მოდით, ზუსტად გავიგოთ, რა არის დეჰიდრატაცია. ასევე ვისაუბროთ ჰიპერნატრიემიასა და ჰიპონატრიემიაზე.

ყველამ ვიცით, რომ ჩვენი სხეულის 60%-ზე მეტი სითხეებისგან შედგება. თუმცა, ეს სითხე მხოლოდ წყალი არ არის. ის შეიცავს მრავალ საკვებ ნივთიერებას, როგორიცაა ვიტამინები და მინერალები, რომლებიც აუცილებელია ჩვენი ორგანიზმის ფუნქციონირებისთვის. მათ შორის, ელექტროლიტს, რომელსაც ნატრიუმი ეწოდება, ანუ მარილის ერთ-ერთი სახეობა, განსაკუთრებული ადგილი უჭირავს. ჩვენი ორგანიზმისთვის აუცილებელია ამ ნატრიუმის გარკვეული რაოდენობა მისი ჯანსაღი არსებობისთვის. თუ ამ წყალსა და ნატრიუმს შორის ბალანსი როგორღაც დაირღვება, შეიძლება სხვადასხვა ჯანმრთელობის პრობლემა შეგვექმნას.

რა არის დეჰიდრატაცია?

მარტივად რომ ვთქვათ, დეჰიდრატაცია არის მდგომარეობა, როდესაც ჩვენს სხეულს არ აქვს საკმარისი სითხე ნორმალური ფუნქციონირების შესანარჩუნებლად. ჩვენს ორგანიზმს სჭირდება წყლისა და ელექტროლიტების ბალანსი ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. თუ ამ ორიდან რომელიმეს დონე დაეცემა, ჩვენ დეჰიდრატაციის სიმპტომებს განვიცდით.

დეჰიდრატაცია ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენი სხეული კარგავს სითხეებსა და ელექტროლიტებს, როგორიცაა ნატრიუმი, და ჩვენ არ ვავსებთ მათ საკვებითა და სასმელით. სითხე ჩვენი სხეულიდან ორთქლის სახით იკარგება ოფლიანობის, შარდვის და ამოსუნთქვის დროსაც კი. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს სითხე შეიძლება ძალიან სწრაფად დაიკარგოს.

განსაკუთრებით ასეთ შემთხვევებში:

• ღებინება
• დიარეა (კუჭის ტკივილი)
• ჭარბი ოფლიანობა
• Ცხელება
• როგორც ზოგიერთი მედიკამენტის გვერდითი ეფექტი

დეჰიდრატაციის ორი ძირითადი ტიპი: ნატრიუმის მომატება და შემცირება

როდესაც დეჰიდრატაციაზე ვსაუბრობთ, ის შეიძლება ორ ძირითად ტიპად დავყოთ. ესენი ჩვენს ორგანიზმში ნატრიუმის დონის ცვლილების წესზეა დაფუძნებული. ეს ორი მდგომარეობა ერთმანეთისგან განსხვავდება და მათი გამომწვევი მიზეზები და სიმპტომებიც განსხვავებულია. მოდით, ეს ნათლად გავიგოთ.

რატომ არის მნიშვნელოვანი ამ ორ პირობას შორის განსხვავების გაგება?

როგორც ხედავთ, ჰიპონატრიემიის მდგომარეობაში შეიძლება წყურვილი არ იგრძნოთ. ეს იმიტომ ხდება, რომ მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს ორგანიზმში წყლის შემცველობა ნორმალურია, ნატრიუმის დონე ძალიან დაბალია. ამიტომ, შეიძლება საშიში იყოს ფიქრი: „არ მწყურია, ამიტომ არ ვარ გაუწყლოებული“. სწორედ ამიტომ არის ასე მნიშვნელოვანი სიმპტომების შესახებ ინფორმაციის მიღება.

რა მარტივი მკურნალობის მეთოდები შეიძლება გაკეთდეს ამისათვის?

მსუბუქი დეჰიდრატაციის შემთხვევაში, მისი მკურნალობა სახლის პირობებშიც შეგვიძლია. მთავარი მიზანი ორგანიზმიდან დაკარგული სითხეებისა და ელექტროლიტების (მარილების) აღდგენაა.

• მარილიანი ხსნარების დასალევად: ამისათვის ძალიან შესაფერისია აფთიაქებში ხელმისაწვდომი ორალური რეჰიდრატაციის მარილები (ORS), როგორიცაა Jeevani. ისინი შეიცავს წყალს, ნატრიუმს, კალიუმს და გლუკოზას სწორი პროპორციებით.
• სპორტული სასმელები: ისინი ასევე შეიცავს ელექტროლიტებს და გარკვეულწილად შეიძლება სასარგებლო იყოს.
• საჭმელი წყალთან ერთად:ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ნატრიუმი და სითხეები, მაგალითად, მარილიანი ორცხობილა ერთ ჭიქა წყალთან ერთად.
• სიფრთხილის ზომები: დიარეის დროს ხილის წვენისა და გაზიანი სასმელების მიღებამ შეიძლება დიარეა გააუარესოს. ამიტომ, გონივრულია, თავი აარიდოთ მათ.

როდის უნდა მივმართოთ დაუყოვნებლივ ექიმს?

დეჰიდრატაცია სერიოზული მდგომარეობაა, რომელიც ზოგჯერ შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს. ამიტომ, თუ თქვენ ან სხვა ადამიანი შეამჩნევთ შემდეგ სიმპტომებს, აუცილებელია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს . საჭიროების შემთხვევაში, მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას .

ექიმთან ვიზიტისას, ის ჩაგიტარებთ სისხლის ანალიზს სისხლში ნატრიუმის დონის გასაზომად. ეს დაგეხმარებათ განსაზღვროთ, თუ რა ტიპის დეჰიდრატაცია გაქვთ (ჰიპერნატრიემია ან ჰიპონატრიემია). შემდეგ ისინი მოგაწვდიან საჭირო სითხეებსა და ელექტროლიტებს. შესაძლოა დაგჭირდეთ ამ ხსნარების ინტრავენურად (IV) შეყვანა ხელის ვენაში, რათა უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ.