რა არის ჰორმონები? მოდით, ამაზე მარტივად ვისაუბროთ!

ოდესმე დაფიქრებულხართ, რამდენი რამ ხდება თქვენს სხეულში თქვენი გაცნობიერების გარეშე? თქვენი სუნთქვა, საჭმლის მონელება, ბედნიერებისა და სევდის გრძნობები - ეს ყველაფერი გამოწვეულია პაწაწინა მესენჯერებით. ჩვენ ამ მესენჯერებს ჰორმონებს ვუწოდებთ. ისინი ჩვენს სხეულში არსებული საიდუმლო შეტყობინებების მსგავსია, რომლებიც ერთი ადგილიდან მეორეზე გადადიან და გვეუბნებიან: „გააკეთე ეს, გააკეთე ეს“. მაშ, დღეს ამ შესანიშნავ ჰორმონებზე ვისაუბროთ?

მაშ, რა არის ეს ჰორმონები?

მარტივად რომ ვთქვათ, ჰორმონები ჩვენს ორგანიზმში არსებული ქიმიური მაცნეები არიან. ისინი სისხლის მეშვეობით მოძრაობენ ჩვენს სხეულში და ჩვენს სხვადასხვა ორგანოებს, კანსა და კუნთებს ეუბნებიან, რომ გააკეთონ ეს და ის. წარმოიდგინეთ, რომ ჩვენი სხეული დიდი კომპანია რომ იყოს, ჰორმონები მისი მენეჯერების მსგავსად იმოქმედებდნენ და ყველაფერს კოორდინაციას გაუწევდნენ.

იცოდით, რომ მეცნიერებმა ჩვენს ორგანიზმში უკვე აღმოაჩინეს 50-ზე მეტი სახის ჰორმონი! ეს ჰორმონები აუცილებელია ჩვენი სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის. ერთად, ეს ჰორმონები და მათი გამომმუშავებელი ჯირკვლები ქმნიან ჩვენს ენდოკრინულ სისტემას . ეს სისტემა აკონტროლებს ჩვენს ორგანიზმში არსებულ მრავალ მნიშვნელოვან პროცესს. აქ მოცემულია რამდენიმე მაგალითი:

• მეტაბოლიზმი: ეს არის ჩვენს მიერ მიღებულ საკვებს ენერგიად გარდაქმნის პროცესი.
• ჰომეოსტაზი: ეს ნიშნავს ორგანიზმში ბალანსს (მაგ., არტერიული წნევა, შაქრის დონე, სხეულის ტემპერატურა).
• ზრდა და განვითარება: ჩვენ ბავშვობიდან ვიზრდებით.
• სექსუალური ფუნქცია და რეპროდუქცია.
• ძილ-ღვიძილის ციკლი: ღამით ვიძინებთ და დილით ვიღვიძებთ.
• განწყობა: ემოციები, როგორიცაა, ვგრძნობთ თუ არა თავს ბედნიერად თუ მოწყენილად.

საოცარია იმის წარმოდგენა, თუ რამდენი რამის გაკეთება შეუძლიათ ამ პატარა ქიმიკატებს! ჰორმონების შემთხვევაში, ძალიან მცირე რაოდენობასაც კი შეუძლია დიდი გავლენა მოახდინოს. სწორედ ამიტომ, ჰორმონების დონის მცირე ცვლილებებმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს დიდი ცვლილებები ჩვენს ორგანიზმში, ზოგჯერ კი ისეთი დაავადებებიც კი, რომლებიც სამედიცინო მკურნალობას მოითხოვს.

მაშ, როგორ მოქმედებს ეს ჰორმონები ორგანიზმში?

კარგი, ახლა უკვე ვიცით, რომ ჰორმონები მესენჯერები არიან. მაშ, როგორ იგზავნება ეს შეტყობინებები? ვინ ისმენს ამ შეტყობინებებს?

ჰორმონები ქიმიური მაცნეები არიან. ისინი გავლენას ახდენენ და მართავენ ჩვენს ორგანიზმში მიმდინარე ასობით პროცესს. ხშირად, ორგანიზმში ერთი პროცესი მოითხოვს რამდენიმე ჰორმონის მონაწილეობას. ჯაჭვის რგოლების მსგავსად, ერთი ჰორმონი უგზავნის შეტყობინებას მეორეს, ეს უკანასკნელი კი, თავის მხრივ, უგზავნის შეტყობინებას მეორეს და ა.შ.

ახლა, იმისათვის, რომ ჰორმონმა სხეულის მხოლოდ ერთ ნაწილზე იმოქმედოს, ის „ზუსტად ისე უნდა იყოს“, როგორც საჭიროა. ანუ, ქსოვილის უჯრედებს, რომლებსაც ჰორმონი სამიზნედ აქცევს (ეს შეიძლება იყოს ორგანო, ეს შეიძლება იყოს ცხიმოვანი ქსოვილი), უნდა ჰქონდეთ სპეციალური „რეცეპტორები“ , რომლებსაც შეუძლიათ ჰორმონის გზავნილის მიღება. წარმოიდგინეთ , რომ ჰორმონი გასაღებია და ამ სამიზნე ქსოვილში არსებული უჯრედები გასაღებებივითაა, რომლებიც ამ გასაღებზეა შექმნილი.ისევე, როგორც გასაღები კარის გაღებას მხოლოდ იმ შემთხვევაში შეძლებს, თუ ის გასაღებს შეესაბამება, ჰორმონსაც მხოლოდ იმ შემთხვევაში შეუძლია მოქმედება, თუ ის რეცეპტორს შეესაბამება. სწორედ ამ დროს აგზავნის ჰორმონი თავის მიერ მოწოდებულ შეტყობინებას და სამიზნეს რაღაცის გაკეთებას ეუბნება. გესმის?

მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ძალიან მარტივად მოგეჩვენოთ, ეს საოცარი მექანიზმია! თითოეული ჰორმონისთვის მომუშავე „გადამრთველი“ მხოლოდ მის შესაბამის ადგილასაა. სწორედ ამიტომ, ერთი ჰორმონი მხოლოდ იმას აკეთებს, რაც უნდა გააკეთოს, მთელ ორგანიზმზე ზემოქმედების გარეშე.

ჩვენი სხეული ჰორმონებს კომუნიკაციისთვის ორი გზით იყენებს.

1. პირველი მეთოდი ორ ენდოკრინულ ჯირკვალს შორის კომუნიკაციაა: ერთი ჯირკვალი გამოყოფს ჰორმონს, რომელიც შემდეგ ასტიმულირებს მეორე ჯირკვალს, რათა შეცვალოს მის მიერ გამოყოფილი ჰორმონის დონე. კარგი მაგალითია თქვენს ჰიპოფიზსა და ფარისებრ ჯირკვალს შორის ურთიერთობა. ჰიპოფიზი გამოყოფს თირეოტროპულ ჰორმონს (TSH) . ეს TSH შემდეგ ფარისებრ ჯირკვალს ეუბნება, რომ „გამოყოს თქვენი ჰორმონები“.

2. მეორე მეთოდი ენდოკრინულ ჯირკვალსა და სამიზნე ორგანოს შორის კომუნიკაციაა: მაგალითად, თქვენი პანკრეასი გამოყოფს ჰორმონს, რომელსაც ინსულინი ეწოდება. ეს ინსულინი მიეწოდება თქვენს კუნთებსა და ღვიძლს, რაც მათ ეხმარება შაქრის ტიპის, გლუკოზის , გამოყენებაში.

ასე მოქმედებენ ჰორმონები ჩვენს ორგანიზმში. ეს რთული ქსელია, არა?

ვინ აწარმოებს ამ ძვირფას ჰორმონებს? სად იწარმოება ისინი?

ჩვენს ორგანიზმში ჰორმონების გამომმუშავებელი ძირითადი ადგილები ენდოკრინული სისტემის ჯირკვლებია. მოდით, სწრაფად განვიხილოთ ზოგიერთი მათგანი და მათი ძირითადი ფუნქციები:

ჰიპოთალამუსი

ტვინში მდებარე ეს ჯირკვალი აკონტროლებს ჰიპოფიზს და გამოიმუშავებს ჰორმონებს, როგორიცაა ოქსიტოცინი (ასევე ცნობილია, როგორც სიყვარულის ჰორმონი).

ჰიპოფიზის ჯირკვალი

ტვინის ქვეშ მდებარე ეს „მთავარი ჯირკვალი“ გამოიმუშავებს მრავალ მნიშვნელოვან ჰორმონს, როგორიცაა ზრდის ჰორმონი (GH) და ასევე აკონტროლებს სხვა ჯირკვლებს.

ეპიფიზი

ეს ჰორმონი ტვინში გამოიმუშავებს მელატონინს და აკონტროლებს ჩვენს ძილ-ღვიძილის ციკლს.

ფარისებრი ჯირკვალი

კისერში მდებარე ეს ჯირკვალი გამოიმუშავებს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებს (T3, T4) და აკონტროლებს ჩვენი ორგანიზმის მეტაბოლიზმს , ანუ ენერგიის მოხმარების სიჩქარეს.

პარათირეოიდული ჯირკვლები

ფარისებრი ჯირკვლის უკან მდებარე ეს ჯირკვლები გამოიმუშავებენ პარათირეოიდულ ჰორმონს (PTH) სისხლში კალციუმის დონისა და ძვლების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

თირკმელზედა ჯირკვლები

თირკმელებზე განლაგებული ეს ჯირკვლები გამოიმუშავებს ისეთ ჰორმონებს, როგორიცაა კორტიზოლი ( ჰორმონი, რომელიც რეაგირებს სტრესზე) და ადრენალინი (ჰორმონი, რომელიც მოქმედებს საგანგებო სიტუაციებში).

პანკრეასი

კუჭში მდებარე ეს ჯირკვალი პასუხისმგებელია ინსულინისა და გლუკაგონის გამომუშავებაზე და სისხლში შაქრის დონის კონტროლზე.

საკვერცხეები

ქალის ეს ჯირკვლები გამოიმუშავებს რეპროდუქციულ ჰორმონებს, როგორიცაა ესტროგენი და პროგესტერონი .

სათესლე ჯირკვლები (სათესლე ჯირკვლები)

მამაკაცებში ეს ნივთიერებები გამოიმუშავებს მთავარ მამრობითი ჰორმონს, ტესტოსტერონს .

ამ ჯირკვლების გარდა, არსებობს სხვა ადგილებიც, რომლებიც ენდოკრინულ სისტემას არ მიეკუთვნება, მაგრამ ჰორმონებს გამოიმუშავებენ:

• ცხიმოვანი ქსოვილი: ორგანიზმში ცხიმი გამოიმუშავებს ჰორმონებს, როგორიცაა ლეპტინი , რომლებიც გავლენას ახდენენ მადაზე.
• თირკმელები: გამოიმუშავებენ ჰორმონებს, როგორიცაა ერითროპოეტინი, რომელიც ხელს უწყობს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნას. აქ ასევე აქტიურდება D ვიტამინი (რომელიც სინამდვილეში პროჰორმონია).
• ღვიძლი: გამოიმუშავებს ინსულინის მსგავს ზრდის ფაქტორ 1-ს (IGF-1), რომელიც ზრდასთანაა დაკავშირებული.
• ნაწლავი: გამოიმუშავებს ჰორმონებს, როგორიცაა გრელინი და გლუკაგონის მსგავსი პეპტიდი 1 (GLP-1) , რომლებიც აკონტროლებენ შიმშილს და მადას.
• პლაცენტა: გამოიმუშავებს ჰორმონებს ორსულობის პერიოდში ორსულობის შესანარჩუნებლად.

შეხედეთ, ჩვენს ორგანიზმში რამდენი ადგილი გამოიმუშავებს და გამოყოფს ამ მესენჯერებს, რომლებსაც ჰორმონები ეწოდებათ! ჩვენ ჯანმრთელები ვართ, რადგან ყველა ეს ფაქტორი იდეალურ კოორდინაციაში მუშაობს.

რა მოხდება, თუ ჰორმონალური პრობლემებია?

თუ ამ მნიშვნელოვანი ჰორმონების დეფიციტი ან სიჭარბეა, ანუ თუ „ჰორმონალური დისბალანსი“ არსებობს, შეიძლება სხვადასხვა სიმპტომი გამოვლინდეს და ჯანმრთელობის პრობლემები წარმოიშვას. უმეტეს შემთხვევაში, ეს სამედიცინო მკურნალობას მოითხოვს. ჰორმონებთან დაკავშირებული ყველაზე გავრცელებული მდგომარეობებია:

• დიაბეტი: ეს ძირითადად გამოწვეულია ჰორმონ ინსულინის ფუნქციის ან წარმოების პრობლემით. ასევე არსებობს ისეთი ტიპები, როგორიცაა მე-2 ტიპის დიაბეტი , 1 ტიპის დიაბეტი და გესტაციური დიაბეტი .
• ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება: ეს მოიცავს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დაბალ დონეს ( ჰიპოთირეოზი ) და ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების მაღალ დონეს ( ჰიპერთირეოზი ).
• არარეგულარული მენსტრუალური ციკლი: ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი მდგომარეობებით, როგორიცაა პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი (PCOS) , მენსტრუაციის სრული არარსებობა ( ამენორეა ) და ოვულაციის არარსებობა ( ანოვულაცია) .
• ქალისა და მამაკაცის უნაყოფობა: განსაკუთრებით მამაკაცებში ტესტოსტერონის დაბალი დონე (ჰიპოგონადიზმი (ჰიპოგონადიზმი).
• სიმსუქნე: ამაზე ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს ჰორმონალურმა დისბალანსმა.

არსებობს მრავალი სხვა მსგავსი მდგომარეობა, რომლებიც გამოწვეულია ჰორმონალური პრობლემებით. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, ყურადღება მიაქციოთ თქვენს ორგანიზმში არსებულ ნებისმიერ უჩვეულო ან განსხვავებულ მოვლენას.

რატომ ხდება ეს ჰორმონალური დისბალანსი?

თითოეულ ჰორმონალურ დარღვევას შეიძლება მრავალი მიზეზი ჰქონდეს. თუმცა, ზოგადად, ჰორმონალური დისბალანსის რამდენიმე ძირითადი მიზეზი აქ არის ჩამოთვლილი:

• სიმსივნეები, ადენომები ან სხვა წარმონაქმნები: ზოგჯერ ისინი შეიძლება განვითარდეს ენდოკრინულ ჯირკვლებში ან მათ გარშემო და გავლენა მოახდინოს ჰორმონების გამომუშავებაზე.
• ენდოკრინული ჯირკვლის დაზიანება ან დაზიანება.
• აუტოიმუნური მდგომარეობები: ეს არის, როდესაც ჩვენივე იმუნური სისტემა ესხმის თავს ჩვენსავე ენდოკრინულ ჯირკვლებს.
• მემკვიდრეობითი გენის მუტაციები: ზოგჯერ ჰორმონალური პრობლემები შეიძლება გამოწვეული იყოს დაბადებისას არსებული გენეტიკური ცვლილებებით.

ამას გარდა, ჰორმონების დონეზე გავლენას ახდენს გარკვეული მედიკამენტები, ძლიერი სტრესი, კვებითი დეფიციტი და დაბერება.

ვინ მკურნალობს ჰორმონთან დაკავშირებულ დაავადებებს?

თუ ფიქრობთ, რომ ჰორმონალური პრობლემა გაქვთ, პირველ რიგში უნდა მიმართოთ ოჯახის ექიმს (პირველადი ჯანდაცვის პროვაიდერი/ოჯახის ექიმი) . მას შეუძლია მრავალი ჰორმონალური მდგომარეობის დიაგნოზირება და მკურნალობა, ასევე მათ მართვაში დახმარება.

თუმცა, ზოგჯერ შეიძლება უფრო მეტად დაგაინტერესოთ ენდოკრინოლოგთან ვიზიტი. ენდოკრინოლოგი არის ექიმი, რომელიც სპეციალიზირებულია ჰორმონებთან დაკავშირებულ დაავადებებში (ენდოკრინოლოგია) . მას შეუძლია ამ ჰორმონებთან დაკავშირებული დაავადებების დიაგნოზირება, მკურნალობის გეგმების შემუშავება და საჭიროების შემთხვევაში მედიკამენტების დანიშვნა. ასე რომ, თუ თქვენი ოჯახის ექიმი საჭიროდ ჩათვლის, ის ენდოკრინოლოგთან გაგაგზავნით.

მაშ ასე, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გვახსოვდეს დღევანდელი განხილვიდან?

მარტივად რომ ვთქვათ, ჰორმონები ჩვენი ცხოვრებისთვის აუცილებელია. ჩვენი სხეული, როგორც წესი, ცდილობს ამ ჰორმონების ბალანსის შენარჩუნებას. თუმცა, თუ რაიმე მიზეზით ჰორმონის დონე ძალიან დაბალი ან ძალიან მაღალია, ამან შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები გამოიწვიოს .

ამიტომ, თუ თქვენს ორგანიზმში რაიმე უჩვეულო სიმპტომს ან ცვლილებას შეამჩნევთ, ნუ უგულებელყოფთ მას. აუცილებლად მიმართეთ ექიმს და გაესაუბრეთ ამის შესახებ. შემდეგ მას შეუძლია ჩაატაროს საჭირო ანალიზები იმის დასადგენად, ნამდვილად გაქვთ თუ არა ჰორმონალური დისბალანსი, ან ხომ არ არის ამ სიმპტომების უკან სხვა მიზეზი. თუ მას ადრეულ ეტაპზე ამოიცნობთ, ბევრი პრობლემის გადაჭრა მარტივად შეიძლება. თუ გვინდა, რომ ჯანმრთელები ვიყოთ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ვიცოდეთ ეს პატარა მაცნეები, არა?

`ჰორმონები, ენდოკრინული სისტემა, ჰორმონალური დისბალანსი, დიაბეტი, ფარისებრი ჯირკვალი, ჯანმრთელობა