შენც გაქვს ბრტყელტერფიანობა? (Pes planus) - მოდი ამაზე ვისაუბროთ!

ოდესმე სარკის წინ დამდგარიხართ და ფეხის ტერფებს დაგიკვირდებათ? ზოგიერთ ადამიანს ტერფების ლამაზი მოხრილი ფორმა, ანუ თაღი აქვს. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს ტერფები ასეთი მკაფიოდ არ აქვს და თითქოს მიწას ეხებიან. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამ მდგომარეობაზე, რომელსაც „ბრტყელტერფიანობა“ ან, როგორც ექიმები უწოდებენ, „ბრტყელი ტერფი“ ეწოდება. ნუ ღელავთ, ეს ბევრ ადამიანს აწუხებს.

რატომ არის ფეხის თაღი მნიშვნელოვანი?

დაფიქრდით, როდესაც დავდივართ და დავრბივართ, ჩვენი ტერფები მთელი სხეულის წონას იჭერს, არა? ასე რომ, ტერფის ტერფის ეს თაღი ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ეს არის ის, რაც მხოლოდ ადამიანებისთვისაა დამახასიათებელი. ეს თაღი შედგება ძვლებისა და მათ დამაკავშირებელი ქსოვილებისგან. შეხედეთ, რა ემართება ამ თაღს:

• როდესაც დავდივართ , ის ზამბარასავით მოქმედებს , რაც იმას ნიშნავს, რომ ის შთანთქავს დარტყმებს.
• სიარულის დროს ჩვენ ენერგიას ვინახავთ და საჭიროების შემთხვევაში გამოვყოფთ .
• ზოგჯერ არათანაბარ ზედაპირებზე დავდივართ. ასეთ შემთხვევებში, ტერფის ძირი ხელს უწყობს ზედაპირთან ადაპტაციას .
• იცავს ტერფის ძირში არსებულ ნერვებსა და სისხლძარღვებს .

არსებობს თუ არა ბრტყელტერფიანობის სხვადასხვა ტიპი? (ბრტყელი ტერფის ტიპები)

დიახ, ზოგიერთი ექიმი ბრტყელტერფიანობის ორ ტიპზე საუბრობს. ერთი არის ბრტყელტერფიანობა, რომელიც დიდ პრობლემას არ წარმოადგენს, ხოლო მეორე არის მდგომარეობა, რომელსაც „ბრტყელი ტერფი“ ეწოდება და რომლის დროსაც ტერფის სიბრტყე სხვა ცვლილებებს იწვევს.

„(ბრტყელი ტერფი)“ ასეთ მდგომარეობას აღნიშნავს:

• ტერფის შიდა მხარეს თაღი ბრტყელია და თითქოს მიწას ეხახუნება .
• ამ ბრტყელმა თაღმა შეიძლება გამოიწვიოს ქუსლის გარეთ გადაბრუნება და ტერფის შიგნით მოხრა .
• ტერფის შიდა მხარეს მდებარე ტალუსის ძვალი შეიძლება წინ იყოს გამოწეული.

ექიმები ბრტყელტერფიანობას ასევე კლასიფიცირებენ, როგორც „მოქნილ“ ან „რიგიდულ“ . ანუ, ისინი მხოლოდ ხანდახან არიან ბრტყელნი თუ ყოველთვის. ისინი ასევე აკვირდებიან, მდგომარეობა „თანდაყოლილია“ თუ „შეძენილი“.

მოდით ვისაუბროთ რამდენიმე ძირითად ტიპზე:

• მოქნილი ბრტყელტერფიანობა: ეს ყველაზე გავრცელებული ტიპია . როდესაც არ დგახართ (მაგალითად, სკამზე ზიხართ), ტერფის თაღი ჩანს, მაგრამ როდესაც დგახართ, ქრება. წარმოიდგინეთ, როდესაც ნილუკა ფეხებს სკამიდან ასწევს, ტერფზე ლამაზი მოხრილი ჩანს, მაგრამ როდესაც მიწაზე დგას, ეს მოხრილი საერთოდ არ ჩანს და მისი ტერფი მთლიანად მიწას ეხება. ასეა საქმე.
• რიგიდული ბრტყელტერფიანობა: თუ ამ ტიპის ტერფი გაქვთ, დგომის ან ჯდომის დროს ტერფის თაღი არ შეამჩნევთ. ასევე შეიძლება გაგიჭირდეთ ტერფის ზევით-ქვევით ან გვერდიდან გვერდზე გადახრა. ეს ნაკლებად გავრცელებული ტიპია .
• თანდაყოლილი ბრტყელტერფიანობა:ზოგიერთი ჩვილი იბადება თანდაყოლილი დეფექტით, რომელიც ხელს უშლის მათი ტერფის თაღების სწორად ჩამოყალიბებას. შემაერთებელი ქსოვილის ზოგიერთ მემკვიდრეობით დაავადებას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ტერფის თაღების სისუსტე და ფორმის შენარჩუნების უუნარობა.
• შეძენილი ბრტყელტერფიანობა - „ჩამოვარდნილი თაღები“: ამას ასევე „ტერფის პროგრესულად კოლაფსირებად დეფორმაციას“ უწოდებენ. ეს მდგომარეობა შეიძლება განვითარდეს ზრდასრულ ასაკში ან ტერფის ბუნებრივი თაღების ჩამოყალიბების შემდეგ. წარმოიდგინეთ, ბიძია სუნილი ახალგაზრდობაში კარგად დარბოდა და ტერფებში კარგი თაღები ჰქონდა. მაგრამ როდესაც წამოიზარდა და ცოტა მოიმატა წონაში, მისი ტერფები თანდათან გაბრტყელდა და ახლა ამბობს, რომ სიარულიც კი ცოტა უჭირს. ასეთია სიტუაცია.

რა სიმპტომები ახასიათებს ბრტყელტერფიანობას?

ბრტყელტერფიანობის მქონე ყველა ადამიანს არ აღენიშნება სიმპტომები. თუმცა, ამან შეიძლება შეცვალოს სიარულის მანერა. ასევე, შეიძლება დამატებითი ზეწოლა მოახდინოს ქვედა ტანის იმ ნაწილებზე, რომლებიც წონის ასატანად არ არის განკუთვნილი.

ადრეული სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს:

• ტკივილი ფეხის ძირებში სიარულის შემდეგ.
• კოჭის ტკივილი მაშინ ვითარდება , როდესაც კოჭი ზედმეტად იხრება შიგნით (ზედმეტი პრონაცია).
• წვივის სახსრის ტკივილები გარკვეული კუნთების ზედმეტი კომპენსაციით არის გამოწვეული.

დროთა განმავლობაში, ასეთი პირობები შეიძლება განვითარდეს:

• სიარულის დარღვევები და ანომალიები.
• ტერფის ტერფების დეფორმაციები, როგორიცაა ბუნიონები (შეშუპება დიდი თითის ძირში) ან ჩაქუჩისებრი თითები (მოხრა თითების შუა ნაწილში).
• ქრონიკული ტკივილი, რომელიც გრძელდება სიარულის არარსებობის შემთხვევაშიც კი.

ასევე შეიძლება ტკივილის შეგრძნება დაიწყოთ შემდეგ ადგილებში:

• მუხლები
• თეძოს არე
• ქვედა ზურგი

გარდა ამისა, შესაძლოა, გაზრდილი იყოს მეორადი დაავადებების განვითარების რისკი, როგორიცაა:

• განმეორებითი დაჭიმვის დაზიანებები.
• ტერფის არასტაბილურობა და დაჭიმულობა.
• ფეხისა და კოჭის ართრიტი.

რა არის ბრტყელტერფიანობის (Pes Planus) გამომწვევი მიზეზები?

ბრტყელტერფიანობის ზოგიერთი მიზეზი თანდაყოლილია. ანუ ისინი დაბადებისას არსებობს. სხვა მიზეზები მოგვიანებით ვლინდება, მას შემდეგ, რაც თქვენი თაღები ნორმალურად განვითარდება. ამას ეწოდება „თანდათანობითი კოლაფსის დეფორმაცია“ ან „თაღების ჩამოვარდნა“.

თანდაყოლილი მიზეზები

თანდაყოლილი „(Pes planus)“ გამოწვეულია დაბადებისას არსებული გარკვეული მდგომარეობებით. სინამდვილეში, ყველა ბავშვს დაბადებისას ბრტყელტერფიანი ტერფი აქვს, მაგრამ ზოგიერთ ბავშვს არასდროს უვითარდება ნორმალური თაღი. ეს შეიძლება მათი გენებით იყოს განპირობებული . რადგან გენები განსაზღვრავენ ჩვენს ფიზიკურ მახასიათებლებს.

ზოგიერთ ოჯახს შეიძლება ჰქონდეს თაღების ბრტყელი ფორმა, ვიდრე სხვებს. თუმცა, გარკვეულმა გენეტიკურმა დარღვევებმა ან დეფექტებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თაღების განვითარებაზე ან ხელი შეუშალოს მათ განვითარებას. ზოგიერთი ასეთი მდგომარეობა მოიცავს:

• ცერებრალური დამბლა
• კლუბური ტერფი (კლუბური ტერფი)
• დაუნის სინდრომი
• ელერს-დანლოსის სინდრომი
• სახსრების ჰიპერმობილობის სინდრომი
• მარფანის სინდრომი
• ოსტეოგენეზი არასრულყოფილი (დაავადება, რომლის დროსაც ძვლები ადვილად მსხვრევადია)
• ტარსალური კოალიცია (ტერფის ძვლებს შორის სახსარი)

შეძენილი ბრტყელტერფიანობა - „ჩავარდნილი თაღების“ მიზეზები

ბრტყელი ტერფი არის მდგომარეობა, რომელიც ვითარდება, როდესაც ტერფის თაღები ბრტყელდება ნორმალური ფორმირების შემდეგ. ტერფის თაღების კოლაფსი შეიძლება მოხდეს თანდათანობით ან მოულოდნელად. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს დაავადებებით და დაზიანებებით. ზოგიერთი ეს მდგომარეობა მოიცავს:

• უკანა დიდი წვივის მყესის დისფუნქცია: ეს ყველაზე გავრცელებული მიზეზია . ქრონიკული ტენდინიტის გამო ეს მნიშვნელოვანი მყესი სუსტდება, იშლება და ვერ ახერხებს თაღის დაჭერას.
• შარკოს ტერფი: დიაბეტთან დაკავშირებული ნერვის დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტერფის ძვლების მსხვრევა და საყრდენი იოგების დაზიანება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტერფის თაღის კოლაფსი.
• ართრიტი: ართრიტის დეგენერაციულმა და ანთებითმა ტიპებმა შეიძლება გამოიწვიოს ტერფის სახსრების შეშუპება და დეფორმაცია. ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ტერფის თაღების სტრუქტურაზე.
• დაზიანება: ტერფის მოტეხილობები ან ტერფის იოგების დაზიანება შეიძლება ასუსტებდეს ტერფის თაღის საყრდენს. საყრდენი კუნთებიც შეიძლება დასუსტდეს, თუ დაზიანების შეხორცების პერიოდში დიდი ხნის განმავლობაში არ ივლით.

როგორ სვამენ ექიმები ბრტყელი ტერფის დიაგნოზს?

ორთოპედს ან პოდიატრს შეუძლია ბრტყელი ტერფის დიაგნოზის დასმა ფიზიკური გამოკვლევის გზით. ისინი შეაფასებენ თქვენი ტერფის ფორმასა და მდებარეობას, მის მოძრაობას, ასევე ფეხზე დგომისა და სიარულის წესს.

ისინი გკითხავენ თქვენი ჯანმრთელობის ისტორიის, ნებისმიერი წინა ტრავმის ან სხვა მდგომარეობების შესახებ, რომლებმაც შეიძლება ხელი შეუწყო ამ მდგომარეობის განვითარებას. ბრტყელი ტერფის დიაგნოზის დასადასტურებლად და მიზეზის შემდგომი გამოკვლევისთვის, მათ ასევე შეიძლება დანიშნონ ვიზუალიზაციის ტესტები, როგორიცაა ტერფის რენტგენი .

როგორ მკურნალობენ ექიმები ბრტყელტერფიანობას?

ბრტყელტერფიანობის მკურნალობა ადამიანების უმეტესობას არ სჭირდება. თუ სიმპტომები არ გაქვთ, მათი შემსუბუქება საჭირო არ არის. თუმცა, თუ ბრტყელტერფიანობასთან დაკავშირებით პერიოდულად, მცირე ტკივილს განიცდით, მისი მართვა მარტივი გზებით შეგიძლიათ, როგორიცაა:

• ტკივილგამაყუჩებლები, რომელთა შეძენაც აფთიაქში რეცეპტის გარეშეა შესაძლებელი, მაგალითად , არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები) ან პარაცეტამოლი (აცეტამინოფენი) .
• ფიზიკური თერაპიის ვარჯიშები , რომლებიც აჭიმავს და აძლიერებს ტერფებს.
• ორთოპედიული ფეხსაცმლის ჩანართები ან სხვა დამხმარე საშუალებები სიარულის გასაადვილებლად.

გახსოვდეთ, რომ ამ ქმედებების შესრულებამდე ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციის მიღება.

თუმცა, თუ ბრტყელტერფიანობა მუდმივია, იწვევს ძლიერ ტკივილს ან სხვა გართულებებს, შესაძლოა საჭირო გახდეს შემდგომი მკურნალობა. მიზეზიდან გამომდინარე, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება დასჭირდეს ქირურგიული ჩარევა ძირითადი პრობლემის გამოსასწორებლად.

შესაძლებელია თუ არა ბრტყელტერფიანობის სრულად განკურნება?

ზოგჯერ, ბრტყელტერფიანობის მსუბუქი შემთხვევის გამოსწორება მარტივი მკურნალობის მეთოდებით არის შესაძლებელი. უფრო მძიმე შემთხვევებში, ბრტყელტერფიანობის გამოსწორება ქირურგიული ჩარევით შეიძლება. თუმცა, ზოგიერთი ძირითადი მიზეზის მკურნალობა უფრო რთულია.

თუ თქვენ გაქვთ ქრონიკული მდგომარეობა, რომელიც ხელს უწყობს ბრტყელტერფიანობას, როგორიცაა დიაბეტის შორსწასული პერიოდი, ართრიტი ან შემაერთებელი ქსოვილის დაავადება, შესაძლოა ყოველთვის არ იყოს შესაძლებელი მდგომარეობის საკმარისად კონტროლი ტერფის თაღების დასაცავად.

შესაძლებელია თუ არა ნორმალურად ცხოვრება ბრტყელტერფიანობით?

დიახ, შეგიძლიათ! ბრტყელტერფიანობის მქონე ადამიანების უმეტესობას არ აღენიშნება რაიმე მნიშვნელოვანი სიმპტომები და არ საჭიროებს მკურნალობას. თუმცა, თუ ბრტყელტერფიანობა იწვევს ტკივილს ან სხვა პრობლემებს, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ არაქირურგიული მკურნალობა.

სპეციალური ფეხსაცმლის ტარება და თქვენს რუტინაში ვარჯიშის დამატება შესაძლოა თქვენთვის ახალი ნორმა გახდეს. თუმცა, თუ ეს არ დაგეხმარებათ, ნუ გაჩუმდებით . ბრტყელი ტერფის ზოგიერთი ტიპი შეიძლება გაუარესდეს.

შესაძლებელია თუ არა ბრტყელტერფიანობის პრევენცია?

შემთხვევათა უმეტესობაში, ბრტყელტერფიანობის თავიდან ასაცილებლად არაფრის გაკეთება არ შეგიძლიათ. თუმცა, ჯანსაღი წონის შენარჩუნება ბრტყელტერფიანობით გამოწვეული ტკივილის შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ.

ბრტყელტერფიანობა ხშირია და უმეტეს შემთხვევაში, სანერვიულო არაფერია. ბრტყელტერფიან ბავშვებს, როგორც წესი , ტერფის თაღი დაახლოებით 10 წლის ასაკში უვითარდებათ . თუმცა, ზოგჯერ ეს არ ხდება და დროთა განმავლობაში ბრტყელტერფიანობამ შეიძლება დისკომფორტი გამოიწვიოს.

მნიშვნელოვანია, ყურადღება მიაქციოთ თქვენს სიმპტომებს. ბრტყელტერფიანობის ზოგიერთი ტიპი და მიზეზი უფრო სერიოზულია და მკურნალობის გარეშე შეიძლება მეტი პრობლემა გამოიწვიოს. თუ სიმპტომები გაქვთ, რჩევისთვის მიმართეთ ორთოპედს ან პოდიატრს.

საბოლოო საშინაო შეტყობინება

ასე რომ, ჩვენ ბევრი ვისაუბრეთ ბრტყელტერფიანობაზე (Pes Planus), არა? მარტივად რომ ვთქვათ:

• ბრტყელტერფიანობა არის მდგომარეობა, როდესაც ტერფის თაღი დაბალია ან საერთოდ არ არსებობს.
• ეს შეიძლება დაბადებიდანვე გამოვლინდეს, ან მოგვიანებით განვითარდეს.
• ყველას არ აღენიშნება სიმპტომები, თუმცა ზოგიერთმა შეიძლება განიცადოს ტკივილი და სიარულის გაძნელება.
• არსებობს ორი ძირითადი ტიპი: მოქნილი და ხისტი.
• მიზეზი შეიძლება ბევრი იყოს; მაგალითად, გენეტიკური დაავადებები, მყესების პრობლემები, ართრიტი, დაზიანებები და ა.შ.
• დიაგნოზის დასმა შესაძლებელია სამედიცინო გამოკვლევით და შესაძლოა რენტგენოგრაფიით.
• ადამიანების უმეტესობას მკურნალობა არ სჭირდება. მათ, ვისაც ეს სჭირდება, შეუძლიათ ტკივილგამაყუჩებლების, ვარჯიშების, ფეხსაცმლის სპეციალური საყრდენების და ზოგჯერ ქირურგიული ჩარევის მიღებაც კი.
• ყველაზე მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია, თუ დისკომფორტს ან ტკივილს გრძნობთ. არ ინერვიულოთ, უმეტეს შემთხვევაში, ამ მდგომარეობის მართვა კარგად შეიძლება.

თუ ფიქრობთ, რომ მსგავსი პრობლემა გაქვთ, ნუ მოგერიდებათ და ნუ შეგეშინდებათ ექიმთან კონსულტაციის მოთხოვნის. იყავით ჯანმრთელი!

ბრტყელტერფიანობა , ბრტყელი ტერფი, ტერფის თაღი, ტერფის ტკივილი, ტერფის დაავადებები, ძვლების სახსრები, ფიზიოთერაპია