მოდით, მეტი გავიგოთ აკუპრესურაზე, რომელიც დაავადებების მკურნალობის მეთოდია სხეულის ზედაპირზე დაჭერით.

ოდესმე მოგიჭირავთ შუბლი მჭიდროდ, როცა თავი გტკივათ? ან როცა ფეხი გიჩხვლიტავთ, ოდნავ გვიჭერთ, არა? ჩვენ ამას არაცნობიერად ვაკეთებთ. სინამდვილეში, არსებობს მკურნალობის უძველესი მეთოდი, რომელიც ეფუძნება კონცეფციას, რომ სხეულის გარკვეულ წერტილებზე ზეწოლით, შეგვიძლია შევამსუბუქოთ გარკვეული დაავადებები და ტკივილები. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ აკუპრესურული მკურნალობის ამ მეთოდზე, რომლის შესახებაც ბევრმა ადამიანმა გაიგო, მაგრამ ზუსტად არ იცის.

რა არის აკუპრესურა? რა კონცეფცია უდევს საფუძვლად?

მარტივად რომ ვთქვათ, აკუპრესურა ტრადიციული ჩინური მედიცინის (TCM) ათასობით წლის ფორმაა. ზოგიერთი ადამიანი მას „ნემსების გარეშე აკუპუნქტურას“ უწოდებს, რადგან ორივე მეთოდის პრინციპები ძალიან ჰგავს ერთმანეთს.

ამ მეთოდის ძირითადი კონცეფცია ენერგიის ნაკადის იდეაა. წარმოიდგინეთ, რომ ჩვენს სხეულში, სისხლძარღვების მსგავსად, არის არხების ქსელი, რომლის მეშვეობითაც ენერგია მიედინება, რომლის დანახვაც შეუძლებელია. ჩინური მედიცინის თანახმად, ამას ენერგეტიკული არხები (მერიდიანები) ეწოდება. ამ არხებში მიედინება სასიცოცხლო ძალა, რომელსაც „qi“ ეწოდება.

ამ კონცეფციის თანახმად, სანამ ეს სასიცოცხლო ენერგია შეუფერხებლად მიედინება ჩვენს სხეულში, ჩვენ ჯანმრთელები ვართ. თუმცა, თუ ეს ენერგეტიკული გზა სადმე დაიბლოკება ან დისბალანსი დაირღვევა, ამან შეიძლება დაავადება გამოიწვიოს.

აკუპრესურისა და აკუპუნქტურის მსგავსი თერაპიების იმედი დაბლოკილი ენერგეტიკული გზების ხელახლა გახსნა და სხეულის ენერგიის დაბალანსებაა.

როგორ ტარდება ეს აკუპრესურული მკურნალობა?

აი, რა ხდება აკუპრესურული სესიის დროს. თქვენ მოგიწევთ კომფორტულ მაგიდაზე დაწოლა, სრულად ჩაცმული. შემდეგ პრაქტიკოსი თითების, ხელისგულების, იდაყვების და ზოგჯერ ფეხების გამოყენებით ნაზად დააწვება თქვენს სხეულზე არსებულ კონკრეტულ აკუპუნქტურულ წერტილებს. ზოგჯერ ეს მკურნალობა შეიძლება ასევე მოიცავდეს გაჭიმვას და მასაჟს. სესია, როგორც წესი, დაახლოებით ერთ საათს გრძელდება. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, შეიძლება საჭირო გახდეს რამდენიმე სესია.

როგორ უყურებს ამას დასავლური მეცნიერება?

ახლა ვნახოთ, რას ამბობს დასავლური მედიცინა ამასთან დაკავშირებით. სიმართლე გითხრათ, ჯერ კიდევ არ არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება, რომელიც ადასტურებს ე.წ. „qi“ ენერგიის ან ენერგეტიკული არხების (მერიდიანების) არსებობას. თუმცა, მართალია, რომ ზოგიერთი ადამიანი აკუპრესურისგან შვებას პოულობს. ამიტომ, მეცნიერები ფიქრობენ, რომ ამის მიზეზი შეიძლება სხვა ფაქტორები იყოს. მაგალითად:

• კუნთების რელაქსაცია:როდესაც კონკრეტულ ადგილას ზეწოლა ხორციელდება, მის გარშემო დაძაბული კუნთები მოდუნდება.
• სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება: კომპრესია ზრდის სისხლის მიმოქცევას დაზიანებულ ადგილას, რაც აჩქარებს შეხორცების პროცესს.
• ენდორფინების გამომუშავება: ენდორფინები ჩვენი ტვინის მიერ გამომუშავებული ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებლებია . ითვლება, რომ აკუპრესურა ასტიმულირებს მათ გამოყოფას. ამან შეიძლება შეამციროს ტკივილი.

რომელია ყველაზე ხშირად გამოყენებული აკუპრესურული ტექნიკა?

ჩვენს ორგანიზმში ასობით ასეთი ორგანოა. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა მათგანის განხილვა შეუძლებელია, მოდით განვიხილოთ რამდენიმე ძირითადი, რომლებიც ყველაზე ხშირად გამოიყენება.

ჯანმრთელობის რომელ პრობლემებზე მიუთითებს აკუპრესურა?

აკუპრესურას ეფექტების კვლევა ჯერ კიდევ მიმდინარეობს, თუმცა პაციენტების გამოცდილების საფუძველზე, ითვლება, რომ მკურნალობის ეს მეთოდი შემდეგი ჯანმრთელობის პრობლემების შემსუბუქებას უზრუნველყოფს:

• გულისრევა და ღებინება: ეს აკუპრესურას ერთ-ერთი ყველაზე კარგად დოკუმენტირებული სარგებელია. ის განსაკუთრებით სასარგებლოა ოპერაციის შემდგომი გულისრევის, ქიმიოთერაპიის დროს, ორსულობის დროს დილის გულისრევის და მოძრაობის დროს გულისრევის დროს. არსებობს სპეციალური სამაჯურებიც კი, რომლებიც შექმნილია ზემოთ ნახსენები PC 6 ზღურბლის იმიტაციისთვის.

• კიბოსთან დაკავშირებული სიმპტომები: ქიმიოთერაპიის დროს გულისრევის შემცირების გარდა, ზოგიერთი ანგარიში აჩვენებს, რომ აკუპრესურა ხელს უწყობს სტრესის, ტკივილისა და დაღლილობის შემცირებას კიბოთი დაავადებულ პაციენტებში. ეს არ არის კიბოს განკურნების საშუალება, მაგრამ მას შეუძლია დაეხმაროს მკურნალობის გვერდითი მოვლენების შემსუბუქებაში.

• ტკივილი: არსებობს გარკვეული მტკიცებულება, რომ აკუპრესურას შეუძლია შეამსუბუქოს ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა ზურგის ტკივილი, ოპერაციის შემდგომი ტკივილი და თავის ტკივილი.

• ართრიტი : ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ აკუპრესურამ შეიძლება შეამსუბუქოს ართრიტის ზოგიერთი სახეობა, რადგან ის გამოყოფს ენდორფინებს და ამცირებს ანთებას.

• დეპრესია და შფოთვა: რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ აკუპრესურა შეიძლება დაეხმაროს განწყობისა და დაღლილობის შემცირებას, თუმცა ამ საკითხზე მეტი კვლევაა საჭირო.

არის თუ არა რაიმე, რასაც ყურადღება უნდა მივაქციოთ ამ მკურნალობის მიღებისას?

ეს ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია. ზოგადად, აკუპრესურა ძალიან უსაფრთხო მკურნალობაა. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ კიბო, ართრიტი, გულის დაავადება ან სხვა ქრონიკული მდგომარეობა, ამ ტიპის მკურნალობის დაწყებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ასევე, დარწმუნდით, რომ თქვენს მიერ არჩეული ადამიანი კვალიფიციური და გამოცდილია.

აკუპრესურული თერაპიისგან თავი უნდა შეიკავოთ შემდეგ შემთხვევებში:

• არ არის მიზანშეწონილი იმ ადგილებში ზეწოლა, სადაც არის სიმსივნური სიმსივნე ან თუ კიბო ძვლებზეა გავრცელებული.
• თუ გაქვთ რევმატოიდული ართრიტი, ზურგის პრობლემა ან ძვლების დაავადება, რომელიც შეიძლება გაუარესდეს ფიზიკური სტრესის შედეგად.
• მოერიდეთ ვარიკოზული ვენებით დაფარულ ადგილებზე ზეწოლას.
• ორსულობის დროს: ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. ზოგიერთმა აკუპრესურამ (განსაკუთრებით SP-6) შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს შეკუმშვა და ნაადრევი მშობიარობა. ამიტომ, თუ ორსულობის დროს აკუპრესურას იკეთებთ, მკურნალობა მხოლოდ იმ ადამიანთან უნდა გაიაროთ, ვისაც ეს საკითხი კარგად აქვს გათვითცნობიერებული და გამოცდილია. თუმცა , ყველაზე უსაფრთხოა ჯერ ექიმთან კონსულტაცია.