გაქვთ თუ არა კეტონები შარდში? (კეტონები შარდში) - მოდით, ამაზე მარტივად ვისაუბროთ!

გსმენიათ ოდესმე სიტყვა „კეტონები“? შესაძლოა, დიაბეტი გაქვთ, ან თუ დღესდღეობით ძალიან პოპულარულ „კეტო დიეტას“ მისდევთ, ალბათ, ხშირად გესმით ეს სიტყვა. რა არის ზუსტად ეს კეტონები? რატომ გამოდიან ისინი შარდთან ერთად? ნორმალურია თუ ეს ისეთი რამაა, რაზეც უნდა ვინერვიულოთ? მოდით, დღეს გავარკვიოთ, ზუსტად რას ეხება ეს ყველაფერი.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის კეტონები?

წარმოიდგინეთ ჩვენი სხეული, როგორც მანქანა. ამ მანქანის მუშაობის მთავარი საწვავი არის „გლუკოზა“, რომელიც უბრალოდ შაქარია. ჩვენი სხეული ამ გლუკოზას იღებს ნახშირწყლების შემცველი საკვებიდან, როგორიცაა ბრინჯი, პური და კარტოფილი.

მაგრამ რა მოხდება, თუ რაიმე მიზეზით ორგანიზმი ვერ გამოიყენებს ამ გლუკოზის საწვავს? ისევე, როგორც მანქანა გადადის რეზერვზე, როდესაც საწვავი იცლება, ჩვენი სხეული გადადის მეორე საწვავის წყაროზე. კერძოდ, ორგანიზმში შენახულ ცხიმზე .

ამგვარად, როდესაც ორგანიზმი ენერგიისთვის ცხიმის წვას იწყებს, ამ პროცესის თანმდევი პროდუქტის სახით წარმოქმნილ ქიმიკატებს კეტონები ეწოდება. ისინი სინამდვილეში მჟავას სახეობას წარმოადგენენ. ორგანიზმის მიერ გამომუშავებული სხვა ნარჩენების პროდუქტების მსგავსად, ეს კეტონები საბოლოოდ ორგანიზმიდან შარდში (შარდში) გამოდიან. ზოგჯერ მათი აღმოჩენა სისხლშიც შეიძლება. შარდში კეტონების არსებობას მედიცინაში „კეტონურიას“ ვუწოდებთ.

მაგრამ პრობლემა ის არის, როდესაც ეს კეტონები ძალიან მაღალია . მაშინ მათ შეუძლიათ ტოქსიკური გავლენა მოახდინონ ჩვენი ორგანიზმისთვის. ეს იწვევს ჩვენი სისხლის ზედმეტად მჟავიანობას. ამ საშიშ მდგომარეობას კეტოაციდოზს ვუწოდებთ. ეს ძირითადად დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებს აწუხებთ და მას დიაბეტურ კეტოაციდოზს (DKA) უწოდებენ. ეს არის სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევა, რომელიც შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს .

როგორ გავზომოთ კეტონის დონე შარდში?

შარდში კეტონების შემოწმების ორი ძირითადი გზა არსებობს.

რატომ ჩნდება კეტონები ჩვენს შარდში?

როგორც ადრე განვიხილეთ, კეტონები წარმოიქმნება ყოველთვის, როდესაც ჩვენი სხეული იძულებულია ენერგიისთვის ცხიმი დაწვას. ამის რამდენიმე ძირითადი მიზეზი არსებობს:

• დიაბეტი: დიაბეტით დაავადებული ადამიანი ან არ გამოიმუშავებს საკმარის ინსულინს, ან მის მიერ გამომუშავებული ინსულინი სათანადოდ არ მუშაობს. ინსულინის გარეშე გლუკოზა ვერ აღწევს უჯრედებში. ეს იწვევს სისხლში შაქრის დონის მატებას. ასევე, ორგანიზმი იწყებს ცხიმის წვას, რადგან მას ენერგიის მიღების სხვა გზა არ აქვს. თუ ინსულინის დონე დაბალი რჩება, კეტონები შეიძლება დიდი რაოდენობით დაგროვდეს, რაც იწვევს სიცოცხლისთვის საშიშ მდგომარეობას , რომელსაც დიაბეტური კეტოაციდოზი (DKA) ეწოდება .

• ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარება: როდესაც ალკოჰოლის ჭარბი რაოდენობით მიღებას დიდი ხნის განმავლობაში ახორციელებთ, თქვენი ორგანიზმი ვერ ახერხებს საკვები ნივთიერებების სათანადოდ შეწოვას და გლუკოზის (გლიკოგენის სახით) შენახვას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ცხიმის წვა, რაც იწვევს საშიშ მდგომარეობას, რომელსაც ალკოჰოლთან დაკავშირებული კეტოაციდოზი ეწოდება.

• ორსულობა: გესტაციურმა დიაბეტმა შეიძლება გამოიწვიოს კეტონები შარდში. გარდა ამისა, კეტონები შეიძლება ორსულობის დროსაც გაჩნდეს ამ სტატიაში ნახსენები სხვა მიზეზების გამო.

• ხანგრძლივი ღებინება ან დიარეა: როდესაც ღებინებას აგრძელებთ ან დიარეა გაქვთ, თქვენი ორგანიზმის გლუკოზის მარაგი იწურება და ორგანიზმი ენერგიისთვის ცხიმის წვას იწყებს.

• კვებითი დარღვევები და მარხვა: კვებითი დარღვევები, როგორიცაა ანორექსია ან ხანგრძლივი მარხვა, შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმის მიერ ნახშირწყლების საკმარისი რაოდენობის არ მიღება და კეტონების გამომუშავების გაზრდა.

• ინტენსიური, დამღლელი ვარჯიში: ძალიან დამღლელი, ხანგრძლივი ვარჯიშის დროს, როდესაც ორგანიზმში შენახული გლუკოზა (გლიკოგენი) სრულად გამოიყენება, ორგანიზმი ენერგიისთვის ცხიმის წვას იწყებს.

შეიძლება თუ არა დიაბეტის არმქონე ადამიანს შარდში კეტონები ჰქონდეს?

დიახ, შესაძლებელია. დიაბეტის არმქონე ადამიანისთვის ნორმალურია შარდში კეტონების „კვალის“ ან „მცირე“ დონის არსებობა. ეს შეიძლება მოხდეს შარდის ანალიზის დროს, როდესაც დილით ვდგებით და დავდივართ.

რა არის კეტონის დონე და მათი სიმპტომები?

სიმპტომები შარდში კეტონების რაოდენობის მიხედვით იცვლება. მოდით, ეს ნათლად გავიგოთ.

თუ თქვენ ან თქვენს ნაცნობს, განსაკუთრებით დიაბეტით დაავადებულს, აღენიშნება კეტოაციდოზის ერთი ან მეტი სერიოზული სიმპტომი, დაუყოვნებლივ წაიყვანეთ ის უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში.

რა არის კეტონების საშიში დონე დიაბეტით დაავადებული ადამიანისთვის?

დიაბეტით დაავადებული ადამიანისთვის, კეტონის ნებისმიერი დონე „კვალის“ დონეზე მაღალი შეიძლება გამაფრთხილებელი ნიშანი იყოს.

• „მცირე“ დონე: ეს მიუთითებს, რომ თქვენ კეტოაციდოზის განვითარების მომატებული რისკის ქვეშ ხართ. თუ თქვენი სისხლში შაქრის დონე ასევე 250 მგ/დლ-ზე მეტია, რჩევისთვის მიმართეთ თქვენს დიაბეტის სპეციალისტს.
• „საშუალო“ ან „დიდი“ დონე: ეს მიუთითებს, რომ თქვენ კეტოაციდოზის განვითარების ძალიან მაღალი რისკის ქვეშ ხართ. დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს სამედიცინო დახმარების მისაღებად.

მიუხედავად იმისა, რომ კეტონები მცირე რაოდენობით არ არის მავნე, დიდი რაოდენობით მათ შეუძლიათ სიცოცხლისთვის საშიში იყოს. თუ თქვენ კეტოაციდოზის რისკის ქვეშ ხართ, მიმართეთ ექიმს, თუ როგორ უნდა მართოთ იგი. თქვენ შეგიძლიათ უზრუნველყოთ თქვენი უსაფრთხოება გეგმის შედგენით, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი კეტონის დონე მაღალი გახდება.