მადა დაკარგეთ? ჭამის სურვილი არ გაქვთ? (მადის დაკარგვა)

ზოგჯერ ჭამის სურვილი საერთოდ არ გვაქვს, არა? საჭმლის დანახვა გვბეზრდება, შიმშილის გრძნობა არ გვაქვს და საკვების სუნიც კი ზიზღს გვგვრის. თუ ერთი ან ორი დღე გვაქვს უჭმელობის შეგრძნება, ეს დიდი პრობლემა არ არის. მაგრამ თუ ეს სიტუაცია ერთ კვირაზე მეტხანს გაგრძელდა, ცოტა უნდა ვინერვიულოთ. რადგან ეს შეიძლება ჩვენს ორგანიზმში რაიმე ცვლილების ან ფარული ჯანმრთელობის მდგომარეობის ნიშანი იყოს.

რა არის ზუსტად ანორექსია?

მადის დაკარგვა, ანუ მადის დაკარგვა, არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც თქვენ არ გაქვთ საკვების სურვილი, ინტერესი ან შიმშილი. მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენი სხეული არ ითხოვს საკვებს. ამას შეიძლება თან ახლდეს რამდენიმე სხვა სიმპტომი.

დაღლილობა და ლეთარგია: ნორმალურია, რომ თავი ცუდად იგრძნოთ, როდესაც არ ჭამთ.
გულისრევა ან ღებინება: შეიძლება გულისრევა იგრძნოთ მხოლოდ საკვებზე ფიქრის დროსაც კი.
ყაბზობა ან დიარეა: დიეტის ცვლილებისას, ნაწლავების ფუნქციონირებაც იცვლება.
კანის, თმის ან ფრჩხილების ცვლილებები: ეს ცვლილებები შეიძლება გამოწვეული იყოს კვებითი დეფიციტით.
წონის დაკლება: თუ მადას გააგრძელებთ, წონაში დაიკლებთ.

ანორექსია და ანორექსია ნერვოზა ერთი და იგივეა?

აქ არის მომენტი, როდესაც ბევრი ადამიანი იბნევა, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ამის ნათლად გაგება.

მედიცინაში ანორექსიას მადის დაკარგვას ვუწოდებთ. ეს სიმპტომია. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ ჭამთ, რადგან სინამდვილეში არ გრძნობთ შიმშილს.

თუმცა, ანორექსია ნერვოზა ფსიქიკური დაავადებაა. ეს არის კვებითი აშლილობა. ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანი განზრახ ზღუდავს საკვების მიღებას, მიუხედავად იმისა, რომ გრძნობს შიმშილს სხეულის წონისა და ფორმის მიმართ უკიდურესი შიშის გამო. ამიტომ, უნდა გესმოდეთ, რომ ეს ორი სრულიად განსხვავებული მდგომარეობაა.

რამ შეიძლება გამოიწვიოს მადის დაკარგვა?

მადის დაკარგვის ერთი კონკრეტული მიზეზი არ არსებობს. ამაში შეიძლება წვლილი შეიტანოს ფიზიკურმა, ფსიქიკურმა, თანმხლებმა სამედიცინო მდგომარეობებმა და ჩვენს მიერ მიღებულმა გარკვეულმა მედიკამენტებმაც კი. მოდით, ეს მიზეზები კატეგორიებად დავყოთ.

მიზეზების სფერო	მაგალითები
ფიზიკური მიზეზები	სხეულის ტკივილი, დეჰიდრატაცია (ორგანიზმში წყლის ნაკლებობა), სტომატოლოგიური პრობლემები, ავარიის შემდეგ გამოჯანმრთელების პერიოდი და გემოსა და ყნოსვის დაკარგვა.
ფსიქოლოგიური და ემოციური მიზეზები	ძლიერი ემოციები, როგორიცაა სტრესი, შფოთვა, დეპრესია, სევდა და შიში.
ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობები	გაციება, ინფექციები, კიბო, დიაბეტი, საკვებით მოწამვლა, გულის, ფილტვების, თირკმლის ან ღვიძლის დაავადება, ჰიპოთირეოზი, აივ ინფექცია და შიდსი.
ზოგიერთი მედიკამენტი	ზოგიერთი ანტიბიოტიკი, ქიმიოთერაპია, ზოგიერთი ტკივილგამაყუჩებელი (ოპიოიდები) და სხვა მედიკამენტები.

როდის უნდა მივმართოთ ექიმს ამის შესახებ?

ერთი ან ორი დღის განმავლობაში მადის დაკარგვა ნორმალურია. თუმცა, თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

წარმოიდგინეთ, თითქოს თქვენი სხეული სიგნალს გაძლევთ. ნუ უგულებელყოფთ ამ სიგნალს. განსაკუთრებით თუ მადის დაკარგვასთან ერთად მოულოდნელად წონაშიც იკლებთ, ეს შეიძლება სერიოზული დაავადების ადრეული ნიშანი იყოს.

თუ მადის დაკარგვა ერთ კვირაზე მეტხანს გრძელდება.
თუ მოულოდნელად იკლებთ წონაში უმიზეზოდ .
თუ არსებობს სხვა სიმპტომები, როგორიცაა ძლიერი დაღლილობა, ლეთარგია, გულისრევა და გულისცემის აჩქარება მადის დაკარგვასთან ერთად .

ასეთ დროს ექიმი, საჭიროების შემთხვევაში, ჩაატარებს სისხლის ანალიზებს ან სხვა ტესტებს ზუსტი მიზეზის დასადგენად.

ანორექსიის მკურნალობა და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში

მკურნალობის მეთოდი დამოკიდებულია მადის დაკარგვის მიზეზზე.

ძირითადი დაავადების მკურნალობა: თუ მიზეზი ინფექცია ან სხვა დაავადებაა, მისი მკურნალობა ავტომატურად მოაგვარებს მადის დაკარგვას.
მედიკამენტების შეცვლა: თუ ეს მდგომარეობა გამოწვეულია თქვენს მიერ მიღებული მედიკამენტით, ექიმმა შეიძლება შეცვალოს დოზა ან დაგინიშნოთ სხვა მედიკამენტი. არასოდეს შეწყვიტოთ ან შეცვალოთ მედიკამენტი დამოუკიდებლად.
მადის მასტიმულირებელი მედიკამენტები: ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ სპეციალური მედიკამენტები (მაგ., ციპროჰეპტადინი, მეგესტროლი) მადის სტიმულირებისთვის.
ფსიქოლოგიური კონსულტაცია: თუ მიზეზი სტრესი ან დეპრესიაა, ძალიან მნიშვნელოვანია კონსულტაციის მიღება.

კარგი, რა შეგვიძლია გავაკეთოთ სახლში ექიმთან ვიზიტამდე ან მკურნალობის დაწყებამდე?

რა შეიძლება გაკეთდეს სახლში	აღწერა
რამდენიმე პატარა კვება	თუ ბრინჯის დიდი თეფშის ჭამა არ შეგიძლიათ, დღეში 5-6-ჯერ მცირე რაოდენობით მიირთვით. მაშინაც კი, თუ მშიერი არ ხართ, ეცადეთ, სწორ დროს ცოტაოდენი მიირთვათ.
თხევადი საკვები	თუ ჭამა არ შეგიძლიათ, დალიეთ რაიმე სითხე, მაგალითად, წვნიანი, მკვებავი ხილის წვენი ან ფაფა. ეს დაგეხმარებათ ორგანიზმისთვის საჭირო კალორიებისა და საკვები ნივთიერებების მიღებაში.
უცხიმო, უცხიმო საკვები	შეარჩიეთ საკვები, რომელიც კუჭისთვის სასიამოვნოა, უცხიმოა, ცხარე და უცხიმოა, მაგალითად, მოხარშული კარტოფილი, ტკბილი კარტოფილი, ბოსტნეული და ბრინჯის პუდინგი. ეს საკვები ნაკლებად იწვევს კუჭის აშლილობას.
კვება ოჯახთან/მეგობრებთან ერთად	როდესაც ვინმესთან ერთად ჭამთ და ჭამის დროს საუბრობთ, ქვეცნობიერად გსურთ ცოტა მეტი ჭამა, ვიდრე მარტო ჭამის შემთხვევაში.

ასევე, მოდით გავეცნოთ ორსულობის დროს საკვებისადმი ლტოლვას.

ორსულობის პირველ ტრიმესტრში საკვებისადმი ლტოლვის განცდა ძალიან ხშირია. ეს მდგომარეობა გამოწვეულია ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებებით და „დილის გულისრევით“ (დილის ღებინებით). ზოგჯერ შეიძლება ზიზღი იგრძნოთ თქვენი საყვარელი საკვების დანახვაზეც კი. ეს ნორმალურია. თუმცა, თუ რაიმეს ჭამა გიჭირთ და თქვენი სხეული სუსტად გრძნობს თავს, აუცილებლად უნდა აცნობოთ ამის შესახებ ექიმს.

სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება

ანორექსია არის სიმპტომი, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი ფიზიკური ან ფსიქოლოგიური მიზეზით.
თუ ეს მდგომარეობა ერთ კვირაზე მეტხანს გრძელდება ან უეცარი წონის დაკლებაც თან ახლავს, ნუ უგულებელყოფთ მას.
ზუსტი მიზეზის დასადგენად მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი. მიზეზის მკურნალობის შემდეგ, მადის დაკარგვა ხშირად ქრება.
მკურნალობის დროს, შესაძლოა, შვება იგრძნოთ დღეში რამდენჯერმე მცირე ულუფებით, სითხის მიღებით და ნაკლებად ცხარე საკვების მიღებით.
ამაზე ზრუნვა თქვენი ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია, რადგან მუდმივმა ანორექსიამ შეიძლება სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემები გამოიწვიოს, როგორიცაა არასრულფასოვანი კვება.