ხელების სილამაზისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების საიდუმლო (ხელის პილინგი)

რამდენად ბევრს ვფიქრობთ ჩვენი სახისა და კანის სილამაზეზე? რამდენად ვუვლით მას? მაგრამ იგივეს ვფიქრობთ ამ ორ ნიჭიერ, ძვირფას ხელზე, რომლებიც მთელი დღე ჩვენთვის მუშაობენ და ჩვენს ყველა საქმეს ასრულებენ? სინამდვილეში, ჩვენს ხელებსაც იგივე მოვლა სჭირდება. ასე რომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ ძალიან შესანიშნავ გზაზე, თუ როგორ შევინარჩუნოთ ხელების სიგლუვე და სილამაზე.

რა არის ეს პილინგი?

მარტივად რომ ვთქვათ, პილინგი არის კანის ზედაპირიდან მკვდარი უჯრედების მოცილების პროცესი. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ნატურალური ინგრედიენტებით, როგორიცაა შვრიის ფაფა ან გრანულირებული შაქარი. ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაღაზიაში ნაყიდი სკრაბები ან ღრუბლები.

ჩვენს კანს სამი ძირითადი ფენა აქვს.

• ეპიდერმისი (E PID ermis): ეს არის ზედა ფენა, რომლის დანახვაც გარეთა მხრიდან შეგვიძლია.
• დერმა: ეს შუა ფენაა.
• ჰიპოდერმია: ეს არის ქვედა ცხიმოვანი ფენა.

პილინგის დროს ეპიდერმისის ზედა ფენიდან მკვდარ უჯრედებს ვაშორებთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს კანისთვის კარგია, არასწორად გამოყენების შემთხვევაში, შეიძლება საზიანოც იყოს. ასევე, ყველა მეთოდი ან პროდუქტი არ არის შესაფერისი ყველა ტიპის კანისთვის. ამიტომ, სანამ ამას გააკეთებთ, მნიშვნელოვანია თქვენი კანის ტიპის გაგება.

ზოგადად, კანის ხუთი ტიპი არსებობს. გაარკვიეთ, ამ ტიპებიდან რომელს მიეკუთვნება თქვენი კანი.

საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, ხელების პილინგისთვის არჩეული პროდუქტები თქვენი კანის ტიპისთვის შესაფერისი უნდა იყოს.

რა ტიპის პილინგი არსებობს?

ეს შეიძლება დაიყოს ორ ძირითად ტიპად, გამოყენებული მასალებისა და მეთოდების მიხედვით.

1. მექანიკური პილინგი

ამ მეთოდის დროს, მკვდარი კანის უჯრედების ხელით მოსაშორებლად, თქვენ იყენებთ ფიზიკურ ხელსაწყოებს, როგორიცაა ჯაგრისები, ღრუბლები, პატარა ნაჭრები და სკრაბები. ეს მეთოდი საუკეთესოა, თუ ოდნავ სქელი ან ცხიმიანი კანი გაქვთ.

2. ქიმიური პილინგი

ამ მეთოდში ჩვენ ვიყენებთ გარკვეულ ქიმიკატებს. ისინი ხსნიან და აშორებენ კანის მკვდარ უჯრედებს. არსებობს რამდენიმე ძირითადი ტიპი:

• ალფა-ჰიდროქსი მჟავები (AHA): ისინი წყალში ხსნადია და ხელს უწყობენ კანის ზედაპირიდან მკვდარი უჯრედების მოცილებას. მაგალითებია „გლიკოლის მჟავა“ და „რძემჟავა“.
• ბეტა-ჰიდროქსი მჟავები (BHA): ისინი ცხიმში ხსნადია, ამიტომ ღრმად აღწევენ კანის ფორებში და ხელს უწყობენ მკვდარი უჯრედებისა და ცხიმის მოცილებას. სალიცილის მჟავა ამ ტიპის ძალიან პოპულარული მჟავაა.
• პოლიჰიდროქსი მჟავები (PHA): ისინი ნაზად აშორებენ მკვდარ უჯრედებს კანის დაზიანების ან გაღიზიანების გარეშე.

რა სარგებელი მოაქვს ხელების პილინგს?

ამას ბევრი სარგებელი მოაქვს თქვენი ხელებისთვის. გაეცანით ამას.

როგორ ხდება ხელების პილინგი ზუსტად?

კარგი, ახლა ვნახოთ, როგორ გავაკეთოთ ეს ზუსტად. მიჰყევით ამ ნაბიჯებს დერმატოლოგების რჩევის შესაბამისად.

• ნაბიჯი 1: ყურადღება მიაქციეთ სხვა ნივთებს, რომლებსაც იყენებთ.

ყურადღება მიაქციეთ სხვა მედიკამენტებს ან კოსმეტიკურ საშუალებებს, რომლებსაც კანზე იყენებთ. განსაკუთრებით თუ იყენებთ ისეთ ნივთიერებებს, როგორიცაა „რეტინოიდები“ ან „ბენზოილის პეროქსიდი“, მათ შეუძლიათ თქვენი კანი ძალიან მგრძნობიარე და მშრალი გახადონ. ასეთ დროს უხეში აქერცვლის მეთოდის გამოყენებამ შეიძლება დააზიანოს კანი და გამოიწვიოს ანთება.

• ნაბიჯი 2: აირჩიეთ თქვენი კანის ტიპისთვის შესაფერისი მეთოდი.

ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ თქვენი კანი მშრალი ან მგრძნობიარეა, გამოიყენეთ ძალიან ნაზი ქიმიური მეთოდი ან რაიმე რბილი ქსოვილი. ზედმეტად ძლიერი ზემოქმედება მხოლოდ კანს დააზიანებს. თუმცა, თუ თქვენი კანი ცხიმიანი და სქელია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ოდნავ უხეში მეთოდი. თუმცა, თუ თქვენი კანის ტონი მუქია, არ გაიკეთოთ ზედმეტად ძლიერი პილინგი. რადგან ამან შეიძლება კანზე შავი წერტილები გამოიწვიოს.

• ნაბიჯი 3: იყავით ნაზი და ფრთხილად.

რომელ მეთოდსაც არ უნდა იყენებდეთ, ძალიან ფრთხილად წაისვით პროდუქტი ხელებზე და ნაზად გაიხეხეთ პატარა წრიული მოძრაობებით დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. არასოდეს გაიკეთოთ პილინგი დამწვარ ადგილებზე, მწერის ნაკბენებზე, ჭრილობებზე ან ნაკაწრებზე.

• ნაბიჯი 4: არ დაგავიწყდეთ დამატენიანებელი კრემის წასმა!

პილინგის შემდეგ კანი ოდნავ გამომშრალი გექნებათ. ამიტომ, ხელები რბილი პირსახოცით გაიმშრალეთ და მაშინვე კარგი დამატენიანებელი კრემი წაისვით. ეს კანის დატენიანებასა და ჯანმრთელობაში დაგეხმარებათ. ასევე, გარეთ გასვლისას არ დაგავიწყდეთ ხელებზე 50 ან მეტი SPF-ის მქონე მზისგან დამცავი კრემის წასმა.

• ნაბიჯი 5: ნუ გადააჭარბებთ.

პილინგის სიხშირის მიხედვით, დამოკიდებულია თქვენი კანის ტიპზე, ცხოვრების წესსა და გამოყენებულ მეთოდზე. ზოგადი წესის თანახმად, რაც უფრო აგრესიულ მეთოდს იყენებთ, მით უფრო იშვიათად უნდა გაიკეთოთ პილინგი. ზედმეტმა პილინგიმ შეიძლება დააზიანოს თქვენი კანი.

კიდევ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, რომ ხელები ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს?

პილინგი შესანიშნავი რამაა, მაგრამ თუ თქვენი ცხოვრების წესი ჯანსაღი არ არის, დიდი განსხვავების დანახვა თავისთავად რთული იქნება. მაგალითად, თუ მუდმივად მზეზე ხართ, შესაძლოა ხელებზე ასაკობრივი ლაქები გაგიჩნდეთ.

ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენი კანი კარგავს ელასტიურობას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მთელ სხეულში ხდება, ცვლილებებს ყველაზე ხშირად სახეზე ვხედავთ. ამიტომ, თქვენი გარეგნობის სილამაზის შესანარჩუნებლად თქვენს ძალისხმევას კიდევ ერთი რამ დაუმატეთ. კერძოდ, იზრუნეთ თქვენს ხელებზე.

აქ მოცემულია რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ:

• დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: დალიეთ საჭირო რაოდენობის წყალი მთელი დღის განმავლობაში. ეს ხელს შეუწყობს დეჰიდრატაციის თავიდან აცილებას და კანის სისუფთავის შენარჩუნებას.
• კარგი კვება: მიირთვით დაბალანსებული დიეტა, რომელიც მდიდარია ახალი ხილით, ბოსტნეულით და საკვები ნივთიერებებით, როგორიცაა ომეგა-3. ვიტამინები B და C ძალიან კარგია კანისა და ფრჩხილებისთვის.
• გამოიყენეთ სწორი დამატენიანებელი: აირჩიეთ ისეთი, რომელიც თქვენი კანის ტიპს შეესაბამება. ჩვევად აქციეთ დამატენიანებელი კრემის წასმა ხელების დაბანის შემდეგ ყოველ ჯერზე.
• დაიცავით ხელები: გამოიყენეთ ხელთათმანები მებაღეობისა და ჭურჭლის რეცხვისას.