ოდესმე დაფიქრებულხართ, რატომ არის ჩვენი სისხლი წითელი? ან ოდესმე შეგიხედავთ პატარა ჭრილობიდან გამომავალ სისხლის წვეთზე და დაფიქრებულხართ, რა არის შიგნით? ჩვენი სხეული მართლაც საოცარი ქარხანაა. ამ ქარხანაში არიან რამდენიმე პატარა მუშები, რომლებიც ჩუმად, მაგრამ შეუცვლელ სამუშაოს ასრულებენ. ისინი არიან ის, რასაც ჩვენ სისხლის წითელ უჯრედებს, ანუ „(ერითროციტებს)“ ვუწოდებთ. დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ ჩვენი ცხოვრების ამ პატარა, მაგრამ შეუცვლელ გმირებზე.
მარტივად რომ ვთქვათ, რა ფუნქცია აქვთ ამ სისხლის წითელ უჯრედებს?
წარმოიდგინეთ, რომ ჩვენი სხეული დიდი ქალაქია. ამ ქალაქში ყველა სახლს, ყველა მაღაზიას, ყველა ოფისს მუშაობისთვის ენერგია სჭირდება. მთავარი, რაც ამ ენერგიას უზრუნველყოფს, ჟანგბადია. ასე რომ, სისხლის წითელი უჯრედები ამ ქალაქში ყველაზე სწრაფი კურიერის სერვისის მსგავსია.
აი, როგორ ხდება ეს:
1. ჟანგბადის შეწოვა: სუნთქვის დროს ფილტვებში შემავალი ჟანგბადი იტვირთება სისხლის წითელ უჯრედებად წოდებულ კურიერის პარკებში. ეს საწყობიდან საქონლის აღებას ჰგავს.
2. მთელ სხეულში განაწილებული: ჟანგბადით გაჯერებული ეს სისხლის წითელი უჯრედები შემდეგ ჩვენი სისხლძარღვებით სხეულის ერთი კუთხიდან მეორეში გადაადგილდებიან და ჟანგბადს ყველა უჯრედში ანაწილებენ, ტვინის უჯრედებიდან კანის უჯრედებამდე და ფეხის თითების უჯრედებამდე.
3. ის შლის ნარჩენებს: როდესაც ენერგიის წარმოსაქმნელად ჟანგბადს ვიყენებთ, ჩვენი უჯრედები გამოყოფენ ნარჩენ პროდუქტს, რომელსაც ნახშირორჟანგი ეწოდება. ეს ჰგავს ნაგავს, რომელსაც სახლებიდან ვყრით. ამიტომ, ჩვენი სისხლის წითელი უჯრედები აგროვებენ ამ ნარჩენ ნახშირორჟანგს და ფილტვებში აბრუნებენ.
4. ნარჩენების ამოსუნთქვა: ამოსუნთქვისას ფილტვებიდან ნახშირორჟანგს გამოვყოფთ.
ნახეთ, როგორ მუშაობს? ეს ციკლი ჩვენს სხეულში ერთი წამითაც არ ჩერდება. სწორედ ამიტომ ვიღებთ სიცოცხლისთვის საჭირო ენერგიას.
სად წარმოიქმნება ეს სისხლის წითელი უჯრედები? როგორ გამოიყურებიან ისინი?
ქარხანა, სადაც ეს პატარა მუშები, სისხლის წითელი უჯრედები, წარმოიქმნება , ჩვენი ძვლების შიგნით, ძვლის ტვინში მდებარეობს. ეს არის ჩვენი სხეულის მთავარი ადგილი, სადაც სისხლის უჯრედები წარმოიქმნება. ახლად წარმოქმნილ სისხლის წითელი უჯრედს დაახლოებით შვიდი დღე სჭირდება სრულად მომწიფებისა და სისხლის მიმოქცევაში შესაერთებლად.
მათი გარეგნობაც ძალიან განსაკუთრებულია.
- ფერი: ისინი კაშკაშა წითელ ფერს ჰემოგლობინის სახელით ცნობილი ცილისგან იღებენ. ეს ჰემოგლობინი ჟანგბადს გადასცემს, ისევე როგორც კურიერის ჩანთა.
- ფორმა: ისინი ძალიან პატარებია და მათი დანახვა მხოლოდ მიკროსკოპით არის შესაძლებელი. მათ დონატის ფორმა აქვთ, მაგრამ შუაში ნახვრეტი არ აქვთ. შუა ნაწილი ბრტყელი, წრიულ დისკის მსგავსია, რომელიც ორივე მხრიდან არის ჩაღრმავებული.
- ბირთვის გარეშე:სხვა უჯრედებისგან განსხვავებით, სისხლის წითელ უჯრედებს ბირთვი არ აქვთ. ეს დიდი უპირატესობაა. რადგან მათ ბირთვი არ აქვთ, მათ შეუძლიათ ფორმის შეცვლა ნებისმიერი გზით და გავლა უმცირეს სისხლძარღვებშიც კი. სწორედ ამიტომ შეუძლიათ ჟანგბადის გადატანა სხეულის ყველა კუთხეში.
რა დაავადებები მოქმედებს სისხლის წითელ უჯრედებზე?
ზოგჯერ ჩვენს ორგანიზმში სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა შეიძლება ნორმაზე დაბალი ან მაღალი იყოს. ორივე ამ მდგომარეობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს ჯანმრთელობაზე.
1. სისხლის წითელი უჯრედების დაბალი რაოდენობა
ჩვენ ამას ჩვეულებრივ „ანემიას“ ან, სამედიცინო ტერმინოლოგიით, „ანემიას“ ვუწოდებთ. ეს არის შემთხვევა, როდესაც თქვენი სისხლი ვერ აწვდის საკმარის ჟანგბადს, რამაც შეიძლება სისუსტისა და დაღლილობის შეგრძნება გამოიწვიოს.
| მდგომარეობა / მიზეზი | მარტივად ახსნილი |
|---|---|
| ანემია | მუდმივი დაღლილობის, სიცივისა და სისუსტის შეგრძნება ორგანიზმის არასაკმარისი ჟანგბადის მიღების გამო. |
| სისხლის დაკარგვა | ტრავმის, ოპერაციის ან სხვა მიზეზის გამო, სისხლის უფრო სწრაფად დაკარგვა, ვიდრე ორგანიზმის მიერ მისი კომპენსირებაა შესაძლებელი. |
| ძვლის ტვინის დაავადება | სისხლის წითელი უჯრედების წარმომქმნელი ქარხნის დაზიანება. მაგალითად, ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა ლეიკემია და ლიმფომა . |
| კიბო და მკურნალობა | ზოგიერთმა კიბოს მდგომარეობამ და ქიმიოთერაპიულმა მკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოების შემცირება. |
2. სისხლის წითელი უჯრედების მაღალი რაოდენობა
ზოგჯერ ორგანიზმი საჭიროზე მეტ სისხლის წითელ უჯრედებს გამოიმუშავებს. ეს სისხლის შესქელებას იწვევს. წარმოიდგინეთ, რომ ეს წყლის ნაცვლად სქელ სიროფად იქცევა. ეს შესქელებული სისხლი ართულებს სისხლის მოძრაობას ვენებში, რაც ზრდის ისეთი სერიოზული დაავადებების რისკს, როგორიცაა სისხლის შედედება, გულის შეტევა და ინსულტი.
| მდგომარეობა / მიზეზი | მარტივად ახსნილი |
|---|---|
| პოლიციტემია ვერა | ეს არის ძვლის ტვინის დაავადება, რომლის დროსაც ორგანიზმი ძალიან ბევრ წითელ უჯრედს გამოიმუშავებს, როდესაც ისინი არ სჭირდება. |
| თანდაყოლილი გულის დაავადება | თუ გულის თანდაყოლილი დეფექტი არსებობს, ორგანიზმი საკმარის ჟანგბადს ვერ იღებს. ამ დეფიციტის კომპენსირებისთვის ორგანიზმი მეტ სისხლის წითელ უჯრედებს გამოიმუშავებს. |
| ფილტვის დაავადება | ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ) და ფილტვის ფიბროზი , ორგანიზმს ჟანგბადის შეწოვას ართულებს. კომპენსაციის სახით, ორგანიზმი სისხლის წითელ უჯრედებს უფრო მეტს გამოიმუშავებს. |
| ჰიპოქსია | სისხლში ჟანგბადის დაბალი დონე. ეს მდგომარეობა შეიძლება განვითარდეს მაღალმთიან რაიონებში ცხოვრებისას. |
| ნახშირბადის მონოქსიდი | მოწევის დროს ორგანიზმში ხვდება ნახშირბადის მონოქსიდი. ეს უკავშირდება ჰემოგლობინს და ხელს უშლის მას ჟანგბადის გადატანაში. შედეგად, ორგანიზმი მეტ სისხლის წითელ უჯრედებს გამოიმუშავებს. |
რა არის სისხლის წითელი უჯრედების პრობლემის საერთო სიმპტომები?
სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა დაბალია თუ მაღალი, შესაძლოა რამდენიმე გავრცელებული სიმპტომი გამოვლინდეს, რადგან ორივე საბოლოოდ იწვევს გარკვეულ ცვლილებას იმაში, თუ როგორ იღებენ ორგანიზმის უჯრედები საჭირო ჟანგბადს.
მთავარია, პანიკაში არ ჩავარდეთ მხოლოდ იმიტომ, რომ ამ სიმპტომებიდან ერთი ან ორი გაქვთ. ისინი შეიძლება სხვა მრავალი მიზეზით იყოს გამოწვეული. თუმცა, თუ ეს სიმპტომები გაგრძელდა, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
| სიმპტომი | როგორია შეგრძნება |
|---|---|
| დაღლილობა | უსიცოცხლოდ გრძნობ თავს კარგად ძილისა და არაფრის კეთების შემდეგაც კი. |
| კუნთების სისუსტე | ჩვეულებრივზე უფრო რთული შეგრძნება ისეთი ქმედებების შესრულებისას, როგორიცაა სიმძიმეების აწევა ან კიბეებზე ასვლა. |
| ენერგიის ნაკლებობა | ძილიანობისა და მთელი დღის განმავლობაში არაფრის მიმართ ინტერესის არქონის შეგრძნება. |
| თავის ტკივილი ან თავბრუსხვევა | განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა იზრდება, სისხლის შესქელებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ტვინში სისხლის მიმოქცევას. |
| ბუნდოვანი ხედვა | მხედველობის ცვლილებები შეიძლება მოხდეს თვალში არსებული დელიკატური სისხლძარღვების დაზიანების გამო. |
| ცივი ხელები და ფეხები | ეს ხდება სხეულის ყველაზე შორეულ ნაწილებში სისხლის მიმოქცევის შემცირების გამო, განსაკუთრებით ანემიის შემთხვევებში. |
როგორ ხდება მათი ტესტირება? რა არის ნორმალური მაჩვენებლები?
არსებობს ძალიან მარტივი და გავრცელებული ტესტი, რომლის ჩატარებაც შესაძლებელია თქვენი სისხლის წითელი უჯრედების ჯანმრთელობის შესამოწმებლად. მას სისხლის სრული ანალიზი (CBC) ეწოდება. ეს გულისხმობს თქვენი ხელიდან სისხლის მცირე ნიმუშის აღებას და არა მხოლოდ სისხლის წითელი უჯრედების, არამედ ყველა სხვადასხვა ტიპის უჯრედების, როგორიცაა სისხლის თეთრი უჯრედები და თრომბოციტები, რაოდენობის დათვლას.
ჩვეულებრივ, ჯანმრთელი ადამიანის სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა შეიძლება ამ დიაპაზონში იყოს.
| ადამიანი | სისხლის წითელი უჯრედების ნორმალური რაოდენობა (სისხლის თითო მიკროლიტრზე) |
|---|---|
| მამრები | 4.7-დან 6.1 მილიონამდე |
| ქალები | 4.2-დან 5.4 მილიონამდე |
| ბავშვები | 4.0-დან 5.5 მილიონამდე |
თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ეს რიცხვები შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს ლაბორატორიიდან ლაბორატორიამდე და ადამიანიდან ადამიანამდე. ნუ შეშინდებით, თუ თქვენი დასკვნა ოდნავ სცდება დიაპაზონს. ექიმი გადახედავს თქვენს დასკვნას, შეადარებს მას თქვენს ჯანმრთელობას და ზუსტად აგიხსნით, თუ რას ნიშნავს ეს.
რა უნდა გავაკეთოთ სისხლის წითელი უჯრედების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად?
ჩვენი ამ ჩუმი მუშების ჯანმრთელობის შენარჩუნება ძალიან მნიშვნელოვანია. ეს დიდი პრობლემა არ უნდა იყოს. თუ საკვებსა და სასმელს სწორად შევინახავთ, ბევრი რამის გაკეთება შეგვიძლია. განსაკუთრებით საკვებიდან უნდა მივიღოთ ის საკვები ნივთიერებები, რომლებიც სისხლის წითელი უჯრედების წარმოსაქმნელად გვჭირდება.
ძირითადად რაც საჭიროა არის:
- რკინა
- ვიტამინი B9 (ფოლიუმის მჟავა)
- ვიტამინი B12
ეს არის რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული საკვები:
- წითელი ხორცი (საქონლის ხორცი) და მისი ნაწილები, როგორიცაა ღვიძლი: ესენი შეიცავს რკინის ძალიან მაღალ დონეს.
- თევზი: განსაკუთრებით თევზი, როგორიცაა სალაო და კუმბალაო.
- მუქი მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული: ისეთი რამ, როგორიცაა ისპანახი, კალე, გოტუ კოლა და მორინგას ფოთლები.
- მარცვლეული, როგორიცაა ოსპი, მუხუდო, ბარდა და მწვანე ლობიო.
- კვერცხი: განსაკუთრებით კვერცხის გული.
- თხილი და ჩირი: ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა ფინიკი, ქიშმიში და კეშიუ.
ამ საკვების თქვენს ყოველდღიურ რაციონში დამატებით, თქვენ მიიღებთ ზუსტად იმ ინგრედიენტებს, რომლებიც თქვენი სისხლის წითელი უჯრედების ქარხნისთვისაა საჭირო. ასევე, მოწევისგან თავის შეკავება დიდ დახმარებას უწევს სისხლის წითელი უჯრედებისთვის.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- სისხლის წითელი უჯრედები მცირე ზომის უჯრედების სახეობაა, რომლებიც კურიერის სერვისის მსგავსად მოქმედებენ და ჟანგბადს ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედს აწვდიან.
- როგორც დაბალმა (ანემია), ასევე მაღალმა (პოლიციტემია) დონემ შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები გამოიწვიოს.
- თუ თქვენ განიცდით ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა მუდმივი დაღლილობა, სისუსტე და თავის ტკივილი, მნიშვნელოვანია მიმართოთ ექიმს.
- სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობის განსაზღვრა მარტივი სისხლის ანალიზით (CBC) შეგიძლიათ.
- სისხლის წითელი უჯრედების ჯანმრთელობის შენარჩუნება შეგიძლიათ რკინით, B9 და B12 ვიტამინებით მდიდარი დაბალანსებული დიეტის მიღებით და მოწევისგან თავის შეკავებით.
- თუ სისხლის ანალიზის შედეგებთან ან რაიმე სიმპტომთან დაკავშირებით რაიმე შეშფოთება გაქვთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი