თავი დაარტყით? რა უნდა იცოდეთ ტვინის შერყევის შესახებ

ყველას გვქონია ცხოვრებაში შემთხვევები, როდესაც თამაშის დროს თავი დაგვიზიანებია, კიბეებიდან ვვარდებით ან უბრალოდ ვცურავთ და ვვარდებით. ზოგჯერ ეს „ვარსკვლავების ჩამოვარდნას“ ჰგავს, მაგრამ გარკვეული დროის შემდეგ ეს დავიწყებას მიეცემა. თუმცა, ყველა თავის ტრავმა ასეთად არ უნდა იქნას უგულებელყოფილი. რადგან ის შეიძლება გარედან არ ჩანდეს, ის შეიძლება იყოს „ტვინის შერყევის“ სახელით ცნობილი მდგომარეობის დასაწყისი, რომელიც ტვინს შიგნიდან აზიანებს. დღეს ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა არის ტვინის შერყევა, რამდენად სერიოზულია ის და რა უნდა გავაკეთოთ, თუ ეს მოხდება.

რა არის ზუსტად ტვინის შერყევა?

მარტივად რომ ვთქვათ, ტვინის შერყევა თავის ტრავმაა. თუმცა, ეს არ არის ისეთი რამ, რაც გარედან ჩანს, მაგალითად, თავის ქალის გაბზარული ან მოტეხილი ნაწილი. ეს არის ის, რაც ტვინს ემართება. წარმოიდგინეთ ჩვენი ტვინი, როგორც რბილი, ჟელეს მსგავსი ნივთიერება. ის თავის ქალაში ტივტივებს და გარშემორტყმულია ცერებროსპინალური სითხის დამცავი ფენით. როდესაც თავს ძლიერად ვურტყამთ, ველოსიპედიდან ვვარდებით ან მანქანა გვეჯახება, თავის ქალაში არსებული ჩვენი რბილი ტვინი დარტყმის შედეგად წინ და უკან ირყევა, ზოგჯერ კი იგრეხება კიდეც.

ამ დროს, თავის ტვინის ძალიან ნაზი ნერვები და სისხლძარღვები შეიძლება დაზიანდეს ან დაიჭიმოს. ამ მდგომარეობას ჩვენ ტვინის შერყევას, ანუ მსუბუქ ტრავმულ დაზიანებას ვუწოდებთ. ეს, როგორც წესი, სიცოცხლისთვის საშიში არ არის. თუმცა, მისი შედეგები შეიძლება სერიოზული იყოს და ზოგჯერ დღეები, კვირები ან კიდევ უფრო მეტი გაგრძელდეს. მიუხედავად იმისა, რომ ერთი შერყევა არ იწვევს ტვინის მუდმივ დაზიანებას, მთელი ცხოვრების განმავლობაში განმეორებითმა შერყევამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ტვინის სტრუქტურასა და ფუნქციაზე და გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები.

რა არის ტვინის შერყევის სიმპტომები? როგორ ამოვიცნოთ ის?

როდესაც ტვინის შერყევა ხდება, ჩვენს ტვინში ქიმიური ცვლილებები ხდება. შედეგად, ტვინი დროებით წყვეტს ნორმალურ მუშაობას. შემდეგ ტვინი მთელ ენერგიას საკუთარი თავის განკურნებისთვის იყენებს. ამ დროს ტვინი ჩვენს სხეულს სიგნალებს უგზავნის: „ცოტა ხნით შეწყვიტე მუშაობა და დაისვენე“. ეს სიგნალები არის ის, რასაც ჩვენ სიმპტომების სახით აღვიქვამთ.

ეს სიმპტომები შეიძლება თავის ტრავმისთანავე გამოვლინდეს, ან შეიძლება რამდენიმე საათის ან თუნდაც დღის შემდეგ გამოვლინდეს. ამიტომ, მაშინაც კი, თუ თავის ტრავმის შემდეგ თავს კარგად გრძნობთ, უნდა იცოდეთ იმ სიმპტომების შესახებ, რომლებიც შეიძლება მოგვიანებით გამოვლინდეს.

ქვემოთ მოცემულ ცხრილში ნათლად არის აღწერილი, თუ რა არის ეს მახასიათებლები.

თუ ჩვილს ან პატარა ბავშვს ტვინის შერყევა დაემართება...

ეს მდგომარეობა შეიძლება განუვითარდეს პატარა ბავშვსაც კი, რომელსაც არ შეუძლია გრძნობების გამოხატვა. სწორედ ამიტომ, მშობლები ძალიან ფრთხილად უნდა ვიყოთ. ზემოთ ხსენებული სიმპტომების გარდა, მცირეწლოვან ბავშვებს შეიძლება გამოუვლინდეთ შემდეგი სიმპტომები:

• ჩვეულებრივზე მეტი ტირილი ან წუწუნი .
• რძის ჭამის ან დალევის სურვილის არქონა.
• ცარიელი მზერა, სახეზე ემოციების გარეშე.
• გაღვიძება უჩვეულოდ აღგზნებული შეგრძნებით, კარგი ძილის შემდეგაც კი.
• ძილის რეჟიმის უეცარი ცვლილება (მაგ., ჩვეულ დროს არ ჩაძინება, ძილიანობის შეგრძნება არაჩვეულებრივ დროს).

რა იწვევს ტვინის შერყევას? ვის ემუქრება უფრო მაღალი რისკი?

ტვინის შერყევა შეიძლება გამოწვეული იყოს ნებისმიერი რამით, რაც იწვევს სხეულის მკვეთრ დარტყმას ან ბიძგს. დარტყმა იმდენად ძლიერია, რომ იწვევს ტვინის ბიძგს თავის ქალაში და დაზიანებას. ამ მდგომარეობის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია:

• დაცემა (განსაკუთრებით ხანდაზმულებსა და მცირეწლოვან ბავშვებში)
• ავტომობილებისა და ველოსიპედის ავარიები
• ჩხუბი, თავდასხმები
• სპორტული ტრავმები (განსაკუთრებით სპორტის სახეობებში, როგორიცაა რაგბი, ფეხბურთი, კრივი)

მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება ნებისმიერ ადამიანს დაემართოს, ზოგიერთი ადამიანისთვის რისკი უფრო მაღალია.

• 65 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები და 4 წლამდე ასაკის ბავშვები (დაცემის მომატებული რისკის გამო)
• ადამიანები, რომლებიც ფიზიკურად მომთხოვნი სამუშაოს ასრულებენ, როგორიცაა დურგლობა, მებაღეობა და მშენებლობა
• მცირეწლოვანი ბავშვები (რადგან მათი სხეული და ტვინი ჯერ კიდევ განვითარების პროცესშია და წონასწორობის კონტროლი ჯერ კიდევ სრულად არ არის განვითარებული)
• მოთამაშეები, რომლებიც თამაშობენ რთულ თამაშებს
• ყველას, ვისაც წარსულში გადაუტანია ტვინის შერყევა

რატომ არ არის კარგი ტვინის შერყევაზე უბრალოდ ფიქრი? შესაძლო გართულებები

მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანების უმეტესობა ტვინის შერყევის შემდეგ სრულად გამოჯანმრთელდება, ზოგჯერ შეიძლება სერიოზული გართულებები წარმოიშვას, განსაკუთრებით თუ თავის ტრავმა განმეორებითია.

1. ტვინის შერყევის შემდგომი სინდრომი (PCS): ეს არის, როდესაც ტვინის შერყევის შემდეგ განვითარებული სიმპტომები (როგორიცაა თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა) კვირების, თვეების ან ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაშიც კი გრძელდება.

2. მეორე დარტყმის სინდრომი (SIS): ეს ძალიან საშიში მდგომარეობაა . ეს შეიძლება განვითარდეს, თუ პირველი ტვინის შერყევის სრულ შეხორცებამდე კვლავ მიიღებთ თავის ტრავმას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული მდგომარეობები, როგორიცაა ტვინის შეშუპება, ტვინში სისხლდენა და სიკვდილიც კი. სწორედ ამიტომ, ექიმები ხშირად გვირჩევენ, რომ სპორტში დაბრუნება „სრულ გამოჯანმრთელებამდე“ არ გვქონდეს რეკომენდებული.

3. სხვა გართულებები: ასევე შეიძლება განვითარდეს სისხლდენა თავის ქალაში ან ტვინში (ქალაშიდა სისხლდენა), ცერებრალური შეშუპება და თავის ქალას მოტეხილობები.

4. გრძელვადიანი ეფექტები: სიცოცხლის განმავლობაში განმეორებითი ტვინის შერყევა ზრდის ქრონიკული ტრავმული ენცეფალოპათიის (CTE) სახელით ცნობილი დეგენერაციული ტვინის მდგომარეობის განვითარების რისკს. მას ასევე შეუძლია გაზარდოს ისეთი დაავადებების რისკი, როგორიცაა დეპრესია და დემენცია.

როგორ უნდა გაიგოს ექიმმა, გაქვთ თუ არა ტვინის შერყევა?

მხოლოდ ექიმს შეუძლია ზუსტად განსაზღვროს, გაქვთ თუ არა ტვინის შერყევა. ამიტომ, თუ თავი დაარტყით და გაქვთ ტვინის შერყევის სიმპტომები, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

ექიმი გამოგიკვლევთ.

• სვამს კითხვებს: რა სიმპტომები გაქვთ, რამდენი ხანია გაქვთ ისინი და როგორ გტკივათ თავი.
• ჩატარდება ფიზიკური და ნევროლოგიური გამოკვლევა: შემოწმდება თქვენი წონასწორობა, სიარული, რეფლექსები, თვალის ფუნქცია (როგორ რეაგირებთ სინათლეზე), სმენა, ძალა და კისრის კუნთები.
• აზროვნების უნარის ტესტირება: შესაძლებელია მარტივი კითხვებისა და თავსატეხების მიცემა, რომლებიც ზომავს მეხსიერებას, ყურადღებას და პრობლემების გადაჭრის უნარს.

რა არის ტვინის შერყევის საუკეთესო მკურნალობა?

ტვინის შერყევის ერთადერთი და საუკეთესო მკურნალობა დასვენებაა . თქვენ უნდა მისცეთ თქვენს ტვინს გამოჯანმრთელების დრო. ეს ნიშნავს არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ გონებრივ დასვენებასაც.

რა არ უნდა გააკეთოთ ტვინის შერყევის შემდეგ პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში:

• ტელეფონის გამოყენება, ტელევიზორის ყურება, ვიდეო თამაშების თამაში (ამ სინათლეების ზემოქმედებამ შეიძლება გაზარდოს ტვინში მიმავალი შეტყობინებების რაოდენობა და სიმპტომები).
• ისეთი რამ, რაც მეტ ყურადღებას მოითხოვს, როგორიცაა წიგნების კითხვა, სწავლა და მუშაობა.
• ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობა, მაგალითად, ვარჯიში ან სპორტი.
• მანქანის მართვა.
• ალკოჰოლის მიღება.

ექიმი გეტყვით, რომ რამდენიმე დღის განმავლობაში არ წახვიდეთ სამსახურში და არ გაუშვათ შვილი სკოლაში. სიმპტომების გაქრობისთანავე, შეგიძლიათ ნელ-ნელა დაუბრუნდეთ თქვენს ჩვეულ საქმიანობას. თუმცა, თუ სიმპტომები კვლავ დაბრუნდება, ისევ დასვენება გჭირდებათ . მოუსმინეთ თქვენს სხეულს. მიეცით მას გამოჯანმრთელების დრო.

განა არ ჯობია, ტვინის შერყევის მქონე ადამიანს დაძინების საშუალება მივცეთ?

ეს ბევრი ადამიანის დიდი მცდარი წარმოდგენაა. სიმართლე ისაა, რომ ძილი აუცილებელია ტვინის შერყევის შემდეგ გამოჯანმრთელებისთვის . ძილის დროს ტვინი თავად აღდგება. ამიტომ, როდესაც ძილიანობას გრძნობთ, კარგი იდეაა, რომ იმდენი დაიძინოთ, რამდენიც გჭირდებათ.

ძველად არსებობდა რწმენა, რომ ტვინის შერყევის მქონე ადამიანი რამდენიმე საათში ერთხელ უნდა გაეღვიძებინათ. ეს აღარ არის აუცილებელი. თუმცა, თუ ვინმე ზრუნავს მასზე, კარგი იქნება, თუ რამდენიმე საათში ერთხელ შეამოწმებთ, ნორმალურად სუნთქავს თუ არა და კანკალის გარეშე სძინავს თუ არა.

გამაფრთხილებელი ნიშნები, რომლებიც საჭიროებენ დაუყოვნებლივ გადამისამართებას საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში!

თუ თავის ტრავმის შემდეგ შემდეგი სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოეს საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU).ეს შეიძლება იყოს სერიოზული მდგომარეობის ნიშნები, როგორიცაა ტვინში სისხლდენა.

ტვინის შერყევა, ტვინის შერყევა სინჰალური, თავის ტრავმა, ტვინის დაზიანება, თავის ტკივილი, ტვინის შერყევის სიმპტომები, ტვინის შერყევის მკურნალობა, თავის ტრავმა სინჰალური, ტვინის დაზიანება