დედუქციურ მსჯელობაზე ვისაუბროთ?

წარმოიდგინეთ, რომ დილით გაიღვიძეთ და სამზარეულოში წახვედით. ჩართეთ შუქის ჩამრთველი, მაგრამ შუქი არ აინთო. თუმცა, დაინახეთ, რომ სახლში ყველა სხვა შუქი მუშაობდა. მაშინვე დაფიქრდით: „ოჰ... ამ სამზარეულოში ნათურა ალბათ გადამწვარი უნდა იყოს“. სწორედ ასე ვიყენებთ დაკავშირებულ ფაქტებს კონკრეტული დასკვნის გასაკეთებლად, რასაც უბრალოდ „დედუქციურ მსჯელობას“ ვუწოდებთ. ამას დღეში ბევრჯერ ვაკეთებთ ამის გაცნობიერების გარეშე. დღეს ამ საოცარ უნარზე ვისაუბრებთ.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის დედუქციური მსჯელობა?

„დედუქციური მსჯელობა“ არის გონებრივი პროცესი, რომელსაც ვიყენებთ გადაწყვეტილებების მისაღებად და პრობლემების გადასაჭრელად. მკაცრად რომ ვთქვათ, ეს არის ის, რაც ჩვენს ინტელექტთანაა დაკავშირებული. ამ მეთოდით, ჩვენ კონკრეტულ დასკვნამდე მივდივართ ერთი ან მეტი ზოგადი იდეის საფუძველზე, რომლებსაც ჭეშმარიტად ვაღიარებთ.

ეს ლეგოს ნაწილებისგან რაღაცის აშენებას ჰგავს. ჩვენს გონებაში არსებული იდეები, რომლებსაც „ეს სიმართლედ“ მივიჩნევთ, ჩვენი ლეგოს ნაწილებია. ამ ნაწილების ერთად შეკრებით, ჩვენ ისეთ დასკვნამდე მივდივართ, რომელიც ახალი და ჭეშმარიტი გვეჩვენება.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ყველანი ამას ყოველდღიურად ვიყენებთ, სინამდვილეში ეს ცოტა რთული პროცესია.

• მკვლევრები ამას იკვლევენ იმის გასაგებად, თუ როგორ სწავლობენ, ფიქრობენ და იღებენ ადამიანები გადაწყვეტილებებს.
• ფსიქოლოგები და ნევროლოგები ამას ადამიანის კოგნიტური შესაძლებლობების გაზომვისას ითვალისწინებენ.
• ზოგიერთმა დასაქმების სააგენტომ შეიძლება ეს უნარი თანამშრომლების დაქირავებამდე ჩატარებული ტესტებით გაზომოს.

ლოგიკურად ამგვარად აზროვნების თქვენი უნარი მთლიანად ჯანმრთელ ტვინზეა დამოკიდებული. ტვინზე მოქმედ ზოგიერთ დაავადებასა და დაზიანებას შეუძლია ამ უნარის შემცირება. ამან შეიძლება გაართულოს ინფორმაციის გაგება და გადაწყვეტილებების მიღება.

კიდევ რამდენიმე მაგალითი განვიხილოთ?

ამის ყველაზე ცნობილი მაგალითი ბერძენი ფილოსოფოსის, არისტოტელეს, მაგალითია.

• პირველი ფაქტი: ყველა ადამიანი კვდება. (ეს ყველასთვის ცნობილი ჭეშმარიტებაა).
• მეორე პუნქტი: სოკრატე ადამიანია. (ესეც ჩვენთვის ცნობილია).
• დასკვნა: ამგვარად, სოკრატე კვდება.

გასაგებია? ჩვენთვის ცნობილი ორი საერთო ფაქტის გაერთიანებით, ზუსტ დასკვნამდე მივედით.

ავიღოთ სინათლის მაგალითი, რომელზეც ადრე ვისაუბრეთ.

• პირველი: ამ ოთახის ზემოთ შუქი არ მუშაობს.
• მეორე პუნქტი: როდესაც ჩამრთველს რთავთ, კიდევ ერთი ნათურა ინთება (რაც იმას ნიშნავს, რომ პრობლემა დენში არ არის).
• დასკვნა: ანუ, ამ გაუმართავ ნათურას რაღაც პრობლემა აქვს (მაგალითად, ნათურა დამწვარია).

ჩვენ ამ მეთოდს ვიყენებთ მარტივი რაღაცეებიდან დაწყებული, რთული პრობლემების გადაჭრით დამთავრებული.

როგორ აკეთებს ამას ჩვენი ტვინი?

ნეირომეცნიერები ჯერ კიდევ ცდილობენ გაარკვიონ, თუ ზუსტად რა ხდება ტვინში, როდესაც ამ გზით ლოგიკურად ვფიქრობთ. თუმცა, ფართოდ არის აღიარებული, რომ ამ პროცესში აქტიურად არის ჩართული ჩვენი ტვინის მარცხენა შუბლის წილი .

კვლევამ აჩვენა, რომ შუბლის წილის სხვადასხვა ნაწილი აქტიურდება ლოგიკური აზროვნების პროცესის სხვადასხვა ეტაპზე. ეს ნიშნავს, რომ ეს არ არის ისეთი რამ, რაც ერთდროულად ხდება, არამედ პროცესია, რომელიც რამდენიმე ეტაპად მიმდინარეობს.

რა სამედიცინო მდგომარეობებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ამ უნარზე?

არსებობს მრავალი სამედიცინო მდგომარეობა და სხვა მიზეზი, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენი ტვინის შუბლის წილზე და, მისი მეშვეობით, ლოგიკურად აზროვნების უნარზე. ქვემოთ მოცემულ ცხრილში ჩამოთვლილია ზოგიერთი მათგანი.

დაბერება მოქმედებს ამაზე?

დიახ, მას შეუძლია გარკვეული ეფექტი მოახდინოს. ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენი სხეული იცვლება და ასევე იცვლება ჩვენი ტვინიც. მაგალითად, ტვინის შუბლის წილი შეიძლება ასაკთან ერთად ოდნავ შეიკუმშოს. ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ფსიქიკურ პროცესებზე, როგორიცაა ლოგიკური აზროვნება. თუმცა ეს ყველას ერთნაირად არ ემართება.

როგორ ამოიცნობს ექიმი ასეთ პირობებს?

თუ ექიმი ეჭვობს, რომ გაქვთ სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენს ლოგიკურად აზროვნების უნარზე, ზუსტი მიზეზის დასადგენად შეიძლება დაგინიშნოთ რამდენიმე ტესტი. ყველას არ დასჭირდება ყველა ეს ტესტი. ექიმი გადაწყვეტს, რომელი ტესტებია საჭირო თქვენი სიმპტომებისა და მდგომარეობის მიხედვით.

რა არის ამ მდგომარეობების მკურნალობის მეთოდები?

მკურნალობის ვარიანტები დამოკიდებულია თქვენი კოგნიტური დაქვეითების გამომწვევ მიზეზზე. ექიმი დაგეგმავს თქვენს მკურნალობას ამ მიზეზის საფუძველზე. აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე ხშირად გამოყენებული მკურნალობა.

• კოგნიტური რეაბილიტაცია: ეს გულისხმობს სხვადასხვა სტრატეგიის შესწავლას, რაც დაგეხმარებათ ყოველდღიური დავალებების უფრო მარტივად შესრულებაში, მაგალითად, ნივთების ორგანიზების გზებში.
• კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT): საუბარზე დაფუძნებული მკურნალობა, რომელიც ეხმარება ძილისა და განწყობის პრობლემების მოგვარებაში.
• მედიკამენტური თერაპია და ფსიქოთერაპია: ეს ორი მკურნალობა ხშირად ერთად გამოიყენება ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების სამკურნალოდ.
• ოკუპაციური თერაპია:ეს თერაპია ეხმარება ადამიანებს გადალახონ ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური სირთულეები, რომლებსაც ისინი ყოველდღიურ ცხოვრებაში აწყდებიან.
• ფიზიკური თერაპია: ეს მკურნალობა ხელს უწყობს სხეულის მოძრაობისა და ფუნქციის გაუმჯობესებას.
• მეტყველებისა და ენის თერაპია: გთავაზობთ ვარჯიშებსა და ტრენინგებს მეტყველებისა და ენის უნარების გასაუმჯობესებლად.

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ლოგიკური აზროვნების უნარის გასაძლიერებლად?

აზროვნებისა და მსჯელობის უნარის შენარჩუნების საუკეთესო გზა თქვენი ტვინის მოვლაა. ამისათვის არსებობს რამდენიმე მარტივი ცხოვრების წესი, რომელთა დაცვაც შეგიძლიათ.

• ალკოჰოლის შეზღუდვა: თუ ალკოჰოლს სვამთ, შეზღუდეთ მისი მიღება. რეკომენდაციაა, რომ მამაკაცებისთვის დღეში ორ ერთეულამდე, ხოლო ქალებისთვის ერთ ერთეულამდე შეამციროთ.
• იკვებეთ ჯანსაღად: შეავსეთ თქვენი თეფში ბოსტნეულით, ხილით, პარკოსნებით, უცხიმო ცილებით (თევზი, ქათამი, კვერცხი) და სასარგებლო ცხიმებით.
• ტვინის ვარჯიში: კროსვორდების, თავსატეხების და სიტყვების ძიების თამაშების თამაში ტვინის აქტივობის შესანარჩუნებლად შესანიშნავი საშუალებაა. ახლის სწავლა ასევე შესანიშნავი ვარჯიშია ტვინისთვის.
• შეინარჩუნეთ თქვენი სხეული აქტიური: ყოველდღიური ვარჯიში ხელს უწყობს მთელი სხეულის, მათ შორის ტვინის ჯანმრთელობას.
• საკმარისი ძილი: ეცადეთ, ყოველ ღამე მინიმუმ 7-8 საათი კარგად გეძინოთ. სწორედ ძილის დროს აღდგება ტვინი.
• დაიცავით ტვინი: თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ ტვინი უბედური შემთხვევებისგან, თუ ავტომობილში მგზავრობისას უსაფრთხოების ღვედის გამოყენებას და სპორტის თამაშის ან სარისკო სამუშაოს შესრულებისას ჩაფხუტის ტარებას შეძლებთ.
• მოერიდეთ მოწევას: მოწევა ზრდის ინსულტის რისკს. ეს პირდაპირ გავლენას ახდენს ტვინის ფუნქციონირებაზე.

საბოლოო ჯამში, როდესაც ინფორმაციას აგროვებთ, გადაწყვეტილებას იღებთ ან პრობლემას წყვეტთ, იყენებთ ამ უნარს, რომელსაც „დედუქციური მსჯელობა“ ეწოდება. ეს ძალიან მნიშვნელოვანი გონებრივი პროცესია, რომელსაც ჩვენი ტვინი მართავს. ტვინის ჯანმრთელობის შენარჩუნება ამ უნარის სიმკვეთრის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ.

დედუქციური მსჯელობა, სინჰალური, ლოგიკური აზროვნება, ტვინის ფუნქცია, გადაწყვეტილების მიღება, პრობლემების გადაჭრა, შუბლის წილი, კოგნიტური ფუნქცია