ოდესმე გიფიქრიათ სარკეში: „ჩემი სახე ჩვეულებრივზე შეშუპებული და მრგვალია?“ ლოყები უფრო სავსე გაქვთ და სახის ფორმა შეცვლილია, თითქმის სავსე მთვარეს ჰგავს? სამედიცინო საზოგადოებაში ამას „მთვარის სახეს“ ან „მთვარის სახის სახეს“ ვუწოდებთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს, როგორც წესი, სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევა არ არის, ძირითადი მიზეზის გაგება და იმის ცოდნა, თუ რა ნაბიჯები უნდა გადადგათ, ძალიან მნიშვნელოვანია ნიროგი-ლანკასთან თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის „მთვარის სახე“?
„მთვარისებრი სახე“ ვითარდება, როდესაც სახის გვერდებზე ცხიმოვანი დეპოზიტები გროვდება, რაც მას მომრგვალებულ, შეშუპებულ იერს ანიჭებს. ზოგიერთ შემთხვევაში, მომრგვალება შეიძლება იმდენად მნიშვნელოვანი იყოს, რომ ყურები წინიდან დანახვისას შეიძლება დაიფაროს. მას ზოგჯერ „კორტიზოლისებრ სახესაც“ უწოდებენ, რადგან ის ძირითადად ორგანიზმში ჰორმონ კორტიზოლის დონის ბრალია. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მდგომარეობა, როგორც წესი, უმტკივნეულოა, გარეგნობის ცვლილებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს თავდაჯერებულობაზე და ჩვენ აქ ვართ, რომ დაგეხმაროთ.
რა არის „მთვარის სახის“ ძირითადი მიზეზები?
არსებობს რამდენიმე ძირითადი ფაქტორი, რომელიც „მთვარის სახის“ განვითარებას განაპირობებს. მოდით, განვიხილოთ ისინი.
1. სტეროიდული მედიკამენტების ხანგრძლივი გამოყენება
ეს „მთვარის სახის“ ყველაზე გავრცელებული და ძირითადი მიზეზია . თუ დიდი ხნის განმავლობაში დაგინიშნავთ კორტიკოსტეროიდებს, როგორიცაა პრედნიზოლონი , შეიძლება განიცადოთ ეს გვერდითი ეფექტი. ექიმები ამ მედიკამენტებს სხვადასხვა მდგომარეობისთვის განსაზღვრავენ, მათ შორის:
- გარკვეული სიმსივნეები (მაგალითად, ლეიკემია ან ლიმფომა)
- ანთებითი მდგომარეობები, როგორიცაა ართრიტი და ასთმა
- აუტოიმუნური დაავადებები, როგორიცაა ლუპუსი
- სხვადასხვა კანის მდგომარეობა
სტეროიდების ხანგრძლივი მიღებისას, ისინი ზემოქმედებენ თირკმელზედა ჯირკვლებზე , რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კორტიზოლის ჭარბი გამომუშავება. დროთა განმავლობაში, ამ ჰორმონალურმა დისბალანსმა შეიძლება გამოიწვიოს წონის მატება, წყლის შეკავება და ცხიმის განაწილება სახის არეში, რაც იწვევს „მთვარის სახის“ იერსახეს.
2. კუშინგის სინდრომი
ეს არის ჰორმონალური დარღვევა, რომელიც ვითარდება მაშინ, როდესაც თქვენი სხეული ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში კორტიზოლის ჭარბი დონის ზემოქმედების ქვეშ იმყოფება. სტეროიდების გამოყენების გარდა, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ძლიერი სტრესით ან ჰიპოფიზში ან თირკმელზედა ჯირკვლებში წარმონაქმნებით (სიმსივნეებით).
3. ჰიპოთირეოზი
როდესაც ფარისებრი ჯირკვალი საკმარის ფარისებრ ჯირკვალს არ გამოუმუშავებს (ჰიპოთირეოზი), თქვენი ორგანიზმის მეტაბოლიზმი შენელდება. რადგან ეს ჰორმონი ხელს უწყობს შაქრის მოლეკულების გადამუშავებას, მისმა დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს ამ მოლეკულების კანქვეშ დაგროვება. რადგან შაქარი იზიდავს წყალს, ეს იწვევს წყლის შეკავებას და სახის შეშუპებას.
როგორ ხდება ამ მდგომარეობის დიაგნოსტიკა და მკურნალობა?
თუ იღებთ სტეროიდულ მედიკამენტს, როგორიცაა პრედნიზოლონი, ექიმს სავარაუდოდ შეუძლია დაადგინოს, არის თუ არა ეს თქვენი „მთვარის სახის“ გამომწვევი მიზეზი. თუ არ იღებთ ასეთ მედიკამენტებს, ექიმი ჩაგიტარებთ სპეციფიკურ დიაგნოსტიკურ ტესტებს გამომწვევი მიზეზის დასადგენად.
| ტესტის ტიპი | აღწერა |
|---|---|
| დიაგნოზი | სისხლის ანალიზები, შარდის ანალიზები და კორტიზოლის დონის მონიტორინგი. ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება დაინიშნოს კომპიუტერული ტომოგრაფია ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია . |
| მკურნალობა | მკურნალობის ვარიანტები მკაცრად არის მორგებული გამომწვევ მიზეზზე. |
ძალიან მნიშვნელოვანი შენიშვნა!
თუ იღებთ სტეროიდებს, არასოდეს შეწყვიტოთ ან შეცვალოთ დოზა ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ორგანიზმისთვის საჭირო კორტიზოლის დონის უეცარი ვარდნა, რაც გამოიწვევს ისეთ სერიოზულ გვერდით მოვლენებს, როგორიცაა ძლიერი დაღლილობა, პირის ღრუს წყლულები და მნიშვნელოვანი ფიზიკური სისუსტე. გადაუდებელი შემთხვევის დროს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოეს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას ან დარეკეთ 911-ზე.
რა შემიძლია გავაკეთო „მთვარის სახის“ სამართავად?
მიუხედავად იმისა, რომ „მთვარის სახის“ სრულად პრევენცია რთულია, შეშუპების სამართავად შეგიძლიათ დანერგოთ მარტივი ცხოვრების წესი:
- შეამცირეთ ნატრიუმის მიღება: მოერიდეთ საკვებში ზედმეტი მარილის დამატებას. გადამუშავებული და შეფუთული საკვები ხშირად შეიცავს დიდი რაოდენობით ნატრიუმს, რაც იწვევს ორგანიზმში წყლის შეკავებას და სახის შეშუპებას.
- შეინარჩუნეთ სითხის მიღება: შეიძლება იფიქროთ, რომ წყლის დალევა შეშუპებას იწვევს, მაგრამ სინამდვილეში პირიქითაა. თუ გაუწყლოებული ხართ, თქვენი ორგანიზმი სითხეს ინარჩუნებს. დარწმუნდით, რომ დღის განმავლობაში საკმარის წყალს სვამთ.
- შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა:დაბალანსებული კვებისა და ვარჯიშის გეგმის შესაქმნელად, ნიროგი ლანკაში თქვენს ექიმთან ერთად ითანამშრომლეთ. სხეულის ცხიმის საერთო რაოდენობის შემცირება სახის ცხიმის ხილვადობის შემცირებაში დაგეხმარებათ.
- საკმარისი ძილი მიიღეთ: ძილის ნაკლებობამ შეიძლება გაამწვავოს სახის შეშუპება. დასვენებაზე ზრუნვა აუცილებელია თქვენი კეთილდღეობისთვის.
უნდა ვესაუბრო თუ არა ჩემს ექიმს ამის შესახებ?
კი, აბსოლუტურად. თუ „მთვარის სახე“ უხერხულობას ან დისტრესს გიქმნით, ნუ შეინახავთ ამას თქვენთვის. თქვენი გარეგნობა, განსაკუთრებით კი სახე, მჭიდრო კავშირშია თქვენს თავდაჯერებულობასთან. გულახდილად ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ნიროგი ლანკაში, რათა მან შეძლოს:
- თუ შესაძლებელია, შეისწავლეთ ალტერნატიული მედიკამენტები.
- სითხის შეკავების შესამცირებლად დამატებითი სტრატეგიების შემუშავება.
- შესთავაზეთ მხარდაჭერა, რათა ემოციური სტრესის დაძლევაში დაგეხმაროთ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
👩🏽⚕️ ხშირად დასმული კითხვები (FAQs)
💬 რა არის გულის ფრიალი და საშიშია თუ არა ისინი?
სრულიად ნორმალურია, რომ გული აჩქარებული იყოს, როდესაც შეშინებული ან ნერვიული ხართ. თუმცა, ნამდვილი „გულის აჩქარება“ ხდება მაშინ, როდესაც გული მოულოდნელად სწრაფად ცემს (წუთში 100-ზე მეტი დარტყმა) ან გრძნობთ, რომ გულმკერდში ცემს უმიზეზოდ - მაშინაც კი, როდესაც მოსვენებულ მდგომარეობაში ხართ. საკუთარი გულისცემის ამგვარად შეგრძნება შეიძლება საგანგაშო იყოს და შეიძლება იყოს გულის რიტმის დარღვევის (არითმიის) მნიშვნელოვანი გამაფრთხილებელი ნიშანი, რომელიც ნიროგი-ლანკის სამედიცინო ჩარევას მოითხოვს.
💬 რა არის უეცარი, აუხსნელი გულისცემის აჩქარების ძირითადი მიზეზები?
ძირითადი მიზეზებია: 1) შფოთვა ან პანიკის შეტევები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შიშის ინტენსიური ფიზიკური შეგრძნებები; 2) სტიმულატორების, როგორიცაა კოფეინი, ნიკოტინი ან უკანონო ნივთიერებები, ჭარბი მოხმარება; 3) ჰიპერთირეოზი, როდესაც ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპერფუნქცია გავლენას ახდენს გულისცემაზე; და 4) ყველაზე სერიოზული შეშფოთება: წინაგულების ფიბრილაცია (AFib). წინაგულების ფიბრილაცია არის გულის ელექტრული პრობლემა, რომელიც საჭიროებს პროფესიულ მკურნალობას, რადგან მან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის შედედება და პოტენციურად ინსულტი.
💬 როდის უნდა შევწყვიტო ლოდინი და დაუყოვნებლივ დავრეკო 911-ში ან სასწრაფო დახმარების სამსახურში?
მიუხედავად იმისა, რომ ხანმოკლე, იზოლირებული გულისცემის აჩქარება შეიძლება თავისით გაიაროს, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას, თუ მათ შემდეგ საშიშ ნიშნებთან ერთად შეამჩნევთ: 1) ძლიერი ტკივილი ან ზეწოლა გულმკერდის არეში (გულის შეტევის პოტენციური ნიშნები); 2) ძლიერი ქოშინი; 3) გონების დაკარგვა, თავბრუსხვევა ან გონების უეცარი დაკარგვა; ან 4) ძლიერი ოფლიანობა, რომელსაც თან ახლავს ცივი, წებოვანი კანი. ასეთ შემთხვევებში, სასწრაფო ელექტროკარდიოგრამისთვის მიმართეთ უახლოეს საავადმყოფოს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას.
