ხანდახან სარკეში იყურებით და ფიქრობთ: „ოჰ, ჩემი სახე უფრო დიდი და მრგვალი გახდა?“ გრძნობთ, რომ ლოყები უფრო სავსე და სახეზე ფორმა შეიცვალა, სავსე მთვარესავით? ამას მედიცინაში „მთვარის სახეს“ ან „მთვარის სახის კანს“ ვუწოდებთ. ეს, როგორც წესი, საშიში არ არის, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რა იწვევს მას და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამის შესახებ.
მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის ეს „მთვარის სახე“?
„მთვარისებრი სახე“ არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც სახის გვერდებზე ცხიმის დეპოზიტები გროვდება, რაც იწვევს სახის შეშუპებას და მრგვალ ფორმას. ეს ზოგჯერ შეიძლება იმდენად მძიმე იყოს, რომ ყურები ძლივს ჩანს, როდესაც პირდაპირ იყურებით. ზოგიერთი ადამიანი მას „კორტიზოლისებრ სახესაც“ უწოდებს, რადგან ის ძირითადად კორტიზოლის სახელით ცნობილი ჰორმონით არის გამოწვეული. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მდგომარეობა მტკივნეული არ არის, გარეგნობის ცვლილების გამო შეიძლება ოდნავ იმოქმედოს თქვენს თავდაჯერებულობაზე.
რა არის „მთვარის სახის“ გამოჩენის ძირითადი მიზეზები?
„მთვარის სახის“ გაჩენას რამდენიმე ძირითადი მიზეზი განაპირობებს. მოდით, ისინი ერთმანეთის მიყოლებით განვიხილოთ.
1. სტეროიდული პრეპარატების ხანგრძლივი გამოყენება
ეს „მთვარის სახის“ ყველაზე გავრცელებული და მთავარი მიზეზია . ეს მდგომარეობა განსაკუთრებით შეიძლება განვითარდეს, თუ დიდი ხნის განმავლობაში იყენებთ სტეროიდულ მედიკამენტებს, როგორიცაა „(პრედნიზოლონი)“. ექიმები ამ სტეროიდულ მედიკამენტებს სხვადასხვა სამედიცინო მდგომარეობისთვის უნიშნავენ. მაგალითად:
- ზოგიერთი კიბო (მაგალითად, სისხლის კიბო, ლიმფური კვანძების კიბო)
- ანთებითი მდგომარეობებისთვის, როგორიცაა ართრიტი და ასთმა
- აუტოიმუნური დაავადებებისთვის, როგორიცაა ლუპუსი
- კანის დაავადებებისთვის
როდესაც ამ ტიპის სტეროიდებს დიდი ხნის განმავლობაში იღებთ, ეს გავლენას ახდენს თქვენს თირკმელზედა ჯირკვლებზე, რაც იწვევს მათ მიერ კორტიზოლის სახელით ცნობილი ჰორმონის გამომუშავებას. დროთა განმავლობაში, ამ ჰორმონალურმა დისბალანსმა შეიძლება გამოიწვიოს წონის მატება, წყლის შეკავება და სახის გარშემო ცხიმის დეპოზიტები. შედეგად, ვითარდება „მთვარის სახის“ მდგომარეობა.
2. კუშინგის სინდრომი
ესეც ჰორმონებთან დაკავშირებული მდგომარეობაა. ის ვითარდება მაშინ, როდესაც თქვენი სხეული ბუნებრივად გამოიმუშავებს ჰორმონ კორტიზოლის ჭარბ რაოდენობას . ეს ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს სტეროიდული მედიკამენტების მიღებით. ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს სტრესით, ჰიპოფიზის ან თირკმელზედა ჯირკვლის სიმსივნეებით.
3. ჰიპოთირეოზი
ჰიპოთირეოზი ვითარდება მაშინ, როდესაც ფარისებრი ჯირკვალი საკმარის ფარისებრ ჯირკვალს არ გამოუმუშავებს. ეს ჰორმონი ეხმარება ჩვენს ორგანიზმს შაქრის მოლეკულების დაშლაში. ამიტომ, როდესაც ჰორმონი საკმარისი არ არის, ეს შაქრის მოლეკულები შეიძლება დაილექოს კანის ქვეშ. რადგან ეს შაქრის მოლეკულები იზიდავს წყალს, ორგანიზმში წყალი შენარჩუნებულია და სახე შეშუპებულია.
როგორ ხდება ამ მდგომარეობის დიაგნოსტიკა და მკურნალობა?
თუ თქვენ იღებთ სტეროიდულ მედიკამენტს, როგორიცაა „(პრედნიზოლონი)“, ექიმს ადვილად შეუძლია განსაზღვროს, რომ ეს არის თქვენი „მთვარის სახის“ მიზეზი. თუმცა, თუ თქვენ არ იღებთ ასეთ მედიკამენტებს, მიზეზის დასადგენად რამდენიმე ტესტის ჩატარება დაგჭირდებათ.
| ტესტის ტიპი | აღწერა |
|---|---|
| დიაგნოზი | სისხლის ანალიზები, შარდის ანალიზები და კორტიზოლის დონე. ასევე შეიძლება გაიკეთოთ კომპიუტერული ტომოგრაფია ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია . |
| მკურნალობა | მკურნალობა მთლიანად მიზეზზეა დამოკიდებული.
|
ძალიან მნიშვნელოვანი რამ!
თუ სტეროიდებს იღებთ, არასდროს შეწყვიტოთ მათი მიღება მოულოდნელად ან არ შეცვალოთ დოზა ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში კორტიზოლის დონის მკვეთრი ვარდნა, რაც სერიოზულ გვერდით მოვლენებს იწვევს, როგორიცაა ძლიერი დაღლილობა, პირის ღრუს წყლულები და სისუსტე.
რით შემიძლია გავაკონტროლო „მთვარის სახე“?
მიუხედავად იმისა, რომ „მთვარისებრი სახის“ სრულად თავიდან აცილება რთულია, არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ შეშუპების შესამცირებლად.
- მარილის მიღების შემცირება: შეამცირეთ საკვებში დამატებული მარილის რაოდენობა. დაკონსერვებული და შეფუთული საკვები (გადამუშავებული საკვები) მარილის მაღალი შემცველობისაა, ამიტომ რაც შეიძლება შეამცირეთ მათი მიღება. მარილი იწვევს ორგანიზმში წყლის შეკავებას, რაც ზრდის შეშუპებას.
- დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: შეიძლება იფიქროთ, რომ წყლის დალევა, როცა უკვე შებერილობა გაქვთ, კიდევ უფრო შებერილობას შეგიქმნით. თუმცა სინამდვილეში პირიქითაა. როდესაც გაუწყლოებული ხართ, თქვენი სხეული ცდილობს შეინარჩუნოს დარჩენილი წყალი. ამიტომ, მთელი დღის განმავლობაში დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი.
- შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა: მიმართეთ ექიმს და შეიმუშავეთ თქვენთვის შესაფერისი კვებისა და ვარჯიშის გეგმა. როდესაც მთელ სხეულში იკლებთ წონაში, სახის ცხიმსაც მოიშორებთ.
- საკმარისი ძილი: ძილის ნაკლებობამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს სახის შეშუპების მომატება. ამიტომ, მნიშვნელოვანია კარგად გამოძინება.
ექიმთან უნდა ვისაუბრო ამაზე?
კი, აბსოლუტურად. თუ თქვენი „მთვარის სახის“ გამო უხერხულად, შერცხვენილად ან სევდიანად გრძნობთ თავს, ნუ შეინახავთ ამას თქვენთვის. ჩვენი გარეგნობა, განსაკუთრებით კი სახე, უდიდეს გავლენას ახდენს ჩვენს თავდაჯერებულობაზე. ამიტომ, ამის შესახებ ღიად ესაუბრეთ ექიმს. შემდეგ მას შეუძლია:
- ნახეთ, შეგიძლიათ თუ არა იპოვოთ ალტერნატივა თქვენს მიერ მიღებული სტეროიდული მედიკამენტებისთვის.
- მოდით, მოგიყვეთ შეშუპების შემცირების სხვა გზებზე.
- გთხოვთ, მომეცით რჩევა, რომელიც მჭირდება თქვენი გულის დასამშვიდებლად.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- „მთვარისებრი სახე“, როგორც წესი, ისეთი მედიკამენტების გვერდითი მოვლენაა, როგორიცაა სტეროიდები, ან ისეთი სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომია, როგორიცაა „კუშინგის სინდრომი“ ან „ჰიპოთირეოზი“.
- მიუხედავად იმისა, რომ ეს საშიში არ არის, მას შეიძლება ჰქონდეს ფსიქოლოგიური ეფექტები, რადგან ის ცვლის თქვენს გარეგნობას.
- მკურნალობა დამოკიდებულია მიზეზზე, ამიტომ ზუსტი დიაგნოზის დასასმელად აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.
- რაც მთავარია: არასდროს შეწყვიტოთ სტეროიდული მედიკამენტების მიღება ან არ შეცვალოთ დოზა ექიმის რჩევის გარეშე.
- ცხოვრების წესის მარტივი ცვლილებები, როგორიცაა მარილის მიღების შემცირება და დიდი რაოდენობით წყლის დალევა, სახის შეშუპების კონტროლში დაგეხმარებათ.
- თუ თქვენი გარეგნობის გამო დისკომფორტს გრძნობთ, ნუ მოგერიდებათ ამის შესახებ ექიმთან საუბარი.
👩🏽⚕️ დამატებითი კითხვები (ხშირად დასმული კითხვები)
💬 რა არის გულის პალპიტაცია? საშიშია ეს?
ნორმალურია, რომ შეგეშინდეთ, როდესაც ძაღლი ხტება/როდესაც გამოცდაზე მიდიხართ! თუმცა, „გულის აჩქარება“ ძალიან შემაშფოთებელი მდგომარეობაა, როდესაც თქვენი გული მოულოდნელად იწყებს გიჟური სიჩქარით ცემას (წუთში 100-ზე მეტი დარტყმა) უმიზეზოდ/სანამ საწოლში გძინავთ და გესმით, რომ თქვენი გულის ხმა „გაიჭედება, გაისმა“ (გულის აჩქარება/ბრახუნი). ეს გულში ელექტრული პრობლემის (არითმია) ყველაზე დიდი გამაფრთხილებელი ნიშანია!
💬 რა არის უეცარი გულისცემის უმიზეზო გახშირების ძირითადი მიზეზები?
ამის ძირითადი მიზეზებია: 1) „შფოთვა/პანიკის შეტევები“ - სიკვდილის ფსიქიკური შიში. 2) „ყავის და ნარკოტიკების (კოფეინი/ნიკოტინი/კოკაინი)“ ჭარბი რაოდენობით მიღება. 3) ფარისებრი ჯირკვლის არანორმალურად სწრაფი მუშაობა (ჰიპერთირეოზი). 4) ყველაზე საშიში მიზეზი: „წინაგულების ფიბრილაცია“, გულის ელექტრული სისტემის სერიოზული დაავადება (ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის კოლტები და ინსულტი!).
💬 როდესაც გულმკერდის არეში ტკივილს გრძნობთ, დაუყოვნებლივ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება, პანიკის და წყალში ჩაძირვის გარეშე. რა არის „ფატალური/გადაუდებელი“ შემთხვევები?
ნორმალური გულის შეტევა რამდენიმე წუთში თავისით თუ გაივლის, არაუშავს. მაგრამ ყველაზე დიდი საფრთხე! თუ გულის შეტევას თან ახლავს 1) აუტანელი ტკივილი გულმკერდის შუა ნაწილში (ტკივილი გულმკერდის არეში / გულის შეტევა), 2) სუნთქვის გაძნელება (ქოშინი), 3) თავბრუსხვევა, თვალების სილურჯე, გონების დაკარგვა (გონების დაკარგვა / სინკოპე), ოფლიანობა და სიცივის შეგრძნება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ეკგ-ს ჩასატარებლად)!
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი