ოდესმე გიგრძვნიათ დაღლილობა და ლეთარგია გარეთ მუშაობის ან ბავშვთან თამაშის შემდეგ? ან ოდესმე გიგრძვნიათ გაუწყლოება ისეთი დაავადების შემდეგ, როგორიცაა ღებინება ან დიარეა? ეს ძალიან გავრცელებული რამაა, რასაც ჩვენს ცხოვრებაში განვიცდით. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენს ორგანიზმში წყლის რაოდენობა მცირდება. სამედიცინო ტერმინოლოგიით, ამ მდგომარეობას დეჰიდრატაციას ვუწოდებთ. ამიტომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ ამაზე.
რატომ ინარჩუნებს წყალი ჩვენს ორგანიზმში? (დეჰიდრატაცია)
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს მდგომარეობა მაშინ ვითარდება, როდესაც თქვენი სხეული უფრო მეტ წყალს კარგავს, ვიდრე იღებს. ამას რამდენიმე მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს.
- უხვი ოფლიანობა: ცხელ დღეს, ვარჯიშის დროს ან გარეთ მუშაობისას, ჩვენი სხეული ოფლიანობს. ეს ოფლი არა მხოლოდ წყალს, არამედ ორგანიზმიდან აუცილებელ მარილებსაც შლის.
- ღებინება და დიარეა: ეს დეჰიდრატაციის მთავარი მიზეზია. ღებინების და დიარეის დროს ორგანიზმი ძალიან სწრაფად კარგავს სითხეებსა და მარილებს.
- გარკვეული მედიკამენტები: ზოგიერთი მედიკამენტი (ექიმები მას შარდმდენებსაც უწოდებენ), რომელიც მაღალი არტერიული წნევის მსგავსი დაავადებების დროს ინიშნება, შეიძლება გამოიწვიოს ხშირი შარდვა. ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმის მიერ წყლის დაკარგვა.
- წყლის არასაკმარისი მიღება: ჩვენი დატვირთული ცხოვრების გამო, ზოგჯერ გვავიწყდება დღეში საჭირო რაოდენობის წყლის დალევა.
როდესაც წყალი და ელექტროლიტები , ისეთი აუცილებელი მინერალები, როგორიცაა ნატრიუმი და კალიუმი, რომლებიც ჩვენს სისხლსა და სხეულის სითხეებში გვხვდება, ორგანიზმიდან იკარგება, ჩვენი ორგანიზმის ნორმალური პროცესები ირღვევა. ისევე, როგორც მანქანას არ შეუძლია ზეთისა და წყლის გარეშე მუშაობა.
საკმარისია მხოლოდ წყლის დალევა? რა შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში?
თუ დეჰიდრატაცია ძალიან მძიმე არ არის, ანუ უბრალოდ ლეთარგიას და მცირე წყურვილს გრძნობთ, მისი მკურნალობა სახლის პირობებში შეგიძლიათ. ამის ერთადერთი მკურნალობა ორგანიზმის მიერ დაკარგული წყლისა და ელექტროლიტების აღდგენაა.
გახსოვდეთ, მაშინაც კი, როცა წყურვილის გრძნობა გაქვთ, თქვენი ორგანიზმი გარკვეულწილად უკვე გაუწყლოებულია. ამიტომ უმჯობესია რეგულარულად დალიოთ წყალი.
რა არის კარგი დასალევი?
- წყალი: ეს პირველი და საუკეთესო არჩევანია.
- ორალური რეჰიდრატაციის ხსნარი: ძალიან კარგია, თუ აფთიაქებში იყიდება ჯივანის ერთი პაკეტი წყალში გახსნით და დალევთ. ეს ორგანიზმს წყლისა და მარილების საჭირო რაოდენობით მიაწვდის.
- ნატურალური სასმელები: ასევე კარგია ხილის წვენი (სასურველია ცოტა წყლით გააზავოთ, რადგან შაქრის დიდმა რაოდენობამ შეიძლება კუჭის აშლილობა გამოიწვიოს), წყალთან ერთად დაფქული ხილი და მარილიანი სუპები ან სოუსები.
რა არ არის კარგი დასალევად?
ამ დროს ყავის, ჩაის, გაზიანი სასმელების და ალკოჰოლის მიღება რეკომენდებული არ არის . ეს ორგანიზმი მეტ წყალს კარგავს, რამაც შეიძლება გაუწყლოება გააუარესოს.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?
დეჰიდრატაცია შეიძლება საშიში იყოს, თუ ის მძიმე გახდება. ასეთ შემთხვევებში, უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს, ვიდრე სახლში მკურნალობა სცადოთ. შესაძლოა, დაგჭირდეთ საავადმყოფოში მოთავსება და ინტრავენური სითხეების („(IV) სითხეები“) მიღება.
თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს ან მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU) .
| გამაფრთხილებელი ფუნქცია | აღწერა |
|---|---|
| შარდვის არქონა 8 საათის განმავლობაში | ნიშანი იმისა, რომ თირკმელები შეიძლება დაზიანდეს. |
| კრუნჩხვა | ტვინის ფუნქციის დარღვევის ნიშანი. |
| დაბნეულობა ან დეზორიენტაცია | ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს წარმოდგენაც არ შეგიძლია, რა მოხდება. |
| სუსტი ან სწრაფი პულსი | გულისა და სისხლის მიმოქცევის დარღვევის ნიშანი. |
| გადაჭარბებული დაღლილობა და ძილიანობა | ეს იმაზე მიუთითებს, რომ სხეულის ენერგიის დონე ძალიან დაბალია. |
| თავბრუსხვევა დგომისას | ეს შეიძლება იყოს დაბალი არტერიული წნევის ნიშანი. |
| ღებინების გამო ვერაფერს სვამ | სამედიცინო მკურნალობა აუცილებელია, რადგან პერორალური სითხეების მიცემა შეუძლებელია. |
რა მოხდება, თუ ეს თქვენს პატარას დაემართება?
მცირეწლოვანი ბავშვები და ჩვილები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი დეჰიდრატაციისკენ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მათ აქვთ სიცხე, ღებინება ან დიარეა. მშობლების რანგში, ჩვენ ძალიან ფრთხილად უნდა ვიყოთ ამ საკითხთან დაკავშირებით, რადგან ბავშვისთვის დეჰიდრატაცია შეიძლება ძალიან საშიში იყოს.
როგორ უნდა მოექცე პატარა ბავშვს?
- ორალური რეჰიდრატაციის ხსნარი: ბავშვებისთვის საუკეთესო გამოსავალია ჯივანის მსგავსი ხსნარის მიცემა. ეს ბავშვს წყლისა და მარილების საჭირო რაოდენობით უზრუნველყოფს.
- ნელ-ნელა მიეცით: ნუ ეცდებით ერთდროულად ბევრის მიცემას. მიეცით ნელ-ნელა ჩაის კოვზით ან წამლის შპრიცით.
- უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის: შეიძლება წყლით გაზავებული სპორტული სასმელების მიცემა. თუმცა, დაიწყეთ მცირე რაოდენობით და გაზარდეთ რაოდენობა ბავშვის ატანის მიხედვით.
- ჩვილებისთვის: თუ თქვენი ბავშვი ძუძუთი კვებაზეა, განაგრძეთ ძუძუთი კვება. თუ ხელოვნურ კვებაზე ხართ, განაგრძეთ მისი მიცემაც. არასდროს მისცეთ ხილის წვენი ბავშვს, რომელსაც რაიმე მიზეზით აქვს ღებინება ან დიარეა. ამან შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა.
ნიშნები, რომ ბავშვი დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოს ექიმს
თუ თქვენს შვილს ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე აღენიშნება, ეს შესაძლოა სერიოზული მდგომარეობა იყოს. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
| გამაფრთხილებელი ნიშნები ბავშვებში |
|---|
| ზედმეტი ძილიანობა ან გაღვიძების გაძნელება. |
| ნორმალურად არ რეაგირებს. |
| ძალიან ცოტა სველი საფენი (ყოველ 6-8 საათში ერთხელ არა ერთი). |
| ცივი და სველი ხელები და ფეხები. |
| ტირილის დროს ცრემლები არ მოდის. |
| მუქი ყვითელი შარდი. |
| ძალიან მშრალი პირი და ტუჩები. |
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- დეჰიდრატაცია არის ორგანიზმიდან წყლისა და აუცილებელი მარილების (ელექტროლიტების) ჭარბი დაკარგვა.
- მსუბუქი დეჰიდრატაციის შემთხვევაში, შვებას მოგიტანთ წყალი, ჯივანის მსგავსი ხსნარები, გაზავებული ხილის წვენი ან მარილიანი სუპები.
- გაუწყლოების დროს თავი შეიკავეთ ყავის, ჩაის, შაქრიანი სასმელებისა და ალკოჰოლის დალევისგან.
- თუ გაქვთ მძიმე სიმპტომები, როგორიცაა ჭარბი ძილიანობა, დაბნეულობა ან 8 საათის განმავლობაში შარდვის შეუძლებლობა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- განსაკუთრებით ყურადღებით იყავით მცირეწლოვან ბავშვებში დეჰიდრატაციის ნიშნების მიმართ (ტირილი ცრემლების გარეშე, სველი საფენების არქონა).
- დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად საუკეთესო გზაა წყლის რეგულარულად დალევა მთელი დღის განმავლობაში, წყურვილის გრძნობის მოლოდინის გარეშე.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი