ხართ თუ არა ისეთი ადამიანი, ვისაც მთელი დღის განმავლობაში ერთ ადგილას დგომა ან ჯდომა უწევს? ასეთი დღის ბოლოს სახლში ბრუნდებით და ფეხები შეშუპებული და მძიმე გაქვთ? შესაძლოა, დედის ან ბებიის ფეხებზე შენიშნეთ ლურჯი ვენები, რომლებიც კვანძებს ჰგავს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ძალიან სასარგებლო მკურნალობაზე, რომლის შესახებაც ბევრმა ადამიანმა არ იცის და რომელიც ასეთ შემთხვევებში დაგეხმარებათ.
მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის კომპრესიული თერაპია?
სახელი შეიძლება დიდ რამედ ჟღერდეს, მაგრამ სინამდვილეში ყველაფერი საკმაოდ მარტივია. კომპრესიული თერაპია არის მკურნალობა, რომელიც გამოიყენება ფეხებში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. ჩვენ ვიყენებთ სპეციალურად შექმნილ, ელასტიური წინდებს ან შესაფუთ ტანსაცმელს.
დაფიქრდით, სისხლი ფეხებიდან გულში გრავიტაციის საწინააღმდეგოდ მოძრაობს. ამ მოგზაურობას ხელს უწყობს ვენებში არსებული პაწაწინა სარქველები. ზოგჯერ, როდესაც ეს სარქველები სუსტდება, სისხლი სწორად არ მიედინება და ფეხებში, განსაკუთრებით კოჭებსა და ტერფებზე, იწყებს დაგროვებას. სწორედ ამას ვუწოდებთ ფეხების შეშუპებას.
როდესაც ატარებთ კომპრესიული წინდას ან ზოლს, ის ზეწოლას ახდენს თქვენს ფეხზე. ეს ზეწოლა ჰგავს იმას, რომ ვინმე თქვენს ფეხს უჭერდეს. ეს მოჭერით ვენებში დაგროვილი სისხლი უკან, გულისკენ, აბრუნებს. ის ასევე აჩერებს ზედმეტი სითხის დაგროვებას. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს მკურნალობა ფეხებში სისხლის მიმოქცევას მცირე „ნახტომს“ აძლევს.
არსებობს თუ არა ამ მკურნალობის სხვადასხვა სახეობა?
დიახ, არსებობს რამდენიმე ტიპი, რომელთა გამოყენებაც შეგიძლიათ თქვენი საჭიროებების მიხედვით.
- კომპრესიული წინდები: ეს ყველაზე ხშირად გამოყენებული ტიპია. მუხლამდე სიგრძის წინდები ყველაზე გავრცელებულია. თუმცა, თუ შეშუპება მუხლს ზემოთაც ვრცელდება, შეიძლება დაგჭირდეთ ბარძაყამდე სიგრძის წინდების ან წელის სიგრძის კოლგოტების გამოყენება.
- სახვევები და შესახვევები: მათთვის, ვისაც წინდების ჩაცმა უჭირს, ეს ელასტიური სახვევები ან „ველკროს“ ტიპის შესახვევები მარტივი გამოსაყენებელია. ისინი ზოგჯერ რამდენიმე ფენად იხვევა ჭრილობების მსგავსი დაავადებების სამკურნალოდ.
- გასაბერი მოწყობილობები: ეს არის ტანსაცმლის მსგავსი, რომელიც მთლიანად ფარავს ფეხს. მასზე მიმაგრებული მოწყობილობა პერიოდულად ბერავს მას და ზეწოლას ახდენს ფეხზე. მათ ძირითადად სპორტსმენები იყენებენ ვარჯიშის შემდეგ უფრო სწრაფად აღდგენაში დასახმარებლად.
როგორ განისაზღვრება წნევის დონე?
ამ ტიპის წინდების ყველაზე მნიშვნელოვანი ის წნევაა, რომელსაც ისინი ფეხზე ახდენენ. ეს წნევა იზომება mmHg-ში (ვერცხლისწყლის სვეტის მილიმეტრები). საჭირო წნევის დონე თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობიდან გამომდინარე განსხვავდება.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ იცოდეთ რა დონის წნევა გჭირდებათ.აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. არ არის კარგი იდეა მხოლოდ ისეთი წინდების ტარება, რომლებიც ზეწოლას განიცდიან.
| წნევის დონე | წნევა (მმ ვწყ.სვ.) | ხშირად გამოყენებული სიტუაციები |
|---|---|---|
| დაბალი | 20 მმ.ვწყ.სვ-ზე ნაკლები | ორსულობის დროს, მათთვის, ვინც მთელი დღე დგას ან ზის, მცირე შეშუპების დროს. ეს პრეპარატები, როგორც წესი, ურეცეპტოდ იყიდება. |
| საშუალო | 20-30 მმ.ვწყ.სვ. | ვარიკოზული ვენები, ღრმა ვენების თრომბოზის პრევენცია, ზომიერი შეშუპება. ესენი საჭიროებს რეცეპტს. |
| მაღალი | 30 მმ.ვწყ.სვ.-ზე მეტი | მძიმე ვენური თრომბოემბოლიის, ღრმა ვენების თრომბოემბოლიის შემდგომი პერიოდის, ფეხის წყლულების და ძლიერი შეშუპების (ლიმფედემა) დროს. ეს შემთხვევები ასევე საჭიროებს ექიმის რეკომენდაციას. |
რომელი ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობების დროს არის რეკომენდებული კომპრესიული თერაპია?
ექიმები ამ მკურნალობას ფეხებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევით გამოწვეული მრავალი მდგომარეობის დროს გვირჩევენ.
1. ქრონიკული ვენური უკმარისობა
ეს ძალიან გავრცელებული მდგომარეობაა. როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ეს მდგომარეობა ვითარდება, როდესაც ფეხებში ვენების კედლები სუსტდება და მათში არსებული სარქველები სათანადოდ არ მუშაობს. სისხლი სათანადოდ არ მიედინება და ფეხებში გუბდება. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ხანგრძლივი დგომით ან ჯდომით, დაბერებით და ღრმა ვენების თრომბოზით (DVT)აც კი.
2. ვარიკოზული ვენები
ამ მდგომარეობის მთავარი მიზეზი, რომელიც ბევრ ჩვენგანს კარგად იცნობს, არის ზემოთ ნახსენები ქრონიკული ვენური უკმარისობა. ვენები სისხლით ივსება, იღუნება, შეშუპება ხდება და კანზე ლურჯი ზოლების სახით ჩნდება. კომპრესიული თერაპია მნიშვნელოვნად ამსუბუქებს ამით გამოწვეულ ტკივილსა და შეშუპებას.
3. ღრმა ვენების თრომბოზი (DVT)
ეს სერიოზული მდგომარეობაა. ღრმა ვენების თრომბი (DVT) არის სისხლის კოლტის წარმოქმნა სხეულის ღრმა ვენაში, განსაკუთრებით ფეხში. ეს კოლტი ბლოკავს სისხლის ნაკადს, იწვევს სისხლისა და სითხის დაგროვებას მის უკან, რაც იწვევს ფეხის შეშუპებას.
ეს მკურნალობა ასევე გამოიყენება ღრმა ვენების თრომბოზის პრევენციისთვის იმ ადამიანებში, რომლებსაც მისი განვითარების რისკი აქვთ (მაგ., ორსული ქალები, ოპერაციის შემდგომი ქალები, ძალიან მსუქანი ადამიანები, კიბოთი დაავადებულები) . თუ უკვე გაქვთ ღრმა ვენების თრომბოზა და იღებთ სისხლის გამათხელებელ მედიკამენტებს (ანტიკოაგულანტებს), ამ მკურნალობის დაწყებამდე აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.
4. ტერფების, კოჭების ან ფეხების შეშუპება (ედემა)
შეშუპება ხდება მაშინ, როდესაც სითხე გროვდება სხეულის ქსოვილებში. ფეხების შეშუპება შეიძლება სხვადასხვა მიზეზის გამო მოხდეს, მათ შორის გულის შეგუბებითი უკმარისობის, ლიმფედემის და ორსულობის გამო. კომპრესიული თერაპია ხელს უწყობს ამ სითხის სისხლში დაბრუნებას, რაც ამცირებს შეშუპებას.
5. ფეხის წყლულები
ეს არის ღია ჭრილობები, რომელთა შეხორცებას დიდი დრო სჭირდება. ფეხებზე ამ ტიპის ჭრილობების განვითარების უფრო მაღალი ალბათობა აქვთ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, როგორიცაა დიაბეტი ან ვარიკოზული ვენები. კომპრესიული თერაპია ზრდის ჭრილობის სისხლის მიმოქცევას, რაც ხელს უწყობს მის უფრო სწრაფ შეხორცებას.
6. ფეხზე დგომისას გულის წასვლა (ორთოსტატული ჰიპოტენზია)
თავბრუსხვევას ან გონების დაბინდვას გრძნობთ, როდესაც მჯდომარე პოზიციიდან უეცრად დგებით? ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი არტერიული წნევა უეცრად ეცემა. ეს გამოწვეულია ფეხებიდან გულში სისხლის დაბრუნების შეფერხებით. კომპრესიული წინდები ამ მდგომარეობის კონტროლში დაგეხმარებათ სისხლის ფეხებში აწევით.
როგორ გამოვიყენოთ ეს მკურნალობა სწორად?
მაქსიმალური სარგებლის მისაღებად, თქვენ უნდა იზრუნოთ ამ ნივთებზე.
1. სამედიცინო რჩევა: პირველ რიგში, მიმართეთ ექიმს და გაარკვიეთ, ზუსტად რომელი წნევის დონე და წინდების ტიპია თქვენი მდგომარეობისთვის შესაფერისი.
2. სწორი ზომა და მორგება: ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. თუ წინდა ძალიან მჭიდრო ან ძალიან თავისუფალია, ის არანაირ სარგებელს არ მოგიტანთ და შესაძლოა გვერდითი მოვლენები გამოიწვიოს. როგორც წესი, როდესაც სამედიცინო ნივთების მაღაზიაში რეცეპტით მიდიხართ, იქ კვალიფიციური პერსონალი ფეხის ზომებს (ტერფი, წვივი, ბარძაყი) აგირჩევთ და თქვენთვის შესაფერის ზომას შეგირჩევთ.
3. როგორ ჩავიცვათ: უმჯობესია წინდები დილით საწოლიდან ადგომისას ჩაიცვათ, სანამ ფეხები არ შეგშუპდებათ. ზოგიერთ ადამიანს მათი ჩაცმა ცოტა უჭირს. არსებობს სპეციალური მოწყობილობები (წინდების დამხმარე საშუალებები), რომლებიც ამაში დაგეხმარებათ.
4. რამდენ ხანს უნდა იქნას გამოყენებული?:როგორც წესი, გთხოვენ, რომ ეს სათვალე დღის განმავლობაში, ფხიზლად ყოფნისას ატაროთ და ღამით, ძილის დროს, მოიხადოთ. თუმცა, განსაკუთრებულ შემთხვევებში, მაგალითად, დაზიანებების შემთხვევაში, შეიძლება გთხოვონ, რომ ისინი ღამითაც ატაროთ. ამიტომ , შესაბამისად, დაიცავით ექიმის მითითებები.
შეიძლება ამან გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები?
უმეტეს შემთხვევაში, წარმოშობილი პრობლემები არც ისე სერიოზულია, მაგრამ კარგია, რომ ამ საკითხებზე ინფორმირებული იყოთ.
- კანის დაბუჟება ან სიწითლე.
- დისკომფორტი ან ტკივილი.
- ბაქტერიული ან სოკოვანი ინფექციები (როდესაც კანი სრულიად მშრალია და აღარ შეხორცდება).
- ფეხის თითების შეშუპება (ამ ადგილას დაბალი წნევის გამო).
ასეთი რამ ხშირად მაშინ ხდება , როდესაც წინდები არ შეესაბამება შესაბამის ზომას ან არასწორად გამოიყენება.
გაფრთხილება: თუ წინდების ტარების დროს ფეხის ტკივილს, დაბუჟებას ან ფეხის თითების სილურჯეს/ღია ფერმკრთალ შეგრძნებას განიცდით , დაუყოვნებლივ გაიხადეთ წინდები და მიმართეთ ექიმს. ეს შეიძლება იმის ნიშანი იყოს, რომ წინდები ძალიან მჭიდროა.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- კომპრესიული თერაპია არის ძალიან ეფექტური და უსაფრთხო მკურნალობის მეთოდი, რომელიც გამოიყენება ფეხებში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, შეშუპების შესამცირებლად და ტკივილის შესამსუბუქებლად.
- თუ გაქვთ ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა ვარიკოზული ვენები, ფეხების შეშუპება ან ფეხის წყლულები, მიმართეთ ექიმს ამ მკურნალობის შესახებ.
- არასდროს გამოიყენოთ მაღალი წნევის წინდები (20 მმ.ვწყ.სვ.-ზე მეტი) ექიმის რჩევის გარეშე.
- წინდების ყიდვამდე აუცილებლად გაიზომეთ ტერფები კვალიფიციურმა პროფესიონალმა და შეარჩიეთ სწორი ზომა. ეს წარმატების გასაღებია.
- თუ წინდის გამოყენებისას შეამჩნევთ კანის რაიმე ცვლილებას, ტკივილს ან დაბუჟებას, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න