ოდესმე გიგრძვნიათ თვალების კანკალი ან უეცრად კანკალი, როდესაც ვინმესთან საუბრობთ, ტელევიზორს უყურებთ ან უბრალოდ ერთ ადგილას ზიხართ? ყველას გამოგვიცდია ეს უკონტროლო კანკალი თვალის ირგვლივ კუნთებში ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე. უმეტეს შემთხვევაში, ეს სრულიად ნორმალური და უვნებელია. თუმცა, ძალიან იშვიათად, ეს შეიძლება იყოს სამედიცინო მდგომარეობის ნიშანი, რომელიც სამედიცინო ჩარევას საჭიროებს. ასე რომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ ამ კანკალზე A-დან Z-მდე.
რატომ კანკალებს თვალები ასე? რა არის ამის ხშირი მიზეზები?
თვალის კანკალს ერთი კონკრეტული მიზეზი არ გააჩნია. ზოგჯერ, ამ მდგომარეობის გამომწვევი რამდენიმე ფაქტორის გაერთიანება შეიძლება იყოს. არსებობს რამდენიმე გავრცელებული მიზეზი, რომელიც ბევრ ადამიანზე მოქმედებს.
- სტრესი ან შფოთვა: გამოცდა გაქვთ? ბევრი სამუშაო გაქვთ ოფისში? როდესაც სტრესს ვგრძნობთ, ნორმალურია, რომ თვალების კანკალი გვქონდეს ნერვულ სისტემაში ცვლილებების გამო.
- ძილის უკმარისობა ან დაღლილობა: ეს ხშირად შეინიშნება, როდესაც რამდენიმე დღის განმავლობაში ძილის პრობლემების შემდეგ დაღლილობას გრძნობთ.
- სტიმულატორები, როგორიცაა კოფეინი: ყავის, ჩაის და ზოგიერთი გაზიანი სასმელის ჭარბი რაოდენობით მიღება ასტიმულირებს ჩვენს ნერვულ სისტემას და ზრდის კუნთების კანკალს.
- თვალის დაძაბვა: როდესაც დიდი ხნის განმავლობაში უყურებთ კომპიუტერის ეკრანს, ტელეფონს ან თუნდაც წიგნებს კითხულობთ, თვალები ძალიან დაღლილი გეჩვენებათ. ამ დაძაბვამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თვალების კანკალი.
- კვებითი დეფიციტი: ზოგჯერ, ეს სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს, როდესაც ორგანიზმს აკლია ისეთი საკვები ნივთიერებები, როგორიცაა მაგნიუმი.
- ნიკოტინის მოხმარება: მწეველებს ასევე უფრო მეტად აქვთ ამ მდგომარეობის განვითარების რისკი.
- კაშკაშა შუქი: ეს ასევე შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც მოულოდნელად ექვემდებარებით კაშკაშა შუქს ან სინათლის მიმართ მგრძნობიარე თვალების მქონე ადამიანებში.
უმეტეს შემთხვევაში, თვალების კანკალის მიზეზი, სავარაუდოდ, ზემოთ ჩამოთვლილი ერთი ან რამდენიმე ფაქტორია.
არსებობს თუ არა თვალის კანკალი სამედიცინო მიზნებისთვის?
დიახ, ექიმები მას რამდენიმე ტიპად ყოფენ მიზეზისა და თვალის ხამხამების მიხედვით. თუმცა, ნუ შეგეშინდებათ ამ სახელწოდებების. მათი უმეტესობა უვნებელია. მოდით, მარტივად გავიგოთ ისინი.
| ტიპის სახელი (ტიპი) | რა ხდება აქ? | შესაძლო მიზეზები |
|---|---|---|
| მიოკიმია | ეს არის უვნებელი მდგომარეობა, რომელსაც ჩვენი უმეტესობა განიცდის - პატარა წარმონაქმნი ქუთუთოში ან თვალის ქვეშ. | ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია სტრესი, ძილის ნაკლებობა, კოფეინის ჭარბი მიღება და თვალის დაძაბვა. |
| ფასციკულაციები | ესეც, როგორც წესი, უვნებელია. კუნთების მცირე კრუნჩხვას ჰგავს. | ის ასევე შეიძლება განვითარდეს კოფეინის, ალკოჰოლის, ჭარბი ვარჯიშის, ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპერფუნქციის (ჰიპერთირეოზი) და ზოგიერთი ვირუსული ინფექციის შემდეგ. ძალიან იშვიათად , ის ასევე შეიძლება იყოს ნევროლოგიური დაავადების (მაგ., ამიოტროფული გვერდითი სკლეროზის) სიმპტომი. |
| ბლეფაროსპაზმი | ამ მდგომარეობის დროს ორივე თვალის ქუთუთოები მჭიდროდ და უკონტროლოდ იხურება. ზოგჯერ თვალების გახელა შეიძლება გაძნელდეს. | ხშირად გამომწვევი მიზეზი უცნობია (კეთილთვისებიანი ესენციური ბლეფაროსპაზმი - BEB) . თუმცა, მას ასევე შეიძლება თან ახლდეს თვალების სიმშრალე, სინათლის მიმართ მგრძნობელობა (ფოტოფობია) და ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა გარკვეული მედიკამენტების მიღება ან დისტონია . |
| ჰემიფაციალური სპაზმი | ამ დროს სახის ერთ მხარეს (თვალის, ლოყის, ტუჩის) კუნთები იკუმშება. | ყველაზე ხშირად, ეს გამოწვეულია სახის ნერვის სისხლძარღვის მიერ კომპრესიით. იშვიათად, შეიძლება განვითარდეს უბედური შემთხვევის შემდეგ (ბელის დამბლა) ან უფრო სერიოზული მიზეზით, მაგალითად, ტვინის სიმსივნით. |
რა არის ნისტაგმი?
ეს ოდნავ განსხვავდება ზემოთ ხსენებულისგან. ეს არ არის თვალის დახამხამება, არამედ ორივე თვალის უკონტროლო სწრაფი მოძრაობა გვერდიდან გვერდზე ან ზემოთ და ქვემოთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ზოგჯერ ნორმალურია, ის ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს დაღლილობით, ალკოჰოლის მოხმარებით და იშვიათად, ეს შეიძლება იყოს სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომი.
რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამის შესახებ სახლში?
უმეტეს შემთხვევაში, თვალის კანკალი რამდენიმე დღეში თავისით გაივლის. ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ეს რამდენიმე რამ.
- კარგად გამოიძინეთ: ეცადეთ, დღეში 7-8 საათი კარგად გეძინოთ.
- სტრესის შემცირება: დაკავდით გონების მოდუნებით, მაგალითად, იოგა ან მედიტაცია. მოუსმინეთ თქვენს საყვარელ სიმღერას, წაიკითხეთ წიგნი.
- შეზღუდეთ ყავისა და ჩაის მიღება: შეეცადეთ შეამციროთ დღეში მოხმარებული ყავისა და ჩაის რაოდენობა.
- დაასვენეთ თვალები: თუ კომპიუტერთან დიდხანს მუშაობთ, ყოველ 20 წუთში ადექით და შორს გაიხედეთ. დახუჭეთ თვალები და ცოტა ხნით შეისვენეთ.
- კარგად იკვებეთ: მიირთვით დაბალანსებული დიეტა, რომელიც მოიცავს მწვანილს, ბოსტნეულს და ხილს.
როდის უნდა მივმართო ექიმს?
როგორც წესი, თვალის დახამხამებისას არაფრის არ უნდა შეგეშინდეთ. თუმცა, თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ , უმჯობესია, რჩევისთვის აუცილებლად მიმართოთ ოჯახის ექიმს.
- თუ თვალის დახამხამება ერთი ან ორი კვირის შემდეგაც არ შეწყდება .
- თუ თვალები დახამხამებისას გაწითლდება, ცრემლი მოგდის ან შეშუპება.
- თუ თვალის დახამხამება იმდენად ინტენსიური ხდება, რომ ქუთუთო მთლიანად იხურება .
- თუ სახის სხვა ნაწილებიც (მაგალითად, ლოყები და ტუჩები) თვალის დახამხამებასთან ერთად კანკალს დაიწყებს .
- თუ თვალის დახამხამება ხელს გიშლით მხედველობაში ან თუ საგნებს ორ ნაწილად ხედავთ.
- თუ თვალების კანკალთან ერთად გაწუხებთ სხვა ფიზიკური სირთულეებიც (მაგალითად, სიარულის გაძნელება, მეტყველების გაძნელება, სისუსტე).
საჭიროების შემთხვევაში, ექიმი გადაგამისამართებთ თვალის ქირურგთან ან ნევროლოგთან.
რას აკეთებთ მკურნალობის სახით?
ამ შემთხვევაში მკურნალობა დამოკიდებულია თვალის დახუჭვის მიზეზზე. თუ მიზეზი ისეთი მარტივი რამაა, როგორიცაა სათვალის შეცვლა, ამან შეიძლება პრობლემა მოაგვაროს. ზოგიერთ უფრო სერიოზულ შემთხვევაში (მაგალითად, ბლეფაროსპაზმი), კუნთების აქტივობის გასაკონტროლებლად გამოიყენება ინექციები, როგორიცაა ბოტოქსი® . თუმცა, ამ ყველაფერს განსაზღვრავს ექიმი, რომელიც გასინჯავს თქვენს ცხოველს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- უმეტეს შემთხვევაში, თვალის კანკალი უვნებელი და დროებითია. ამაზე ზედმეტად ნუ ინერვიულებთ.
- დაფიქრდით თქვენს ცხოვრების წესზე. საკმარისად გძინავთ, სტრესში ხართ თუ არა და ჭარბად მოიხმართ კოფეინს? ამ საკითხების მოგვარება ხშირად პრობლემას მოაგვარებს.
- თუ თვალის კანკალი ერთ კვირაზე მეტხანს გრძელდება, ხელს გიშლით მხედველობაში მიღებაში ან სახის სხვა ნაწილებზეც ვრცელდება, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.
- არასოდეს დაუსვათ საკუთარ თავს სერიოზული დაავადების დიაგნოზი ინტერნეტის საფუძველზე. ეჭვის შემთხვევაში, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න