თქვენი პატარა დარბის და ხტუნავს? მოდით, გავეცნოთ ამ უხეში მოტორიკის უნარებს!

ოდესმე გიფიქრიათ, რამდენად ადვილია ჩვენთვის ისეთი ქმედებების შესრულება, როგორიცაა სიარული, სირბილი და ხელების ქნევა? თუმცა, ყველა ეს დიდი მოძრაობა რთული ამოცანაა, რომელიც ჩვენი სხეულის მრავალი ნაწილის ერთად მუშაობას გულისხმობს. განსაკუთრებით პატარა ბავშვის განვითარებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს დიდი მოძრაობის უნარები, ანუ სამედიცინო თვალსაზრისით, უხეში მოტორიკა , სწორად განვითარდეს. ამიტომ, დღეს ამაზე დეტალურად ვისაუბრებთ.

რა არის ეს, ეგრეთ წოდებული, უხეში მოტორული უნარები?

მარტივად რომ ვთქვათ, უხეში მოტორული უნარები არის მოძრაობები, რომლებიც მოიცავს ჩვენი სხეულის დიდ კუნთებს . დაფიქრდით თქვენს ფეხებზე, ხელებსა და თეძოებზე არსებულ დიდ კუნთებზე. სიტყვა „gross“ ნიშნავს „დიდს“. „motor“ ნიშნავს „მოძრაობას“. ასე რომ, ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა სიარული და ხელის დაქნევა, უხეში მოტორული უნარები ეწოდება.

იმისათვის, რომ ეს უხეში მოტორული უნარები ეფექტური იყოს, ჩვენი სხეულის რამდენიმე ნაწილმა იდეალურად კოორდინირებულად უნდა იმუშაოს. იცით, რა არის ეს უნარები?

• ჩონჩხის კუნთები: ეს არის კუნთები, რომლებიც უზრუნველყოფენ მოძრაობების შესასრულებლად საჭირო ძალას.
• ძვლები: ჩვენი კუნთები ამ ძვლებზეა მიმაგრებული. სწორედ ისინი ქმნიან ჩვენს სხეულს ჩონჩხს.
• ნერვები: მკაცრად რომ ვთქვათ, ეს არის ის ნერვები, რომლებიც ტვინიდან კუნთებამდე გადასცემენ შეტყობინებებს და ამბობენ: „ასე უნდა მოძრაობდეს, ასე უნდა მოხდეს“.

ამ ყველაფრის გარდა, ამ უხეშ მოტორულ უნარებთან კიდევ რამდენიმე რამ არის დაკავშირებული:

• ბალანსი: სხეულის ბალანსის შენარჩუნება.
• კოორდინაცია: მოძრაობების შეუფერხებლად დაკავშირებისა და შესრულების უნარი.
• სხეულისა და სივრცითი აღქმა: საკუთარი სხეულისა და იმ გარემოს გაცნობიერება, რომელშიც ადამიანი იმყოფება.
• რეაქციის დრო: სწრაფი რეაგირების უნარი, როდესაც რაღაც ხდება.

უხეში მოტორიკის კონტროლის ეს პრობლემები შეიძლება ნებისმიერ ასაკში განვითარდეს. თუმცა, ექიმები განსაკუთრებით ამ უნარებზე ამახვილებენ ყურადღებას ბავშვის განვითარების დროს . ბავშვის განვითარება არის ის, თუ როგორ იზრდება და იცვლება თქვენი შვილი დროთა განმავლობაში.

ექსპერტები ბავშვის განვითარებას ოთხ ძირითად სფეროდ ყოფენ:

• ფიზიკური განვითარება: სწორედ აქ უნდა განვითარდეს უხეში მოტორული უნარები.
• კოგნიტური განვითარება: აზროვნებისა და გაგების განვითარება.
• ენის განვითარება: ენის მეტყველებისა და გაგების განვითარება.
• სოციალურ-ემოციური განვითარება: სხვებთან ურთიერთობისა და საკუთარი ემოციების მართვის უნარების განვითარება.

ექიმები განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევენ ამ უხეშ მოტორულ უნარებს, რადგან ამ უნარების შეფერხება შეიძლება გარკვეული ნევროლოგიური დაავადებების სიმპტომი იყოს.რაც უფრო მალე შეამჩნევთ ასეთ რამეს, მით უფრო მალე შეძლებთ ბავშვს საჭირო დახმარების გაწევას.

რა არის ყოველდღიური ცხოვრების უხეში მოტორული უნარების მაგალითები?

ეს ყველაფერი, რასაც ყოველდღიურად ვაკეთებთ, უხეში მოტორული უნარების მაგალითებია:

• უძრავად დგომა
• სიარული
• სირბილი
• ზურგის საყრდენის გარეშე ვერტიკალურად ჯდომა
• საკვების ღეჭვა (ამ შემთხვევაშიც გამოიყენება ყბის კუნთები)
• ხტომა
• წელის ტრიალი
• წინ დახრა
• კანკალი, კისრის მობრუნება
• ხელების აწევა
• ქნევა

ხელის, თვალის და ფეხის, თვალის კოორდინაციის უნარები, ანუ ის, რაც ხელებსა და თვალებს, ან ტერფებსა და თვალებს ერთად მუშაობას გულისხმობს, უხეში მოტორული უნარებია:

• ბურთის სროლა და დაჭერა
• ბურთის დარტყმა
• ცირკის შემსრულებლებივით ორივე ხელით ტრიალებენ
• გამოტოვება
• ცურვა
• ველოსიპედით სეირნობა, სკეიტბორდი
• როლიკებით სრიალი ან ციგურებით სრიალი

რა განსხვავებაა უხეშ მოტორულ უნარებსა და წვრილ მოტორულ უნარებს შორის?

ჩვენ ვამბობთ, რომ უხეში მოტორიკა არის დიდი მოძრაობები, რომლებსაც ჩვენ დიდი კუნთების გამოყენებით ვასრულებთ. მაშ, რა არის წვრილი მოტორიკა ? ეს არის პატარა, დახვეწილი, ზუსტი მოძრაობები, რომლებსაც ჩვენ ჩვენი სხეულის ამ ნაწილებით ვასრულებთ:

• მაჯა, ხელები და თითები
• კოჭები, ტერფები და ფეხის თითები

ორს შორის მთავარი განსხვავება მოძრაობის ადგილი და მოძრაობის რაოდენობაა. დაფიქრდით, წერაზე. ეს ნატიფი მოტორიკის უნარია. ის მოითხოვს თითებისა და მაჯის პატარა კუნთებს ძალიან ზუსტად და დახვეწილად გადასაადგილებლად. თუმცა, ქნევა უხეში მოტორიკის უნარია. ის მოითხოვს მხრებისა და მხრების დიდი კუნთების ძალიან დიდ მოძრაობას. ამაში ასევე გვეხმარება ტანის კუნთებიც.

თუმცა, ორივე ტიპის მოტორული უნარ-ჩვევები მოითხოვს ჩვენი კუნთების, ძვლებისა და ნერვული სისტემის რთულ კოორდინაციას. პატარა ბავშვები ჯერ უვითარდებათ უხეში მოტორული უნარები. წვრილი მოტორული უნარები კი მოგვიანებით ვითარდება.

რატომ არის ეს უხეში მოტორული უნარები ასეთი მნიშვნელოვანი?

მოძრაობა ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილია. ჩვენი უხეში მოტორული უნარების განვითარებასთან ერთად ჩვენი სხეულიც იცვლება და ჩვენი სხეულის ცვლილებასთან ერთად ეს უნარებიც ვითარდება. ახალი, გაუმჯობესებული უხეში მოტორული უნარები საშუალებას გვაძლევს, უფრო მეტად შევისწავლოთ ჩვენი გარემო, ვისწავლოთ ახალი რამ და გავაკეთოთ ახალი რამ.

მარტივად რომ ვთქვათ, უხეში მოტორული უნარები აუცილებელია ჩვენი მობილურობის, დამოუკიდებლობისა და საერთო ჯანმრთელობისთვის.

თუ ამ უნარებიდან რომელიმეში სისუსტეა, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ცხოვრების მრავალ ასპექტზე. მას შეუძლია გაართულოს მნიშვნელოვანი ყოველდღიური დავალებების შესრულება და ასევე გავლენა მოახდინოს თავდაჯერებულობასა და თვითშეფასებაზე.

რამდენად მნიშვნელოვანია ეს უხეში მოტორული უნარები მცირეწლოვანი ბავშვების განვითარებაში?

უხეში მოტორული უნარები, როგორც წესი, ჩვილობის ასაკში იწყება. შემდეგ ისინი მთელი ბავშვობის განმავლობაში ვითარდება. ექიმები და მშობლები ამ განვითარებას განვითარების ეტაპების მიხედვით აკვირდებიან. ეს არის ქცევები, რომლებიც ნორმალური განვითარების სხვადასხვა ეტაპს აღნიშნავს. თითოეული ბავშვი საკუთარი ტემპით ვითარდება. თუმცა, ბავშვების უმეტესობა გარკვეულ ცვლილებებს დაახლოებით ასაკის მატებასთან ერთად განიცდის.

აქ მოცემულია ჩვილებისა და პატარების მსხვილი მოტორიკის უნარების განვითარების რამდენიმე მნიშვნელოვანი ეტაპი (და კიდევ ბევრია, არა?):

0-დან 6 თვემდე:

• ის წინ და უკან ტრიალებს, და პირიქით.
• ისინი საყრდენებით სხედან და გარკვეული დროის შემდეგ მათ შეუძლიათ საყრდენის გარეშე ჯდომა.

6-დან 12 თვემდე:

• წინ მიცოცავს.
• ერთი პოზიციიდან მეორეზე გადასვლა. მაგალითად, მჯდომარე პოზიციიდან მუხლმოყრილ პოზიციაზე.
• ისინი საყრდენებით დადიან, რაღაცას ეყრდნობიან.

12-დან 18 თვემდე:

• ზის, მუხლებზე იჩოქებს, დადის (შესაძლოა მარტო).

18 თვიდან 2 წლამდე:

• შეუფერხებლად დადის.
• სირბილს ცდილობს.
• დადის სათამაშოს ქაჩვის ან აწევის დროს.
• ადის და ჩამოდის კიბეებზე საყრდენით.

3 წლის ასაკში:

• ისინი ადგილზე ხტებიან ერთად ფეხებით.
• ფეხის წვერებზე დადის.
• სამთვლიანი ველოსიპედით სეირნობა.
• იჭერს ბურთს (ხელების, სხეულისა და მკერდის გამოყენებით).

4 წლის ასაკში:

• დაახლოებით ხუთი წამის განმავლობაში ერთ ფეხზე დგომა.
• ბურთის წინ გადაგდება.
• სწორი ხაზის გასწვრივ სიარული.
• დაბრკოლებების გარშემო სირბილი.

5 წლის ასაკში:

• უკუსვლით სიარული ქუსლებიდან ფეხის თითებამდე.
• პატარა ბურთის დაჭერა მხოლოდ ორი ხელით.
• როდესაც ვინმე გეტყვის, ერთი ფეხით წინ ხტები (ხტუნაობ).

6 წლის ასაკში:

• წონასწორობის ძელზე სიარული.
• ხტომა თოკზე.
• ბურთის სროლა და დაჭერა მოსალოდნელი წესით.

მსხვილი მოტორული უნარები ამ ასაკობრივი დიაპაზონის მიღმაც ვითარდება და ძლიერდება. ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გახსოვდეთ, არის ის, რომ ყველა ბავშვი საკუთარი ტემპით ვითარდება. თუ თქვენი შვილის მსხვილი მოტორული უნარების განვითარებასთან დაკავშირებით რაიმე შეშფოთება გაქვთ, მიმართეთ მის პედიატრს.

როგორ ვითარდება ეს უხეში მოტორული უნარები?

პირველი მნიშვნელოვანი მოძრაობები ნაყოფის განვითარების დროს ხდება. ანუ მაშინ, როდესაც ბავშვი ჯერ კიდევ დედის საშვილოსნოშია. სანამ ნაყოფი საშვილოსნოშია, ის ფეხებს და ხელებს აქნევს. დედების უმეტესობა ამ დარტყმებისა და ბურთების შეგრძნებას დაახლოებით 19 კვირაზე იწყებს.

დაბადების შემდეგ, ეს უხეში მოტორული უნარები სწრაფად ვითარდება. ისინი ვითარდება უნებლიე რეფლექსების (რაღაცები, რომლებიც ავტომატურად ხდება და არა ჩვენივე ნებით) და მიზანმიმართული მოძრაობების სახით.მაგალითად, თუ ახალშობილ ბავშვს ვერტიკალურად დაიჭერთ და ფეხებს მყარ ზედაპირზე დადებთ, ის, როგორც წესი, ფეხებს ისე ამოძრავებს, თითქოს დადის. ამას „ახალშობილის ნაბიჯების რეფლექსი“ ეწოდება.

მიზანმიმართული მოძრაობები, როგორც წესი, თავიდან ქვემოთ ვითარდება. ჩვილები თავდაპირველად ხოხვის დროს თავის აწევას სწავლობენ. შემდეგ ისინი ხელებით აწევას სწავლობენ. შემდეგ, როგორც წესი, ხელებითა და ფეხებით მუხლებზე დადგომას სწავლობენ და ბოლოს სიარულსაც.

რაც უფრო ძლიერდება ბავშვის კუნთები და აგრძელებს მისი ტვინის განვითარებას, მით უფრო დახვეწილი და რთული ხდება ეს უხეში მოტორული უნარები. უხეში მოტორული უნარები აგრძელებს განვითარებას და უფრო რთული ხდება ბავშვობისა და მოზარდობის პერიოდში. მაგალითად, 6 წლის ასაკისთვის ბავშვების უმეტესობას შეუძლია ერთ ფეხზე ხტუნვა, თუ ვინმე ასწავლის მათ. ეს მოძრაობა მოითხოვს კუნთების ძალის, ბალანსის, კოორდინაციისა და დროის კომპლექსურ კომბინაციას.

ჩვილები და პატარები გარემოსთან ურთიერთქმედებით ბევრ უხეში მოტორიკას სწავლობენ. თუმცა, არსებობს გზები, რათა დაეხმაროთ თქვენს შვილს ამ უნარების გამომუშავებაში.

როგორ დავეხმაროთ თქვენს შვილს შესანიშნავი საავტომობილო უნარების განვითარებაში?

თამაში ჩვილებისა და მცირეწლოვანი ბავშვების უხეში მოტორიკის განვითარების მთავარი საშუალებაა. განსაკუთრებით მიზანმიმართული თამაში . ანუ, თამაში მიზნის გათვალისწინებით ხდება (მაგალითად, რაიმე ახლის სწავლა) ან დავალების შესრულებით.

აქ მოცემულია რამდენიმე გზა, თუ როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს პატარას ან პატარას მსხვილი მოტორული უნარების განვითარებაში:

• წაახალისეთ ბავშვი ხოხვა: სანამ თქვენი ბავშვი ხოხვავს, მოათავსეთ სათამაშო ხელის მიწვდენელ ადგილას, მაგრამ არც ისე ახლოს, რომ შეეხოს. თქვენ მის გვერდით უნდა იყოთ.
• შექმენით ასაკის შესაბამისი დაბრკოლებების მარშრუტები: ეს პატარა ბავშვებს ეხმარება წონასწორობისა და დაბრკოლებების გადალახვის სწავლაში. წარმოიდგინეთ სკამის ქვეშ ხოხვა ან ბალიშზე ხტომა.
• წაიყვანეთ თქვენი ბავშვი პარკში: როგორც წესი, არის სათამაშოები და აქტივობები, რომლებიც მას სხვადასხვა მსხვილი მოტორული უნარების განვითარებაში დაეხმარება.
• წაახალისეთ თქვენი შვილი თამაშში: ივარჯიშეთ მასთან ერთად სახლში შესაბამისი უნარ-ჩვევების გამოყენებით. მაგალითად, ბურთის დარტყმა ან ბურთის ჯოხით დარტყმა.
• ჩართეთ თქვენი შვილი ასაკისთვის შესაფერის საოჯახო საქმეებში: მაგალითად, მაგიდის ალაგებაში ან ნაგავში რაიმეს ჩაყრაში. მაშინაც კი, თუ ისინი ამ დავალებებს იდეალურად არ შეასრულებენ, მათგან ბევრს ისწავლიან.

რა არის უხეში მოტორული უნარების დაქვეითების მიზეზები?

თუ ჩვენი სხეულის რომელიმე ამ ნაწილთან დაკავშირებით პრობლემაა, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს მთლიან მოტორულ უნარებზე:

• ტვინი
• ზურგის ტვინი
• პერიფერიული ნერვები (ტვინისა და ზურგის ტვინის გარეთ მდებარე ნერვები)
• კუნთები
• სახსრები
• ძვლები

ამრიგად, უამრავი სამედიცინო მდგომარეობა არსებობს, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს უხეში მოტორულ უნარებს. დარღვევა შეიძლება იყოს მსუბუქი ან მძიმე. უხეში მოტორული უნარები ასევე შეიძლება განვითარდეს გვიან (გვიან) ან შეიძლება იყოს ამ უნარებთან დაკავშირებული მუდმივი პრობლემები.

ჩვილებისა და მცირეწლოვანი ბავშვების ზეგავლენის მქონე მდგომარეობები:

აქ არის რამდენიმე მათგანი (არა ერთადერთი):

• აუტიზმის სპექტრის აშლილობა
• ცერებრალური დამბლა
• განვითარების შეფერხება
• დაუნის სინდრომი და სხვა გენეტიკური მდგომარეობები
• დისპრაქსია (განვითარების კოორდინაციის დარღვევა) - ეს გულისხმობს მოძრაობის კოორდინაციის პრობლემებს.
• ნაადრევი მშობიარობა: ზოგიერთ ნაადრევად დაბადებულ ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის პრობლემები, რომლებიც გავლენას ახდენს მათ მოტორულ განვითარებაზე.

მდგომარეობები, რომლებიც გავლენას ახდენს როგორც მცირეწლოვან ბავშვებს, ასევე მოზრდილებზე:

ზოგიერთი მათგანია:

• ტვინის სიმსივნე
• მოძრაობის დარღვევები, როგორიცაა ატაქსია (წონასწორობის დაკარგვა) და სპასტიურობა (კუნთების შებოჭილობა).
• კუნთოვანი დისტროფია
• გაფანტული სკლეროზი (MS) (ყველაზე გავრცელებულია მოზრდილებში)
• კუნთების, ნერვების, სახსრებისა და ძვლების დაზიანებები
• ზურგის ტვინის დაზიანება
• ინსულტი (ხშირია მოზრდილებში)

მდგომარეობები, რომლებიც მხოლოდ მოზრდილებში (ძირითადად) გვხვდება:

ზოგიერთი მათგანია:

• დემენცია ( მეხსიერების და ინტელექტის დაქვეითება)
• ჰანტინგტონის დაავადება
• პარკინსონის დაავადება
• პერიფერიული ნეიროპათია

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს უხეში მოტორიკის უნარების გამო?

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი შვილი ვერ აღწევს მსხვილი მოტორიკის უნარების განვითარების ეტაპებს, აუცილებლად მიმართეთ მის პედიატრს. ექიმი დაგისვამთ კითხვებს თქვენს შეშფოთებასთან დაკავშირებით და საჭიროების შემთხვევაში, შესაძლოა, ჩაგიტაროთ ანალიზებიც.

თუ თქვენ ან თქვენს შვილს აქვს უხეში მოტორული უნარების დაქვეითება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი კარგავენ წინა შესაძლებლობებს, რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს. განსაკუთრებით თუ დაქვეითება მოულოდნელად მოხდა, რადგან ეს შეიძლება სერიოზული თანმხლები დაავადების ნიშანი იყოს.

საბოლოოდ, ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ

უხეში მოტორული უნარები მთელი ცხოვრების განმავლობაში ვითარდება, ემბრიონული სტადიიდან მოზარდობამდე. ჩვილები და პატარები ამ უნარებს გარემოს შესწავლისას ავითარებენ. თუმცა, არსებობს მრავალი აქტივობა, რომლის გაკეთებაც მათ ამ განვითარებაში დაეხმარება.

გახსოვდეთ, თუ თქვენი შვილის უხეში მოტორიკის უნარებთან დაკავშირებით რაიმე შეშფოთება ან შეკითხვა გაქვთ, ექიმთან კონსულტაცია არასდროს არის გვიან. არსებობს მთელი რიგი დაავადებები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ ამ მოძრაობებზე. ადრეულ გამოვლენასა და მკურნალობას დიდი მნიშვნელობა აქვს თქვენი შვილისთვის.

` მსხვილი მოტორული უნარები, ბავშვის განვითარება, კუნთები, მოძრაობა, თამაში, განვითარების ეტაპები, ბავშვის ჯანმრთელობა