შენც გავიწყდება რამე? მოდი მეხსიერების დაკარგვაზე ვისაუბროთ.

ხანდახან ჩვენც გვავიწყდება რაღაცეები, არა? ნორმალურია, რომ გვავიწყდება პატარა დეტალები, მაგალითად, სად არის გასაღებები, როდის უნდა დაგერეკათ ვინმესთვის ან რა უნდა გეყიდათ მაღაზიიდან... მაგრამ რა მოხდება, თუ ეს დავიწყება იმდენად მძიმე გახდება, რომ გავლენას მოახდენს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე? რა მოხდება, თუ ვერ იხსენებთ იმას, რაც ადრე კარგად გახსოვდათ? მაშინ ცოტა უფრო ფრთხილად უნდა ვიყოთ ამასთან დაკავშირებით. დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ მეხსიერების დაკარგვაზე, რომელიც ყველასთვის მნიშვნელოვანია.

რა არის ზუსტად მეხსიერების დაკარგვა?

მარტივად რომ ვთქვათ, მეხსიერების დაკარგვა არის ადრე დამახსოვრებული მოგონებების თანდათანობითი დაკარგვა. ეს ზოგჯერ შეიძლება იყოს დროებითი, ზოგჯერ კი - სამუდამო.

აქ არის ერთი მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გვესმოდეს. ნორმალურია, რომ ასაკის მატებასთან ერთად რაღაცის დამახსოვრებას გარკვეული დრო დასჭირდეს. ეს დაავადება არ არის. თუ გარკვეული დროის შემდეგ ან მცირე მინიშნებით ახერხებთ რაღაცის გახსენებას, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს მეხსიერების სერიოზული დაკარგვა იყოს. თუმცა, თუ თქვენ ან თქვენს ნაცნობს რაღაცეები იმდენად ავიწყდება, რომ ფიქრობთ: „აჰ, ახლა ვერაფერს ვიხსენებ“, მისი იგნორირება კარგი იდეა არ არის.

ჩვენი მეხსიერება რთული პროცესია, რომელიც ტვინის რამდენიმე უბნის ერთად მუშაობას გულისხმობს. თუ ამ ნაწილებიდან რომელიმე დაზიანებულია ან მათი ფუნქცია დაქვეითებულია, შეიძლება მეხსიერების დაკარგვა განვავითაროთ.

რა არის მეხსიერების დაკარგვის ძირითადი ტიპები?

მოდით, ეს ორ მთავარ ნაწილად დავყოთ. ასე გაცილებით ადვილი იქნება თქვენთვის გაგება.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

რა არის მეხსიერების დაქვეითების ადრეული ნიშნები?

ზოგჯერ მეხსიერების დაკარგვის ადრეული ეტაპების ამოცნობა რთულია, მაგრამ კარგია, რომ ყურადღება მიაქციოთ ისეთ რამეებს, როგორიცაა:

• ერთი და იგივე კითხვის ან ისტორიის გაუთავებლად დასმა/მოყოლა.
• სრულიად დამავიწყდა ის, რაზეც ცოტა ხნის წინ ვისაუბრეთ.
• ხშირად კარგავენ და უადგილოდ ტოვებენ ხშირად გამოყენებულ ნივთებს, როგორიცაა გასაღებები, სარკე და ჩანთა.
• მნიშვნელოვანი რაღაცეების დავიწყება, მაგალითად, ექიმთან ვიზიტის.
• ყოველდღიური მოვალეობების დავიწყება, როგორიცაა გადასახადების გადახდა და მედიკამენტების მიღება.

ეს შეიძლება იყოს მსუბუქი კოგნიტური დარღვევის (MCI) სახელით ცნობილი მდგომარეობის ნიშნები. MCI არის, როდესაც შესამჩნევი ცვლილება გაქვთ მეხსიერებაში ან სხვა ფსიქიკურ ფუნქციებში, მაგრამ მაინც შეგიძლიათ ყოველდღიური დავალებების დამოუკიდებლად შესრულება. ზოგჯერ, ეს შეიძლება იყოს ისეთი დაავადების პირველი ნიშანი, როგორიცაა დემენცია.

ნახეთ, ახასიათებს თუ არა ეს თვისებები ამ ნივთებს.

თუ ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმეს თან ახლავს ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომები, აუცილებელია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს .

• აფაზია: მეტყველების დროს სიტყვების სწორად ფორმირების შეუძლებლობა .
• ადრე მარტივი საქმეების კეთების უუნარობა (აპრაქსია): მაგალითად, პერანგის ღილების შეკვრის ან ფეხსაცმლის თასმების შეკვრის სირთულე.
• ნაცნობი სახეებისა და საგნების ამოცნობის უუნარობა (აგნოზია): მაგალითად, ოჯახის წევრის დანახვისას მისი ამოცნობის უუნარობა.
• დაგეგმვისა და ყურადღების მიქცევის სირთულე (აღმასრულებელი დისფუნქცია): ორგანიზების და დავალებისადმი ყურადღების მიქცევის უუნარობა.

მეხსიერების დაკარგვის ძირითადი მიზეზები

მეხსიერების უეცარი და თანდათანობითი დაკარგვის მიზეზები, როგორც წესი, განსხვავებულია.

უეცარი მეხსიერების დაკარგვის (ამნეზიის) მიზეზები

• ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარებით გამოწვეული გონების დაკარგვა
• სისხლძარღვის გასკდომა ან სისხლდენა ტვინში
• ტრავმული ტვინის დაზიანება, მაგალითად, შერყევა
• ინსულტი
• კიბოს მკურნალობა (ქიმიოთერაპია, სხივური თერაპია)
• ტოქსიკური აირების, მაგალითად ნახშირბადის მონოქსიდის, მიღება
• ზოგიერთი მედიკამენტი (განსაკუთრებით ანესთეზიისთვის გამოყენებული)
• ტვინის ინფექციები
• კრუნჩხვები
• მძიმე ტრავმული მოვლენის წინაშე დგომა

თანდათანობითი მეხსიერების დაკარგვის მიზეზები

• ალცჰაიმერის დაავადება
• სხვა დაავადებები, რომლებიც თანდათან ასუსტებენ ტვინს, მაგალითად, დემენცია
• ტვინში სისხლის მიმოქცევასთან დაკავშირებული პრობლემები
• ტვინის სიმსივნეები
• გაფანტული სკლეროზი
• გარკვეული ვიტამინების დეფიციტი (მაგალითად, ვიტამინი B12)

როგორ მკურნალობენ და როდის უნდა მივმართო ექიმს?

ამჟამად, მეხსიერების დაკარგვის სპეციფიკური მკურნალობა არ არსებობს. ჩვენ ვადგენთ მეხსიერების დაკარგვის გამომწვევ ძირითად მდგომარეობას და ვმკურნალობთ მას. მიზეზის მკურნალობა ტვინს გამოჯანმრთელების შანსს აძლევს. ექიმი გადაწყვეტს, რომელი მკურნალობაა თქვენთვის საუკეთესო.

უეცარი მეხსიერების დაკარგვა (ამნეზია) სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევაა. ის შეიძლება სერიოზული მდგომარეობის, მაგალითად, დამბლის ნიშანი იყოს. ამიტომ, თუ ეს მოხდა, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას .

თუ თქვენ ან თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრი შეამჩნევთ, რომ თანდათან კარგავთ მეხსიერებას, რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს. ადრეული დიაგნოზი დაგეხმარებათ მკურნალობის დაწყებასა და მომავლის დაგეგმვაში.

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ მეხსიერების დაკარგვის თავიდან ასაცილებლად?

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი დაავადების პრევენცია შეუძლებელია, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია სხვა მიზეზებით გამოწვეული მეხსიერების დაკარგვის რისკის შესამცირებლად.

• იყავით უსაფრთხოდ: თავის ტრავმები დაზიანებების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. ამიტომ, ველოსიპედით ან მოტოციკლით მგზავრობისას გაიკეთეთ ჩაფხუტი. ავტომობილით მგზავრობისას კი გაიკეთეთ უსაფრთხოების ღვედი.
• სხვა დაავადებების კონტროლი: კარგად აკონტროლეთ ისეთი დაავადებები, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი და ჰიპერტენზია.
• გაითვალისწინეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობა: დეპრესიამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მეხსიერებაზე. მიიღეთ საჭირო მკურნალობა.
• ჯანსაღი ცხოვრების წესი: იკვებეთ დაბალანსებული საკვებით, ივარჯიშეთ და შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა.
• ნუ უგულებელყოფთ ინფექციებს: ყურისა და თვალის ინფექციები შეიძლება ტვინში გავრცელდეს, ამიტომ სწრაფად დაიწყეთ მათი მკურნალობა.
• მოერიდეთ ალკოჰოლსა და ნარკოტიკებს: თუ ალკოჰოლს მოიხმართ, ზომიერად მოიხმარეთ.

თუ თქვენს საყვარელ ადამიანს ეს ნიშნები აღენიშნება, ნუ შეგეშინდებათ მასთან ამის შესახებ საუბრის. სიყვარულითა და სიკეთით საუბარს დიდი ცვლილებების შეტანა შეუძლია არა მხოლოდ მის ცხოვრებაში, არამედ თქვენს მომავალშიც.