წითელია, ძლიერ ქავილს განიცდის, მტკივნეულია ან ინფიცირებულია.
- ძლიერი ტკივილი: თუ წინდის ტარების დროს აუტანელ ტკივილს განიცდით.
- ჩხვლეტის შეგრძნება ან დაბუჟება: თუ გრძნობთ, რომ ფეხის თითები გიჩხვლეტთ ან კარგავთ მგრძნობელობას.
ეს სიმპტომები იმაზე მიუთითებს, რომ შესაძლოა წინდის წნევა ან ზომა თქვენთვის შესაფერისი არ არის, ან რომ არსებობს სხვა პრობლემა.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- კომპრესიული თერაპია არის მარტივი და უაღრესად ეფექტური მეთოდი ისეთი დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა ფეხების შეშუპება, ვარიკოზული ვენები და სისხლის მიმოქცევის დარღვევა.
- არსებობს სხვადასხვა ტიპის წინდები და სახვევები სხვადასხვა წნევის დონით. თუ საშუალო ან მაღალი წნევა გჭირდებათ, აუცილებლად დაგჭირდებათ ექიმის რეკომენდაცია.
- იმისათვის, რომ მკურნალობა მაქსიმალურად ეფექტური იყოს და გვერდითი მოვლენები თავიდან აიცილოთ, მნიშვნელოვანია, რომ აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი .
- თუ წინდის გამოყენებისას შეამჩნევთ კანის რაიმე ცვლილებას, ძლიერ ტკივილს ან დაბუჟებას, დაუყოვნებლივ მოიხსენით ის და აცნობეთ ექიმს.
- თუ ფეხებში შეშუპება ან ტკივილი გაქვთ, მიმართეთ ექიმს, რათა გაარკვიოთ, შესაფერისია თუ არა ეს მკურნალობა თქვენთვის.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න