მოდით, უბრალოდ გავეცნოთ ლიპიდური პანელის სისხლის ანალიზს, რომელიც ქოლესტერინს ამოწმებს.

დღესდღეობით, ბევრ ადამიანს ცოტათი ეშლება სიტყვა „ქოლესტერინის“ გაგონებაზე, არა? ყველამ ვიცით, რომ ის პირდაპირ კავშირშია ისეთ რაღაცეებთან, როგორიცაა გულის დაავადებები, გულის შეტევა და ინსულტი. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანი სისხლის ანალიზი, რომელსაც ლიპიდური პანელი ეწოდება, ტარდება იმის გასარკვევად, თუ ზუსტად რამდენი ცხიმი (ლიპიდი), ანუ ქოლესტერინი, არის თქვენს ორგანიზმში და არის თუ არა ის კარგ დონეზე. დღეს მოდით, ყველაფერი გავიგოთ ამის შესახებ მარტივად, თითქოს მეგობარს ვესაუბრებოდეთ.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის ეს ლიპიდური პანელი?

ლიპიდური პანელი არის მარტივი სისხლის ანალიზი, რომელიც ზომავს თქვენს სისხლში ცხიმის ნაწილაკების (რომელსაც ჩვენ ლიპიდებს ვუწოდებთ) რაოდენობას. როგორც წესი, ეს ტესტი ძირითადად ზომავს ქოლესტერინის რამდენიმე ტიპს და ცხიმის კიდევ ერთ ტიპს, რომელსაც ტრიგლიცერიდები ეწოდება.

წარმოიდგინეთ ჩვენი სისხლძარღვები, როგორც მილები. როდესაც სისხლში ამ ტიპის ცხიმების, კერძოდ, ქოლესტერინის დონე იზრდება, ისევე როგორც ჭუჭყი იჭედება წყლის მილში და თანდათან იხშობა, ცხიმი იწყებს დაგროვებას ჩვენს სისხლძარღვებში (არტერიებში). ჩვენ ამას „ათეროსკლეროზს“ ვუწოდებთ. დროთა განმავლობაში, როდესაც სისხლძარღვები ამგვარად იხშობა, გულისა და ტვინის სისხლის მიმოქცევა ირღვევა, რაც ზრდის ისეთი სერიოზული დაავადებების რისკს, როგორიცაა გულის შეტევა და ინსულტი .

ამგვარად, ექიმები გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკის შესაფასებლად ლიპიდური პანელის ამ ტესტს იყენებენ. ეს არის ტესტი, რომელიც როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის ტარდება.

რას ზომავს ეს ტესტი ძირითადად?

ლიპიდების პანელი ინფორმაციას გვაწვდის ცხიმების 5 ძირითადი ტიპის შესახებ. მათი გაგება ძალიან მნიშვნელოვანია.

შეიძლება ეს ტესტიც დაგჭირდეთ?

კი, შესაძლოა. თუ თქვენ გაქვთ გულის დაავადების ქვემოთ ჩამოთვლილი რისკ-ფაქტორებიდან ერთი ან მეტი, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ლიპიდური პანელის რეგულარული შემოწმება.

• ასაკი: თუ მამაკაცი ხართ, 45 წელზე მეტი ასაკის ხართ, თუ ქალი ხართ, 50 წელზე მეტი ასაკის ხართ.
• წინა ანგარიშები: თუ წინა ანალიზში თქვენი ქოლესტერინის დონე მომატებული იყო.
• მოწევა: თუ მწეველი ხართ.
• სიმსუქნე: თუ სხეულის წონა ზედმეტად მაღალია.
• ვარჯიშის ნაკლებობა: თუ სხეული საკმარის ვარჯიშს არ იღებს.
• მაღალი არტერიული წნევა: თუ გაქვთ მაღალი არტერიული წნევა.
• დიაბეტი: თუ გაქვთ დიაბეტი ან გაქვთ დიაბეტის (პრედიაბეტი) განვითარების რისკი.
• ოჯახური ისტორია: თუ თქვენს დედას, მამას, ძმას ან დას ადრეულ ასაკში ჰქონდათ გულის დაავადება.

როგორ მოვემზადოთ ტესტისთვის? (განსაკუთრებით მარხვის შესახებ)

ეს ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტია. უმეტეს შემთხვევაში , ლიპიდური პანელის ტესტის ჩატარებამდე 10-12 საათის განმავლობაში შიმშილისგან თავის შეკავებას გირჩევენ.

რას ნიშნავს მარხვა?

მარტივად რომ ვთქვათ, ამ დროს წყლის გარდა არაფრის ჭამა ან დალევა არ შეგიძლიათ . საღეჭი რეზინის ღეჭვაც კი არ არის კარგი იდეა, რადგან ის, რასაც ვჭამთ და ვსვამთ, გავლენას ახდენს ტრიგლიცერიდების მაჩვენებლებზე, განსაკუთრებით კი მათზე. ამიტომ, ზუსტი მაჩვენებლების მისაღებად აუცილებელია შიმშილი.

თუმცა, ყველაზე მნიშვნელოვანია ექიმის მითითებების ზუსტად დაცვა . ზოგიერთი თანამედროვე ტესტირების მეთოდი არ მოითხოვს შიმშილს. ამიტომ, ტესტის ჩატარებამდე, ზუსტად ჰკითხეთ ექიმს: „გჭირდებათ თუ არა შიმშილი? რამდენი საათის განმავლობაში?“

სისხლის აღების ნუ შეგეშინდებათ. ამას ხუთ წუთზე ნაკლები დრო დასჭირდება. გამოცდილი ადამიანი სისხლის მცირე ნიმუშს აიღებს თქვენი ხელის ვენიდან, იდაყვის ქვემოთ, ზუსტად. ეს იქნება ჭიანჭველას პატარა ნაკბენის შეგრძნება, სულ ეს არის.

მოდით, გავიგოთ ანგარიში: რა არის ეს ჯანსაღი დონეები?

როდესაც თქვენი ანგარიში მოვა, შეადარეთ მასში მოცემული მნიშვნელობები ამ მნიშვნელობებს. ეს არის მნიშვნელობები, რომლებიც ზოგადად ჯანმრთელ დონედ ითვლება (იზომება მილიგრამებში დეცილიტრზე - მგ/დლ).

უნდა ვინერვიულო, თუ ანგარიშში მოცემული მნიშვნელობები განსხვავებულია?

არა. ნუ ჩავარდებით პანიკაში მაშინვე. ის ფაქტი, რომ თქვენს ანგარიშში მოცემული მნიშვნელობა განსხვავდება ამ ცხრილში მოცემული ჯანსაღი დიაპაზონისგან, სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ გაქვთ დაავადება ან გჭირდებათ მედიკამენტების მიღება.

შედეგების განხილვისას ექიმი ასევე გაითვალისწინებს შემდეგ ფაქტორებს:

• შენი ასაკი
• თქვენი ჯანმრთელობის ზოგადი მდგომარეობა
• თქვენი ოჯახის ჯანმრთელობის ისტორია
• სხვა მედიკამენტები, რომლებსაც ამჟამად იღებთ
• გულის დაავადებების რისკ-ფაქტორები (მაგალითად, დიაბეტი, მაღალი არტერიული წნევა)

ამ ყველაფრის გათვალისწინებით, ექიმი გესაუბრებათ და გადაწყვეტს, გჭირდებათ თუ არა მკურნალობა, თუ საკმარისი იქნება ცხოვრების წესის შეცვლა.

თუ მნიშვნელობები არანორმალურია, რა მოხდება შემდეგ?

თუ ქოლესტერინის დონე მაღალია, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ შემდეგი ან რამდენიმე მეთოდი:

1. მონიტორინგის გაგრძელება: შესაძლოა, რამდენიმე თვეში ხელახლა ტესტირება მოგთხოვონ.

2. ცხოვრების წესის ცვლილებები: ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია.

• დიეტის შეცვლა: შეამცირეთ ზეთის, შაქრისა და ფქვილის შემცველი საკვების მიღება და მიირთვით მეტი ბოსტნეული, ხილი და მარცვლეული.
• ვარჯიში: დღეში მინიმუმ 30 წუთი ივარჯიშეთ, მაგალითად, სიარული, სირბილი ან ველოსიპედით სიარული.

3. მედიკამენტების მიღების დაწყება: თუ მხოლოდ ცხოვრების წესის შეცვლით დონის კონტროლი შეუძლებელია, ან თუ თქვენი რისკი ძალიან მაღალია, რეკომენდებულია ქოლესტერინის დამწევი მედიკამენტების (მაგ., სტატინების) მიღება.

ეს ყველაფერი ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ ხდება, რათა შემუშავდეს თქვენთვის საუკეთესო გეგმა . ასე რომ, თუ ანგარიშთან დაკავშირებით რაიმე შეკითხვა გაგიჩნდებათ, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან დასმა.