ისეთი შეგრძნება გაქვს, თითქოს თავში ყინულის საჭრელი გიჭედება? მოდი, ამ ყინულის საჭრელით გამოწვეულ თავის ტკივილზე ვისაუბროთ!

რამეზე მუშაობთ... ან ტელევიზორს უყურებთ... და უეცრად თავის ერთ წერტილში მკვეთრი, ინტენსიური ტკივილი გემართებათ, თითქოს ყინულის საჭრელი დაგიგროვდათ და რამდენიმე წამში გაქრა? თუ ეს გამოცდილება თქვენთვის ნაცნობია, მაშინ დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ისეთ რამეზე, რაც თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანი იქნება. მოდით, მარტივად განვიხილოთ, თუ რა არის ზუსტად ეს თავის ტკივილი, რატომ ჩნდება და უნდა შეგეშინდეთ თუ არა.

რა არის ეს ყინულის ჩხვლეტისგან გამოწვეული თავის ტკივილი?

მედიცინაში ამას „(პირველადი მჭრელი თავის ტკივილი)“ ეწოდება. თუმცა, ჩვენნაირ ჩვეულებრივ ადამიანებში მას „(ყინულის ჩხირისგან გამოწვეული თავის ტკივილი)“ უწოდებენ. ამის მიზეზი ტკივილის შეგრძნებაა. ეს არის მკვეთრი, წარმოუდგენელი ტკივილი, რომელიც მოულოდნელად ჩნდება, თითქოს ვიღაც თავში ყინულის ჩხირს გირტყამს .

ეს ტკივილი, როგორც წესი, თავის ერთ მიდამოში ვლინდება. ყველაზე ხშირად, ის შუბლის უკან, თვალების ზემოთ ან ყურების ორივე მხარეს ჩნდება. თუმცა, ეს ტკივილი შეიძლება თავის ნებისმიერ ადგილას გაჩნდეს. ყველაზე კარგი ის არის, რომ ეს ტკივილი რამდენიმე წამზე მეტხანს არ გრძელდება . ის ისევე სწრაფად გადის, როგორც გაჩნდა. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ეს დღეში ერთხელ განიცადოს, ზოგს კი ზედიზედ რამდენჯერმე. ზოგჯერ ტკივილის ლოკალიზაცია დროდადრო შეიძლება შეიცვალოს.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს მდგომარეობა შეიძლება ნებისმიერ ასაკში განვითარდეს, ის უფრო ხშირია ქალებში და მათში, ვისაც სხვა სახის თავის ტკივილი, მაგალითად შაკიკი, აწუხებს.

ეს საშიში სიტუაციაა? უნდა გვეშინოდეს?

ეს ყველაზე დიდი პრობლემაა, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს. მარტივად რომ ვთქვათ, უმეტეს შემთხვევაში, „ყინულის ჩხვლეტისგან გამოწვეული თავის ტკივილი“ საშიში არ არის. ძალიან იშვიათად, ეს ტვინის ნევროლოგიური დარღვევის სიმპტომია.

ექიმს შეუძლია გასინჯოთ და დანამდვილებით განსაზღვროს , ეს ნორმალური „ყინულის ჩხვლეტისგან გამოწვეული თავის ტკივილია“ თუ სხვა დაავადების სიმპტომია.

რატომ გვაქვს ასეთი თავის ტკივილი?

სინამდვილეში, ექიმებმა ჯერ კიდევ ვერ იპოვეს ამის 100%-ით ზუსტი მიზეზი. თუმცა, მთავარი იდეა ის არის, რომ ეს ხდება ჩვენს ტვინში ტკივილის დამმუშავებელი ნერვული უჯრედების დროებითი ჰიპერაქტიურობის გამო. ანუ, ეს ნერვული უჯრედები ჩვეულებრივზე მეტ ტკივილის სიგნალებს აგზავნიან.

არის კიდევ რამდენიმე რამ, რამაც, ვფიქრობ, შეიძლება გავლენა მოახდინოს ამაზე:

• სახისა და თავის ზოგიერთი ნერვის პრობლემა ან კომპრესია („(სამწვერა და ექსტრასამწვერა ნერვები)“).
• შაკიკის მქონე ადამიანებს უფრო მეტად აქვთ ამ თავის ტკივილის განვითარების რისკი.
• ანთება ორგანიზმში.
• ნერვული ბოჭკოების აქტივობის დროებითი ცვლილება.

რა ფაქტორები აძლიერებს ამ ტკივილს?

ზოგიერთმა ფაქტორმა შეიძლება გაზარდოს თავის ტკივილის ალბათობა. ჩვენ მათ „ტრიგერებს“ ვუწოდებთ. თუმცა, ეს „ტრიგერები“ შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე. ასევე, მცირე დაკვირვებით შეგიძლიათ გაარკვიოთ, თუ რა არის თქვენი „ტრიგერები“.

შფოთვაა ამის მიზეზი?

დიახ, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ყინულის ჩხირის მსგავსი თავის ტკივილი ეწყოს ძლიერი სტრესის ან შფოთვის დროს. ან ტკივილი შეიძლება გაუარესდეს. თუ გრძნობთ, რომ ეს თავის ტკივილი სტრესულ დღეებშიც გაქვთ, მიმართეთ ექიმს ამის შესახებ. მას შეუძლია გირჩიოთ სტრესის მართვის გზები.

როგორ დასვამს ექიმი ამას დიაგნოზს?

ექიმთან ვიზიტისას, ის ყურადღებით მოუსმენს თქვენს სიმპტომებს.

• როგორ მოდის ტკივილი?
• რამდენი ხანი გავიდა?
• დღეში რამდენჯერ მოდიხარ?
• არსებობს თუ არა სხვა სიმპტომები?

ისინი დაგისვამენ ასეთ კითხვებს და ჩაგიტარებენ ფიზიკურ გამოკვლევას. უმეტეს შემთხვევაში, მხოლოდ ეს ინფორმაცია განსაზღვრავს , რომ ეს არის „ყინულის ჩხვლეტის შედეგად გამოწვეული თავის ტკივილი“.ეს შესაძლებელია. თუმცა, ზოგჯერ შეიძლება გირჩიონ მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის (MRI) ჩატარება, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს სხვა სერიოზული დაავადებები, რომლებიც მსგავს სიმპტომებს იწვევს.

რა მკურნალობის მეთოდები და რელიეფია საჭირო ამ შემთხვევაში?

რადგან ეს ტკივილი ისევე სწრაფად გადის, როგორც ჩნდება, უმეტეს შემთხვევაში ტკივილი ტკივილგამაყუჩებლის მიღების შემდეგაც კი ქრება. ამიტომ, როგორც წესი, ის განსაკუთრებულ მკურნალობას არ საჭიროებს.

თუმცა, თუ ეს თავის ტკივილი ძალიან ხშირად გაწუხებთ და ის ხელს გიშლით ყოველდღიურ საქმიანობაში, არსებობს მედიკამენტები, რომლებიც მათ კონტროლში დაგეხმარებათ. ექიმს შეუძლია გასინჯოს და, საჭიროების შემთხვევაში, დაგინიშნოთ ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა:

• ინდომეტაცინი
• მელატონინი
• ბოტულინის ტოქსინი `(ბოტულინის ტოქსინი ტიპი A)`
• გაბაპენტინი `(გაბაპენტინი)`
• ტრიციკლური ანტიდეპრესანტები

ამ პრეპარატებიდან რომელიმეს გამოყენებამდე ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია მათი გვერდითი მოვლენების შესახებ.

საშინაო საშუალებები

როდესაც ტკივილი გაწუხებთ, შეგიძლიათ სცადოთ ეს რამდენიმე რამ. შეიძლება გარკვეული შვება იგრძნოთ.

• რეგულარულად შეიზილეთ მტკივნეული ადგილი.
• მტკივნეულ ადგილას დაიდეთ თბილ ან გრილ წყალში დასველებული კომპრესი.
• დაისვენეთ გრილ, ბნელ ოთახში.
• დალიეთ ბევრი წყალი. შეინარჩუნეთ ორგანიზმის ჰიდრატაცია.

შეიძლება ამ თავის ტკივილის პრევენცია?

იგივე კარგი ჩვევები, რომლებსაც სხვა სახის თავის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად ვიცავთ, ამაშიც დაგვეხმარება.

• კარგი კვება: მიირთვით დაბალანსებული დიეტა.
• საკმარისი ძილი: მიეცით თქვენს სხეულს საჭირო დასვენება და ძილი.
• შეზღუდეთ კოფეინისა და ალკოჰოლის მიღება: შეზღუდეთ ჩაის, ყავის და ალკოჰოლის გამოყენება.
• სტრესის მართვა: დაისვენეთ გონების ისეთი საშუალებებით, როგორიცაა ვარჯიში, იოგა და მედიტაცია.
• მოწევისგან თავის შეკავება: სრულიად მოერიდეთ მოწევას და სხვა თამბაქოს ნაწარმს.

როდის უნდა მიმართოთ აუცილებლად ექიმს?

ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმეს შეამჩნევთ უეცარ, ძლიერ თავის ტკივილთან ერთად, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. საჭიროების შემთხვევაში, ნუ მოგერიდებათ და მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას.