თქვენი გულმკერდის ტკივილი კოსტოქონდრიტით არის გამოწვეული? მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

ოდესმე გქონიათ უეცარი ტკივილი გულმკერდის არეში და გიფიქრიათ: „ღმერთო ჩემო, ეს გულის შეტევაა?“ ყველანი ცოტათი ვნერვიულობთ, როდესაც გულმკერდის ტკივილს ვგრძნობთ. თუმცა, პირველ რიგში უნდა გესმოდეთ, რომ გულმკერდის ყველა ტკივილი გულის შეტევის ნიშანი არ არის . ზოგჯერ ამ ტიპის ტკივილი გამოწვეულია მდგომარეობით, რომელსაც „კოსტოქონდრიტი“ ეწოდება. ასე რომ, მოდით, დღეს ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ, კარგი?

რა არის ზუსტად კოსტოქონდრიტი?

მარტივად რომ ვთქვათ, კოსტოქონდრიტი არის ხრტილის ანთება, სადაც ნეკნები უერთდება გულმკერდის შუა ნაწილში მდებარე ბრტყელ ძვალს (მკერდის ძვალს). სახსრებს, სადაც ეს ნეკნები და მკერდის ძვალი უერთდება, „კოსტოქონდრული სახსრები“ ეწოდება. ეს არის მყარი, ძლიერი სახსრები. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს სახსრები ეხმარება ნეკნების გალიას გულმკერდის შიგნით არსებული სასიცოცხლო ორგანოების, როგორიცაა გული და ფილტვები, დაცვაში.

ამგვარად, როდესაც ეს ხრტილები ანთებადი ხდება, სუნთქვისას ან გულმკერდის ოდნავ მოძრაობისას შეიძლება ძლიერი ტკივილი იგრძნოთ. ეს ტკივილი შეიძლება მოულოდნელად დაიწყოს ან თანდათან გაძლიერდეს და მთელ გულმკერდში გავრცელდეს.

ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რომ გულმკერდის ტკივილის შეგრძნებისას პირველი, რაც მათ ახსენდებათ, გულის შეტევაა. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ გულის შეტევის ორი ძირითადი მიზეზი და კოსტოქონდრიტის ორი ძირითადი მიზეზი არსებობს. კოსტოქონდრიტის არსებობა არ ნიშნავს, რომ გულის შეტევა გექნებათ. თუმცა, თუ გულმკერდის ტკივილი გაქვთ, განსაკუთრებით თუ ის რამდენიმე დღის შემდეგ არ გაივლის, უმჯობესია ექიმთან ვიზიტი და გამოკვლევა.

რამდენად ხშირია ეს მდგომარეობა, რომელსაც კოსტოქონდრიტი ეწოდება?

სინამდვილეში, გულმკერდის ტკივილით ექიმთან მისულ ადამიანთა მნიშვნელოვან რაოდენობას კოსტოქონდრიტი აწუხებს. მკვლევარები ვარაუდობენ, რომ გულმკერდის ტკივილით ექიმთან მისული ადამიანების მესამედამდე შესაძლოა ეს მდგომარეობა ჰქონდეს.

რა არის კოსტოქონდრიტის სიმპტომები?

მთავარი და ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია გულმკერდის ტკივილი .

როგორ ვლინდება ზუსტად ეს ტკივილი?

ტკივილი ყველაში განსხვავებულად იგრძნობა. კოსტოქონდრიტი, როგორც წესი, გულმკერდის არეში, ნეკნებთან ახლოს, დაჭიმულ, დაჭიმულ ტკივილს ჰგავს. თუ გულმკერდს ამოძრავებთ ან სხეულს მოაბრუნებთ, ტკივილი შეიძლება მოულოდნელად გახდეს მკვეთრი, დანის ჩხვლეტის მსგავსი. ეს ტკივილი შეიძლება გაძლიერდეს გარკვეული აქტივობების დროს. მაგალითად:

• სუნთქვის დროს, განსაკუთრებით ღრმად ჩასუნთქვისას ან ხმამაღლა სუნთქვისას.
• ხველის, ცემინების ან ღებინების დროს.
• როდესაც იხვევა.
• როდესაც ხელს იწვდი, რომ აიღო ის, რაც შენს ზემოთაა.
• როცა ვინმე გეხუტება.
• ვარჯიშის დროს.
• როდესაც იმ მხარეს გძინავთ, სადაც ტკივილია.

რა ფაქტორები უწყობს ხელს კოსტოქონდრიტის განვითარებას?

ექიმებმა ჯერ კიდევ არ იციან ზუსტად, რა იწვევს კოსტოქონდრიტს. თუმცა, ზოგიერთი ექიმი ფიქრობს, რომ ის შეიძლება გამოწვეული იყოს ნეკნებზე მცირე, ხანგრძლივი ზემოქმედებით (ე.წ. მიკროტრავმებით). ეს მიკროტრავმები შეიძლება მოხდეს, როდესაც:

• გულმკერდის ან ნეკნების დაზიანებები.
• ძალიან ხმამაღალი ხველა და ღებინება.
• გულმკერდის ინფექციები.
• უწყვეტი ვარჯიში, სპორტით დაკავება ან ფიზიკურად დამღლელი სამუშაოთი ან ჰობით დაკავება სხეულისთვის სათანადო დასვენების გარეშე.
• უეცარი ფიზიკური აქტივობის ისეთი ფორმით ჩართვა, როგორიც აქამდე არ გაგიკეთებიათ (მაგალითად, უეცრად ინტენსიური ვარჯიშის დაწყება ან მეგობრის სახლში გადასვლა და რამდენიმე დღის განმავლობაში მძიმე საგნების აწევა).

ვის ემუქრება ამ მდგომარეობის განვითარების ყველაზე მაღალი რისკი?

კოსტოქონდრიტის განვითარება ნებისმიერ ადამიანს შეიძლება, თუმცა ზოგიერთი ადამიანი უფრო მაღალი რისკის ქვეშაა:

• სპორტსმენები, რომლებიც კონტაქტურ სპორტს მისდევენ.
• ადამიანები, რომლებიც მუშაობენ სამუშაოებზე, რომლებიც დიდ ფიზიკურ დატვირთვას მოითხოვს.
• მდედრობითი სქესის ყოფნა.
• მაგალითად, ზოგიერთი ეთნიკური ჯგუფის კვლევა აჩვენებს, რომ ესპანელები უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან.

შეიძლება თუ არა კოსტოქონდრიტმა სხვა გართულებები გამოიწვიოს?

კოსტოქონდრიტი, როგორც წესი, არ იწვევს რაიმე სერიოზულ გართულებებს. თუმცა, ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს ართრიტის, განსაკუთრებით მაანკილოზებელი სპონდილიტის, ნიშანი.

როგორ სვამენ ექიმები ამ დაავადების ზუსტ დიაგნოზს?

კოსტოქონდრიტის დიაგნოზი, როგორც წესი, „ელიმინაციის დიაგნოზის“ მეთოდით ისმება. ეს ნიშნავს, რომ ექიმი თავდაპირველად გასინჯავს, ჩაატარებს ანალიზებს, რათა დარწმუნდეს, რომ არ არსებობს სხვა სერიოზული სამედიცინო პრობლემები და შემდეგ დასვამს კოსტოქონდრიტის დიაგნოზს.

ექიმი ამას ფიზიკური გამოკვლევის გზით დაადგენს.

• ის გაისინჯავს თქვენს გულმკერდსა და ნეკნებს, რათა დარწმუნდეს, რომ ყველაფერი რიგზეა.
• იქნებ მკერდზე ოდნავ უნდა დააჭირო, რომ დაინახო, რამდენად მგრძნობიარე ხარ და ზუსტად სად არის ტკივილი ყველაზე მეტად.
• ისინი ასევე შეამოწმებენ სხვა დაზიანებებს ან სამედიცინო მდგომარეობებს, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სიმპტომები.

ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ სისხლის ანალიზის გაკეთება, რათა დადგინდეს, არის თუ არა ინფექცია.

არ არსებობს სპეციფიკური ვიზუალიზაციის ტესტი, რომელიც დანამდვილებით დაადგენს, გაქვთ თუ არა კოსტოქონდრიტი. თუმცა, ექიმმა შეიძლება გამოიყენოს რამდენიმე ვიზუალიზაციის ტესტი ნეკნების ტკივილის სხვა მიზეზების შესამოწმებლად. ყველაზე გავრცელებული ტესტებია:

• გულმკერდის რენტგენი.
• კომპიუტერული ტომოგრაფიის (CT) სკანირება (კომპიუტერული ტომოგრაფია).
• მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (MRI)).
• ულტრაბგერითი გამოკვლევა.
• ელექტროკარდიოგრაფიის (ეკგ) ტესტი.

რა არის კოსტოქონდრიტის მკურნალობის მეთოდები?

კოსტოქონდრიტის ყველაზე გავრცელებული მკურნალობა გულმკერდისა და ნეკნების საკმარისი დასვენებაა. კოსტოქონდრიტის სამკურნალოდ საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის შეშუპებული, მტკივნეული კოსტოქონდრული სახსრების შეხორცების დროის მიცემა.

ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები, როგორიცაა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები) ან აცეტამინოფენი, შეიძლება დაგეხმაროთ ტკივილის შემსუბუქებაში. თუმცა, უმჯობესია, ტკივილგამაყუჩებლების ათ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში მიღებამდე მიმართოთ ექიმს.

ძალიან იშვიათად, თუ სიმპტომები რამდენიმე კვირის შემდეგ არ გაუმჯობესდება, ექიმმა შეიძლება შეშუპებულ სახსრებში კორტიკოსტეროიდის სახელით ცნობილი მედიკამენტი შეიყვანოს. ეს შეშუპებას შეამცირებს.

ზოგიერთი ადამიანისთვის კოსტოქონდრიტი მკურნალობის გარეშე უმჯობესდება. თუმცა, არ იფიქროთ, რომ „ის თავისით გაივლის“. თუ გულმკერდის არეში ტკივილს გრძნობთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

როგორ შეგვიძლია დავიცვათ თავი ამ მდგომარეობიდან, რომელსაც კოსტოქონდრიტი ეწოდება?

ვინაიდან ზუსტად არ ვიცით, რა იწვევს კოსტოქონდრიტს, ძნელია იმის თქმა, თუ როგორ დავიცვათ თავი მისგან სრულად.

თუმცა, ზოგადად, მოერიდეთ მკერდსა და ნეკნებზე ზედმეტ ზეწოლას ან დაძაბვას. არ დაგავიწყდეთ, რომ თქვენს სხეულს მიეცით დასვენება, რომელიც დაძაბული ფიზიკური აქტივობის შემდეგ აღსადგენად არის საჭირო.

რა მოხდება, თუ კოსტოქონდრიტი მაქვს? რას უნდა ველოდო?

გახსოვდეთ, რომ თუ კოსტოქონდრიტი გაქვთ, შეგიძლიათ სრულად გამოჯანმრთელდეთ . შეშუპების გაქრობის შემდეგ, თქვენ შეძლებთ ჩვეულ საქმიანობას დაუბრუნდეთ ყოველგვარი გრძელვადიანი ეფექტების გარეშე.

კოსტოქონდრიტის ყველაზე რთული ნაწილი ის არის, რომ ადამიანები ხშირად ფიქრობენ, რომ გულის შეტევა აქვთ გულმკერდის ტკივილის გამო. ამიტომ, თუ რაიმე ახალ სიმპტომს შეამჩნევთ, მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს, რათა დარწმუნდეთ, რომ ეს სერიოზული არაფერია.

რამდენი ხანი დასჭირდება ამის გამოჯანმრთელებას?

კოსტოქონდრიტი, როგორც წესი, ხანმოკლეა. ადამიანების უმეტესობას სიმპტომები რამდენიმე დღიდან რამდენიმე კვირამდე აღენიშნება. ძალიან იშვიათად, ის შეიძლება თვეების განმავლობაში გაგრძელდეს.

ადამიანების უმეტესობას მდგომარეობა უმჯობესდება მოსვენებითა და ტკივილგამაყუჩებლებით. თუ ნეკნების ტკივილი რამდენიმე კვირის მკურნალობის შემდეგაც არ გაქრება, მიმართეთ ექიმს.

ამ მდგომარეობის გამოჯანმრთელების შემდეგაც კი, მისი რეციდივის მცირე შანსი არსებობს.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თუ გულმკერდში ან მის გარშემო არსებულ არეში რაიმე ახალ სიმპტომს ან ცვლილებას შენიშნავთ, განსაკუთრებით ახალ ტკივილს , დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. მიუხედავად იმისა, რომ კოსტოქონდრიტი, როგორც წესი, საშიში არ არის, მნიშვნელოვანია სხვა სერიოზული დაავადებების რაც შეიძლება მალე გამორიცხვა.

როდის უნდა მივმართო გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU) ?

თუ ფიქრობთ, რომ გულის შეტევის სიმპტომები გაქვთ, დაუყოვნებლივ დარეკეთ 1990-ზე (ან თქვენს ადგილობრივ სასწრაფო დახმარების ნომერზე) ან მიმართეთ უახლოეს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას. ეს სიმპტომებია:

• სუნთქვის გაძნელება (ქოშინი) ან ქოშინი.
• გულისრევა ან კუჭის აშლილობა.
• გულის ფრიალის შეგრძნება.
• შიშის გრძნობა, განცდა, რომ რაღაც ცუდი მოხდება („მოახლოებული განწირვა“).
• ოფლიანობა.
• თავბრუსხვევა (ვერტიგო) ან ბრუნვის შეგრძნება.

რა კითხვები უნდა დავუსვა ექიმს?

ექიმთან ვიზიტისას შეგიძლიათ დაუსვათ შემდეგი კითხვები:

• მაქვს კოსტოქონდრიტი ან ნეკნების სხვა პრობლემა?
• რა სახის ტესტების ჩაბარება მომიწევს?
• რამდენი ხანი დასჭირდება ამის გამოჯანმრთელებას?
• რა აქტივობებს უნდა ავიცილო თავი გამოჯანმრთელებამდე?
• როდის შემიძლია ისევ დავიწყო ფიზიკური აქტივობები, როგორიცაა სპორტი?

რა განსხვავებაა კოსტოქონდრიტსა და ტიცეს სინდრომს შორის?

ტიცეს სინდრომი კოსტოქონდრიტის მსგავსი მდგომარეობაა. ეს არის შეშუპების კიდევ ერთი სახეობა, რომელიც კოსტოქონდრულ სახსრებში ვითარდება.

ორს შორის მთავარი განსხვავება შეშუპება და ნეკნებია, რომლებიც ჩვეულებრივ ზიანდება.

• ტიცეს სინდრომი იწვევს ტკივილს, მგრძნობელობას და შეშუპებას (შესამჩნევი სიმსივნე) დაზიანებულ კოსტოქონდრულ სახსარში. ის, როგორც წესი, აზიანებს ნეკნებს ნეკნების ზედა ნაწილთან, მხრებთან ახლოს - მეორე ან მესამე ნეკნებს.
• კოსტოქონდრიტის სიმპტომები ძალიან ჰგავს ტიცეს სინდრომს. თუმცა, კოსტოქონდრიტის დროს არ არის შესამჩნევი ან შესამჩნევი შეშუპება. ის, როგორც წესი, ნეკნებს აზიანებს ნეკნების ქვედა ნაწილში - მეორედან მეხუთე ნეკნამდე.

კოსტოქონდრიტი და ტიცეს სინდრომი იმდენად ჰგავს ერთმანეთს, რომ ზოგჯერ შეიძლება ერთმანეთში აგვერიოს. კარგი ამბავი ის არის , რომ ორივეს მკურნალობა და დიაგნოსტიკა ერთნაირი მეთოდით ხდება. თუ გულმკერდის არეში ან მის გარშემო ტკივილს ან შეშუპებას გრძნობთ, მიმართეთ ექიმს.

რატომ მტკივა ნეკნები? რა სხვა მიზეზები შეიძლება იყოს?

ნეკნების ტკივილის გამომწვევი მრავალი მდგომარეობა და დაზიანება არსებობს. კოსტოქონდრიტის ან ტიეცეს სინდრომის გარდა, ნეკნების ტკივილის სხვა მიზეზებს შორისაა:

• ნეკნების მოტეხილობები.
• გასტროეზოფაგური რეფლუქსი (ქრონიკული მჟავა რეფლუქსი).
• კოვიდ-19 „(COVID-19)“.
• ფიბრომიალგია.
• წითელი მგლურა.

მიმართეთ ექიმს, თუ ნეკნებში ან გულმკერდში ახალი სიმპტომები შენიშნეთ. კოსტოქონდრიტი, როგორც წესი, არ იწვევს გულმკერდის ან კუნთების ტკივილს.

ტკივილი სუნთქვის ან სხეულის მოძრაობის დროს შეიძლება ძალიან შემაწუხებელი იყოს. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ტკივილი გულმკერდის არეშია, ნეკნების გვერდით. საბედნიეროდ, კოსტოქონდრიტი, როგორც წესი, რაიმე საშიში ან სერიოზული დაავადების ნიშანი არ არის. თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ ნეკნების ტკივილი ტყუილია.

გულმკერდის ტკივილის შეგრძნებისთანავე დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ის დაგეხმარებათ გაიგოთ, თუ რა იწვევს ტკივილს, როგორ დაეხმაროთ თქვენს სხეულს გამოჯანმრთელებაში და რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება გამოჯანმრთელებამდე.

და ბოლოს, ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, ჩვენ ბევრი ვისაუბრეთ კოსტოქონდრიტზე. ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გახსოვდეთ, არის ის, რომ როდესაც გულმკერდის ტკივილი გაქვთ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში. მაგრამ არც ის უნდა უგულებელყოთ.

• კოსტოქონდრიტი გავრცელებული და, როგორც წესი, არასახიფათო მდგომარეობაა.
• ამ მდგომარეობის განკურნება შესაძლებელია კარგი დასვენებით და, საჭიროების შემთხვევაში, ტკივილგამაყუჩებლების მიღებით.
• თუმცა, თუ გულმკერდის არეში ტკივილი გაქვთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს, რათა დარწმუნდეთ, რომ ეს არ არის რაიმე სერიოზული, მაგალითად, გულის შეტევა.
• ექიმის რეკომენდაციების დაცვა ძალიან მნიშვნელოვანია სწრაფი აღდგენისთვის.

გისურვებთ ჯანმრთელობას!

კოსტოქონდრიტი , ტკივილი გულმკერდის არეში, ნეკნების ტკივილი, ხრტილის შეშუპება, ქოშინი, ფიზიკური დატვირთვა, სამედიცინო რჩევა