Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 General Health Information

როგორ გამოვიყენოთ თვითგამრუჯავი სწორად? (Self-Tanner) რამდენიმე საიდუმლო, რომ იყოთ ლამაზი ლაქების გარეშე!

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 12, 2026 • ⏱ 5 min read • სარედაქციო პოლიტიკა
როგორ გამოვიყენოთ თვითგამრუჯავი სწორად? (Self-Tanner) რამდენიმე საიდუმლო, რომ იყოთ ლამაზი ლაქების გარეშე!
Table of Contents ▾

ბევრი ადამიანი იყენებს თვითგარუჯვის საშუალებას , რათა მიიღოს ლამაზი, მზისგან გარუჯული ბზინვარება, ანუ ღია ყავისფერი კანის ტონი, მზეზე დამწვრობის გარეშე. თუმცა, ზოგჯერ მისი წასმის შემდეგ მოსალოდნელი შედეგი არ მიიღწევა. კანი ნარინჯისფერი ხდება, აქა-იქ ზოლები ჩნდება და ამასთანავე, უცნაური სუნიც იგრძნობა. გქონიათ ასეთი გამოცდილება? მაშინ ნუ ღელავთ. დღეს ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ მიიღოთ ლამაზი რუჯი სახლის პირობებში, ისევე როგორც სალონში იყავით, ამ პრობლემების გარეშე.

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

მოდით, შევარჩიოთ თვითგამრუჯავი საშუალება, რომელიც თქვენს კანს მოერგება.

პირველ რიგში, ვნახოთ, რომელი ტიპის თვითგარუჯვის საშუალებაა თქვენთვის საუკეთესო. ბაზარზე სხვადასხვა ტიპის გარუჯვის საშუალება არსებობს.

  • შეფერილი ლოსიონები: თუ ამ სფეროში ახალი ხართ, ეს საუკეთესო რუჯის საშუალებებია, რადგან ხედავთ, სად წაისვით და სად გამოგრჩათ. ეს ნიშნავს, რომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ზოლები გაგიჩნდეთ.
  • დამატენიანებელი ლოსიონები: ისინი უფრო სქელია და კანში შეზელვისას არ ჩამოდის. ამიტომ მათი გამოყენება მარტივია. რუჯის ლოსიონები დამატენიანებლებს ჰგავს, რომელთა გამოყენება ყოველდღიურად შეგიძლიათ და უფრო თანაბარ რუჯს გაძლევთ.
  • სპრეი: ეს საშუალებას გაძლევთ, რუჯის კრემი ძალიან წვრილად წაისვათ, რაც მას ძალიან ბუნებრივ იერს სძენს. სახეზე წასმისას, ასევე შეგიძლიათ მაკიაჟის ღრუბელზე შეასხუროთ.
  • ხელსახოცები: ეს ხელსახოცები შესანიშნავია საგანგებო სიტუაციებისთვის ან მცირე შესწორებებისთვის. მათი გამოყენება მარტივია და შეგიძლიათ თან წაიღოთ მოგზაურობაში.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თუ პირველად იყენებთ, არასდროს დაიწყოთ მუქი ფორმულით. ყოველთვის აირჩიეთ ღია ფორმულა. რადგან თუ ფერი საკმარისი არ არის, შეგიძლიათ ცოტა მეტი წაისვათ ფერის გასაძლიერებლად, მაგრამ თუ ძალიან ბევრია, მისი მოცილება ძნელია.

აი, როგორ უნდა მოამზადოთ კანი თვითგამრუჯველი კრემის წასმამდე!

ლამაზი, ლაქებისგან თავისუფალი რუჯის საიდუმლო არა მხოლოდ რუჯის საშუალების წასმაშია, არამედ იმაშიც, თუ როგორ ამზადებთ კანს მისთვის. ეს ნაბიჯები ძალიან მნიშვნელოვანია.

მარტივად რომ ვთქვათ, თვითგარუჯვის საშუალებებში მთავარი ქიმიური ნივთიერებაა DHA (დიჰიდროქსიაცეტონი) . ეს DHA უფრო მეტად ეკვრის კანის მკვდარ უჯრედებს, ვიდრე ჯანსაღს. ამიტომ, თუ კანზე ბევრი მკვდარი უჯრედია, გარუჯვის საშუალება ამ ადგილებში უფრო მეტს შეიწოვს და მუქ ლაქებს გამოიწვევს. სწორედ ამიტომ, პირველ რიგში, კანის აქერცვლაა საჭირო.

რას ნიშნავს კანის აქერცვლა?

პილინგი კანის ზედაპირული ფენის მოცილებას გულისხმობს.მკვდარი კანის მოსაშორებლად. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ კარგი სხეულის სკრაბი. დაბანის დროს წაისვით სკრაბი და კარგად გაიხეხეთ მთელი სხეული მკვდარი კანის მოსაშორებლად. არ დაგავიწყდეთ განსაკუთრებით მშრალი ადგილების, როგორიცაა მუხლები, იდაყვები და კოჭები, გახეხვა.

შემდეგ, სხეულის დაბანისა და გაშრობის შემდეგ, მთელ სხეულზე წაისვით კარგი დამატენიანებელი. ეს კანს დაარბილებს და რუჯის ეფექტს თანაბრად გადაანაწილებს.

თვითგარუჯვის კრემის ლაქების გარეშე წასმის სწორი მეთოდი

კარგი, ახლა თქვენი კანი მზადაა რუჯის წასასმელად. ახლა ვნახოთ, როგორ წაისვათ ზუსტად. ქვემოთ მოცემული ცხრილი დაგეხმარებათ ამ ნაბიჯების ნათლად გაგებაში.

ნაბიჯი რა უნდა გავაკეთოთ
1. წაისვით დამატენიანებელი კრემი (პირველ რიგში დატენიანება) თვითგარუჯვის კრემის წასმამდე, მთელ სხეულზე წაისვით დამატენიანებელი კრემის ძალიან თხელი ფენა . ეს არის ბუნებრივი იერსახის საიდუმლო. წაისვით ცოტა მეტი ყველაზე მშრალ ადგილებში, როგორიცაა მუხლები, იდაყვები და კოჭები.
2. გამოყენების ტექნიკა სველი ღრუბლის გამოყენება ხელით გახეხვის ნაცვლად შეამცირებს ლაქების გაჩენის ალბათობას. წაისვით ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის ღრუბლის წრიული მოძრაობებით შეიზილეთ. ეს ხელს შეუწყობს ღრუბლის ...
3. სახის წასმა სახეზე წასმისას ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ. უმჯობესია გამოიყენოთ სახისთვის განკუთვნილი რუჯის საშუალება, განსაკუთრებით თუ ცხიმიანი კანი ან აკნე გაქვთ. ისინი ნაკლებად ცხიმიანია.
4. გააშრეთრუჯის წასმის შემდეგ, ჩაცმამდე კარგად გააშრეთ მინიმუმ 10-15 წუთით ადრე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება ტანსაცმელზე მოგეწებოს და ლაქები დატოვოს.

რას აკეთებთ თვითგამრუჯველი საშუალების სუნთან დაკავშირებით?

ზოგიერთ თვითგამრუჯველ საშუალებას განსხვავებული სურნელი აქვს. ეს სურნელი მომდინარეობს ქიმიური DHA-სგან, რომლის შესახებაც ადრე ვისაუბრეთ, რომელიც კანის ზედაპირის უჯრედებთან რეაგირებს. თუმცა, ბევრ პროდუქტს ახლა დამატებული აქვს არომატიზატორები სუნის დასაფარად. ამიტომ, გარუჯვის საშუალების არჩევისას ეს გაითვალისწინეთ.

როგორ შევინარჩუნოთ ლამაზი რუჯი?

კარგი, ახლა თქვენ მშვენიერი რუჯი გაქვთ. მისი რაც შეიძლება დიდხანს შესანარჩუნებლად, ძალიან მნიშვნელოვანია კანის დატენიანება.

  • ყოველდღიურად წაისვით დამატენიანებელი კრემი: როდესაც კანი შრება, მკვდარი უჯრედები გამოიყოფა. ამიტომ ყოველდღიურად წაისვით კარგი ხარისხის დამატენიანებელი კრემი, განსაკუთრებით დაბანის შემდეგ.
  • დაბანის დროს ფრთხილად იყავით: დაბანის შემდეგ სხეული პირსახოცით არ გაიხეხოთ. ამით ფერი მოიშორებთ. ამის ნაცვლად, კანი პირსახოცით გაიმშრალეთ.
  • მოერიდეთ უხეში საპნებს: უხეში საპნებისა და სკრაბების ხშირმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს რუჯის სწრაფად გაქრობა.

მნიშვნელოვანია: თუ თვითგამრუჯველი საშუალების გამოყენების შემდეგ შენიშნეთ კანის უჩვეულო რეაქციები, ძლიერი ქავილი ან სიწითლე, შეწყვიტეთ მისი გამოყენება და მიმართეთ ექიმს .

სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება

  • მომზადება საიდუმლოა: თვითგამრუჯველი კრემის წასმამდე, კანი სხეულის სკრაბით გაისუფთავეთ.
  • დატენიანება აუცილებელია: ყოველდღიურად წაისვით დამატენიანებელი კრემი გარუჯვამდე და მის შემდეგ. ეს ხელს შეუწყობს ლაქების თავიდან აცილებას და რუჯის უფრო დიდხანს შენარჩუნებას.
  • სწორად წაისვით სათრიმლავი საშუალება: წაისვით სათრიმლავი საშუალება ნესტიანი ღრუბლით, წრიული მოძრაობით შეიზილეთ. ეს ლაქების გაჩენას თავიდან აგაცილებთ.
  • ჯერ ღია ელფერით დაიწყეთ: არასდროს დაიწყოთ მუქი რუჯისფერით. დაიწყეთ ღია ელფერით და საჭიროების შემთხვევაში კიდევ ერთი ფენის წასმით გააძლიერეთ ფერი.
  • დაბანის შემდეგ არ შეიზილოთ: კანი პირსახოცით გაიმშრალეთ. შეზელვა რუჯს მოაშორებს.
❓ FAQ

FAQ

Evidence-based clinical answers to common patient questions

რას ნიშნავს კანის აქერცვლა?

პილინგი კანის ზედაპირული ფენის მოცილებას გულისხმობს.მკვდარი კანის მოსაშორებლად. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ კარგი სხეულის სკრაბი. დაბანის დროს წაისვით სკრაბი და კარგად გაიხეხეთ მთელი სხეული მკვდარი კანის მოსაშორებლად. არ დაგავიწყდეთ განსაკუთრებით მშრალი ადგილების, როგორიცაა მუხლები, იდაყვები და კოჭები, გახეხვა.

შემდეგ, სხეულის დაბანისა და გაშრობის შემდეგ, მთელ სხეულზე წაისვით კარგი დამატენიანებელი. ეს კანს დაარბილებს და რუჯის ეფექტს თანაბრად გადაანაწილებს.

რას აკეთებთ თვითგამრუჯველი საშუალების სუნთან დაკავშირებით?

ზოგიერთ თვითგამრუჯველ საშუალებას განსხვავებული სურნელი აქვს. ეს სურნელი მომდინარეობს ქიმიური DHA-სგან, რომლის შესახებაც ადრე ვისაუბრეთ, რომელიც კანის ზედაპირის უჯრედებთან რეაგირებს. თუმცა, ბევრ პროდუქტს ახლა დამატებული აქვს არომატიზატორები სუნის დასაფარად. ამიტომ, გარუჯვის საშუალების არჩევისას ეს გაითვალისწინეთ.

🔍 Search Keywords: you asked expert as to your beauty qs about self tanners • you asked expert as to your beauty qs about self tanners symptoms • you asked expert as to your beauty qs about self tanners causes and treatment • you asked expert as to your beauty qs about self tanners sri lanka • როგორ გამოვიყენოთ თვითგამრუჯავი სწორად? (Self-Tanner) რამდენიმე საიდუმლო, რომ იყოთ ლამაზი ლაქების გარეშე!

🩺 Articles For You

როგორ არის თქვენი თირკმელები? მოდით, გავეცნოთ 24-საათიან შარდის ანალიზს.

თირკმლის დაავადება და ანემია ქრონიკული თირკმლის დაავადების დროს): მოდით, ზუსტად გავიგოთ ამ ურთიერთობის შესახებ

თირკმელებში კისტები გაქვთ? მოდით ვისაუბროთ აუტოსომურ-დომინანტურ პოლიკისტოზურ თირკმლის დაავადებაზე (ADPKD).

შარდში სისხლი გაქვთ? (ჰემატურია) ნუ ღელავთ, მოდით ამაზე ვისაუბროთ!

თქვენს საყვარელ ადამიანს შარდში სისხლი ხომ არ აქვს? (ჰემატურია) - პანიკაში ჩავარდნამდე იცოდეთ ეს ფაქტორები

თქვენი შარდი ყავისფერია? (ყავისფერი შარდი) - არ ინერვიულოთ, მოდით გავარკვიოთ მიზეზები!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.