მოდით, უბრალოდ გავიგოთ ამ პატარა არსებების - „მიკრობების“ შესახებ, რომლებიც გვაავადებენ!

თქვენი სხეული საოცარი მანქანაა, არა? ის მთელი დღის განმავლობაში ძალიან ბევრს მუშაობს! ის ამუშავებს საკვებს, აწვდის სისხლს და ჟანგბადს მთელ სხეულში, აგზავნის შეტყობინებებს ტვინიდან და კიდევ ბევრი სხვა რამ! თუმცა, არსებობენ რამდენიმე პატარა, ეშმაკი მტრებიც, რომლებსაც შეუძლიათ ჩვენი სხეულის დაავადება. ესენი არიან ის, რასაც ჩვენ „მიკრობებს“ ვუწოდებთ. ვისაუბროთ ამაზე მარტივად, თქვენთვის გასაგებად? მაშინ არაფრის არ უნდა შეგეშინდეთ და შეგიძლიათ იყოთ ინფორმირებული.

რა არის სინამდვილეში ეს „მიკრობები“?

ზოგიერთ პატარა ბავშვს შეიძლება ეგონოს, რომ „მიკრობები“ პატარა ჭიები ან მსგავსი რამ არის. სინამდვილეში კი „მიკრობები“ ძალიან, ძალიან პატარა ორგანიზმებია. ისინი იმდენად პატარები არიან, რომ თვალით ვერ ვხედავთ. მათ სანახავად მიკროსკოპის გამოყენება გვიწევს. ისინი ჩვენს სხეულში ძალიან დახვეწილად, ჩვენი შეუმჩნევლად იპარებიან. სინამდვილეში, ჩვენ ვერც კი ვხვდებით, რომ ისინი ჩვენს სხეულში შეაღწიეს. მხოლოდ მაშინ, როდესაც ავადმყოფობის სიმპტომებს, როგორიცაა სიცხე ან გაციება, გვიჩნდება შეგრძნება: „ოჰ, ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს ვიღაცამ დაგვესხმა!“

რა ტიპის „მიკრობები“ არსებობს?

მიკრობები მსოფლიოს ყველგანაა, ყველანაირ ადგილას. მათ შეუძლიათ მცენარეების, ცხოველების და ადამიანების დაინფიცირება. ზოგჯერ ისინი გვაავადებენ.

„მიკრობების“ ოთხი ძირითადი ტიპი არსებობს:

რა არის ბაქტერია?

ესენი ძალიან პატარა, ერთუჯრედიანი ორგანიზმები არიან. ისინი გადარჩენისთვის საჭირო საკვებ ნივთიერებებს გარემოდან იღებენ. ზოგჯერ ეს გარემო ჩვენი ადამიანის სხეულია. ბაქტერიებს შეუძლიათ გამრავლდნენ სხეულის გარეთ ან შიგნით და გამოიწვიონ ინფექციები. მაგალითად, ყურის ინფექციები, ყელის ტკივილი (მაგალითად, ტონზილიტი ან სტრეპტოკოკური ენცეფალიტი), კარიესი და პნევმონია - ყველაფერი ეს გამოწვეულია ბაქტერიებით.

თუმცა, ყველა ბაქტერია ცუდი არ არის. ზოგიერთი ბაქტერია სინამდვილეში კარგია ჩვენი ორგანიზმისთვის - ისინი ხელს უწყობენ ჩვენს ორგანიზმში ბალანსის შენარჩუნებას. ეს კარგი ბაქტერიები ჩვენს ნაწლავებში ბინადრობენ. ისინი ეხმარებიან ჩვენს ორგანიზმს საკვებიდან მიღებული საკვები ნივთიერებების ათვისებაში და გვეხმარებიან დანარჩენის ნარჩენების სახით გამოდევნაში. წარმოიდგინეთ, ამ სასარგებლო „მიკრობების“ გარეშე, რაც არ უნდა გემრიელი იყოს საკვები, ჩვენ ვერ შევძლებდით მისგან მაქსიმალურ სარგებლის მიღებას! არა მხოლოდ ეს, არამედ მეცნიერები ბაქტერიების ზოგიერთ ტიპს იყენებენ მედიკამენტებისა და ვაქცინების დასამზადებლად.

მაშ ასე, რა არის ვირუსები?

ეს „მიკრობები“ ზრდისა და გამრავლებისთვის ცოცხალ უჯრედში უნდა შევიდნენ. ვირუსებს დიდხანს არ შეუძლიათ ცოცხალი ორგანიზმის (მაგალითად, მცენარის, ცხოველის ან ადამიანის) შიგნით ყოფნის გარეშე ცხოვრება. ცოცხალ ორგანიზმს, რომელშიც ვირუსი ბინადრობს, მასპინძელი ეწოდება. როდესაც ვირუსები ადამიანის ორგანიზმში ხვდებიან, ისინი ვრცელდება და ადამიანებს აავადებენ. ბევრი დაავადება, როგორიცაა ჩუტყვავილა, წითელა და გაციება, ვირუსებით არის გამოწვეული. შეიძლება გახსოვდეთ, რომ COVID-19 ასევე ვირუსით გამოწვეული დაავადებაა.

სოკოების შესახებაც ხომ არ უნდა ვისწავლოთ?

ისინი მრავალუჯრედიანი, მცენარის მსგავსი ორგანიზმები არიან. თუმცა, სხვა მცენარეებისგან განსხვავებით, სოკოებს არ შეუძლიათ საკუთარი საკვების გამომუშავება ნიადაგიდან, წყლისგან ან ჰაერიდან. სამაგიეროდ, სოკოები საკვებს მცენარეებიდან, ადამიანებიდან და ცხოველებიდან იღებენ. მათ მოსწონთ თბილ, ნოტიო ადგილებში ცხოვრება. სოკოების უმეტესობა ჯანმრთელი ადამიანებისთვის საშიში არ არის. სოკოვანი დაავადების მაგალითია ტერფის სოკო. ეს არის მდგომარეობა, რომელიც ზოგიერთ ადამიანში თითებს შორის ქავილს იწვევს.

ვინ არიან პროტოზოები?

ესენი ერთუჯრედიანი ორგანიზმები არიან. პროტოზოებს (`(პროტოზოა)`) უყვართ ტენიანობა. ისინი ხშირად წყლით ავრცელებენ დაავადებებს. პროტოზოების ზოგიერთი სახეობა იწვევს ნაწლავურ ინფექციებს. შემდეგ ჩნდება ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა დიარეა, გულისრევა და კუჭის ტკივილი. სწორედ ამიტომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი სუფთა წყლის დალევა.

რას აკეთებენ ეს „მიკრობები“ ორგანიზმში მოხვედრის შემდეგ?

როდესაც მიკრობები ჩვენს ორგანიზმში ხვდებიან, ისინი თითქოს „შიგნით ჩერდებიან“. ისინი ჩვენს საკვებ ნივთიერებებსა და ენერგიას მოიხმარენ. მათ ასევე შეუძლიათ ტოქსინების გამომუშავება. ეს ტოქსინები არის ცილები, რომლებიც შხამების მსგავსად მოქმედებენ. ეს ტოქსინები იწვევს გავრცელებული ინფექციების სიმპტომებს, როგორიცაა სიცხე, სურდო, კანის გამონაყარი, ხველა, ღებინება და დიარეა.

მაშ, როგორ ადგენენ ექიმები, თუ რას აკეთებენ ეს მიკრობები? ისინი უფრო ღრმად იკვლევენ კვლევას. ისინი იღებენ თქვენი სისხლის, შარდის ან სხვა სხეულის სითხეების ნიმუშებს და აკვირდებიან მიკროსკოპით ან აგზავნიან ლაბორატორიაში შემდგომი ტესტირებისთვის. ამის შემდეგ ექიმებს შეუძლიათ ზუსტად განსაზღვრონ, თუ რა მიკრობებია თქვენს ორგანიზმში და როგორ იწვევენ ისინი დაავადებას.

როგორ დავიცვათ თავი ამ „მიკრობებისგან“?

ბევრი მიკრობი ჰაერით ვრცელდება. ეს ნიშნავს არა მხოლოდ ცემინების ან ხველის დროს, არამედ სუნთქვის დროსაც. გარდა ამისა, მიკრობები შეიძლება გავრცელდეს ოფლით, ნერწყვითა და ნერწყვით. ზოგიერთი მიკრობი შეიძლება ერთი ადამიანიდან მეორეზე გადავიდეს ისეთი რამის შეხებით, რომელზეც მიკრობებია. მაგალითად, თუ ხელს ჩამოართმევთ გაციებულს და შემდეგ ამ ხელით ცხვირს შეეხებით, შეიძლება დაავადდეთ.

ასე რომ, საკუთარი თავის დაცვის საუკეთესო გზაა იმ ნივთებისგან თავის შეკავება, რომლებსაც შეუძლიათ მიკრობების გავრცელება.

აქ მოცემულია ის, რაც უნდა გააკეთოთ:

ხელების დაბანა: ყველაზე მარტივი და საუკეთესო დაცვა!

ხელების საფუძვლიანად და რეგულარულად დაბანა მიკრობებთან ბრძოლის საუკეთესო საშუალებაა. ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია, არ დაგავიწყდეთ.

• ყოველთვის დაიბანეთ ხელები ხველის ან ცემინების შემდეგ.
• დაიბანეთ ხელები ჭამის წინ და საჭმლის მომზადებამდე.
• აუცილებლად დაიბანეთ ხელები ტუალეტის გამოყენების შემდეგ.
• ცხოველებთან შეხებისა და თამაშის შემდეგ დაიბანეთ ხელები.
• გარეთ თამაშის შემდეგ ხელები დაიბანეთ.
• ავადმყოფი ნათესავის ან მეგობრის მონახულების შემდეგ დაიბანეთ ხელები.

ხელების დაბანის სწორი მეთოდი არსებობს. გამოიყენეთ თბილი ან ცივი წყალი და საპონი, შეიზილეთ ხელები ერთმანეთში და დაიბანეთ მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში. დაახლოებით ეს დროა საჭირო „გილოცავ დაბადების დღეს“ ორჯერ შესასრულებლად.

ცემინების ან ხველის დროს პირი და ცხვირი დაიფარეთ!

ცემინებისას დაიფარეთ ცხვირი და პირი, ხოლო ხველის დროს - პირი. ეს ხელს შეუწყობს მიკრობების სხვებზე გავრცელების შემცირებას. თუ შესაძლებელია, გამოიყენეთ ხელსახოცი და შემდეგ სწორად გადააგდეთ. თუ ხელსახოცი არ გაქვთ, დაახველეთ ან დააცემინეთ იდაყვში და არა ხელებში!

ჩაიტარეთ იმუნიზაცია/ვაქცინაცია!

ინექციების გაკეთება არავის უყვარს, მაგრამ ეს ვაქცინები აძლიერებს იმუნურ სისტემას და გეხმარებათ მიკრობებთან ბრძოლაში. სწორედ ამიტომ არის მნიშვნელოვანი აცრების დროულად გაკეთება.

იზრუნეთ თქვენს იმუნურ სისტემაზე!

დაეხმარეთ თქვენს იმუნურ სისტემას ძლიერი და ჯანსაღი შენარჩუნების უზრუნველყოფაში მკვებავი დიეტის მიღებით, ყოველდღიური ვარჯიშით და საკმარისი ძილით. ეს ყველაფერი გამზადებთ დაავადების გამომწვევი მიკრობების წინააღმდეგ საბრძოლველად.

საშინაო გზავნილი იმის შესახებ, რაზეც ვსაუბრობდით

კარგი, ახლა უკვე ბევრი ვისაუბრეთ „მიკრობებზე“. მარტივად რომ ვთქვათ, აი, რამდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ:

• მიკრობები ძალიან პატარა ორგანიზმებია, რომლებსაც შეუძლიათ ჩვენი ავადმყოფობა.
• არსებობს „მიკრობების“ სხვადასხვა სახეობა და მათი ეფექტებიც განსხვავებულია.
• მარტივი ჰიგიენური ჩვევები, როგორიცაა ხელების დაბანა, დიდწილად დაგიცავთ მიკრობებისგან. ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია!
• ვაქცინაცია და ჯანსაღი ცხოვრების წესი აძლიერებს ჩვენს იმუნურ სისტემას.
• ახლა, როდესაც „მიკრობების“ შესახებ იცით, ნუ შეგეშინდებათ, იმუშავეთ გონივრულად და გაცნობიერებულად.

შესაძლოა, დროდადრო გაციება ან გრიპი შეგეყაროთ. თუმცა, ახლა იცით, როგორ აკონტროლოთ ეს ფარული „მიკრობები“ უმეტეს შემთხვევაში. იყავით ჯანმრთელი!

მიკრობები , ბაქტერიები, ვირუსები, სოკოები, უმარტივესები, ხელების დაბანა, იმუნიტეტი, პრევენცია