როდესაც ოფლს იღებთ, ძალიან დაღლილი ხართ ან კუჭი გტკივათ, ალბათ გსმენიათ უფროსებისგან: „გაუწყლოებული ხართ, ფორთოხალი დალიეთ“. ან იქნებ უბრალოდ დაღლილობას, ლეთარგიას ან თავბრუსხვევას გრძნობთ. ამ ყველაფრის უმეტესობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ჩვენს ორგანიზმში ელექტროლიტების დისბალანსით. მაშ, რა არის ეს ელექტროლიტები? რატომ არის ისინი ასე მნიშვნელოვანი ჩვენი ორგანიზმისთვის? მოდით, დღეს მათზე დეტალურად და მარტივად ვისაუბროთ.
მაშ, რა არის ზუსტად ელექტროლიტები?
მარტივად რომ ვთქვათ, ელექტროლიტები არის ნივთიერებები, რომლებსაც წყალში გახსნისას შეუძლიათ მცირე ელექტრული მუხტის წარმოქმნა. წარმოიდგინეთ ეს, როგორც ბატარეა. ეს არის მინერალური მარილები, რომლებსაც შეუძლიათ დადებითი (+) ან უარყოფითი (-) მუხტის მიღება.
ახლა შეხედეთ, ზრდასრული ადამიანის სხეული 60%-ით წყლისგან შედგება . ეს ნიშნავს, რომ ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედი, ყველა სითხე შეიცავს ამ ელექტროლიტებს. მათ გარეშე ჩვენ ვერ შევძლებდით ბევრი რამის გაკეთებას, როგორიცაა ჩვენს ორგანიზმში ქიმიური პროცესების რეგულირება, უჯრედების შიგნით და გარეთ სითხის რაოდენობის დაბალანსება, კუნთების ამუშავება და ნერვული შეტყობინებების გადაცემა.
ამ ელექტროლიტებს ჩვენ საკვებიდან და სასმელიდან ვიღებთ. მაგალითად, ფორთოხალი, ბანანი და მარილი დიდი რაოდენობით შეიცავს მათ. ჩვენი თირკმელები ჩვენი ორგანიზმის ფილტრის ფუნქციას ასრულებს. თუ ორგანიზმში ელექტროლიტების რაოდენობა აღემატება საჭირო რაოდენობას, თირკმელები ზედმეტს შარდთან ერთად გამოყოფენ. ელექტროლიტები ასევე იკარგება ოფლის გამოყოფის დროს.
ყველაზე მნიშვნელოვანია ორგანიზმში ამ ელექტროლიტების სწორი ბალანსის შენარჩუნება . მათი ჭარბი რაოდენობა პრობლემებს იწვევს, ხოლო მათი ნაკლებობა - არასაკმარისს.
მოდით გავიგოთ რამდენიმე სიტყვა, რომელსაც ხშირად ვისმენთ.
შესაძლოა, ეს სიტყვები ექიმთან საუბრისას ან ანგარიშის კითხვისას წააწყდეთ. ძალიან მნიშვნელოვანია მათი მარტივი მნიშვნელობის ცოდნა.
| სიტყვა | მარტივი მნიშვნელობა |
|---|---|
| ჰიპერ- (ჰიპერ) | ეს სიტყვა გამოიყენება იმის აღსანიშნავად, რომ რაღაც „ძალიან ბევრია“ . მაგალითად: ჰიპერნატრიემია (ნატრიუმის მომატებული დონე). |
| ჰიპო- (ჰიპო) | ეს სიტყვა გამოიყენება რაიმეს „ნაკლის“ აღსაწერად. მაგალითად: ჰიპოკალიემია (კალიუმის დაბალი დონე). |
| იონი | ელექტრული მუხტის მქონე მოლეკულა. |
| pH-ის მნიშვნელობა | სითხის მჟავე თუ ტუტე/ტუტე მდგომარეობის საზომი. ჩვენი სისხლის ნორმალური pH 7.36-დან 7.44-მდე უნდა იყოს. |
ჩვენს ორგანიზმში ძირითადი ელექტროლიტები და მათი ფუნქციები
ჩვენს ორგანიზმში ელექტროლიტების რამდენიმე სახეობა არსებობს. თითოეულ მათგანს კონკრეტული ფუნქცია აქვს. მოდით, ამ ცხრილში განვიხილოთ ძირითადი ტიპები, თუ რა ხდება მათი რაოდენობის გაზრდის და შემცირების შემთხვევაში.
| ელექტროლიტი | სიმპტომები, რომლებიც ვლინდება მომატების შემთხვევაში (ჰიპერ-) | დეფიციტის სიმპტომები (ჰიპო-) |
|---|---|---|
| ნატრიუმი (ნატრიუმი / Na+) - აუცილებელია უჯრედებში სითხის ბალანსისა და საკვები ნივთიერებების შეწოვისთვის. | ||
| ჰიპერნატრიემია | დაბნეულობა, ქცევითი ცვლილებები, კუნთების კონტროლის დაკარგვა, კრუნჩხვები, კომა. | დაბნეულობა, გაღიზიანება, გულისრევა და ღებინება, კრუნჩხვები, კომა. |
| კალიუმი (კალიუმი / K+) - ძალიან მნიშვნელოვანია გულისა და ნერვული სისტემის ფუნქციონირებისთვის. | ||
| ჰიპერკალიემია | უსიცოცხლობა, კუნთების მოძრაობის შეუძლებლობა და არარეგულარული გულისცემა (არითმიები). | კუნთების ტკივილი და სისუსტე, ძლიერი წყურვილი და ხშირი შარდვა, გულის წასვლა და არარეგულარული გულისცემა. |
| კალციუმი (კალციუმი / Ca2+) - აუცილებელია არა მხოლოდ ძვლებისა და კბილებისთვის, არამედ კუნთებისთვის, ნერვებისთვის და გულისთვისაც. | ||
| ჰიპერკალციემია | თავის ტკივილი, ძლიერი დაღლილობა, თირკმლის კენჭები, კუჭის ტკივილი, ყაბზობა, არარეგულარული გულისცემა. | დაბნეულობა, კუნთების სპაზმები და ყელის კუნთებში დაჭიმულობა, რაც ართულებს ლაპარაკს ან სუნთქვას. |
| მაგნიუმი (მაგნიუმი / Mg2+) - ხელს უწყობს ენერგიის გამომუშავებას, ტვინისა და კუნთების ფუნქციონირებას. | ||
| ჰიპერმაგნეზიემია | შეიძლება მოხდეს გულისცემის ცვლილებები, სუნთქვის გაძნელება და გულის გაჩერებაც კი. | კუნთების სისუსტე, კუნთების კრუნჩხვები, გულის რიტმის დარღვევები. |
| ქლორიდი (Cl-) - ხელს უწყობს ორგანიზმის სითხის ბალანსის და pH-ის რეგულირებას. | ||
| ჰიპერქლორემია | სისხლში მჟავიანობის მომატება (აციდოზი), გულისრევა, ღებინება, ძლიერი დაღლილობა, სუნთქვის გახშირება. | სისხლში ტუტეობის მომატება (ალკალოზი), ტვინის დაბინდვა, გულის რიტმის დარღვევები, კუნთების სპაზმები. |
| ფოსფატი (PO43−) - დნმ-ის საშენი მასალა, რომელიც უჯრედებს ენერგიის გამომუშავებაში ეხმარება. | ||
| ჰიპერფოსფატემია | ხშირად იწვევს კალციუმის დაბალ დონეს. შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ქავილი. | კუნთების სისუსტე. მძიმე შემთხვევები, კუნთების დისფუნქცია (რაბდომიოლიზი), კრუნჩხვები, სუნთქვის გაძნელება. |
| ბიკარბონატი (ბიკარბონატი / HCO3−) - ხელს უწყობს სისხლის pH-ის (მჟავიანობა/ტუტეობა) კონტროლს. | ||
| ალკალოზი (გაზრდილი) | ტვინის დაბინდვა, ლეთარგია, გულის პალპიტაცია, კუნთების სპაზმები. | აციდოზი (დეფიციტი) - გულისრევა, ღებინება, ძლიერი დაღლილობა, სწრაფი და ღრმა სუნთქვა. |
როგორ გავიგოთ, ელექტროლიტების პრობლემაა თუ არა?
თუ ზემოთ ხსენებული სიმპტომები გაქვთ, ექიმმა შეიძლება ელექტროლიტური დისბალანსი იეჭვოს. ამის დასადასტურებლად, ისინი, როგორც წესი , სისხლისა და შარდის რამდენიმე ანალიზს ჩაგიტარებენ.
შეიძლება გსმენიათ ამათ შესახებ.
- ძირითადი მეტაბოლური პანელი (BMP): მას შეუძლია მოგვცეს ძირითადი ელექტროლიტების (როგორიცაა ნატრიუმი, კალიუმი, ქლორიდი) და თირკმლის ფუნქციის შესახებ დაახლოებითი წარმოდგენა.
- ყოვლისმომცველი მეტაბოლური პანელი (CMP): ეს BMP-ზე ცოტა უფრო დეტალურია. ის ინფორმაციას გვაწვდის სხვა საკითხებზეც, როგორიცაა კალციუმი და ღვიძლის ფერმენტები.
- ელექტროლიტების პანელი: ეს მხოლოდ ელექტროლიტების დონეს პირდაპირ აკვირდება.
თუ ეს ძირითადი ტესტები რაიმე დარღვევას აჩვენებს, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს უფრო სპეციფიკური ტესტები მიზეზის დასადგენად.
როგორ გავიგო ანგარიშში მოცემული მნიშვნელობები?
თქვენს მიერ მიღებული ტესტის ანგარიში შეიცავს „საცნობარო დიაპაზონს“ თქვენი მნიშვნელობით. თუ თქვენი მნიშვნელობა ამ დიაპაზონის ფარგლებშია, ის ნორმად ითვლება.
თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ზოგჯერ თქვენი მაჩვენებლები შეიძლება ოდნავ გადაჭარბებული იყოს ნორმალურ დიაპაზონს, თუმცა ეს შეიძლება დიდ პრობლემას არ წარმოადგენდეს. ზოგჯერ კი, თუ თქვენი მაჩვენებლები ნორმალურ დიაპაზონშია, თუ სიმპტომები გაქვთ, ეს შეიძლება სხვა პრობლემა იყოს.
ეს ჯოხზე თეფშის ტრიალს ჰგავს. მთავარია ბალანსი. ჩვენი სხეული მუდმივად ცდილობს ამ ბალანსის შენარჩუნებას. ამიტომ, მხოლოდ ექიმს შეუძლია მოგცეთ თქვენი ტესტის ანგარიშის მნიშვნელობის საუკეთესო ინტერპრეტაცია.ასე რომ, ამის შესახებ თქვენს ექიმს ესაუბრეთ.
როდის უნდა მივმართო ექიმს?
ელექტროლიტური დისბალანსის სიმპტომები, როგორიცაა დაღლილობა და თავბრუსხვევა, ხშირად შეიძლება ძალიან ნორმალურად მოგეჩვენოთ. თუმცა, თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.
- თუ გრძნობთ მუდმივ დაღლილობას ან სისუსტეს .
- თუ თქვენი გულისცემა გახშირებული ან არარეგულარულია .
- თუ გაქვთ დაბნეულობა, აგზნებადობა ან მეხსიერების დაკარგვა .
- თუ ხშირად გაწუხებთ კუნთების ტკივილი, კუნთების სპაზმები ან კრუნჩხვები .
- თუ გაქვთ ძლიერი გულისრევა, ღებინება ან დიარეა .
თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, არ უგულებელყოთ ისინი. დროული მკურნალობა სერიოზული გართულებების თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ელექტროლიტები მინერალის სახეობაა, რომელიც აუცილებელია ჩვენი სხეულის ნერვების, კუნთების, გულისა და ტვინის სათანადო ფუნქციონირებისთვის.
- ბალანსი ყველაზე მნიშვნელოვანია. როგორც ჭარბმა, ასევე დეფიციტმა შეიძლება დაავადება გამოიწვიოს.
- ჩვენ ამ ნივთიერებებს დაბალანსებული კვებისა და მოხმარებული სითხეებისგან ვიღებთ. განსაკუთრებით სასარგებლოა ხილი, ბოსტნეული და ფორთოხალი.
- ჭარბი ოფლიანობის, ღებინების ან დიარეის დროს ორგანიზმიდან შეიძლება დიდი რაოდენობით ელექტროლიტები დაიკარგოს. ასეთ დროს მნიშვნელოვანია ჯივანის მსგავსი სასმელის მიღება.
- თუ თქვენ გაქვთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა მუდმივი დაღლილობა, კუნთების ტკივილი ან გულისცემის ცვლილებები, არ უგულებელყოთ ეს და რჩევისთვის მიმართეთ ექიმს .
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න