გიჭირთ ერთ რამეზე ფოკუსირება? ვერ ახერხებთ დაწყებული საქმის დასრულებას? ამავდროულად, გრძნობთ თუ არა თავს ძალიან მოწყენილ, იმედგაცრუებულ და არაფრის მიმართ უინტერესო გრძნობად? შესაძლოა, ეს ორივე პრობლემა ერთად გაწუხებთ. მედიცინაში ამ ორ მდგომარეობას ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი და დეპრესია ეწოდება. ეს ორი დაავადებაა, რომლებიც ერთმანეთთან არის დაკავშირებული და შეიძლება ერთად განვითარდეს. ამიტომ, დღეს ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ.
რა არის ზუსტად ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი და დეპრესია?
თუ ამ ორ სიტუაციას ცალ-ცალკე გავიგებთ, მათ შორის ურთიერთობის გაგება ძალიან ადვილი იქნება.
ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD) , მარტივად რომ ვთქვათ, მდგომარეობაა, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენი ტვინის ფუნქციონირებაზე. ამ სინდრომის მქონე ადამიანს, იქნება ეს ბავშვი თუ ზრდასრული, უჭირს ყურადღების შენარჩუნება. მათ ასევე უჭირთ დავალებების შესრულება, არ შეუძლიათ ერთ ადგილას დიდი ხნის განმავლობაში დარჩენა ან ივიწყებენ მნიშვნელოვან რაღაცეებს, მაგალითად, შეხვედრებს.
დეპრესია არ არის მხოლოდ სევდის განცდა, რომელიც მოდის და მიდის. ეს უფრო ღრმა რამაა. დეპრესია არის სევდის, უიმედობისა და ცხოვრებისეული უიმედობის მუდმივი განცდა, რომელიც ორ კვირას ან მეტხანს გრძელდება . მას შეუძლია დიდი გავლენა მოახდინოს თქვენს ყოველდღიურ აქტივობებზე , სასკოლო დავალებებზე, სამსახურზე და ძილზეც კი.
კვლევამ აჩვენა, რომ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვების 30%-მდე შესაძლოა განუვითარდეს სერიოზული ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა, როგორიცაა დეპრესია. ზოგიერთი ექსპერტის თქმით, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ადამიანების ნახევარზე მეტი ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე დეპრესიის სამკურნალოდ მიმართავს ექიმს.
რატომ ხდება ეს ორი პირობა ერთად?
ამას რამდენიმე მიზეზი აქვს. ყველაზე დიდი პრობლემა ის არის, რომ ორივე მდგომარეობის ზოგიერთი სიმპტომი მსგავსია, ამიტომ ზოგჯერ შეიძლება რთული იყოს ზუსტად იმის დადგენა, თუ რომელი მდგომარეობაა რომელი.
რადგან ზოგიერთი სიმპტომი მსგავსია, შეიძლება რთული იყოს იმის გარკვევა, არის თუ არა ეს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი, დეპრესია თუ ორივე ერთად. ამიტომ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს . მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი მკურნალობა.
გაითვალისწინეთ შემდეგი: ყურადღების გამახვილების სირთულე ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) ერთ-ერთი მთავარი სიმპტომია. ანალოგიურად, დეპრესიის მქონე ადამიანსაც უჭირს ერთ რამეზე ყურადღების გამახვილება. ასევე, ბავშვებში გაღიზიანებადობა, გაღიზიანებადობა და ჰიპერაქტიურობა ორივე სიმპტომია, რომლებიც შეიძლება შეინიშნოს როგორც ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის, ასევე დეპრესიის დროს.
| გავრცელებული სიმპტომი | როგორ გამოიყურება ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD) და დეპრესია ერთად |
|---|---|
| კონცენტრაციის გაძნელება | დავალებაზე, გაკვეთილზე ან საუბარზე კონცენტრირების შეუძლებლობა. |
| გაღიზიანება/ბრაზი | სწრაფად ბრაზდება წვრილმანებზე, მოუსვენრობის შეგრძნება. |
| ძილის პრობლემები | უძილობა, ანუ ზედმეტი ძილი. |
| მადის ცვლილებები | ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სამკურნალო ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება მადის დაკარგვა გამოიწვიოს, დეპრესიამაც შეიძლება მადის შემცირება ან გაზრდა გამოიწვიოს. |
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი საკითხია ის , რომ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD) თავად შეიძლება იყოს დეპრესიის მიზეზი. წარმოიდგინეთ, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვს უჭირს მეგობრებთან ურთიერთობა და სკოლაში საშინაო დავალების შესრულება. ზრდასრულ ადამიანს პრობლემები აქვს სამსახურში. როდესაც საზოგადოებაში, სამსახურსა და განათლებაში დაბრკოლებები კვლავ წარმოიქმნება, ეს დიდ სტრესსა და იმედგაცრუებას იწვევს. დროთა განმავლობაში, ეს იმედგაცრუება და უიმედობა შეიძლება დეპრესიაში გადაიზარდოს.
ასევე დადგინდა, რომ ორივე ამ მდგომარეობას გენეტიკური კავშირი აქვს. ეს ნიშნავს, რომ თუ თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს, მშობელს ან და-ძმას, აქვს ეს დაავადებები, თქვენც მაღალი რისკის ქვეშ ხართ მათი განვითარების.
როგორ მკურნალობენ ამას?
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თუ თქვენ ან თქვენს შვილს ეს სიმპტომები გაქვთ, პირველი და საუკეთესო, რაც უნდა გააკეთოთ, არის კვალიფიციურ ექიმთან ვიზიტი რჩევისთვის. ექიმი არის ის, ვინც გასინჯავს თქვენს მდგომარეობას და ზუსტად დაადგენს, თუ რომელი მდგომარეობა გაქვთ, ან ორივე ერთად.
როგორც წესი, მკურნალობისთვის გამოიყენება მედიკამენტებისა და ფსიქოთერაპიის კომბინაცია.
როგორ დავიწყოთ მკურნალობა?
ხშირად, ექიმი გადაწყვეტს, რომ პირველ რიგში იმ მდგომარეობის მკურნალობა დაიწყოს, რომელიც ყველაზე მეტად გაწუხებთ. მაგალითად, თუ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომით გამოწვეული სტრესი და შფოთვა დეპრესიის მიზეზია, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის პირველ რიგში მკურნალობამ შეიძლება დეპრესიის სიმპტომების შემცირებაში დაგეხმაროთ.
მოდით, უფრო ნათლად გავიგოთ მკურნალობის ეს მეთოდები ქვემოთ მოცემული ცხრილიდან.
| მკურნალობის მეთოდი | აღწერა და რა უნდა იცოდეთ |
|---|---|
| ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სამკურნალო მედიკამენტები | ამ მიზნით ხშირად ინიშნება სტიმულატორები. ისინი ასტიმულირებენ ტვინში ქიმიკატების გამომუშავებას, რომლებიც ხელს უწყობენ ყურადღების კონცენტრაციას და აზროვნებას. თუმცა, მათ შეიძლება გამოიწვიონ გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა მადის დაკარგვა, თავის ტკივილი და უძილობა. ასევე არსებობს არასტიმულატორული მედიკამენტები. მიუხედავად იმისა, რომ მათ მოქმედებას გარკვეული დრო სჭირდება, მათ ნაკლები გვერდითი მოვლენები აქვთ. |
| დეპრესიის სამკურნალო მედიკამენტები | ამისათვის ანტიდეპრესანტები ინიშნება. მათ მოქმედებას შეიძლება რამდენიმე კვირა დასჭირდეს. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ბავშვები და ახალგაზრდები, რომლებიც ამ მედიკამენტებს იღებენ, ძალიან მჭიდრო მეთვალყურეობის ქვეშ უნდა იყვნენ. ეს იმიტომ ხდება, რომ მათ ზოგჯერ შეიძლება ჰქონდეთ გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა სუიციდური აზრები. ამიტომ, ნებისმიერი ცვლილების შესახებ დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს. |
| ფსიქოთერაპია | ეს ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია. კონსულტანტთან საუბრით შეგიძლიათ ისწავლოთ სტრატეგიები თქვენი სიმპტომების მართვისა და ყოველდღიური ცხოვრებისეული გამოწვევების (მეგობრები, ოჯახი, სამსახური, სკოლა) დასაძლევად. ეს დიდ გონებრივ ძალას მოგცემთ. |
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი და დეპრესია ორი დაკავშირებული მდგომარეობაა, რომლებიც შეიძლება ერთად გვხვდებოდეს.
- რადგან სიმპტომები ზოგჯერ შეიძლება მსგავსი იყოს, ნუ ეცდებით დიაგნოზის დასმას ონლაინ. ყოველთვის მიმართეთ ექიმს.
- როგორც მედიკამენტოზური, ასევე ფსიქოთერაპიული მკურნალობა ძალიან მნიშვნელოვანია სათანადო მკურნალობისთვის. როდესაც ეს ორი ერთად მუშაობს, შედეგი ძალიან წარმატებულია.
- მედიკამენტების გამოყენებისას, განსაკუთრებით ბავშვებისა და ახალგაზრდებისთვის, გაითვალისწინეთ შესაძლო გვერდითი მოვლენები. გულახდილად ესაუბრეთ ექიმს მათ შესახებ.
- სწორი მკურნალობითა და ოჯახისა და მეგობრების მხარდაჭერით, თქვენ ნამდვილად შეძლებთ ორივე ამ მდგომარეობის კარგად მართვას და ნორმალური, ბედნიერი ცხოვრებით ცხოვრებას.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი